Секс Каждый День Польза
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Физические нагрузки полезны для сердца. К таким нагрузкам относится и секс! И это только одно его преимущество
От секса пользы больше, чем кажется! По крайней мере, для здоровья точно.
Наберите в поисковике фразу «сексуальное здоровье» и вас накроет лавина информации о сексе. От советов по созданию гармоничных отношений, контроля рождаемости и беременности до информации о болезнях передающихся половым путем. Гораздо реже обсуждается польза секса для физического и психического здоровья.
Исправляем это недоразумение! Вот 11 самых явных и научно доказаных преимуществ здорового секса.
Занимаясь сексом один–два раза в неделю, вы повышаете устойчивость и сопротивляемость организма к болезням.
Ученые из У ниверситета Пенсильвании пришли к выводу, что у людей, занимающихся сексом один–два раза в неделю, количество антител увеличивалось на 30%. Как ни странно, но подобный результат не наблюдался у тех, кто занимался сексом реже или чаще.
Клиффорд Лоуэлл, иммунолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско , считает, что сексуально активные люди подвергаются воздействию большего количества инфекционных агентов, чем люди, не ведущие половую жизнь. Иммунная система реагирует на эти инфекционные агенты, производя больше антител, которые могут защитить от простуды и гриппа.
Физические нагрузки полезны для сердца. К таким нагрузкам относится и секс. Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений, причем число ударов в минуту достигает пика во время оргазма.
Исследование с участием мужчин в возрасте старше 50 лет, опубликованное в Американском журнале кардиологии , показало, что у мужчин, имеющих половые контакты не реже двух раз в неделю, риск сердечных заболеваний снижается на 45% по сравнению с мужчинами, которые занимаются сексом реже.
А Американская ассоциация кардиологов утверждает, что заболевания сердца не должны влиять на сексуальную жизнь человека. Вы можете без страха и риска заниматься сексом, если заболевание стабилизированно соответствующим лечением. При этом сердечные приступы или боль в груди, вызванные сердечными заболеваниями, редко случаются во время секса.
Реакция сердца на секс сопоставима с реакцией на умеренные физические нагрузки. Если вы можете подняться на второй этаж не ощущая боли в груди, то и занятия сексом для вас совершенно безопасны.
Исследования, проведенные Мичиганским государственным университетом , показали, что секс может снизить риск высокого артериального давления. У женщин, по крайней мере, точно. Как показал эксперимент, женщины в возрасте от 57 до 85 лет, ведущие активную половую жизнь, были менее склонны к гипертонии.
А у мужчин, по данным Американской ассоциации кардиологов, высокое давление оказывает влияние на кровоток во всем теле и может тем самым вызвать недостаток прилива крови к органам таза, что в итоге сказывается на сексуальной жизни.
Само по себе высокое давление не является противопоказанием для занятий сексом, но если вы испытываете проблемы в спальне, обратитесь за советом к своему врачу.
Секс является важной формой физической активности. При занятии сексом сжигается около 85 калорий, или 3,6 калории в минуту. И все это лишь капля в море безграничных преимуществ сексуальной активности для здоровья!
Головную боль часто используют как предлог, чтобы отказаться от секса. Но не спешите за болеутоляющими. Неврологи обнаружили, что сексуальная активность наоборот! - может облегчить головную боль, связанную с мигренью и кластерные головные боли.
Исследование, проведенное Мюнстерским университетом в Германии показало, что у людей с мигренью состояние после секса улучшалось в 60% случаев, а у тех, кто страдает кластерными головными болями, этот показатель составил 37%. Все дело в том, что секс стимулирует выработку эндорфинов (естественные болеутоляющие вещества, вырабатываемые мозгом), что и облегчает боль.
Другие исследования показали, что у женщин повышается болевой порог, когда они испытывают удовольствие от вагинальной самостимуляции.
Секс - отличная профилактика многих болезней!
Мужчины, у которых эякуляция происходит часто, могут быть защищены от рака предстательной железы – самого распространенного среди мужчин вида онкологии.
Исследования доказывают, что мужчины, которые эякулировали 21 раз в месяц или более, были на треть менее склонны к развитию рака предстательной железы, чем мужчины, у которых семяизвержение происходило 4-7 раз в месяц.
По этому поводу у ученых есть разные теории. Одна из них заключается в том, что частая эякуляция позволяет предстательной железе очиститься от канцерогенов.
