Секс Дневники
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
«Дорогой дневник, сегодня секс с К . был просто ошеломительным — наверное, у меня никогда в жизни не было такого грандиозного секса» . . . Если тебе кажется, что дневник секса может вести только очень юная девушка с небогатым опытом, то мы попытаемся тебя в этом разубедить . Потому что секс-дневник — это полезно и для тела, и для души .
Анастасия Максимова
редакция
Всегда указывай дату и время секса . Был ли оргазм? Насколько яркий и сколько раз? Может быть, у тебя был сквирт? Во время каких ласк он случился? Что подстегнуло его? Была ли это вовремя сказанная фраза, или оргазм наступил только из-за стимуляции? Что именно вы делали (оральный секс, анальный, быстрый секс, взаимная мастурбация)? Были ли предварительные ласки? Как долго длился секс — сразу укажи, устроило ли тебя это время или тебе хотелось бы, чтобы секс длился меньше/больше? Опиши свои эмоции: ничего ли тебя не обидело? Понравилось ли тебе то, что ты испытывала до, во время и после секса? Были ли у тебя выделения? Неприятные или болезненные ощущения во время секса?
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: 10 интимных вопросов, на которые ты должна знать ответы . Видео
Идея секс-дневника в том, что ты описываешь свои сексуальные подвиги и провалы — очень-очень подробно . Ты ведь пишешь это только для себя и этого никто не прочтет, поэтому можно быть максимально откровенной . Зачем?
Секс — это не механическое действие для получения исключительно физиологического удовольствия . Мы испытываем чувства, иногда целый ворох чувств, и нам сложно в них разобраться . Сексуальный дневник, в котором ты максимально подробно расскажешь, какие эмоции испытываешь до, после и во время секса, поможет тебе гораздо лучше понять себя . Сама фраза «Лучше понять себя», конечно, избита и заезжена донельзя, но это действительно важно .
Во-первых, сам процесс фиксирования эмоций заставляет нас остановить на них свое внимание . Все равно что во время просмотра фильма нажать на «стоп» и разглядеть каждую деталь кадра . Это очень полезная практика самоанализа, которая не требует ничего, кроме ручки и бумаги . Лучше всего это делать именно таким старообрядческим способом, потому что пишем от руки мы дольше, чем печатаем, и нам требуется больше времени на переосмысление . А в данном случае это, скорее, плюс .
Во-вторых, это даст тебе возможность раньше заметить какие-то тревожные сигналы, которые ты могла бы легко забыть, если бы не записала .
То, каким будет секс, вне всяких сомнений, зависит от нашего тела: например, от фазы цикла . Обязательно фиксируй в дневнике физические ощущения и записывай, на какой день цикла пришелся секс .
Кроме цикла, кстати, сможешь понять, какая частота секса для тебя оптимальна .
Я, например, заметила, что, если секс у меня слишком часто, сложно достичь оргазма, и гораздо лучше, если он будет с перерывами . Отметив эту особенность, теперь могу распределять количество секса для максимального комфорта .
Кроме этого, отмечай новые эрогенные зоны или те виды ласк, которые тебе понравились или, наоборот, совсем не понравились .
Незапланированная беременность и ЗППП — это то, от чего не застрахован почти никто . Да и помимо ЗППП, есть множество заболеваний, которые ухудшают качество сексуальной жизни . При помощи дневника ты сможешь отследить, когда у тебя начался дискомфорт, с каких симптомов и в какой день цикла . Эта информация тебе пригодится при посещении врача .
Но это только идеи — что именно писать, решать только тебе .
Может быть, ведение сексуального дневника не перевернет твою интимную жизнь, но действительно поможет сделать ее лучше .
9 февраля 2021 , Источник: 7 Sisters
Зачем люди ведут секс-дневники и как тоже начать его вести
Секс-дневник поможет лучше узнать свои предпочтения
И понять, как лучше заниматься сексом
Секс-дневник может помочь в общении с партнером
И стать спасательным кругом в экстренной ситуации
Во время загрузки произошла ошибка .
Эту статью пока никто не прокомментировал . Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться .
С завтрашнего дня на 10 отменили общественный транспорт и такси только с привитыми таксистами
Интересно, что видя живого человека, общаясь с ним мы чувствуем себя комфортно, но стоит ему умереть, мы боимся его, тело вызывает страх . С чем это связано?
Хотя сезон на Принцевых островах закрылся в сентябре и с принцами была явная напряженка . все же поездка туда была не напрасной . Такой красивой Турции я еще не знала . Думаю это место стоит того, чтобы . . .
