Секс Это
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Конкурс «Выпускники и наставники России 2021»
Пишите статьи о выдающихся преподавателях и выпускниках университетов России и получайте призы!
Список значений слова или словосочетания со ссылками на соответствующие статьи . Если вы попали сюда из текста другой статьи Википедии, пожалуйста, вернитесь и уточните ссылку так, чтобы она указывала на нужную статью .
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Наш сайт использует файлы Cookie, чтобы предоставлять вам персонализированную информацию . Подробности - в Положении о защите личных данных .
Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы .
Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее . Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа . Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний . Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете . Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый . "Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга", - объясняет он . Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека . Физкультура и чудодейственный коктейль Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что - следствие . Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет . Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию . Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой . Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики .
Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается . Эта физическая нагрузка - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс - самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму . Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний . Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: "Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается" .
Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона . Этот "сексуальный гормон", который вырабатывается и мужчин и у женщин, - просто чудодейственный коктейль для души и тела . Тестостерон - естественный антидепрессант . Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты . Нежность, ласка и страсть дважды в неделю У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса . Окситоцин, который еще называют "гормоном ласки и нежности", предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle) . По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность . Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье . В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне .
Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь . У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо . Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, - страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс . Много секса и долгая жизнь Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми "примерными" с точки зрения медиков являются южане . Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта . За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом - Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год . А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает . Наименее сексуально активны японцы . У них в год на человека приходится 48 половых актов . Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах . Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности? . . Автор: Ольга Солонарь Редактор: Ефим Шуман
Сексуальная свобода пришла в Германию в конце 60-х годов . С этим общепринятым мнением спорит историк Сибилле Штайнбахер, утверждающая, что основа для "сексуальной революции" была заложена еще в "пуританских" 50-х . (28 .02 .2011)
Что делать, если вы страдаете бессонницей? Раньше врачи советовали спортивные упражнения перед сном . Сейчас точка зрения специалистов изменилась . (25 .10 .2008)
Сорок лет назад на экраны вышел один из самых успешных немецких фильмов . Нет, это не Фасбиндер или Шлендорф . Это лента с довольно неуклюжим названием "Доклад о школьницах . То, что родители считают немыслимым" . (29 .10 .2010)
О том, существует ли связь между уровнем интеллекта и сексуальностью, может ли образование стать помехой сексу или секс - образованию, в интервью Deutsche Welle рассказал профессор психологии сексолог Конрад Веллер . (27 .04 .2009)
Первого ноября в Германии принято посещать могилы близких - и не в костюмах зомби .
Принц Ганноверский подал в суд на своего сына . Раздор в семье случился из-за Мариенбурга в Нижней Саксонии
Производителям часов в Шварцвальде пришлось переориентироваться из-за пандемии .
Політика
Економіка
Європа
Блоги
Історія
Форум
Tabloid
Суспільство
Здоров'я
КУЛЬТУРА
Спецпроєкти
Погляд
Подорожі
ЗАПИТАЙ ЖИТТЯ
Від можливостей до змін
Діджитал-покоління
Ромське мистецтво
Бути поруч
Піклування в кожен дім
Тренер #1
Громадянська освіта
Читати захопливо!
Незвідана Україна
Дім Європи
Варто пишатися
Врятовані життя
Культура нового формату
Воїни добра
Політика
Економіка
Європа
Блоги
Історія
Форум
Tabloid
ЗАПИТАЙ ЖИТТЯ
Від можливостей до змін
Діджитал-покоління
Ромське мистецтво
Бути поруч
Піклування в кожен дім
Тренер #1
Громадянська освіта
Читати захопливо!
Незвідана Україна
Дім Європи
Варто пишатися
Врятовані життя
Культура нового формату
Воїни добра
10 стыдных вопросов о сексе . Отвечает сексопатолог
Пошук по сайту
Знайти
В Украине нет традиции посещать сексолога или сексопатолога в случае, если интимная жизнь пары далека от идеала .
Зачастую, люди предпочитают не концентрироваться на проблеме, ведь "постель – не главное в отношениях", или решать ее, вдохновляясь советами на форумах .
Сексопатолог Александр Иванов убежден, что "секс – это также как дышать, смотреть и переваривать пищу " .
