Секс У Женщин В Пожилом Возрасте
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
10 советов для потрясающего секса после 50
Читайте также
💘🛌💏
30 мест, где можно заняться сексом
Как быть, если секс быстро заканчивается
7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
17 сексуальных игр, которые разнообразят вашу интимную жизнь
17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс
Обложка:
кадр из фильма «Любовь по правилам и без»
Удалить комментарий? Удалить Отмена
20 недорогих подарков на 8 Марта, которые стоит купить прямо сейчас
10 фактов о человеческом теле, которые кажутся фантастикой
Что отвечать на собеседовании, когда просят рассказать о себе
3 фразы, которые стоит говорить вместо «Не переживай»
Что подарить на 8 Марта девушке, маме, коллеге и не только
40 коротких советов от 95-летнего старика
Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
12 способов расширить словарный запас и начать говорить красиво
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
«Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других
9 советов, которые помогут справиться с похмельем
Полярный исследователь 5 месяцев провёл в одиночестве. Вот важные истины, которые ему открылись
11 захватывающих фильмов и мультфильмов в стиле стимпанк
Как попасть на работу в «Газпром нефть» и построить успешную карьеру
6 случаев, когда в словарях закрепилось «неправильное» значение слова
Эти десерты созданы для 8 Марта. Обязательно приготовьте
Каким должен быть идеальный ноутбук для путешествий
Бестужевские курсы: как в России появился первый университет для женщин
ТЕСТ: Это личи или гуава? Пройдите сочную проверку на знание экзотических фруктов!
10 вещей с AliExpress, которые будут служить долгие годы
Что подарить ценителям хорошего кофе и вкусной еды: 2 беспроигрышные идеи
Как нарисовать попугая: 19 простых способов
Читатели Лайфхакера, кто вы? Расскажите нам о себе!
Как запустить успешный бизнес с Ozon, если у вас есть 200 000 рублей
Как поздравить коллег с 8 Марта и выглядеть адекватно
Почему физические упражнения нужны не только вашему телу, но и мозгу
Что крутого в iPhone 12 и как получить от него больше, чем вы ожидаете
Хотите всех удивить на 8 Марта? Сделайте эти закусочные торты
17 крутых чехлов для iPhone 12 с AliExpress
Лайфхак: как составить резюме, если вы решили сменить профессию
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Наш большой канал о покупках на AliExpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите
Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки
товаров, представленных в публикациях.
Получать уведомления о лучших статьях
Для синхронизации избранного и возможности добавлять комментарии
Добавьте лубриканты, искренность и спорт.
Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за 80 A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States . Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.
Однако к постельным радостям во взрослом возрасте понадобится чуть более продуманный подход, чем в безбашенной юности. Вот несколько советов, которые сделают вашу близость, возможно, даже более приятной, чем в 20 лет.
В молодости секс является частью биологической программы размножения. От него бывают дети, а значит, приходится постоянно думать о предохранении. Он нередко становится способом привязать к себе партнёра. Или доказать, что ты круче остальных.
К 50 годам эта гонка за звание лучшего «самца» или «самки», как правило, заканчивается. У взрослых любовников, скорее всего, уже есть опыт семейной жизни, дети и даже внуки. Партнёры уже всё доказали — и окружающим, и себе.
В этом заключается основной плюс секса после 50 лет: он становится чистым удовольствием. Развлечением, которое не преследует демографические или социальные цели.
Помните об этом, готовясь к очередной интимной встрече.
Только на первый взгляд кажется, что тренировки не имеют отношения к сексу. На самом деле от физической активности зависит 7 Tips for Better Sex After 50 очень многое — включая способность испытывать оргазм.
Связь тут самая простая. Регулярные тренировки подарят вам подтянутое тело, а значит, вы будете меньше переживать, как выглядите в постели. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.
Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность.
У каждого возраста есть свои физиологические особенности, которые, к сожалению, проигнорировать не получится. Да, в общем, и не надо. Их стоит знать в лицо — чтобы понимать, чего ждать и что им можно противопоставить.
Вот основные проблемы A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States , с которыми сталкиваются женщины старшего возраста:
У мужчин проблем меньше. Основная — это трудности с получением устойчивой эрекции, на которые жалуется примерно каждый третий.
В возрасте за 50 имеет смысл вспомнить, что секс не только механический возвратно‑поступательный процесс. Это прежде всего близость.
Добавьте в вашу постельную игру больше прикосновений. Сделайте друг другу чувственный массаж. Сконцентрируйтесь на оральном сексе. Или на взаимном нежном петтинге . Это поможет расслабиться и получить удовольствие и без полового акта с проникновением.
С возрастом требуется больше времени на возбуждение. Это связано с тем, что снижается Female sexuality and changes with age чувствительность кожи к прикосновениям.
Поэтому, если вы хотите заняться сексом в классической форме, с проникновением, будьте готовы посвятить прелюдии как минимум полчаса.
Про сухость влагалища у женщин мы уже сказали. Поэкспериментируйте с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов , чтобы найти наиболее подходящий для вас двоих вариант. И не жалейте смазки, когда перейдёте к делу.