Другая теория предполагает, что регулярное выведение семенной жидкости останавливает процесс микрокальцификации, связанный с раком предстательной железы.
Страдаете бессонницей? Хороший оргазм может стать отличным снотворным! Все дело в том, что некоторые химические вещества, вырабатываемые в организме во время секса, помогают уснуть быстрее.
При оргазме мозг вырабатывает целый коктейль замечательных веществ – окситоцин, дофамин и огромное количество эндорфинов. Окситоцин , известный как «гормон объятия», усиливает близость между партнерами, а после оргазма он в сочетании с пролактином вызывает сонливость.
Эстроген во время секса улучшает фазу быстрого сна (у женщин). У мужчин же префронтальная кора, область мозга, связанная с бодростью, сознанием и умственной активностью,после оргазма «отключается». Этот процесс связан с высвобождением окситоцина и серотонина, оказывающих успокаивающее действие.
Стресс может вызвать множество проблем со здоровьем, от головных болей, бессонницы, мышечного напряжения и расстройства желудка до более тяжелых состояний, включая ослабление иммунитета и хроническую депрессию. При этом научно доказано, что физическая и эмоциональная близость между партнерами связана со снижением уровня стресса.
Эксперименты показывают, что люди, которые занимались сексом с проникновением, испытывали меньший стресс при публичных выступлениях, чем люди, занимавшиеся мастурбацией. У участников исследования, которые воздерживались от секса, был самый высокий уровень артериального давления, вызванный стрессом.
Стюарт Броди , психолог из Университета Пейсли в Великобритании, предположил, что такой успокаивающий эффект может быть вызван высвобождением гормона окситоцина.
Некоторые исследования показывают, что частый секс может улучшать память у женщин. Результаты теста на запоминание слов выявили повышение способности запоминать абстрактные слова у женщин, ведущих активную половую жизнь. Доказано, что секс может улучшать память, стимулируя создание новых нейронов в гиппокампе - области мозга, ответственной за обучение и память.
Еще одно исследование, проведенное Амстердамским университетом в Нидерландах, показало, что размышления о любви или сексе оказывают неодинаковое влияние на наш мозг. Мысли о любви активизируют творческое мышление и мешают аналитическому мышлению. А вот размышления о сексе, наоборот, способствуют аналитическому мышлению и препятствуют творчеству.
Хотите жить долго? Занимайтесь сексом! Сексуальная активность оказывает защитное влияние на мужской организм. Ученые изучали смертность среди мужчин в возрасте от 45 до 59 лет в течение 10 лет. Они обнаружили, что риск смерти ниже на 50 процентов у тех мужчин, которые часто испытывают оргазм.
Другие ученые пришли к аналогичным результатам. 25-летнее исследование, опубликованное в журнале «Геронтолог », показало, что у мужчин частые половые отношения были залогом долголетия. Также и женщины, не отказывавшие себе в удовольствии, жили дольше.
Частый и качественный секс улучшает эмоциональное состояние и повышает самооценку. Работа, психическая и познавательная деятельность, брак и даже ощущение счастья – все это невозможно без хорошего секса. Секс влияет на трудоспособность и повышает чувство удовлетворенности от выполненной работы. А счастливый брак без него и вовсе немыслим.
Семь проблем с организмом, решить которые поможет секс
Секс - это вам не шутки, а сложнейший биохимический процесс. До, во время и после него в организме много чего происходит: кровь течет быстрее, сосуды приходят в тонус. Идут такие «игры гормонов», что «Игра престолов» позавидует. Так надо пользоваться этими минутами в постели по полной - на благо здоровья. Вот как минимум семь проблем с организмом, которых можно избежать, если вести активную половую жизнь ( читайте дальше )
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Чем опасно «геройство» простуженных
Секс – неотъемлемая часть нашей жизни. О том, насколько он полезен для здоровья, расскажет врач сексолог, психотерапевт, психиатр, действительный член Российского научного сексологического общества, член Общероссийской Профессиональной психотерапевтической лиги, заведующий отделением сексологии медицинского центра «Красота и здоровье» Евгений Кульгавчук.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г. Ивантеевка, ул. Трудовая д.7
Скидка 60%. Нож в подарок. Ликвидация склада!
Необходимые устройства для выживания.
ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г.Ивантеевка, ул.Трудовая д.7
Светит на расстояние 1200 метров. Скидка 60%. Легендарный нож Gerber в подарок!
