Секс Сколько Килокалорий
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как жить с мужем алкоголиком: советы психолога
Сколько раз в норме заниматься сексом
Как пережить ремонт - ремонт не повод для ссор
Как хорошо выйти замуж - способы удачно выйти замуж
Как изменить свою жизнь к лучшему - с чего начать, советы психологов
Корейский уход за кожей лица - 10 ступенчатая система
Как сделать Black Mask в домашних условиях
Что такое Lpg-массаж: эффективность и противопоказания, фото до и после
Главная » Последние записи » Семья и отношения » Сколько калорий сжигается во время занятия сексом
Здравствуйте! А знаете ли вы, что занятия сексом и занятия спортом очень похожи? При спортивных нагрузках расходуется большой объем энергии. Секс сжигает калории в малых количествах, но, что этот способ действительно эффективный, остается фактом.
До сих пор нет точных цифр, указывающих, сколько калорий сжигает секс на самом деле. Но точно известно, что занятие сексом сжигает калорий меньше, чем интенсивная физическая тренировка.
Каждый организм имеет свои особенности, поэтому кому-то требуется 2 часа нагрузки, а кому-то достаточно 15 минут. Учитывать при подсчете калорий нужно все показатели: вес, толщину мышечной массы, интенсивность движений, нагрузку. Эти показатели применимы и к занятиям спортом, и к любовным утехам.
Рассмотрим подробнее, как происходит сжигание калорий во время полового акта: начиная с прелюдии и заканчивая оргазмом.
Это важная составляющая перед началом сексуального контакта. Прелюдия пробуждает чувства, заставляет сердце биться быстрее, вызывает бурный сексуальный аппетит. За счет сильного возбуждения начинается процесс расхода энергии:
Когда сексуальные желания партнеров становятся сильнее, а возбуждение достигает максимальной черты — начинается процесс более близкого полового контакта.
Минута секса у мужчин помогает избавить организм примерно от 4 ккал, у женщин – около 3 ккал. Следовательно, час секса сжигает около 240 ккал.
Как было описано выше, все цифры указаны приблизительно. Ведь одним для полного удовлетворения хватает 10-15 минут, а другим и часа бывает недостаточно.
Используемые позы тоже играют не последнюю роль:
Правильным завершением сексуальной близости является оргазм. Он дарит массу незабываемых и ярких эмоций. За несколько секунд, которые он длится, энергии тратится как за весь сексуальный процесс. Некоторые утверждают, что в это время сжигается от 60 до 100 калорий, другие считают – не больше 3.
Примерные затраты калорий во время и после оргазма:
Занятия сексом для похудения подходят людям активным, готовым посвящать им продолжительное время. Чем дольше длится половой акт, тем скорее наступит долгожданный результат.
Разнообразная сексуальная жизнь – это, конечно, хорошо. Но не нужно зацикливаться на ней, все должно быть в меру. Секс – не способ похудения, а лишь его составляющая. Гармоничное сочетание интима, физических упражнений, здорового питания и правильного настроя поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить отличную форму.
Анжела Луиджи, профессор кафедры спортивной медицины, утверждает, что для идеального тела нужен регулярный секс. Занятия должны быть настолько частыми, насколько это возможно. Все, что касается интима, должно стать спортом: постель — тренажером, а партнер – игроком команды.
Поклонникам такого метода удастся сбросить вес, но совсем незначительный. За одну ночь можно скинуть не более 100-150 грамм. Но и про здоровое питание и занятия фитнесом забывать не стоит.
Мужчины и женщины без интимных отношений не могут ощутить всю полноту жизни. Ведь это помогает расслабиться и выплеснуть наружу весь накопившийся негатив.
При нехватке секса появляется недовольство жизнью, частая усталость, раздражительность, возникает неконтролируемая потребность в еде. Получая радость от принятия пищи, человек на время забывает о проблемах. Таким образом, контроль над количеством съеденных продуктов ослабевает, а жир в боках начинает откладываться.
Во время секса увеличивается выброс гормонов, повышается настроение, появляется уверенность в себе. Человек начинает следить не только за своей внешностью и образом жизни, но и за питанием.
Посчитать приблизительное количество потраченных калорий во время связи с любимым человеком несложно. Нужно умножить количество минут, проведенных с партнером, на калории, которые человек расходует за минуту секса. Результат готов.
Кстати, британские ученые утверждают, что лучший день для интимной связи – четверг . Их рассуждения основаны на методе исключения:
Вот и остается четверг – самый удачный день, чтобы вместе с партнером испытать настоящее блаженство.
А стоит ли отдавать предпочтение чему-то одному? Все-таки спорт направлен на поддержание тела в хорошей физической форме, а сексуальные контакты должны приносить радость и удовлетворять потребности организма. Совместив эти два занятия, вы добьетесь больших результатов, главное — соблюдать меру и делать все с удовольствием.
Жизнь удивительна и прекрасна во всех своих проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостя...
Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Мы продолжаем получать и перенимать полезный опыт восто...
Наверняка, уже практически все слышали про нашумевшую Black Mask, которая глубоко очищает поры, изба...
Здравствуйте! Сегодня раскрываем секреты аппаратного массажа и рассказываем в подробностях об lpg-ма...
Story-Woman.ru © 2015–2021 Копирование материалов строго запрещено
Главная
Калькулятор
Промокоды
Готовые рационы
Доставка еды
Статьи
Спецпроекты
Диетологи
Мероприятия
Тренировки
Вакансии
Представителям
Контакты
Реклама
О нас
Препараты Сушка тела Доставка еды БЖУ Национальная кухня Калькуляторы
Главная / Полезные статьи / Красота и здоровье / Секс и калории: сколько сжигается, калькулятор сжигания калорий, лучшие позы
Секс и калории: сколько сжигается, калькулятор сжигания калорий, лучшие позы
Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.
Требуется ввод промо-кода;
Акция распространяется на все категории товаров;
Акция доступна только для новых клиентов;
Акция доступна без ограничений по сумме заказа.
/engine/go.php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nLzM2MTNtMnp2cDc1Njg4MDdjODBiNzM4ZDgyNWEyYS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Подписывайтесь на меня
Вконтакте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Появились Google таблицы с рейтингом рационов: https://docs.google.com/
Промокод:
Копировать
" А я бы даже сказала: анти-топ. Очень неприятные на вкус и вид блюда. Но об... "
" Очень рады, что начали сотрудничество с этой фирмой. Теперь у нас в офисе... "
" Совсем не топ… Прям рекомендую топ-топ от полок с ней куда подальше. Не... "
Алло Пицца Империя пиццы и суши PizzaHut FoodBand Domino's Pizza
(Все компании)
Империя пиццы и суши Маки Маки Суши Мастер FoodBand Нияма
(Все компании)
Avocadocook Elementaree Вкус На Дом Ужин дома Шефмаркет
(Все компании)
Проконсультируйтесь со своим врачом.
© 2021 ЕДАТОП ® Россия (Russia, RUS) Все права защищены. Копирование любых материалов разрешено только с указанием прямой ссылки на едатоп.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Сколько калорий сжигает секс ? | По Факту | Яндекс Дзен
Сколько калорий сжигается во время занятия сексом
Секс и калории : сколько сжигается, калькулятор сжигания калорий , лучшие...
Сколько калорий сжигается при сексе или выбор между спортзалом и постелью
Сколько калорий сжигается при сексе | Диеты и упражнения
Секс С Сексуальным Учителем
Русский Секс Под Одеялом
Кастинг Через Секс
Секс Сколько Килокалорий
