Секс После 45 Жена
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возвращаем секс-драйв в постели после 45
Несколько проверенных способов для тех, кто не готов мириться с неприятными проявлениями менопаузы
Пожалуй, столь щепетильную тему стоит начать с хорошей новости. Так вот: оказывается, что секс в зрелом возрасте зачастую бывает даже лучше и ярче, чем в молодости. С годами люди занимаются сексом реже, но зато делают это… продуктивнее! Что означает более интенсивный и радужный оргазм. Этот факт подтверждают специальные исследования. В одном из последних приняли участие женщины старше 40 лет, и тогда было установлено, что сексуальное удовлетворение у них с возрастом только усиливается. Причем представительницам слабого пола в этом вопросе «везет» больше мужчин: согласно тому же исследованию, даже в возрасте 80 лет женщины могут получать оргазм — в отличие от своих ровесников противоположного пола. Правда, чтобы получать такие радости жизни даже в самом преклонном возрасте, не стоит запускать ситуацию в молодые годы. Например, в период пременопаузы. Именно в это время у большинства женщин начинаются первые проблемы с либидо.
Существует целый ряд факторов. Включая гормональные изменения, сухость влагалища и временные психологические или эмоциональные нагрузки, связанные с началом нового периода в жизни женщины. И все-таки гормоны в этом вопросе играют первую скрипку. Именно после сорока в организме женщины отмечается снижение производства трех важных гормонов: эстроген. Он играет особую роль в женской сексуальности, именно от него зависит производство вагинальной смазки и поддержание здоровья ткани половых органов. При снижении этого гормона начинаются первые проблемы с либидо. прогестерон. Он также является неотъемлемой частью поддержания сексуального здоровья женщины и важен для тех, кто ломает голову на тему своей сексуальности. При снижении прогестерона проявляются раздражительность и усталость, а это прямая дорога к потере сексуального влечения. тестостерон. При снижении данного гормона у женщин после 40 лет падают активность и либидо, ухудшается проводимости сосудов, возникают слабость и сонливость.
Изменить перепады гормонов в период менопаузы сложно. Но для тех, кто задумывается над тем, как повысить либидо у женщин, есть несколько верных способов поправить ситуацию.
Секрет первый: с любимыми не расставайтесь Важно проводить время с партнером не только во время секса, но и за пределами спальни. Почаще выбирайтесь за город, заказывайте экскурсии, смотрите фильмы, прижавшись на диване друг к дружке. Совместное занятие любимым делом тоже сплачивает — рисование, танцы (вы давно вальсировали вместе?), возня на грядках, в конце концов… А если у вас в последнее время возникают проблемы в общении с партнером или вы задумываетесь над тем, как повысить либидо, то вполне возможно, что вам просто стоит посетить психолога. А что? Сейчас это модно, а вы же современная пара! Секрет второй: экспериментируйте и не забывайте про прелюдию Важно, чтобы партнер знал ваши желания и то, что вы любите в постели. Ничего постыдного в том, если вам нравится грубый секс и властный партнер. Может быть, он сам не против примерить на себя роль «главы семейства»! Но если вы не скажете ему о своих желаниях, никогда не получите секс-бонусов. Спросите друга, какие фантазии у него. Экспериментируйте! И не торопите события: прелюдия только увеличивает приток крови во влагалище, а это важно для возбуждения и создания смазки. Секрет третий: помощники вам в помощь! Совместные походы по музеям и концертам — это, конечно же, хорошо. Но почему бы вам вместе не посетить секс-шоп? Помощники в виде специальных стимуляторов помогут «завестись» и вернуть секс-драйв в постели. Их использование увеличивает кровоток и вагинальную влагу, что только способствует сексуальному удовольствию. И решает проблему, как повысить либидо у женщин. Прелесть таких игрушек заключается еще и в том, что они дарят минуты наслаждения, для которых женщине