Почему эта проблема детей не решается? Приняли закон 15%налога от 5 млн . зарплат, из них 2% на лечение и он не решает проблему . Возможно частично . Собирают по нитке со всей России по ТВ . . .
Не могу решится,но тогда на работу никуда не возьмут
Студенты учиться не хотят, ничего не знают и самое главное - овладевать знаниями не желают . А если нет желания, то и ничего не будет . Да и нередко встречаются случаи, когда взрослые работе ничего . . .
Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с условиями использования
Обнаружили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter .
Пульс
(function(window) {
function callback () {
var currentPageUTM = (window .UTMApi || {}) .currentPageUTM;
(new Pulse .Lenta('mediaproject_lenta_lady', null, {
lazy: 0,
maxColumns: 4,
partnerId: currentPageUTM,
hasHeader: false,
showCardSkeletons: true
})) .render(' .pulse-lenta-root');
}
window .Pulse && callback() || (window .pulseAsyncInit = callback);
})(this);
.pulse {
background-color: #1c1c1c;
overflow: hidden;
}
.pulse__title {
color: #fff;
margin: 20px 0;
text-align: center;
}
Секс-дневник нужен не только для того, чтобы записывать имена партнеров (хотя, это тоже может пригодиться) . На самом деле полезных функций у него намного больше .
И она поможет проработать эмоции и чувства, которые ты испытываешь в постели . Возможно, тебе не очень нравится то, что сейчас происходит в сексуальной жизни, но непонятно, почему . Записывая свои мысли и чувства, можно отследить и проанализировать свое настроение, и как оно связано с твоими действиями и действиями партнера .
В галерее любуйся самыми красивыми мужчинами за последние 100 лет:
Даже если сейчас у тебя нет сексуальных отношений, ты можешь вспомнить свой прошлый опыт . И это поможет стать лучше в будущем, а также исключить ситуации, в которых не хотелось бы оказаться снова .
Более того, проанализировать можно и секс с самой собой . Ведь этот процесс тоже может быть гораздо приятнее, чем просто физиологическая разрядка .
Ведение секс-дневника также может положительно сказаться на изучении своих сексуальных фантазий, эрогенных зон и предпочтений .
Ты могла и не замечать, как одно действие партнера буквально заставляет тебя сходить с ума от наслаждения . Однако если в дневнике эта информация всплывет несколько раз, то ты наверняка будешь знать, от чего именно тебе так приятно .
То есть какое количество раз в день/неделю/месяц для тебя оптимально (чтобы секс был не в тягость, а в удовольствие) . В какое время чувствуешь себя наиболее возбужденной, какой темп приемлем . И когда (и с кем) получалось достигать оргазма .
Дневник поможет обнаружить, какие факторы могли повлиять на то, что тебе хотелось или не хотелось заниматься сексом . Все это поможет отследить закономерности и выстроить идеальный график .
Необязательно делиться с ним самими записями, однако если тебе стало понятно, в чем кроется проблема, то будет легче начать разговор об этом и с партнером . Точно так же, если ты знаешь, что тебе нравится в постели, то можно передать эти знания любимому человеку, чтобы он тоже мог доставить тебе удовольствие .
Например, когда на приеме у врача ты узнала, что заразились ИППП или забеременела . Секс-дневник поможет отследить, с кем и когда был секс, а также когда именно начались неприятные ощущения .
Кроме того, если был незащищенный половой акт, удобно будет отсчитать нужное количество времени, чтобы провериться на ВИЧ . Хотя мы, конечно, надеемся, что для этого дневник все-таки не понадобится .
Составь список вопросов, которые помогут отслеживать твое состояние . Например, в какой момент тебе было наиболее хорошо? Что понравилось/не понравилось? Что из этого ты бы хотела повторить? И так далее .
Записывай свои фантазии и эротические сны . Если о чем-то из перечисленного ты думаешь наиболее часто, то, возможно, это то, что стоит попробовать в реальной жизни .
Детально пиши о том, где, когда и с кем был секс (можно использовать псевдонимы) . И были ли неприятные ощущения или какие-то другие тревожные знаки (например, кровь) .
Как вариант, можно попробовать вести дневник вдвоем со своим постоянным партнером . Однако здесь могут возникнуть трудности в том, чтобы быть предельно честными .
Также можно составить список практик, которые тебе нравятся, и список табу . Возможно, со временем ты заметишь, как что-то из запретного переместилось в список разрешенного и приятного .