"Запретить своему близкому человеку получать радость от секса – это жестокость и насилие", – отмечает специалист .
"Украинская правда . Жизнь" пообщалась с Ивановым и выяснила, какие жалобы звучат в его кабинете чаще других, каким образом можно улучшить секс в паре и какие секс-игрушки жизненно-необходимы для здоровья .
Если я иду к сексопатологу – я болен?
Ни в коем случае . Посетить сексолога или сексопатолога – все равно, что сходить к любому другому доктору .
Некоторые ходят, чтобы убедиться, что они полностью здоровы или разобраться с проблемами, которые их беспокоят; некоторые – чтобы предупредить какие-то заболевания .
Чем отличается сексолог от сексопатолога?
Сексология подразумевает все гендерные аспекты отношений . В ее фокусе темы на уровне первых свиданий, знакомства, поиска точек соприкосновения, понимания того, что нужно твоему партнеру на социальном, бытовом, а уже потом на сексуальном уровне .
Сексология отвечает на – вопросы сексуального воспитания, техники секса, оплодотворения, усыновления и воспитания детей .
Сексопатология – это, когда у женщины аноргазмия (отсутствие оргазма), фригидность (отсутствие возбудимости), а у мужчин – эректильная дисфункция . Конкретный вопрос, которым занимается сексопатолог – верхи не могут, низы не хотят .
Чаще всего проблема с сексом в голове, а не ниже пояса . С этим к сексологу .
Значит к секспатологу лучше никогда не ходить, искать только сексолога, так?
Не совсем . Лучше идите к хорошему специалисту .
Специалистов, занимающихся вопросами секса в Украине мало, а хороших – ещё меньше . Нужно быть уверенным в квалификации специалиста, тогда подойдет и сексолог, и сексопатолог .
А как найти этого хорошего специалиста?
Я бы с большой осторожностью обращался к докторам с хирургической направленностью (это бывшие или действующие гинекологи, урологи, которые теперь принимают, как сексо(пато)логи) . Такие доктора лечат, простите, письки физиологически .
Я бы больше доверял врачам, которые занимаются психологией, психиатрией . Сексолог первым делом восстанавливает коммуникацию в паре, разбирает партнерские отношения .
Нельзя просто прийти к доктору и сказать: "Вы знаете, у меня аноргазмия (импотенция) . Что мне делать"?
То есть к сексологу нужно ходить только вдвоем?
Бывают случаи, когда человек утратил партнера и живет, например, с фалоимитатором . В таком случае, конечно, можно прийти в одиночку .
Важно понимать, тот факт, что вы оба посещаете сексолога не значит, что вы будете одновременно сидеть на приеме .
Сначала каждый партнер по отдельности открывается врачу . Доктор, естественно, не раскрывает тайны одного партнера, общаясь со вторым .
Спустя время врач сводит их вместе, чтобы разобраться в проблеме . Это может быть конфликт, непонимание, отсутствие возможности попросить, чего хочется, или даже осознать чего на самом деле хочется .
Бывают ситуации, когда оказывается, что "я не могу" потому что мама в детстве запрещала .
А если партнер не хочет идти к сексологу?
Значит, все плохо . Отказ говорит о том, что в паре уже нет коммуникации .
Ваш избранник или избранница не слышит, что вы кричите о помощи и ему плевать, что секс плох и не устраивает вас .
Отказ от совместного похода к специалисту – это отказ второму партнеру получить радость от сексуальной жизни . Задумайтесь серьезно . У вашего партнера действительно есть какие-то планы на ваш счет?
Секс – это физиология . Это также как дышать, смотреть и переваривать пищу . Запретить своему близкому человеку получать радость от секса – это жестокость и насилие .
Почему вообще с сексом возникают проблемы?
От ума . Самые счастливые в сексуальном плане люди, которые получили от рождения пониженный коэффициент интеллекта .
У таких девочек никогда не "болит голова", они всегда готовы, у мальчиков никогда нет проблемы с эрекцией .
Впрочем, истинно мудрые люди, искренне уважающие своё тело и его потребности могут переступить через глупые запреты и наслаждаться сексом .
Грубо говоря, чем ты умнее, тем потенциально хуже твой секс . Это связано с тем, что на каком-то этапе развития человек начал запрещать себе что-то под давлением церкви, общественного мнения, или детских страхов .