зачастую даже не требуется мужчина. В конце концов, пользу оргазма ради здоровья еще никто не отменял! А когда вы в последний раз смотрели порно или эротический фильм? Может, пора обновить фильмотеку? Секрет четвертый: используйте специальные добавки Гормональную перестройку часто пытаются лечить гормональной заместительной терапией, однако для этого должны быть серьезные показания. Часто либидо можно улучшить и менее кардинальными способами. Например, правильным питанием. Существуют продукты, которые положительно влияют на половое влечение благодаря содержанию в них микроэлементов и особых веществ: Устрицы (содержат цинк и фермент допамин, из-за чего устрицы признаны известным афродизиаком) Сыр тофу, соевое молоко, даме, темпе, а также специальный соус и соевое мясо (содержат изофлавоны, которые являются растительными аналогами эстрогена, главного женского гормона) Листовая зелень, миндаль, гречка (источники магния, элемента, напрямую влияющего на гормоны) Постное мясо, рыба, орехи, молочные продукты (продукты с высоким содержанием белка) Помимо пищевых добавок, вам, возможно, потребуются и дополнительные поддерживающие негормональные средства, стабилизирующие внутренние процессы в организме и снимающие климактерические проявления. В отношении приливов и нарушений либидо чаще рекомендуется « Климаксан ».
Секрет пятый: увлажняйте «там» Сухость влагалища — одна из самых распространенных проблем во время менопаузы. Именно из-за нее многие женщины отказываются от секса, даже если хочется: мысли о возможном дискомфорте рушат все планы. А исследования показывают, что сухость в интимной зоне у женщин во время менопаузального периода возникает в 50−65% случаев. На самом деле проблему можно устранить простыми лубрикантами. Только не используйте водорастворимые смазочные материалы, такие как вазелин, потому что они могут ослабить латекс.
Климаксан® — негормональное средство на основе натуральных компонентов, которое может способствовать значительному уменьшению основных проявлений климактерического синдрома: снижению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов головокружения и головной боли, восстановлению нормального сна и эмоционального состояния.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
НА ЗАМЕТКУ Упражнения для повышения либидо
Климакс или проблемы с щитовидкой? А может, какие-то другие проблемы со здоровьем?
Если вовремя скорректировать проблемы кожи после климакса, удастся избежать многих неприятностей
Самые действенные способы как с ними справиться
10 способов смягчить проявления менопаузы
Главные правила ухода за зрелой кожей: от домашних процедур до салонных манипуляций
Физическая нагрузка важна в любом возрасте. Но после 45 она просто необходима - по нескольким веским причинам
Хлоазмы, печеночные пятна, витилиго - вечные спутники менопаузы
Что происходит с организмом в период менопаузы, и как справиться с неполадками?
Результат эволюции, связь менопаузы и родов, вина мужчин… Изучаем результаты современных исследований климакса
Менопауза и лишний вес идут рука об руку - как разорвать эту связь?
Продукты, которые помогут справиться с симптомами при менопаузе
Существует как минимум две веские причины принимать специальные витамины при климаксе женщинам старше сорока лет
Правила, которые помогут избежать потери костной массы с возрастом
Шесть правил, с которыми жизнь при климаксе станет лучше
А вы знали, что климакс «стареет», его наступление зависит от вашего места жительства и образования...
Как решения на высшем уровне затрагивают личную жизнь женщин
Теперь родить реально и в 50, и даже в 60 лет - и ЭКО тут ни при чем…
Проживаем период климакса «играючи»
Несколько проверенных способов для тех, кто не готов мириться с неприятными проявлениями менопаузы
Многие женщины воспринимают менопаузу как приговор. Но на самом деле не так страшен черт, как его малюют
Рассказываем, как выбрать правильную стратегию
Даже самые серьезные и глобальные изменения начинаются незаметно. По нарастающей.
