Секс И Бодибилдинг

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Персональные инструменты

Вы не представились системе Обсуждение Вклад Создать учётную запись Войти


Пространства имён

Статья Обсуждение


Секс и бодибилдинг

Справка
Связь
Обращение
Эксперты


Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд , где представлена сертифицированная продукция
Ни для кого не секрет, что один из главных мотивов занятий с отягощениями — стать привлекательным для лиц противоположного пола . Поэтому особую актуальность приобретает вопрос о взаимовлиянии спорта и сексуальных отношений .

В спортивной среде существуют различные мнения о воздействии половой жизни на силовые показатели и эффективность тренировок . Одни считают, что занятия сексом препятствуют нормальному восстановлению спортсмена между тренировками, другие полагают, что они полезны для прогресса в силе и выносливости .

И та и другая точки зрения имеют свою аргументацию . Но истина, по-видимому, находится, как говорится, посередине . Поэтому целесообразно прислушаться к доводам той и другой стороны и сделать собственный вывод .

Как уже было сказано, восстановление организма спортсмена после силовых тренировок невозможно без крепкого сна и отдыха . Именно в это время происходит восстановление и супер-компенсация мышечных волокон .

Сторонники мнения о необходимости воздержания утверждают, что частые занятия сексом мешают нормальному сну и отдыху, в результате чего мышцы не успевают восстановиться и прогресс или отсутствует вообще, или сводится к минимуму .

Кроме того, в сперме находится большое количество белка , нужного для регенерации и роста мышечных волокон . Активный секс, особенно перед сном, вызывает большую потерю белка и энергетических ресурсов . По окончании полового акта тело снова должно тратить энергию и белок для создания новой спермы, что происходит обычно ночью, когда они так необходимы для роста мышц .

Специалисты утверждают, что половой акт забирает ещё и суточную норму цинка — металла, активно участвующего в процессе восстановления, без пополнения которого усталость не заставит себя долго ждать . Недаром знаменитый Джованни Казанова, по слухам, съедал на завтрак до 50 сырых устриц, считая, что это поддерживает его мужскую силу . Скорее всего, это действительно было ему необходимо, ведь в устрицах содержится много цинка . Но не следует забывать, что избыточное количество цинка в организме не только не поднимает гормональный уровень, но и ведёт к общему дисбалансу минералов .

Приверженцы убеждения о пользе регулярного секса в жизни бодибилдера приводят не менее убедительные аргументы . Они справедливо отмечают, что у некоторых культуристов высок уровень содержания в крови мужского гормона ( тестостерона ), и это весьма существенно влияет на функционирование мужского организма .

Высокий уровень содержания тестостерона способствует большей сексуальности, уверенности в себе .

Мужчина с высоким уровнем тестостерона в крови более вынослив физически, способен к тяжёлым физическим нагрузкам и быстрому восстановлению после них .

Конечно, тренировки в зале повышают уровень содержания в крови мужских гормонов, однако лишь на небольшой промежуток времени . Чтобы постоянно поддерживать высокий уровень этого гормона, нужна регулярная половая жизнь . Сторонники такой точки зрения настаивают на том, чтобы мужчина занимался сексом именно перед сном, так как утренний секс может исчерпать эмоциональный статус атлета, в результате чего он вряд ли будет работать в зале с полной отдачей .

Что же касается потерь белка во время занятия сексом, то они, по мнению сторонников регулярных половых сношений, не столь существенны: всего пара граммов . И если выпивать перед сном белковую смесь, то можно не беспокоиться за дефицит необходимых элементов в организме .

Большинство современных спортивных врачей перестали, как это было ещё недавно, ограничивать сексуальную активность спортсмена . Ведь на половой акт (в среднем) требуется всего 250-300 килокалорий, зато полученный в результате высокий уровень тестостерона в крови, как они утверждают, обеспечит более быстрое восстановление мышц, которое непременно должно отразиться на их росте . Половые контакты стимулируют натуральную выработку мужского гормона — тестостерона, а это важнейший фактор в строительстве мышечной ткани .