Так, например, школьницы, мало знающие о сексе, могут бояться, что забеременеют, если потрогают мальчика за руку и этот детский страх влияет потом на них в будущем .
Кроме того, вопрос хорошего секса связан с самооценкой . Человек может недооценивать форму ног, форму груди, размер полового члена и думать только об этом вместо того, чтобы наслаждаться .
Плюс, закомплексованность: человек либо слишком зациклен на себе из-за этого, либо наоборот слишком много думает о партнере и не может расслабиться .
Почему для девочки первый секс с новым партнером самый мерзкий? Потому что она думает о том, какие трусы надеты, эстетично ли она забросила ногу и достаточно ли эффектно она делает вид, что получает удовольствие .
Лучший секс для девочек – второй-третий или даже пятый, когда она знает, чего ожидать от партнера и может расслабиться .
Для мальчиков самый крутой секс – первый . У него новая самка, он победил, уговорил, уломал, уложил .
Почему первый секс бывает секунд пять? Потому что он так долго готовился к этому, что пока вел ее, он уже занялся с ней мысленно сексом раз 15 .
Кстати, сильно влияют феромоны . Это естественный запах тела . Если обонятельный мозг подсказывает, что этот партнер твой – все получится, если нет – стараться бесполезно .
Впрочем, я видел пары, которые живут в долгом и мучительном браке потому что "так надо" испытывая отвращение к запаху партнёра .
Если я просыпаюсь утром, и мне тело любимой пахнет так, что мне хочется ее обнять и поцеловать – это оно . А если ты проснулся и слышишь запах тела, который не вызывает возбуждения или даже раздражает и воняет – рядом чужой человек . Надо бежать от него .
Конечно, важен и детский опыт, психотравмы . Чаще всего это насилие в семьях .
Сексуальному насилию подвергаются 30% мальчиков и девочек в нежном возрасте и чаще всего внутри семьи .
Почти все девушки, которые обращаются ко мне в возрасте после 30 лет, имеют подобный опыт в детстве . Их или насиловали, или растляли, или и то и другое вместе . Это отражается на их сексуальных отношениях с мужьями, любовниками и партнерами сегодня .
Нет радости от секса, нет влечения и желания . Иногда один из партнеров говорит, что он вынужден заниматься сексом из чувства долга и против своего желания .
Гораздо хуже, когда так делают оба . Такое тоже бывает . В таких ситуациях возникает логичный вопрос "зачем вы вообще занимаетесь сексом, если оба не хотите" . Ответ обычно такой: "Ну, так надо" . Кому – не понятно .
Женщины в семьях часто страдают от аноргазмии с партнером и при этом часто получают полноценные качественные оргазмы самостоятельно: вручную или с девайсом . Говорить, что эти женщины больные нельзя, болен их брак . Муж не позаботился о том, чтобы выяснить, как доставить жене оргазм .
Мужчины жалуются на то, что снижается частота желания . Тут схема работает так: чем реже мужчина занимается сексом, тем реже ему надо . Так происходит из-за проблемы на уровне крестцового нервного сплетения: чем меньше импульсов идет снизу вверх, то есть в мозг, тем меньше их становится и сверху вниз .
Пока ты совсем молодой, этот процесс работает и обратно, но чем ты дальше от 30-ти, тем хуже и хуже . Можно сказать, что такая история бывает и с женщинами, но у мужчин она проявляется ярче .
А какие обычно сексолог дает советы, услышав об этих типичных проблемах?
Самая универсальная рекомендация для моих пациентов – научитесь общаться .
Разговоры в парах с сексуальными проблемами, зачастую, касаются только бытовухи – " постираны ли носки и приготовлено ли пожрать " . Ответьте себе на вопрос: кто рядом с тобой живет? Чего он хочет? К чему он стремиться? Какие книги читает? Какие у него идеалы? Разговаривать не обязательно о сексе .
Иногда у людей отличное общение, но поговорить о сексе они не могут . Я поясняю, что не стыдно сказать партнеру: " Эй, дорогой, удели мне 40 минут, покатай меня на коленях, прежде чем полезешь ко мне под юбку, а ещё сделай это и это " .
