Секс После Долгих Лет
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Как быть, когда отношения в паре переходят в более спокойную стадию, и зачем женщине регулярная половая жизнь
С легкой руки французского писателя Фредерика Бегбедера мы знаем, что любовь (и страсть) живут три года. Как быть, когда отношения в паре переходят в более спокойную стадию, и зачем женщине регулярная половая жизнь, выясняли в программе «Говорит Калининград» на радио «Комсомольская правда».
- Первые три года - это время, когда образовавшаяся пара переживает гормональный всплеск, - говорит калининградский сексолог, ведущая тренингов и обучающих семинаров Светлана Ефимцева. - Мы стараемся для партнера, в это время происходит максимальное количество близости. А потом уходим на условно физиологический ритм, и тут обнаруживается, что для одного партнера оптимальный - это один-два раза в месяц, а у другого - несколько раз в неделю.
Казалось бы, чем это плохо? Мы уже выясняли, зачем мужчине регулярный секс. Оказывается, женщине он тоже просто необходим для здоровья.
- Регулярная половая жизнь улучшает здоровье и продлевает женский век. Снижается вес, улучшается самочувствие. В процессе сжигается 200-400 ккал! - рассказывает гинеколог-эндокринолог Марина Черепанова . - Это и профилактика воспалительных заболеваний - нет застоя крови в малом тазу. Если есть доброкачественные образования (миомы) — то с регулярной половой жизнью они не растут. Кроме того, во время полового акта выделяется целый коктейль гормонов: окситоцин, эндорфины, адреналин, норадреналин. Они положительно влияют на все органы тела, а половой акт должен заканчиваться оргазмом.
К сожалению, у женщин после 40-45 лет происходит снижение уровня женских гормонов, сокращается либидо. По словам эндокринолога, врач может все это восстановить. Собственно, идеальный гормональный фон - это и есть «женская виагра», которую продолжают изобретать ученые и маркетологи по всему миру. А главный совет гинеколога — половой партнер должен быть постоянный и один.
Но если партнер постоянный и один - то наступает то самое привыкание, которое убивает отношения? У экспертов есть несколько советов.
- Конечно, бывают сложные периоды - стрессы, проблемы на работе, - говорит Светлана Ефимцева. - Главное, чтобы женщина не брала вину на себя. Что проблема в ней - это стереотип. Еще один стереотип - что женщина должна быть скромницей. Иногда мужчина пугается активности своей партнерши, может даже стыдить ее. Ведь часто бывает, что после 30-35 женщины только начинают понимать свое тело, узнавать, как получать удовольствие, а у мужчин — наоборот, угасает активность тестостерона. Ну и игра в молчанку, «партизанский секс» (когда не будем говорить друг другу о своих желаниях, фантазиях)... Это привносит скуку и снижение либидо.
После какого перерыва нужно насторожиться? По биологическим показателям — после трех месяцев воздержания в паре. Даже когда на первый план выходят роли мамы и папы, работа, ипотека - надо все равно искать пространство и время для себя. Предоставьте себе день-два, езжайте отдыхать, отдайте детей бабушкам, устройте себе «медовый месяц».
Кстати, важно знать, что мужские и женские биоритмы, как правило, не совпадают. Мужчине половая жизнь рекомендована в первой половине дня — утром или в обеденное время. А у женщин пик приходится на вечер, когда мужчине надо спать. Потому врачи советуют договариваться.
Как правильно поговорить о сексе, читайте здесь. А полный выпуск программы «Говорит Калининград» слушайте по этой ссылке.
оцените материал ЛАЙК 6 СМЕХ 2 УДИВЛЕНИЕ 2 ГНЕВ 1 ПЕЧАЛЬ 2
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Может ли длительное воздержание привести к серьезным проблемам и стоит ли срочно искать партнера, чтобы не заболеть
Один из популярных страхов — постареть из-за отсутствия секса. Говорят, кожа становится серой и дряблой. Мы выяснили, так ли это
Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Отсутствие сексуальной жизни — еще более табуированная тема, чем ее активное наличие. Признаваться в этом стыдно, скрывать и ждать страшно, срочно нужен «мужчина для здоровья», чтобы ничего «там» не сломалось и работало исправно. Мы решили разобраться в этой теме подробно и задали врачам самые дилетантские вопросы — правда ли, что женщины стареют и болеют без секса и когда стоит начинать бить тревогу. Спойлер — можно помочь себе эффективно и самостоятельно.
По мнению кандидата медицинских наук, врача акушера-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики Евгении Пекаревой, отсутствие секса в жизни женщины никак не отразится на ее здоровье, как общем, так и репродуктивном. А вот у мужчин регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов. При длительном воздержании могут возникнуть импотенция, бесплодие, простатит и преждевременное семяизвержение.
Правда ли, что без секса женщины быстрее стареют, потому что это ведет к гормональному дисбалансу, из-за которого уменьшается выработка коллагена?
