Секс Сжигает Калорий
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почему мужчины изменяют - частые причины измены мужа
Отношения отца и дочери - роль отца в воспитании дочери
Деструктивные отношения - как наладить межличностные отношения в семье
Как изменить свою жизнь к лучшему - с чего начать, советы психологов
Корейский уход за кожей лица - 10 ступенчатая система
Как сделать Black Mask в домашних условиях
Что такое Lpg-массаж: эффективность и противопоказания, фото до и после
Главная » Последние записи » Семья и отношения » Сколько калорий сжигается во время занятия сексом
Здравствуйте! А знаете ли вы, что занятия сексом и занятия спортом очень похожи? При спортивных нагрузках расходуется большой объем энергии. Секс сжигает калории в малых количествах, но, что этот способ действительно эффективный, остается фактом.
До сих пор нет точных цифр, указывающих, сколько калорий сжигает секс на самом деле. Но точно известно, что занятие сексом сжигает калорий меньше, чем интенсивная физическая тренировка.
Каждый организм имеет свои особенности, поэтому кому-то требуется 2 часа нагрузки, а кому-то достаточно 15 минут. Учитывать при подсчете калорий нужно все показатели: вес, толщину мышечной массы, интенсивность движений, нагрузку. Эти показатели применимы и к занятиям спортом, и к любовным утехам.
Рассмотрим подробнее, как происходит сжигание калорий во время полового акта: начиная с прелюдии и заканчивая оргазмом.
Это важная составляющая перед началом сексуального контакта. Прелюдия пробуждает чувства, заставляет сердце биться быстрее, вызывает бурный сексуальный аппетит. За счет сильного возбуждения начинается процесс расхода энергии:
Когда сексуальные желания партнеров становятся сильнее, а возбуждение достигает максимальной черты — начинается процесс более близкого полового контакта.
Минута секса у мужчин помогает избавить организм примерно от 4 ккал, у женщин – около 3 ккал. Следовательно, час секса сжигает около 240 ккал.
Как было описано выше, все цифры указаны приблизительно. Ведь одним для полного удовлетворения хватает 10-15 минут, а другим и часа бывает недостаточно.
Используемые позы тоже играют не последнюю роль:
Правильным завершением сексуальной близости является оргазм. Он дарит массу незабываемых и ярких эмоций. За несколько секунд, которые он длится, энергии тратится как за весь сексуальный процесс. Некоторые утверждают, что в это время сжигается от 60 до 100 калорий, другие считают – не больше 3.
Примерные затраты калорий во время и после оргазма:
Занятия сексом для похудения подходят людям активным, готовым посвящать им продолжительное время. Чем дольше длится половой акт, тем скорее наступит долгожданный результат.
Разнообразная сексуальная жизнь – это, конечно, хорошо. Но не нужно зацикливаться на ней, все должно быть в меру. Секс – не способ похудения, а лишь его составляющая. Гармоничное сочетание интима, физических упражнений, здорового питания и правильного настроя поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить отличную форму.
Анжела Луиджи, профессор кафедры спортивной медицины, утверждает, что для идеального тела нужен регулярный секс. Занятия должны быть настолько частыми, насколько это возможно. Все, что касается интима, должно стать спортом: постель — тренажером, а партнер – игроком команды.
Поклонникам такого метода удастся сбросить вес, но совсем незначительный. За одну ночь можно скинуть не более 100-150 грамм. Но и про здоровое питание и занятия фитнесом забывать не стоит.
Мужчины и женщины без интимных отношений не могут ощутить всю полноту жизни. Ведь это помогает расслабиться и выплеснуть наружу весь накопившийся негатив.
При нехватке секса появляется недовольство жизнью, частая усталость, раздражительность, возникает неконтролируемая потребность в еде. Получая радость от принятия пищи, человек на время забывает о проблемах. Таким образом, контроль над количеством съеденных продуктов ослабевает, а жир в боках начинает откладываться.
Во время секса увеличивается выброс гормонов, повышается настроение, появляется уверенность в себе. Человек начинает следить не только за своей внешностью и образом жизни, но и за питанием.
Посчитать приблизительное количество потраченных калорий во время связи с любимым человеком несложно. Нужно умножить количество минут, проведенных с партнером, на калории, которые человек расходует за минуту секса. Результат готов.
Кстати, британские ученые утверждают, что лучший день для интимной связи – четверг . Их рассуждения основаны на методе исключения:
Вот и остается четверг – самый удачный день, чтобы вместе с партнером испытать настоящее блаженство.
А стоит ли отдавать предпочтение чему-то одному? Все-таки спорт направлен на поддержание тела в хорошей физической форме, а сексуальные контакты должны приносить радость и удовлетворять потребности организма. Совместив эти два занятия, вы добьетесь больших результатов, главное — соблюдать меру и делать все с удовольствием.
Жизнь удивительна и прекрасна во всех своих проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостя...
Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Мы продолжаем получать и перенимать полезный опыт восто...