Если кто-то из партнеров не получает удовольствия – замалчивание не принесет никакого результата и уж точно не облегчит никому жизнь . Наоборот, надо говорить обо всем, что вас беспокоит, а потом попробовать так, и так и так .
Даже если два человека протыкают тело булавками и обоих это устраивает – вперед .
Есть ещё один универсальный способ научиться понимать друг друга в сексе . Партнеры должны каждый день на протяжении недели играть в эротические игры, но без проникновения . Именно проникновение обязывает девушку прямо здесь и сейчас получить удовольствие, а парня – продержаться, как можно дольше .
В общем, все просто: играемся, ласкаемся, облизываемся, целуемся . Ах, да, главное – подсказываем друг другу, где надо погладить, где надо обнять, где покрутить, а где и пришлепнуть . Если сильно припечет – можно мастурбировать, но лучше выдержать неделю .
Ну и третий совет: освободите спальню от экранов и работы . В спальню вы заходите только поспать или поиграться в сексуальном плане . Все, что отвлекает – на помойку .
Как бы вы не ссорились на входе в спальню – таймаут . Если кто-то не готов – пусть идет спать в ванную .
В тумбочке каждой девушки должен быть фалоимитатор . Даже если девушка имеет постоянного партнера, который ее устраивает .
Если у нее секс 1-2 раза в неделю – ее внутренние половые органы не получают достаточного количество массажа . Заниматься сексом или пользоваться фалоимитатором нужно всякий раз, когда у девушки тяжелеет внизу живота .
Он должен быть тоненький и длинненький . Тоненький, чтобы не был толще, чем половой член партнера, а длинненький, чтобы хорошо массировать органы . Желательно с виброрежимом .
Отношение к фалоимитатору должно быть таким же, как к зубной щетке . Зубы чистятся не только для белизны, а и для того, чтобы десна были крепкие . Это must have .
Для мужчин обязательной игрушки нет . Мужчинам желательно массировать простату . Это происходит во время обычного полового акта . Конечно, существуют имитации вагин и ртов, но это не вопрос здоровья, как в случае с женщинами . Это вопрос из категории нравится/не нравится . Да и выглядит довольно устрашающе .
А так, у пары должны быть любые игрушки, которые устраивают обоих партнеров: вибраторы (вагинальные и анальные), мушки, пробки, шарики, костюмы, смазки . Что угодно .
Ну и главное, чтобы секс стал лучше – надо больше им заниматься . Улучшить свой секс можно практически . Если у вас возникает вопрос "А такой ли у меня секс, как должен быть", то, конечно, лучше сходить к специалисту и проконсультироваться .
Валерия Широкова , специально для УП .Жизнь
Все иллюстративные фото Depositphotos
генеральний директор SkyUp Airlines
народна депутатка від фракції "Голос"
народний депутат від партії "Слуга народу"
Текстові матеріали, розміщені на сайті lifepravda .com .ua, можна безкоштовно використовувати в обсязі не більше 50% за умови прямого посилання у підзаголовку чи першому реченні матеріалу .
Матеріали з позначкою PROMOTED, СПЕЦПРОЕКТ, ЗА ПІДТРИМКИ публікуються на правах реклами .
Функція збереження статей доступна лише для членів Клубу УП
Юноша и девушка впервые занимаются сексом
У разных людей первый сексуальный опыт бывает разным . Только вы и ваш партнер можете вместе решить , что вы хотите делать . При этом между вами необязательно должен произойти половой акт . Если вы к нему не готовы, значит, пока он вам не нужен . Сексом можно заниматься и многими другими способами . Постарайтесь расслабиться . Не торопитесь . Сделайте так, чтобы никто не смог вам помешать . В этом случае вы будете более расслаблены . Вы оба должны быть достаточно возбуждены . Стимулируйте взаимное возбуждение , например, исследуя тела друг друга . Говорите друг другу , что вам нравится, а что — нет .
Во время первого полового акта вы можете ощутить незначительные болевые ощущения . Это может произойти по разным причинам:
Пройдет какое-то время, прежде чем вы оба поймете свои предпочтения, а также способ и время достижения оргазма . Вы необязательно будете испытывать оргазм каждый раз . Вам нужно лучше узнать друг друга и набраться опыта .
Не торопитесь и сосредоточьтесь на дыхании .