— На функцию гипоталамуса, гипофиза или яичников отсутствие или наличие секса не влияет, поэтому гормонального дисбаланса у женщины не произойдёт. На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни никак не влияет на синтез этих гормонов, а значит, не влияет и на коллаген, — объясняет Евгения Пекарева.
Правда ли, что из-за отсутствия секса у женщин ослабевают стенки влагалища и возникают гинекологические болезни?
Евгения объясняет — нарушение положения матки и стенок влагалища, которое заключается в их смещении или выпадении за пределы входа во влагалище, называется пролапсом. И оно действительно может развиться при нерегулярной и недлительной половой жизни.
В России опущение и выпадение внутренних половых органов выявляют у 15–30% женщин репродуктивного возраста. А у женщин старше 50 лет частота пролапса достигает 40% и сочетается с урогинекологическими нарушениями: недержание мочи (70%), нарушение биоценоза, цистит, уретрит, диспареуния (53%). Главная причина пролапса — слабость мышц тазового дна, которая может развиться после родов и при нерегулярной и недлительной половой жизни, при отсутствии оргазма, заставляющего каждый раз сокращаться стенки влагалища, поддерживая мышцы в тонусе.
— Никаких других гинекологических болезней не случится. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, полипы эндометрия или цервикального канала, имеют совершенно другую природу возникновения, не связанную с сексуальной жизнью, — заключает эксперт.
При отсутствии постоянного партнера акушер-гинеколог Анастасия Искоростенская советует использовать тренажеры, например, специальные вагинальные шарики. Также для поддержания тонуса мышц тазового дна можно делать упражнения Кегеля.
Правда ли, что при отсутствии секса у обоих полов возникают проблемы с иммунной системой?
Регулярная интимная жизнь положительно воздействует на иммунную систему
— Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Поэтому женщины чаще могут страдать от иммунодефицита, чем мужчины, особенно если у них есть нарушения менструального цикла. Но одинаково хорошо на иммунитет обоих полов воздействует гормон счастья серотонин, который как раз вырабатывается после секса и не только, — объясняет акушер -гинеколог Евгения Пекарева.
Правда ли, что отсутствие секса ведет к застойным явлениям в сосудах малого таза?
По мнению гинеколога-эндокринолога Дияны Гайнутдиновой, это миф.
— На самом деле предрасполагающими факторами варикозного расширения вен малого таза являются тяжёлый физический труд, многократные беременности, роды, ожирение и наследственность, — объясняет эксперт.
— Если потребность в интимных отношениях от природы велика, то отсутствие сексуальной жизни будет негативно сказываться на эмоциональном состоянии, снижая таким образом качество жизни женщины. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, испытанного самостоятельно, поэтому мастурбация — это неплохой выход из ситуации, — считает акушер-гинеколог Евгения Пекарева.
Психолог, сексолог и руководитель проекта «Культурно о сексе» Валентина Сорокина рассказывает, что обоснованных исследований о вреде отсутствия секса она не встречала.
— Чаще это больше похоже на «а вот я слышал». Спросите у любого врача о причинах возникновения любого из заболеваний, он перечислит их вам с десяток, два. Возможно, среди них будет значиться и отсутствие половых контактов, но то, что именно это стало решающим фактором, установить невозможно. Взять те же проблемы в мочеполовой сфере у мужчин и женщин, которые стали достаточно распространены в наше время. Популярно стало говорить: «тебе мужика надо найти», «бабу бы...». А вместе с тем более значимым фактором для поддержания здоровья в этой сфере являются вопросы ведения здорового образа жизни, регулярное занятие спортом, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил интимной гигиены и сексуальной безопасности, периодическое посещение врача и сдача всех необходимых анализов на ЗПП, — считает эксперт.
Вместе с тем Валентина все-таки рекомендует своим клиентам регулярное занятие сексом. Если же постоянного партнера нет, секс, по мнению эксперта, можно заменить мастурбацией.
— Идти на встречу к случайным партнерам только потому, что «для здоровья полезно», считаю излишним. Пусть у вас на одной чаше весов будут преимущества секса, а на другой — ваш эмоциональный настрой и отношение к потенциальному партнеру, — советует сексолог.
Что еще почитать про самое сокровенное:
Стыдно сказать: 6 скрытых проблем после родов , которые поставят крест на вашей любви и сексе
Это катастрофа: 7 неочевидных ошибок, которые сделают ваш секс хуже , чем вчера (всех бесят позы из порно)
Его больше нет: история пары, которая 3 года живет без секса , — эксперты советуют не приставать и заглянуть в кошелек
У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.
Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!
Как сохранить секс после долгих лет семейной жизни — Рамблер/женский
Как не утратить влечение к партнеру после долгих лет брака - советы...
Говорят, отсутствие секса опасно для здоровья, а женщины без него быстро...
Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?
Как разжечь страсть супруга после долгих лет брака - Новости на KP.UA
Что Нужно Говорить Мужчине После Секса
Секс Кино Про Измена Сша
Можно Заниматься Анальным Сексом После Подсадки Эмбрионов
Секс После Долгих Лет