По мере того как мы становимся старше, наши тела меняются. Поэтому позиция, которая раньше была удобной, в возрасте за 50 может показаться физически невыносимой.
Обратите внимание на позу наездницы — как обычную, так и обратную. Находясь сверху, партнёрша может контролировать угол и глубину проникновения и тем самым снизить дискомфорт, который случается из‑за сухости или сниженной эластичности влагалища.
Или попробуйте подкладывать подушку под спину партнёрши в миссионерской позе.
Либо поэкспериментируйте с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные позиции лёжа или догги‑стайл.
С возрастом желание снижается, и значительную роль в этом играет тот факт, что зачастую партнёры слишком давно знакомы друг с другом. Секс становится рутиной, его хочется всё меньше.
Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте разнообразия в вашу интимную жизнь. Возможно, подействуют даже самые простые варианты. Например, попробуйте изменить время суток, когда вы занимаетесь сексом. Может, по вечерам или ночам вы слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.
Освежить секс можно и другими способами:
Возможно, снижение либидо, сухость влагалища, проблемы с эрекцией — это всего лишь побочный эффект вашего привычного препарата. К таким лекарствам относятся 7 Tips for Better Sex After 50 :
Вчитайтесь в инструкцию, прислушайтесь к самочувствию. Если вам кажется, что какое‑то фармакологическое средство, которое вы принимаете, ухудшает вашу сексуальную жизнь, поговорите об этом с терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом.
Этот врач знает всё о том, откуда берётся оргазм и как можно справиться с теми или иными интимными проблемами.
Женщинам он поможет подобрать лубрикант. Или, например, вагинальный расширитель: инструмент помогает растянуть ткани влагалища, которые иногда сужаются после менопаузы , и таким образом избавит от болезненности при проникновении.
Мужчинам сексолог при необходимости подберёт препараты для потенции и поддержания эрекции.
Честно говорите о том, что вы чувствуете — как физически, так и эмоционально. Поделитесь с партнёром опасениями по поводу сексуальной жизни, переживаниями насчёт изменений в вашем теле, новыми желаниями. И в свою очередь, выслушайте его.
Доверие, эмоциональная близость — важные части близости физической. Особенно в том возрасте, когда гормоны более не затмевают разум и вы видите в партнёре прежде всего человека, личность, а не сексуальный объект.
Сейчас знакомятся Онлайн
Новые лица Новые
Блоги
Рейтинг фото
Избранное
Гороскоп ы
Этикет
Психология
Мысли вслух
Афоризмы
Статьи
Именины
Имена
Кто-то где-то создан для тебя...
Красота и молодость
У друзей мы замечаем те недостатки, которые могут повредить им, а у любимых…
Секса после 60 не существует? Плюсы секса в зрелом возрасте. Как сохранить либидо до глубокой старости?
Разве после 60 жизнь заканчивается? Женщина автоматически зачисляется в категорию злобных бабушек, у которых только одна радость в жизни – посплетничать и поругаться с продавцами или врачами? Зрелые дамы не только вяжут и вышивают крестиком, но еще путешествуют, ухаживают за собой и даже занимаются сексом. Но какая она, интимная жизнь после 60?
Найди любовь в своем городе или там, где она живет!
При использовании материалов сайта, ссылка на tetatet-club.ru обязательна.
Женский ответ - более 2000 интересных материалов о жизни женщины
Молодых девушек пугает старость и ужасное слово «климакс». Многие женщины уверенны, что после наступления менопаузы половые органы перестают функционировать, и представительницы прекрасного пола даже думать не хотят об интимной близости со второй половинкой. Да, после угасания репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов. Но за возбуждение отвечает тестостерон. А этот гормон вырабатывается даже в организме восьмидесятилетних дам, если у них не удалены яичники.
Зрелые пары могут наслаждаться сексом и получать оргазмы. Главный плюс в том, что пожилые люди перестают зацикливаться на физиологии. Мужчины не стремятся эякулировать, они просто наслаждаются близостью с супругой. Секс после 60 становится более нежным и чувственным.
Пары, которые занимаются этим хотя бы 1–2 раза в неделю, выглядят моложе. При половом акте в организме вырабатываются вещества, которые подтягивают кожу, делают ее гладкой и эластичной, а также предотвращают угри, воспаленные высыпания и другие дерматологические заболевания. Омолаживаются и внутренние органы, поэтому уменьшается вероятность обострения хронических заболеваний и развития новых недугов. Ученые утверждают, что у пар, любящих эротические игры, повышается шанс дожить до 80 лет и больше и остаться при этом активными и полноценными членами общества.
Пенсионеры, которые не отказываются от секса, более спокойные и счастливые. Во время прелюдий, оральных ласк и вагинального проникновения в организме мужчины и женщины повышается концентрация серотонина. Вещество нормализует работу нервной системы, убирает тревожность и последствия стрессовых ситуаций. Секс помогает зрелым парам справиться с депрессией, улучшает сон и избавляет от бессонницы. Супруги, у которых не пропал интерес к интимной стороне жизни, смотрят на мир оптимистичнее.