Читайте также 👩🏻 ❤️👱🏻♂️
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Эту статью можно послушать . Если вам так удобнее, включайте подкаст .
Быстрый секс часто ассоциируется с бурной страстью, но на деле нередко оказывается лишь способом к скорейшему получению оргазма, то есть банальной разрядкой . Совсем другие цели преследует медленный половой акт, сторонников у которого становится всё больше . Что же он из себя представляет? Давайте разбираться .
Психотерапевт и специалист в области человеческой сексуальности Барнаби Баррат (Barnaby B . Barratt) в статье «Чувственность, сексуальность и эротизм медлительности» выделил три основные характеристики медленного секса:
Похожее представление о близости существует в тантре — духовной практике, использующей тело как инструмент познания .
Тантрический секс подразумевает медленное, постепенное вхождение в контакт с собой и партнёром, осознание себя во время этого контакта и высвобождение мощного потока сексуальной энергии, которая способна влиять и на другие сферы жизни .
Неудивительно, что человек западной культуры более склонен к быстрому сексу: наша цивилизация сформировалась под воздействием христианства, которое чуть ли не демонизировало телесность . К тому же мы привыкли добиваться целей и быть эффективными .
В условиях всё ускоряющегося мира нам нужно успеть получить своё количество оргазмов — на неспешный секс просто нет времени . А зря .
1 . Медленный секс значительно повышает чувствительность и усиливает близость между партнёрами . С этим согласны многие сексологи . Дело в том, что, открываясь для эмоций во время сексуального контакта, партнёры избавляются от необходимости «работать на результат» (это бывает особенно важно для мужчин) .
Таким образом, секс перестаёт быть фактором стресса . Он становится путём расслабления и творческим актом . Французский психоаналитик и исследователь секса Алан Эриль (Alain Héril) считает, что такая практика способна вернуть влечение даже в очень длительные отношения .
2 . Медленный секс может быть способом саморазвития . Концентрируясь на своих ощущениях, человек тренирует осознанность, начинает лучше понимать себя и жить более насыщенно . Данные утверждения больше относятся к тантрической практике .
Так, автор книги «Сердце тантрического секса: Уникальный путеводитель к любви и сексуальной радости» Диана Ричардсон (Diana Richardson) отмечает, что секс в тантре — это способ прикоснуться к собственной сути . Практикуя его, человек открывает источник наслаждения в себе и может по-настоящему исследовать партнёра, не воспринимая его как машину для достижения оргазма .
3 . Медленный секс приносит гораздо больше наслаждения, чем быстрый . Практикующие такой способ близости могут освоить технику управления оргазмом . Она заключается в долгом поддержании высоковозбуждённого состояния, которое в итоге оканчивается оргазмом всего тела и чуть ли не эйфорией .
Похожий опыт от тантры описывает в своей книге «Без суеты: как перестать спешить и начать жить» канадский журналист Карл Оноре (Carl Honoré) . По его словам, при обычном сексе наступает генитальный оргазм , который длится всего несколько секунд .
Тантра же растягивает экстаз во времени и усиливает его . Сексуальная энергия распределяется по всему телу, и оно буквально бьётся в конвульсиях от наслаждения .
Звучит впечатляюще, не так ли? Но как этого достичь? Вот несколько советов .
Для раскрытия чувственности важно окружение: запахи, цвета, текстуры . В вашем распоряжении ванна, эфирные масла, ароматические свечи, шёлк — в общем всё, что может усилить ощущения . И, конечно, позаботьтесь о времени . Для медленного секса его должно быть много .
Взгляд может быть не менее возбуждающей лаской, чем прикосновение . Внимательно исследуйте тело партнёра, как будто прикасаетесь к нему глазами .
У многих женщин есть комплексы по поводу фигуры . Чтобы их преодолеть, представляйте, что с каждым снятым элементом одежды вы убираете какой-нибудь комплекс или тревогу . Таким образом, обнажив тело, вы избавитесь и от страхов .
Американский писатель Джеймс Пауэл (James N . Powell), исследовавший культуру медленного секса у полинезийских народов, советует наблюдать за своим дыханием и дыханием партнёра . Так вы почувствуете энергию, которая объединяет все части вашего тела и соединяет вас с партнёром .