Сомнологические проблемы с возрастом только усиливаются - и женщины тут в «зоне риска»
3 простых способа быстро снять раздражение
Оказывается, важна не только генетика, но и некоторые, казалось бы, далекие от темы климакса факторы
Рассказываем, как женщинам 45+ пережить эти непростые дни без вреда для отношений с близкими
Какие обследования нужно проходить в возрасте 45+
Три правила красоты, бодрости и стройности 45+
Когда на самом деле кончается молодость женщины
Как справиться с тревожностью и научиться «управлению гневом» для женщины 45+
Гормоны – тайные властители наших мыслей и поступков
Новости
Экономика
Шоу-бизнес
Кино
Авто
Спорт
Коронавирус
Знания
Биографии
Здоровье
Рецепты
Регионы
События
Интервью
Спецпроекты
Почему после 40 лет интимная жизнь начинает угасать и как с этим бороться? С какими главными проблемами в постели сталкиваются россияне? Кому проще говорить об интиме - мужчинам или женщинам? Почему сексу нужно учиться?
Anews.com
около 4 месяцев назад
Не надо нажирать зеркальную болезнь, и всё будет минимум пару раз в неделю.
Как много слов.Все значительно проще и не поддается никакой статистике.
Войдите или Зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарии
По словам пенсионерки, на нее напали без причины
Изменений по срокам не запланировано
Мужчина готов удалить снаряд, а полиция выясняет, как он у него там оказался
В больницах города находятся более 50 пострадавших детей
При этом цены на сахар-песок в среднем по России снизились на 0,8%
До сих пор остаётся загадкой, почему Виктор Мохов опоздал домой после освобождения
Запрет на поездки действует там с конца января
Почти два года супруги делили имущество через суд
Директор одной из школ, где пострадали дети, скрывала информацию об отравлениях
В будущем оно будет заменено на формулировку о дискриминации "по расистским основаниям"
Специалисты не могут назвать причину массовой гибели живых существ
У них отобрали телевизионное оборудование
Он предупредил, что риски, особенно для пожилых людей, сохраняются до сих пор
Рекомендация выпущена с учетом обстановки в связи с распространением коронавируса
Ранее иск подала и сестра звезды, потребовав от нее 1,25 миллиона долларов в качестве морального ущерба
Суд в Миннесоте, как ожидается, начнет разбирательства по существу 8 марта
Эти люди выехали из страны и теперь относятся к инициативе BYPOL
Песни на стихи великой поэтессы исполнили: Полина Гагарина, IOWA, Эрика Лундмоен и другие
Но только при определённых условиях
В Киеве хотят, чтобы они включали ограничения против строящегося газопровода "Северный поток - 2"
Астрономы надеются более подробно изучить крупное космическое тело
Система здравоохранения в Москве на протяжении "сложного периода" работала стабильно, отметил Собянин
Волнения в стране стали поводом для отказа от поездки на конкурс
Это произойдет, если препарат одобрят в ЕС
Модель Legend стоимостью 102 тысячи долларов оснащена множеством вспомогательных систем для водителя.
Виктор Мохов заявил, что не считает себя педофилом
При использовании промокода часть суммы заказа идет на счет центра помощи "Сестры"
Стали известны статистические данные по итогам января
При этом точной даты публикации пока нет
Плохие климатические условия могут негативно сказаться на внутриутробном развитии детей
Поздравление появилось на плацу исправительной колонии строгого режима № 18
Прогнозируется задержка пассажирских поездов
Накануне артист отметил в узком кругу 67-летие в своей московской квартире. За последние годы это редкий случай, когда сразу несколько фотографий певца появились в соцсетях. Десять лет назад Моисеев перенес инсульт, после чего так до конца не восстановился. Карьера певца фактически прекратилась.