Наверняка, уже практически все слышали про нашумевшую Black Mask, которая глубоко очищает поры, изба...
Здравствуйте! Сегодня раскрываем секреты аппаратного массажа и рассказываем в подробностях об lpg-ма...
Story-Woman.ru © 2015–2021 Копирование материалов строго запрещено
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
>
Группы
>
Юмор
>
Худеем со смехом!
Если раньше все просто говорили : "секс сжигает калории, секс сжигает калории", то теперь вы можете точно посчитать, что вам надо сделать
Чтобы сбросить лишний вес.
Раздеть: с согласием - 12 калорий, без согласия - 187.
Расстегнуть лифчик: двумя руками - 8 калорий, одной рукой - 12 калорий,
зубами - 85 калорий.
Позиции: миссионерская - 8 калорий, итальянский канделябр - 912 калорий.
Оргазм: настоящий - 112 калорий, ненастоящий(?) - 315 калорий.
Потом: лежать в кровати обнявшись - 18 калорий, немедленно встать с кровати - 36 калорий, объяснить, почему ты немедленно встал - 816
калорий.
Надевание одежды: спокойно - 32 калории, в спешке - 98 калорий, когда ее отец стучится в дверь - 1218 калорий, когда ваша жена cтучится в дверь -
3521 калория.
Продолжаем худеть.
Построим каркасный дом вашей мечты
Ещё 459 проектов
21 января 2012 года
#
Блин, выходит мужикам легче похудеть?!Теперь все мысли как минимум получить ненастоящий оргазм в итальянском канделябре, как максимум завести жену и ее отца с дверью!
На да же и тут мужикам повезло!!!!
21 января 2012 года
#
↑
Ответить
7 мая 2012 года
#
мммм...а итальянский канделябр это как?
7 мая 2012 года
#
↑
Ответить
7 мая 2012 года
#
7 мая 2012 года
#
↑
Ответить
7 мая 2012 года
#
7 мая 2012 года
#
↑
Ответить
7 мая 2012 года
#
жаль мне нельзя себе лифчик зубами расстегнуть!!!!
попробую как минимум мужа без согласия раздеть и вынудить на итальянский канделябр)))))
ПОХУДЕЮЮЮ!!!!!!!!
7 мая 2012 года
#
↑
Ответить
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Linchk
→
2021й Август...дни 23-25...отпуск! круиз по Москве-реке...
Фирсова Людмила
→
Кето. День 16. Вес 73,4.
гуарина
→
Месяц на растительной диете
devyshka_bonda
→
31.08.2021 - начинаем!)
Uliana_moon
→
70-ая дуэль. Финальное взвешивание 27 августа
чудо в перьях
→
Предлагаю отставить погоню за стройностью на задний план
Rewda
→
Пятничка в понедельник!!! Видеоприветствие. Лето, отпуск. Показ комбеза вишенки. Личный Марафон "Минус 3кг к ДР мужа". Меню одного дня Лорочки-похуделочки. ВидеоНямм - аджика. О варикозе.
Marta21
→
11.08.21 рыбалка. красное озеро. сказочные пейзажи, философский маник, зайчик и байбаки.
галлина
→
Пицца по-деревенски на сковороде, Быстрый рецепт пиццы за 10 минут "без теста"
PatD
→
Воскресенье - тюленье. 29.08.2021
alla tkachenko 81
→
Сезон "похудеть к лету"обьявляется закрытым...Открывается сезон "похудеть к новому го
ElenaVikP
→
хорошее самочувствие и восстановление активности постепенно
Svaddi
→
Черный пояс по похудению и вечная любовь к превентивной медицине
Grand Boubou
→
–50 кг за год. Продолжаем!
100fm37
→
Больше движения!
Белодедова Ираида
→
Послала все проблемы направо, плохое настроение - налево, а сама иду прямо к СЧАСТЬЮ!
coolohno
→
До 76 кг осталось 24.3 кг! Работаю над собой!!
Baby-mama2
→
Тело нужно держать в таком состоянии, чтобы душа не захотела его покинуть.
Пусичек
→
Если устал начинать всё сначала - прекрати сдаваться...
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Мечты должны сбываться. Обязательно.
https://story-woman.ru/semya-i-otnosheniya/seks-szhigaet-kalorii/
https://www.diets.ru/post/382753/
Спящие Пьяные Видео
Порно Русский Пдглядование
Порно Брюнетки Большая Грудь
Занятие сексом сжигает калории: сколько калорий сжигается
Если раньше все просто говорили : "секс сжигает калории ...
Как известно, секс сжигает калории, теперь можно точно ...
Сколько калорий можно сжечь во время секса - Лайфхакер
Секс сжигает калории | Ctrl+C / Ctrl+V
Секс сжигает калории - charla.ru
Секс сжигает калории | ИДЕАЛЫ | ВКонтакте
Ответы Mail.ru: Секс сжигает калории...?
Секс Сжигает Калорий