Таким образом, наличие секса в жизни атлета не является помехой для прогрессирования в бодибилдинге . Напротив, регулярная половая жизнь способна в какой-то степени оказать весьма положительное влияние на скорость восстановления .

Но всё это касается влияния секса на спортивные достижения . Однако не менее, если не более важным является вопрос о влиянии самих спортивных занятий на сексуальность спортсмена, тем более что нередко приходится слышать, что занятия культуризмом мешают нормальной половой жизни .

В последнее время преобладает точка зрения, что бодибилдинг является мощным сексуальным стимулятором, улучшая не только физическую форму и физиологические характеристики атлета, но и его психологическое состояние .

Начнём с физической формы . Сильное, стройное, спортивное тело с хорошо развитой мускулатурой делает его обладателя желанным сексуальным объектом для многих женщин . Тренировки придают мускулатуре «железную» твёрдость, а коже — гладкость и упругость . Вряд ли внешне привлекательная женщина предпочтёт такому мужчине хилого толстячка с дряблой кожей .

Осознание мужчиной факта, что он обладает такими внешними данными, повышает не только его самооценку, но и уровень содержания в его организме важных для половых функций гормонов ( окситоцина и тестостерона) . В результате этих изменений усиливается кровообращение и сексуальная восприимчивость возрастает .

Теперь несколько слов о физиологии . Организм взрослого человека можно сравнить с биохимическим производством по выработке гормонов, регулирующих работу всех внутренних органов . Физическая стимуляция, такая, например, как простое прикосновение, может повышать секрецию половых гормонов:

Выработка окситоцина возрастает в ответ как на физическую, так и на эмоциональную стимуляцию .

Существует ряд факторов, отрицательным образом воздействующих на уровень этих гормонов в организме человека:

В первом случае либидо можно повысить успокоительными средствами, но этот способ допустим только как временное средство, иначе эффект может получиться обратным .

Ещё один распространённый способ борьбы с различными депрессиями — приём гормональных препаратов (только под строгим контролем врача) .

Основные причины слабого функционирования семенных желёз:

Все эти факторы могут привести к недостаточной выработке спермы, импотенции и бесплодию .

Например кокаин , получивший в последнее время широкое распространение среди молодёжи, поначалу усиливает сексуальное желание, повышая уровень содержания допамина — нейротрансмиттера, который считается главным посредником при передаче нервных импульсов в мозговой центр удовольствия .

Но в то же время кокаин перегружает симпатическую нервную систему, тормозя парасимпатический отклик, то есть возбуждающее средство (симпатический отклик), у человека в избытке, а то, что требуется для дальнейших действий, то есть парасимпатический отклик, подавлено . Короче говоря, человек после принятия кокаина чрезвычайно возбуждён, но не может достичь эрекции, поскольку парасимпатическая стимуляция, необходимая для наполнения кровью половых органов, отсутствует .

Алкоголь , благодаря его широко известному тормозящему эффекту, с давних пор связывали с сексом, недаром поэты порой называли его любовным напитком . Действительно, 1—2 порции выпивки могут ускорить налаживание интимных контактов, но слишком большое количество алкоголя способно сделать партнёра сексуально несостоятельным . К тому же избыток алкоголя в крови токсичен для клеток Лейдига в тестикулах — главных производителей тестостерона в мужском организме .

Не секрет, что курение в последнее время получило небывалое распространение повсеместно, в том числе и в спортивной среде . Данные о его взаимосвязи с сексуальностью довольно противоречивы: есть мнение, что курение негативно влияет на сексуальную функцию, но некоторые специалисты заявляют о его нейтральном или даже положительном эффекте .

Согласно исследованиям последних лет, курение может повысить уровень тестостерона, который контролирует либидо у представителей обоих полов . Но с учётом негативного влияния курения на сердечно-сосудистую систему его нельзя отнести к эффективным афродизиакам . Кроме того, эта привычка способствует развитию атеросклероза кровяных русел и повышает кровяное давление, что в конечном итоге может привести к импотенции, не говоря уже о раке и других заболеваниях .