Предварительно известно, что станция будет выполнять свои функции до 2024 года
Космический груз будет отправлен в наземную лабораторию для исследования
Также в стране выпустят купюры номиналом 200 тысяч и 500 тысяч боливаров
Писатель и политик считает, что для ТВ необходима временная диктатура, чтобы маньяки не монетизировали свои «подвиги» на ток-шоу
На первом месте - вакцина компании AstraZeneca
Его подозревают в злоупотреблении полномочиями
Его постояльцы будут жить на берегу Темзы
Об обратном заявили 5% медработников
Ещё двое членов преступной группировки находятся под стражей
Это может катастрофически сказаться на всех других программах иммунизации
По ее словам, Москва никогда не отказывалась от взаимодействия с Вашингтоном
Доступен будет только верифицированный контент
В интервью Anews кандидат социологических наук Дмитрий Рогозин объясняет, что происходит с интимом у россиян после 45 лет, почему люди стесняются говорить об отношениях, какой возраст считается лучшим для секса и что изменилось бы, будь в российских школах секспросвет.
Текст представляет собой резюме видеоинтервью Дмитрия Рогозина. Полная версия видеоинтервью доступна ниже.
После 45-50 интимная сексуальная жизнь становится неровной. Теряется привкус неожиданности, возникает прагматика. Как правило, проблемы фиксируют женщины, а не мужчины, хотя оба пола в них в равной степени участвуют.
К примеру, на одной из лекций ко мне подошла женщина с вопросом, она не жаловалась, она спросила: «что делать?». Я не психофизиолог и не сексолог, поэтому я перешёл на встречные вопросы и просто спросил: «скажите, это вас сильно беспокоит? Вас лично». Она отвечает: «ну меня не очень. Мужа сильно беспокоит, но он молчит, а я, глядя на него, тоже впадаю в депрессию». И вот это странная вещь: мужчины, как правило, больше это переживают из-за особенностей социализации. Такой маскулинной культуры завоевания, как мальчиков воспитывают. Но они молчат, поэтому всё это переживание ложится на женщин. Слава богу, они хотя бы говорят об этом вслух. Поэтому я за любые жалобы, сплетни и пересуды в этом направлении, поскольку это единственный шанс хоть что-то понять в текущей ситуации. А если понимание придёт, то можно принять какие-то решения.
То, что у нас происходит - это происходит во всём мире. С возрастом гаснет такая подростковая сексуальная активность, невоздержанность, когда ты не можешь контролировать, у тебя что-то зудит и хочется. Ты куда-то бежишь или она куда-то бежит, ты встречаешься, вечеринки и так далее. Всё это уходит. Но уходит ведь именно подростковость, сексуальность остаётся. Просто за довольно длительный промежуток времени люди не вкладываются, как правило, в обучение этой сексуальности, не пытаются её развивать. Считают её естественным процессом: как родители, глядя на своих детишек, говорят «ну этому-то они сами научатся, чего об этом вести речь».
Вот это одна из базовых причин, почему с периодом времени уходит свежесть сексуальных отношений, поскольку секс - это то же самое, как и любое осмысленное действие человека. Если вы не обучаетесь, не развиваете свои навыки в этом действии, деятельности, то со временем либо вы пресыщаетесь и вам становится скучно, либо ваши умения атрофируются так или иначе.
Я начал с того, что это свойственно для всего мира, но есть одно значимое различие между нами и западными странами. Там уже почти сто лет это считается обычной темой: об этом говорят, пишут, обсуждают, пытаются шутить и иронизировать, проводить какие-то просветительские программы. Например, недавно был репортаж, по-моему, шведской программы, где подростки приходили в студию, где при них раздевались взрослые люди до наготы.
Все эти попытки к тому, чтобы перейти это табу, мешающее жить. Потому что все эти табуированные темы, вся эта бессмысленная краска на лице, все эти нравоучения - это как раз вторая причина. Вернее, первая причина - почему люди не занимаются этим всю жизнь, а вторая причина, почему в возрасте, который более всего приспособлен для сексуальных утех, их практически не остаётся.
Медиана приходится на 45-50 лет. Но в большей степени это связано не с физиологическими особенностями, всё-таки у нас и медицина подросла, и мы изменились как вид, стали позже стареть, а связано это со стыдом. Что не подобает этим заниматься. И не последнюю роль играет установка, что если у вас появились внуки, то ваше время прошло полностью. Что очень странно.