ООО "Инструмент"
107076, город Москва, Колодезный переулок, 14, офис 608
ИНН 7718774317 ОГРН 1097746503502
Легендарный мультитул Leatherman из США. Скидка 50% и армейские часы AMST в подарок!
ООО "Охотничий Нож" ИНН 5252030764 ОГРН 1125252001236 606108, г. Павлово, Школьная ул., д. 58, кв. 26
Высокоуглеродистая сталь. Оплата при доставке. Скидка -50% сегодня. Перейти в магазин
Вы знали, что по кредитам можно не платить? Узнайте, как освободиться от долговой кабалы.
ООО "Деливери Клаб" ОГРН:1097746360568; 125167, г. Москва, Ленинградский проспект, д.39, стр. 80, этаж 7
Ирина Татевосян 10 мая 2012, 14:44:00
В ответ на комментарий от Ефим Васильев История переписки 9
Ефим Васильев 10 мая 2012, 14:35:47
Спасибо, Ира! Если потребуется какая-то помощь - обращайтесь. Я всегда к Вашим услугам. Хотя мы и никогда не виделись, но интуитивно чувствую - вы нормальный человек. А на вопрос, - что я люблю в жизни, всегда отвечаю: умных женщин и хороший коньяк... Светлой любви Вам, Ирина!
Спасибо, Виктор! Всего вам доброго!
*** Iren *** 21 февраля 2013, 19:37:19
В ответ на комментарий от Ольга Сергеева История переписки 3
Ольга Сергеева 26 апреля 2012, 12:24:04
Вот и я о том же; не получают люди полного удовлетворения, потому и хочется каждый день...
Хочется именно потому, что получают удовольствие. Причём колоссальное!!! 1 раз в год - я бы чокнулась.
Ольга Сергеева 23 февраля 2013, 00:55:20
В ответ на комментарий от *** Iren *** История переписки 4
*** Iren *** 21 февраля 2013, 19:37:19
Хочется именно потому, что получают удовольствие. Причём колоссальное!!! 1 раз в год - я бы чокнулась.
Немного же им надо, однако... Если это для них является удовольствием, тогда конечно, о чем речь.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Секрет счастливого брака может быть скрыт в ДНК
Люди без генотипа CC не склонны к одиночеству
Принцесса Евгения показала первые фото с сыном
Внучка Елизаветы II родила мальчика в начале февраля
Новые секс-символы: 15 молодых актеров, ворвавшихся на экраны
От сына Джуда Лоу до племянника Рэйфа Файнса и рэпера Калюжного: эти молодые люди в свои 20+ уверенно и непреклонно завоевывают сердца юных (и не только) фанаток: рассказываем о главных крашах из последних кино- и телехитов
Добейся процветания королевства в новой RPG
Откройте мир полный опасностей, где действуют свои законы и принципы.
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Пульс – материалы с учётом ваших интересов
Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Гармоничная и регулярная половая жизнь – это комплексный показатель здоровья, как соматического, так и психического. Кроме того, можно говорить и о социальном здоровье личности. Ведь сексуальные отношения – это, в том числе, и коммуникация, умение строить отношения, сохранять их и улучшать. А учитывая, что сексуальное здоровье включает в себя репродуктивный компонент, можно говорить и о более полной биологической реализации – продолжении рода.
Это важно! Существует и определенная польза секса для повышения интеллекта. Дело в том, что во время сексуального контакта головной мозг насыщается кислородом. В результате серые клетки начинают работать активнее, улучшается память и способность к обучению. Считается, что сексом полезно заниматься перед экзаменами или годовым отчетом на работе.
Согласно мнению специалистов в области мирового здравоохранения, сексуальное здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия, связанного с сексуальностью. Для этого необходимы позитивный и уважительный подход к сексуальности и сексуальным отношениям, а также возможность иметь доставляющий удовольствие и безопасный секс, свободный от принуждения, дискриминации и насилия.
И, если с сексуальной жизнью есть проблемы, это часто свидетельствует о том, что и со здоровьем дела обстоят не благополучно. И следует принимать меры. То есть наличие сексуальной жизни можно рассматривать как диагностический фактор в комплексной оценке здоровья.
Врач сексолог , психотерапевт, психиатр Евгений Кульгавчук (сайт: www.doctorsexolog.ru, блог: www.doctorsexolog.livejournal.com):" Искать удовольствия в нашем обществе потребления, будь то автомобили или квартиры можно лишь тогда, когда у человека уже есть гармоничная регулярная половая жизнь. Таким образом, секс – это не только удовольствие, но и многофакторный показатель благополучия человека".