Даже такая, на первый взгляд, безобидная вещь, как горячая ванна, при злоупотреблении способна снизить сексуальные качества мужчины до минимума . Сперма не выносит перегревания .

А такой «пустячок», как недостаток сна, может сократить содержание тестостерона в плазме крови молодых людей на целых 40% .

Сексуальность мужчины напрямую связана с деятельностью всей сердечно-сосудистой системы . Кровь по коронарным артериям сердца протекает в точности так же, как и по корпоральным артериям пениса . И если коронарные артерии в хорошей форме, то нет повода беспокоиться и о корпоральных .

Регулярный тренинг укрепляет сердечно-сосудистую систему в целом, а значит, и артерии пениса .

Сексуальные возможности мужчины во многом зависят от способности организма быстро увеличивать приток крови в тот или иной орган . Чем эффективнее действует сердечно-сосудистая система, чем тренированые мышцы и дыхание, тем увереннее выглядит мужчина в постели .

Как известно, наше тело состоит из клеток . Все вещества, поступающие в организм (в том числе пища, лекарства и токсины), в итоге попадают в клетки . Они перерабатывают эти вещества, накапливают или выводят из организма .

Иногда клетки не справляются с чрезмерной нагрузкой и не могут вывести из организма вредные и ненужные компоненты .

Тестостерон, эстроген, окситоцин, адренокортикостероидные гормоны — это составляющие биохимического механизма . Иногда по различным причинам этих гормонов в клетках накапливается больше, чем нужно, что может привести к сбою в работе всего организма .

Чаще всего такая ситуация наблюдается во время приёма стероидов . И при внешнем благополучии (интенсивном росте мышечной массы, увеличении силы и выносливости) возникает биохимический дисбаланс, который может привести к следующим печальным последствиям:

Нанести серьёзный удар по естественным функциям организма (включая половые) способно и неправильное питание . Следует остерегаться различных диет, основанных на полном отказе от того или иного питательного элемента . В рационе культуриста обязательно должны содержатся все необходимые организму вещества: протеины , углеводы , витамины , минералы и (в обязательном порядке) жиры .

Жиры являются основным сырьём для производства гормонов, а также содержат холестерин , от которого нам навязчиво предлагает отказаться реклама . Но холестерин вреден только в избытке, а в норме — чрезвычайно полезен, так как участвует в поддержании иммунной системы в норме, а также из него в организме вырабатывается тестостерон .

У женщин повышенное потребление жиров связано с повышением уровня эстрогена в крови, и хотя этот гормон обычно не ассоциируется с сексуальным желанием, он прекрасно поддерживает такие функции, как оптимальное утолщение вагинальной выстилки и выделение смазки, от чего напрямую зависит степень удовольствия, получаемого женщиной от полового акта .

Всё это позволяет сделать вывод: занятия спортом и полноценное сбалансированное питание благотворно влияют на здоровье человека, а значит, и на его сексуальность и функционирование соответствующих органов . Сексуальность, таким образом, служит показателем здоровья человека .

Поддержание хорошей физической формы, регулярные занятия спортом и полноценное питание способны продлить сексуальную жизнь человека на долгие годы .

Кстати, о правильном питании . В последнее время многие наши соотечественники по религиозным и иным соображениям стали приверженцами вегетарианства в различных его формах .

Можно ли сочетать подобное питание с занятиями бодибилдингом? Запретить этого никто, конечно, не может, но исследования показали, что вегетарианцам сложнее построить мышцы .

Одной из причин этого факта является то, что так называемые веганы (они питаются исключительно фруктами и овощами) часто отличаются пониженным уровнем тестостерона в крови . У тех же, кто включает в свои диеты молочные продукты (лактовегетарианцы), уровень тестостерона чаще всего находится в пределах от низкого до нормального . Исследования неоднократно фиксировали быстрое снижение его уровня в тех случаях, когда потребление жиров составляло меньше 20% от общего количества получаемых организмом калорий .