Эротические игры полезны мужчинам, ведь они повышают уровень тестостерона. При низкой концентрации гормона замедляется метаболизм. Жировая ткань разрастается, и у человека быстро увеличивается масса тела. Лишний вес – прямая дорога к диабету, атеросклерозу и гипертонии. Конечно, секс не спасет мужчину от ожирения, если он будет злоупотреблять жареной пищей, фаст-фудом и сладостями. Но людям, которые правильно питаются и используют постель не только для отдыха, намного проще контролировать массу тела и уровень холестерина в организме.
При регулярном сексе кровь не застаивается в яичках и простате. Это значит, что у мужчины снижается вероятность простатита и других урологических заболеваний. Эротические игры полезны и зрелым женщинам, но при условии, что партнерша будет хотя бы раз в неделю достигать оргазма. При сокращении мышц матки и влагалища улучшается циркуляция крови. Уменьшается риск вагинитов, молочницы и других воспалительных заболеваний.
Секс делает женщину привлекательной. Если мужчина продолжает и после 40 или 50 лет брака испытывать влечение ко второй половинке, то дама перестает зацикливаться на лишних морщинах и обвисшей коже. Она чувствует себя желанной и красивой. У нее появляется стимул, чтобы следить за внешностью и своим здоровьем.
Секс в пожилом возрасте – приятная профилактика сердечнососудистых заболеваний. При возбуждении и фрикциях пульс ускоряется до 140–150 ударов в минуту. В обычной жизни это считается симптомом тахикардии, но при половом акте такие показатели являются нормой. Если зрелые пары не будут перегружать организм, то они смогут укрепить сосуды и сердечную мышцу. Медленный и нежный секс лучше чесночных настоев и травяных отваров уменьшает риск инфаркта, гипертонии и сердечной недостаточности.
Интимная близость положительно влияет на память и концентрацию внимания. Тестостерон, который вырабатывается в женском и мужском организме, нормализует работу мозга и нервной системы. Зрелые пары, занимающиеся сексом, реже сталкиваются с Альцгеймером и деменцией.
Пожилые люди утверждают, что именно после 60 интимная жизнь начала приносить им больше удовольствия. Молодые пары постоянно куда-то спешат, а зрелые мужчины и женщины просто наслаждаются каждым моментом, проведенным с партнером. Дамы могут расслабиться и не переживать, что забеременеют, ведь после менопаузы яичники перестают вырабатывать яйцеклетки. А представители сильного пола теперь не стараются удивить и доказать партнерше, что они суперлюбовники, ведь даже стойкая эрекция – уже подвиг, как и половой акт, длящийся дольше 20 минут.
С возрастом здоровье многих людей ухудшается. Развиваются хронические заболевания внутренних органов и сердечнососудистой системы, появляются проблемы с позвоночником и суставами. Пожилые любовники уже не могут повторять сцены из «Камасутры». Их эротический репертуар ограничивается 2–3 самыми простыми позами, которые не вызывают дискомфортных ощущений.
У партнеров, которым далеко за 60, уменьшается выносливость. Приходится чаще делать перерывы и медленнее двигаться. Если один из супругов достиг пенсионного возраста, а второй младше на 10–15 лет, старшему любовнику становится тяжело удовлетворить сексуальные аппетиты сорока- или тридцатилетней половинки. Пары с большой разницей в возрасте оказываются в группе риска. У пожилого человека во время полового акта может случиться сердечный приступ или гипертонический криз.
Мужчинам пенсионного возраста необходимо в 2–3 раза больше времени, чтобы возбудиться. У них не всегда бывает полноценная эрекция, которая к тому же периодически пропадает в самый пикантный момент. С этой проблемой справляются современные препараты для улучшения потенции.
Зрелые женщины жалуются, что мышцы матки слишком расслабляются и становятся вялыми и менее чувствительными. Пожилые дамы реже испытывают оргазмы от вагинального проникновения, но зато получают больше удовольствия от оральных ласк. Одна из главных проблем – отсутствие смазки. Многим женщинам, достигшим менопаузы, знакомо ощущение сухости. При возбуждении половые органы практически не вырабатывают секрет, облегчающий скольжение пениса, поэтому при классическом сексе партнерша может испытывать боль. Проблему поможет решить гинеколог. Врач подберет препараты, которые нормализуют гормональный фон, а также подскажет, какие лубриканты или интимные кремы стоит использовать, если не хватает естественной смазки.
До какого возраста женщина может заниматься сексом ? Возрастные изменения...
10 советов для потрясающего секса после 50 - Лайфхакер
Секс в пожилом возрасте - занимаются ли женщины интимом после 60
« Секс - не излишество, им нужно заниматься обязательно!» Истории...
Психотерапевт: « Секс для пожилых людей — настоящий эликсир молодости»
Секс Девушка Сверху Вк
Секс Ногами Училки
Секс Негритянок С Сиськами
Секс У Женщин В Пожилом Возрасте