Самый подобающий возраст для секса - это возраст, когда человек научился контролировать, чувствовать и понимать своё тело. Этому нельзя научиться в 18-20 лет, когда тело понимает тебя и вертит тобой как хочет, когда есть гормональные взрывы и так далее. Кому-то на это нужно 20 лет, кому-то 30 лет, но когда человек научился любить и чувствовать своё тело, понимать тело партнёра - вот тогда и возникает самое благоприятное время. Для многих оно в современном мире и возникает как раз после 45-50 лет, когда уходят все предрассудки и желания подражать, копировать, будь это тв-программы или рассказы друзей, или наставления безумных людей, которые говорят, что сексом можно заниматься только в супружеской постели.
И между собой нужно решать, и, если есть возможность, обращаться к специалисту, но ни в коем случае не стыдиться этого. И книжки читать. И вообще, первый шаг - об этом нужно начать говорить. Просто говорить где бы то ни было. Единственное, что речь у нас в русском языке сильно замусорена, как только мы начинаем говорить о сложных вещах, мы их называем сенситивными, мы очень быстро их персонифицируем, переносим на человека.
Вот здесь заключается опасность, поскольку иногда так мы можем только закрепить, стигматизировать, присвоить этому статус проблемы. А человек такое существо, что если проблема не решается, то лучше её не замечать. Поэтому, прежде чем начать говорить, нужно поучиться об этом разговаривать, ведь то, что происходит в интимной зоне, не может восприниматься как проблема. У нас, к сожалению, многие сексологи именно так это рассматривают: препараты и так далее, поэтому это и стигматизируется как болезнь. А интимность настолько широка, что разговаривать о патологиях или каких-то проблемах не имеет смысла. Нужно просто расслабиться и начать понимать, обсуждать то, что происходит, в немедицинской практике, что бы там ни было. Человеческий организм с точки зрения интимных практик, это не машина с определённым алгоритмом или набором действий, это действительно довольно сложное образование, которое мы не можем понять до самой смерти. Мы его только изучаем, пытаемся понять.
Поэтому первое, что нужно делать, это начинать говорить с кем бы то ни было, но, лучше, наверное, сначала в завуалированных разговорах. У нас есть русском языке такая форма: «у моей подруги что-то там случилось», чтобы не рассказывать о себе и не создавать странную ситуацию.
Второе - присмотреться к своему телу и интенсивно начать заниматься личной гигиеной. Особенно это актуально для людей старшего возраста: омовение по многу раз на дню, использование каких-то кремов. Это первое, что необходимо даже не столько для того, чтобы содержать себя в чистоте, а сколько для того, чтобы прикасаться к своему телу, смотреть на себя. Не с точки зрения, как убрать эти морщины или целлюлит на заднице, а с точки зрения, что это тело красиво.
Из личного опыта. Я большой поклонник немецких и австрийских терм. И у них особенность - туда люди приходят обнажёнными. И это ни у кого не вызывает комплексов, ни у кого не вызывает каких-то смешков. И удивительно, что основные посетители терм - это местные, живущие в этих регионах, где эти термы выстроены и это, как правило, люди старше 55-60 лет.
И каждый раз, приходя туда, я удивлялся и восхищался тем, насколько красивы женщины после 55-60 лет именно той естественной красотой, когда они не хотят понравиться, когда они отдыхают, когда они счастливы вот в этом общении. Насколько красиво их тело.
Нужен ли секс женщине после 45 лет?
Можно ли получить удовольствие в постели женщине после 45
После 45 секса нет. Эксперт - о проблемах россиян в постели
Сексуальная жизнь женщины после 45 лет
Улучшить секс в возрасте 45 +: что стоит знать мужчинам и их возлюбленным
Звуки Во Время Секса Реальные Любовники
Секс Украли Связали
Секс С Чужими Русскими Женами Бесплатно
Секс После 45 Жена