Можно считать доказанным, что чем выше потребление жиров, тем выше содержание тестостерона в крови, особенно способствуют этому процессу насыщенные и мононенасыщенные жиры .

Другие исследования показали, что вегетарианцы обладают повышенным уровнем свободного (или активного) тестостерона . К сожалению, такое повышение обычно сопровождается увеличением в крови количества протеинов, которые связывают свободный гормон и блокируют его активность .

Значительная часть сексуальных проблем (как у мужчин, так и у женщин) возникает из-за психологического дискомфорта . Для успеха в этой области требуется, прежде всего, твёрдая уверенность человека в себе . Многочисленные исследования показали, что уровень тестостерона у мужчин во многом зависит от их самооценки . Если молодой человек уверен в себе, уровень тестостерона у него повышается, впал в депрессию — наблюдается прямо противоположный эффект .

С трудностями подобного рода помогает справиться бодибилдинг . Он не только повышает самооценку спортсмена, но и прекрасно снимает стресс .

Проблемы в учёбе, на работе, в семье зачастую становятся причиной многих нарушений, так как изменение в психическом состоянии человека сразу же отражается на его физиологии .

Постоянные стрессы и перегрузки приводят к выработке стрессового гормона кортизола , вызывающего следующий набор отрицательных реакций:

Лучший способ снять напряжение после тяжёлого дня — это интенсивная тренировка, а сексуальное влечение возникает у человека, когда он не отягощён проблемами, способен расслабиться и в то же время находится в тонусе .

В идеальном случае влюблённые тренируются в спортзале вместе . Общие увлечения объединяют людей, поэтому они гораздо лучше будут понимать друг друга и в постели, и в жизни .

Подводя итог разговорам о взаимодействии бодибилдинга и секса, можно с уверенностью заявить: многочисленные сеты с тяжёлым весом, проработка больших мышечных групп, таких как мышцы бёдер и спины, заметно стимулируют выброс тестостерона . Но избыточный тренинг понижает его уровень в крови, поскольку подвергает организм стрессу .