Секс способствует и поддержанию здоровья. И это один из самых эффективных и приятных способов. Поэтому секс – это еще и профилактический, и терапевтический фактор.
Секс – порой хорошая физическая нагрузка с задействованием множества мышечных групп. Конечно, многое зависит от фантазии и физической формы, тем не менее, стоит отметить, что эти физические упражнения намного приятнее тренажеров в спортивном зале, до которого еще надо доехать по многочисленным пробкам.
Регулярная сексуальная жизнь способствует улучшению иммунного статуса, что можно считать хорошей профилактикой не только хандры, но и простудных заболеваний. А налаженная сексуальная жизнь у женщины служит хорошей профилактикой мастопатии и миомы, которая издавна называлась «монашьей болезнью».
Это интересно! Нельзя пренебрегать пользой секса для стройности. Ведь он вполне способен заменить 30 минут утренней зарядки, 15 минут пробежки в хорошем темпе или 10 минут занятий на велотренажере. Во время сексуального контакта активизируется углеводный обмен, а в кровь выбрасываются стероидные гормоны, которые способствуют «лепке» рельефных мышц. Калории горят, мышцы обретают тонус, позвоночник укрепляется, а удовольствия вы получаете гораздо больше, чем в тренажерном зале!
Простая формула. При регулярной половой жизни у человека выделяется много гормонов. Прежде всего, это эндорфины, гормоны счастья. Помимо них, задействована еще целая группа гормонов. Например, серотонин , дающий ощущение расслабления и комфорта. Этот гормон поднимает настроение, а также способствует повышению психоэмоциональной устойчивости. Чего так часто не хватает, особенно жителям мегаполисов. Окситоцин способствует утолению боли, поэтому секс как раз полезен от головной боли.
Эстрогены делают женщину красивее. Становится лучше состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, характер женщины во многом зависит от того, счастлива ли она в личной жизни. Внимательные люди замечают это – и порой безошибочно могут определять по внешнему виду женщины, все ли у нее в порядке в данной области. Такие проявления, как раздражительность, напряжение, агрессивность, эмоциональная неустойчивость – говорят о проблемах с сексом. Если проблем нет – женщина весела, доброжелательна, нежна и ласкова.
Это интересно! Тем, кто часто занимается сексом, не нужны волшебные пилюли и клиники эстетической хирургии. Ученые из Шотландии, обследовав более трех тысяч европейцев, пришли к выводу, что регулярная половая жизнь замедляет процесс старения. Те, кто занимается сексом три раза в неделю и чаще, выглядят в среднем на десять лет моложе своих сверстников. Секс увеличивает содержание в организме коллагена, который делает кожу более гладкой и шелковистой. А гормон прогестерон , который активно вырабатывается во время сексуального контакта, избавит от надоевших прыщиков.
Гормон тестостерон делает мужчину более мужественным и уверенным в себе. Это не только помогает в постельных победах, но и в победах на работе. Уверенный доброжелательный взгляд, хорошая осанка, творческий подход, настойчивость способствует успеху во всех областях. Для мужчин секс является хорошей профилактикой инфаркта миокарда , который за последние 20 лет помолодел, сокращая жизнь мужчин.
Вообще, можно говорить, что регулярная половая жизнь удлиняет жизнь примерно на 5 лет, делая ее при этом более яркой и насыщенной.
Список позитивных факторов влияния секса на жизнь человека можно продолжать. Но стоит ли? Ведь вышесказанного вполне достаточно, чтобы задуматься об этой важной части вашей жизни. Примите меры, если есть сложности. Если чувствуете, что вам нужна помощь, и вы хотите прожить более счастливую жизнь, смело обращайтесь за помощью к врачу-сексологу, который поможет восстановить не только половую жизнь, но и психологическую гармонию как каждого в отдельности, так и в паре.
Материал подготовила Алена Ставицкая
Чем секс полезен для здоровья? 8 причин заняться любовью не откладывая
11 полезных [для здоровья] причин заниматься сексом
В чем польза секса для здоровья? - Здоровье Mail.ru
Еще раз о пользе секса
Ученые раскрыли секреты и пользу ежедневного секса
Негритянка Мамочка Секс
Бесплатно Без Регистрации Секс Карликов
Секс Изнасиловал И Убил
Секс Каждый День Польза
