Секс Позы Похудеть
Секс Позы Похудеть
Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. Во время секса действительно можно сжечь лишние калории, получая при этом обоюдное удовольствие с партнером. Важно только учитывать, какую позу выбрать для самого эффективного результата, и усердно двигаться к цели.
Рассказываем, как похудеть, не вылезая из постели, в нашем материале.
На носу зима, а это значит, что каждой женщине грозит набор лишних килограммов. В холодное время года мы двигаемся меньше, да и праздники радуют только душу, но не фигуру. К счастью, есть замечательный способ сжечь калории, даже если у вас нет времени и желания ходить в спортзал. Это секс. Главное — заниматься любовью в правильной позе.
В этом акробатическом маневре женщина теряет до 149 килокалорий.
Эта рыба смело карабкается по вертикальной стене
Занятие любовью в стоячем положении сжигает 145 килокалорий.
Любимая поза многих мужчин более полезна для девушек, ведь они сжигают при этом 137 килокалорий.
Вариация на тему предыдущей секс-позиции тоже эффективно работает для похудения, уничтожая 137 килокалорий.
Популярная поза, при которой происходит не только самое глубокое проникновение, но и потеря 111 килокалорий.
В этой позиции партнерша должна раздвинуть ноги максимально широко, а на это уйдет не менее 111 килокалорий.
Традиционно — не значит неэффективно. Небольшая вариация привычной позиции — и 102 килокалории как не бывало!
Расслабленность никогда не работает на результат. Здесь девушка теряет всего лишь 51 килокалорию.
Ленивая поза для тех, кто любит понежиться в кровати. 26 килокалорий — минимум, который уходит во время такого секса.
Для максимального эффекта нужно чередовать несколько позиций во время занятий любовью. Секс способствует не только похудению, но и улучшает работу сердца, ускоряет кровоток и развивает гибкость, а оргазм активизирует участок мозга, который притупляет боль. Кроме этого, сон после полового акта крепче, а это помогает подготовить организм к тренировке и активному дню. Любите друг друга, ведь это не только приятно, но и очень полезно!
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Медиагруппа BIGCHEZA
BigPicture.ru — НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ
Avia2.ru — Авиабилеты и авиакомпании мира
Интернет-журнал BigPicture. При воспроизведении редакционных материалов сайта обязательно указание активной гиперссылки на источник — страницу с этой публикацией на bigpicture.ru. Сайт содержит материалы, которые могут быть не предназначены для лиц младше 18 лет. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины...
Будет жарко! 7 секс -позиций, которые помогут похудеть
5 секс -поз, которые заменят собой фитнес - Лайфхакер
Секс для похудения : 5 самых полезных поз
Позы , которые помогут похудеть во время секса - Бублик
Похудение Пугачевой Фото
Похудение Рецепты Дневник Лайвинтернет
Заговор На Похудение Про Свиней
Как Похудеть С Помощью Диеты
Похудение Рук В Домашних Условиях Видео