Сексолог Вэл Сэмпсон (Val Sampson) также утверждает, что с помощью дыхательных упражнений можно значительно растянуть длительность мужского оргазма . Для этого, находясь в предоргазменном состоянии, мужчина должен спокойно, глубоко дышать и постараться максимально расслабить мышцы . Тогда вместо обычных 7–10 секунд удовольствие может длиться целых 30 .
Медленный секс — это возможность уделить время тем зонам, которые обычно игнорируются во время полового контакта . Теперь у вас есть шанс узнать кое-что новое о своих локтях, ладонях и лодыжках . Попробуйте долгий эротический массаж или длительные ласки какой-то определённой части тела .
Обязательно следите за своими ощущениями и делитесь ими с партнёром .
Диана Ричардсон советует не сдерживать себя в реакциях: если почувствуете смущение или нелепость — посмейтесь; захочется плакать — плачьте . Искренние эмоции только усилят близость .
Данный совет больше относится к активному партнёру . Ему следует проникать внутрь другого очень медленно (можно даже миллиметр за миллиметром) и медленно выходить . Попробуйте замереть внутри, почувствуйте соединение с партнёром .
Мы привыкли получать удовольствие от быстрых фрикций . Медленный секс даёт возможность почувствовать наслаждение от самого процесса слияния .
И последнее уточнение . Медленный секс вовсе не исключает присутствия в вашей жизни актов быстрой любви . Иногда дать выплеск животной страсти — самое то .
В конечном счёте лучше, если партнёры будут совместно искать наиболее оптимальный темп . Только не стоит в этом полагаться на стереотипы: ведь даже исследования The Pace of Sex: Individual preferences for the frequency of Faster vs . Slower sexual behavior . показывают, что мужчины могут предпочитать медленный секс, а женщины — быстрый .
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект
10 интересных сериалов, основанных на реальных событиях
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Почему в кино гранаты взрываются неправильно
Обязательно ли участвовать в переписи населения
Всё для мужика: лучшие находки недели
«Вечные» от Marvel вышли медленными и скучноватыми . Но фанатам вселенной фильм лучше не пропускать
5 российских магазинов на AliExpress, в которых можно купить товары для дома
10 беспроводных колонок с AliExpress стоимостью до 2 500 рублей
Надо брать: смартфон OPPO Reno5 Lite со скидкой более 7 500 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Надо брать: бустер-пауэрбанк Baseus всего за 3 184 рубля
10 недорогих увлажнителей воздуха, которые стоит купить на AliExpress
8 беспроводных наушников с AliExpress стоимостью до 2 500 рублей
Цена дня: моющий робот-пылесос iLife всего за 14 990 рублей
26 товаров, которые помогут уютно и нескучно провести дождливый вечер дома
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
rsport .ria .ru/20210409/seks-1727388130 .html
Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача
Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача - РИА Новости Спорт, 01 .10 .2021
Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача
Для чего нужен оргазм, как сохранить качество половой жизни даже в очень зрелом возрасте, и какие проблемы могут возникнуть, если секса в жизни нет, РИА Новости РИА Новости Спорт, 01 .10 .2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/149793/91/1497939161_0:0:5616:3159_1920x0_80_0_0_b7badac4e8b1d9685b3671a09172d2cb .jpg .webp
МОСКВА, 9 апр — РИА Новости, Анна Черноголовина . Для чего нужен оргазм, как сохранить качество половой жизни даже в очень зрелом возрасте, и какие проблемы могут возникнуть, если секса в жизни нет, РИА Новости рассказал Евгений Кульгавчук, известный врач-сексолог, психотерапевт, президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов" .Игра вместеСекс — функция парная, и, если существует проблема, нужно учитывать не только состояние мужского или женского организма в отдельности, но и состояние отношений . Поэтому сексуальными проблемами занимается именно врач-сексолог, а не уролог или гинеколог, и на консультацию идеально приходить вдвоем .Гормоны и гармонияНаличие секса, гармония в нем — маркер качества жизни в целом . "Замученные" особи не размножаются — так распорядилась природа . Даже не слишком большие негативные факторы — больной зуб, простуда, сильный стресс или повышенная тревож
Секс Это
Фото Порно Комикс
Порно Фото Скачать Бесплатно Без Кодов И Смс
Просмотреть Видео Порноухи