Главная / Интересное / Влияние секса на рост мышечной массы
Секс, мышечная масса и программа тренировок .
Секс и Бодибилдинг . Самые бредовые мифы и суровая правда!
новые комментарии ответы на Ваш комментарий
Голос за -2 Голос против Ответить
Голос за 11 Голос против Ответить
Copyright © 2010-2021 BuilderBody .ru - Все права защищены . Использование материалов без активной гиперссылки запрещено!
Одни будут во весь голос твердить, что самое ценное в жизни – личная жизнь и ничто не может посягнуть на данную святыню . Другие же скажут, что без постоянных нагрузок для ваших мышц невозможно вести речь о полноценном существовании . Что же, правы обе стороны, однако, как обстоит вопрос, когда речь заходит о зависимости между сексуальной жизнью и ростом мышц? Ответом послужит следующее: между сексом и наращиванием мышц существует прямая взаимосвязь , в чем она проявляется именно, поговорим далее .
В конце концов, секс также является физической нагрузкой, при которой задействовано большое количество различных мышц, стало быть, и влияние он оказывает на организм самое непосредственное .
Рассмотрим же основные моменты влияния секса на наш организм .
В росте мышечной массы задействован целый сонм различных веществ, от витаминов до многих элементов, цинк не является исключением . В процессе оргазма помимо выброса спермы происходит также «высвобождение» цинка из организма, которое является чем-то вроде части строительного материала как для сперматозоидов, так и для развития новых мышц . Таким образом, секс в «частых дозах» способен привести к дефициту цинка .
Снижение уровня цинка в организме способно привести к развитию бесплодия . Ко всему прочему, он оказывает серьезное влияние и на уровень тестостерона в организме .
Для восполнения утраченных запасов в рацион питания необходимо включить продукты, богатые содержанием цинка . К ним относятся:
Восполнив уровень цинка, следует обратить свои взоры на содержание тестостерона в организме . Увеличение его уровня связывают, чаще всего, с частотой занятия сексом, соответственно, чем чаще, тем и уровень больше . Высокий уровень тестостерона отлично сказывается на росте мышечной массы .
Таким образом, получая удовольствие от успешной личной жизни, вы также помогаете своим мышцам быстрее «набирать массу» .
Каким бы Казановой вы себя не мнили, запас человеческой энергии является величиной ограниченной . Непосредственно после секса в организме происходит выброс гормона под названием окситоцин, из-за которого вы ощущаете «то самое» чувство расслабленности и легкой усталости . Действие гормона, естественно, недолговечно, однако, на период его действия посещение спортивных залов является крайне нерекомендуемым занятием .
Вам придется потерпеть около 3-4 часов до восстановления нормы гормона в организме и лишь после этого с «былой удалью» отправиться в спортзал . В ином случае на протяжении всего занятия вы будете ощущать лишнюю усталость, оказывающую сильный эффект на качество тренировки .
Фактором, которым пренебрегают многие, является концентрация, иными словами, собранность . Чрезмерное увлечение сексуальной жизнью занимает слишком много внимания, отвлекая вас от тренировки . Следует помнить старую-добрую фразу: « война-войной, а обед по расписанию » . Под этой поговоркой подразумевается, что во время посещения тренажерного зала ваши мысли должны быть ориентированы строго на правильное и качественное выполнение упражнение, а не на грезы о сладкой жизни .
Отличным мотиватором для этого служит одна из причин, почему вы решились на увеличение мышечной массы: стать красивее, стройнее, а, соответственно, иметь больших успех с противоположным полом .
Кратко подведем итоги прочитанного: не стоит посещать спортзал в ближайшие пару часов после занятия сексом, а, отправившись туда, сконцентрироваться исключительно на тренировке . При этом, не забывать периодически включать в питание продукты, богатые содержанием цинка для восполнения потраченного . Знайте меру, как в сексуальной жизни, так и в спортивных достижениях, и вас будет поджидать отличный результат в финале, так сказать, «на обоих фронтах» .
Актуальную тему Вы рассмотрели . Многие ребята посещающие тренажерные залы задумываются над этим вопросом, но мало кто знает как правильно совмещать интимную жизнь с тренировками .
Sex вреден как для спортсмена, так и для простого мужчины . Он вытаскивает из организма все полезные вещества, взамен ничего не дав . Ещё великие мудрецы говорили: sex-начало смерти .
Можно доложатся, что Максим прыщавый задрот которому девчонки не дают . Вот и пишет что sex-начало смерти . ?‍♂️

Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию




Главная


Библиотека


Физиология




Метки:
КАК КАЧАТЬСЯ
Мужчины
Женщины
Начинающие
ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье

Вопросов о взаимоотношениях этих двух аспектов жизни человека полно практически на всех сайтах, а не только на культуристических, и не только в России, но и за рубежом . Это означает, кстати, что вовсе не все качки «озабоченные» (хотя попадаются и такие, и особенно это касается тех, кто пытается себя изображать некими «мачо» или «сексуальными героями») . Совершенно не говорит это и о том, что бодибилдинг в какой-то мере может снизить половое влечение и негативно повлиять на сексуальную жизнь человека . Напротив, бодибилдинг – один из самых мощных стимуляторов восстановления здорового состояния организма в целом и выброса тестостерона у мужчин, а кондиционный бодибилдинг для женщин создает такое телосложение, которое безусловно притягивает мужские взгляды .  
Если бы все было так просто, то на этом можно было бы и остановиться, однако на самом деле вопрос серьезный, и далеко не новый . Лет этак тридцать назад мне на глаза попалась одна статья из американского спортивного журнала, где были опубликованы результаты исследования вопроса взаимного влияния спорта и секса с участием американских команд по плаванию и баскетболу .
Опыт был банально простым: две команды баскетболисток примерно равного уровня результативности разместили на предолимпийских сборах в отеле . При этом одной команде прописали строгий режим (вовремя отбой, вовремя подъем, питание по часам, тренировки по часам, и никаких контактов с мужчинами) . Другая команда была размещена на практически тех же условиях, но с одним существенным дополнением: им разрешали общаться с их мужчинами и даже приходить на «отбой» несколько позднее, чем было предписано .
Результаты исследований ошеломили не только ученых, но и тренеров: команда, которая выдерживала строжайший режим (и никакого секса в течение месяца), показала намного более низкую результативность! Более того, психоэмоциональное состояние почти всех участниц этой команды было несколько подавленным, отсутствовал боевой настрой, ослабела воля к победе .
Параллельный опрос пловчих и баскетболисток выявил еще одну любопытную закономерность: почти 80% всех опрошенных сообщили, что у них физическое состояние намного лучше, когда в их режиме жизни присутствует регулярный секс, а еще 20% заявили, что если у них случается качественный сексуальный контакт накануне соревнований, то их результативность и настрой на победу выше обычного! Почти полностью результаты опроса совпали в мужской и женской группе опрошенных .
Я не думаю, что с высоты нынешних достижений в физиологии спорта эти исследования и выводы из них могли бы показаться сенсационными . Все достаточно закономерно и логично . Вдумайтесь сами: половая жизнь – это часть режима физиологически и физически здорового человека, и любое ограничение этого важного компонента способно неминуемо сказаться на физическом состоянии и в конечном итоге на здоровье зрелого, взрослого спортсмена, независимо от того, женщина это или мужчина .
Я не буду вдаваться в детали того, когда и как начинать половую жизнь . Давайте оставим эти и другие вопросы морально-этического характера для тех, кто обязан этим заниматься, и рассмотрим главным образом физиологическую картину того, что происходит в организме человека, у которого сексуальные контакты отличаются определенной регулярностью, разумеется, с правильным и понимающим партнером и, самое главное – когда они продиктованы и наполнены не животной потребностью удовлетворения полового инстинкта, а человеческим чувством, имя которому – любовь .
Вообще-то у меня есть сильные основания полагать, что большинство муссировавших эту тему на форуме IRONMAN делало это из простого любопытства, да еще чтобы нервишки погреть этой «клубничной» темой . Уверен также, что взрослый, зрелый человек давно уже для себя определил, сколько, когда, с кем и как ему заниматься сексом, и как эта часть его интимной жизни влияет влияние на его самочувствие, работоспособность, в том числе и на тренировках . Скажу еще, что еще, что за время существования форума IRONMAN тема секса возникала более 300 раз, причем люди, ее поднимавшие, как ни странно, практически не интересовались проблемами методики тренировок или вопросами питания . Наивный человек мог бы предположить, что это были чрезвычайно подготовленные атлеты, почти все знающие о правильных тренировках и правильном питании . На деле изучение их профиля показало, что это в большинстве случаев – полные новички, а примерно процентов на 30 эта тема муссировалась из-за ложно понятого чувства этакого «мачизма», типа «ладно, в бодибилдинге мы не преуспели, зато в сексе – герои всей России…»
Поэтому я бы хотел внести ясность в те вопросы, которые непосредственно соотносятся с тренировочным процессом, ибо здесь именно – больше всего гадания на кофейной гуще и измышлений, большей частью неверных или извращенных .
Итак, какова общая польза здоровой сексуальной жизни и как она может сказаться на ваших занятиях с железом, да и не только с железом, а на спортивной деятельности вообще?
Каких только причин не находят, чтобы объяснить, почему люди вступают в половой контакт! Например, один из примитивных ответов – «это помогает мне заснуть» . Очень интересный вариант – «я делаю это в ответ на симпатию со стороны девушки (или мужчины)» . Не менее загадочный ответ – «я делаю это из чувства благодарности» . Характерен больше для дам . А что, других способов выражения благодарности не существует? Ладно, это – не тема нашей статьи . Еще несколько расхожих стереотипов, на первом месте среди которых – следующий: «женщины вступают в половой контакт только потому, что они любят партнера, а мужчины – потому что они стремятся к физическому удовлетворению» . Конечно, все это бытовая чепуха, а не серьезный разговор .
Магазин спортивного питания м ."1905года"


Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных .



Если у вас возникли сложности с восстановлением пароля, то прочитайте эту статью . Или напишите в службу поддержки на support@pikabu .ru .


В письме укажите данные вашего профиля: никнейм, почта, номер телефона, какие посты вы оценивали . Это ускорит восстановление пароля :)



Управление сообществом Dartmoor Администратор
А вы знали, что в сообществе CreepyStory стартовал октябрьский конкурс? Если нет, то теперь знаете .
Пикабушники, идем участвовать?
Похожие посты закончились . Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:


Секс

Бодибилдинг

Тестостерон

Тренировка

Набор массы

Мышцы

Либидо

Тренажерный зал

Видео

Длиннопост

В центр Москвы стянуты дополнительные силы полиции
На Пушкинской площади заметили автозаки…
Первые слова пермского стрелка после выхода из комы
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Хабиб Нурмагомедов: Дагестан кормит пол-России, но сам живет бедно
Бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов заявил, что Республика Дагестан снабжает электроэнергией почти всю западную часть России, однако люди в регионе живут очень бедно . Об этом боец заявил на . . .
Пушкинскую карту за три дня оформили более миллиона человек
В США по-новому стали называть Украину
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Инфекционист назвал сроки окончания пандемии COVID-19
6 модных правил в одежде этой зимой
Пришло время снова подумать о повседневном гардеробе . Что нужно делать, чтобы быть модной этой зимой? Придерживаться шести важных правил! Правило 1 . Выбирай трикотажные look’и Трикотажные платья . . .
«Жизнь продолжается!» Петросян показал трогательный кадр с молодой женой и сыном
Поклонники порадовались, что 32-летняя супруга и ребенок продлили молодость артиста .
10 фактов о себе, который должен знать пожилой человек
Немецкие ученые назвали убивающий COVID-19 натуральный продукт
Немецкие ученые обнаружили натуральный продукт, способный подавлять до 97% коронавирусной инфекции в организме
«Русская служба ВВС»: Дмитрий Медведев в течение года боролся за то, чтобы стать спикером Госдумы
Против этого, как рассказали журналистам два десятка источников в органах власти, выступил замглавы администрации президента Сергей Кириенко…
Это какая-то неправильная Лада — она не ломается!
Почти четыре года назад меня угораздило вляпаться в блудняк под названием "Lada Xray" . Да, пробеги у меня сейчас небольшие, но легче от этого не становится . Это какая то неправильная нашепромная . . .
Современная семья: что россияне думают о браке, разводе и детях
5 самых красивых пар советского кино: как закончились их истории любви?
Зрители узнавали о романе между звездами еще до официального объявления об их отношениях . В совместных лентах все и так было
"Убью, курица мокрая!" Винер-Усманова — о жесткой беседе с Авериной после Олимпиады
Российские гимнастки Дина и Арина Аверины после Олимпийских игр в Токио планировали поступить в университет и закончить спортивную карьеру, заявила президент Всероссийской федерации художественной . . .
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
В России пособия и выплаты будут начисляться автоматически
2 года тюрьмы: что сделал актер из сериала «След»
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Куриные крокеты с секретом: рецепт интересной закуски
Ингредиенты: 0,5 кг . куриного филе; 3 яйца; 1 луковица среднего размера; 100 гр . хлеба; 300 гр . свежих шампиньонов; панировочные сухари; растительное масло; мука; соль; п
Секс И Бодибилдинг
Мужчины Кончают От Дрочки На Женские Груди
Порно Пришел К Другу В Гости И Выебал Его Жену
Мужики Дрочащие Свой Член