А еще смотри видео о том, как бодипозитив помогает раскрыть сексуальность:
0 likes
0 dislikes
435 views
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) тв ролик (сезон 2, эпизод 2)
Сумерки и дневники вампира белла и эдвард елена и стефан
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) тв ролик (сезон 2, эпизод 10)
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) фрагмент №2 (сезон 4, эпизод 15)
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) фрагмент №2 (сезон 4, эпизод 6)
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) фрагмент №2 (сезон 4, эпизод 5)
Дневники вампира 7 сезон 12 серия смотреть онлайн в хорошем качестве
Расставание стефана и елены дневники вампира / vampires diares 2x06 plan b
95 дневники вампира 14 дэймон и елена u & ur hand
The vampire diaries / дневники вампира дэймон и елена, дневники вампира должны быть такими!)
The vampire diaries / дневники вампира танец йен сомерхалдер и пол уэсли
The vampire diaries / дневники вампира дневники вампира деймон и елена
Дневники вампира 2 сезон 19 "и взойдет солнце "
Дневники вампира (the vampire diaries) 2 сезон 22 серия (озвучка "кубик в кубе")
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Дневники вампира/the vampire diaries (2009 ) фрагмент (сезон 1, эпизод 22)
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Главная
Знаменитости
Видео
Фильмы
Подборки
Блог
Секс-видеочат
Регистрация
Вход
Дневники нимфоманки – эротические сцены
Главная героиня романа — молодая француженка, приехавшая в жаркую Испанию и там пустившаяся во все тяжкие: от бесконечной череды совокуплений в отелях, парках и на кладбищах до работы в борделе .
© 2012-2021 xcadr .tv
Все права защищены .
Все видео
›
Сериалы
›
Дневники вампира (The Vampire Diaries)
Эротические сцены из
сериала Дневники вампира (The Vampire Diaries)
Похотливая Нина Добрев в сериале Дневники вампира 17 серия 5 сезон (2014)
Сексуальная Нина Добрев в 6 сезоне 18 серии - Дневники вампира (2015)
Соблазнительная Нина Добрев Дневники вампира во 2 сезоне 11 серии (2011)
Голая Нина Добрев - Дневники вампира 5 сезон 16 серия (2014)
Сексуальные Нина Добрев и Кэндис Аккола - Дневники вампира 6 сезон 13 серия (2015)
Нина Добрев обольстительная в 5 сезоне 14 серии из Дневники вампира (2014)
Сексуальная Нина Добрев - Дневники вампира 3 серия 6 сезон (2014)
Голая Кэндис Аккола в 5 сезоне 11 серии - Дневники вампира (2014)
Соблазнительная Нина Добрев - Дневники вампира 4 сезон 16 серия (2013)
Главная
Знаменитости
Фильмы
сериалы
Erofilmy - хранилище откровенных видео, секс-сцен с кино и сериалов .
Здесь собраны лучшие эротические сюжеты, а также голые кинозвезды, которые снимались в пикантных
сценах и являются главным украшением видео .
Многие из актеров и актрис неоднократно были признаны самыми сексуальными в мире . А некоторые даже
попадали в списки скандальных эротических сцен в истории всего кинематографа .
В этих фильмах картины секса не просто хорошо сняты . Некоторые из них особо откровенные и
возбуждающие . Но именно этим и запоминаются зрителям .
Главная
Знаменитости
Фильмы
Сериалы
Видео взято из свободных источников
и представлено только в ознакомительных целях .
Постеры и фото актеров предоставлены сайтом
299 likes
0 dislikes
29 .51K views
Деймон и елена (клип) дневники вампира
Деймон и елена)))*** милый разговор и романтический поцелуй ухх кайф)))***********************************
Деймон и елена сердце стучит спокойно
Деймон, елена и стефан убийственная ревность
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Деймон сальваторе прикол по дневникам вампира
Милые деймон и елена о чили)) #obovsem#дневникивампира#деймонсальваторе#еленагилберт#делена#деймониелена
Damon & elena (деймон и елена) делена 4 сезона (полный клип)
Дневники вампира/деймон и елена танец (2 сезон 18 серия)
Дневники вампира/деймон и елена роуз (3 сезон 19 серия)
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира!!
Деймон и елена с 1 по 8 сезон из сериала дневники вампира
The vampire diaries / дневники вампира, 2009 (отрывок) деймон и елена
«делена» под музыку дневники вампира деймон и елена kiss me picrolla
japanese baby
mature private
marta la croft
kiss
nikki delano
steve holmes
party girl
german homemade
some
aff
eyes
teen helping
anal close up
violent
dislike
german black
please
peper
neighbors daughter
cum in face
Данный раздел сайта может содержать информацию, предназначенную для лиц, достигших 18 лет . Чтобы продолжить, подтвердите достижение данного возраста .
И ногда не хватает коммуникации между партнерами, чтобы разнообразить и улучшить сексуальную жизнь: перед беседами стоит разобраться в собственных предпочтениях и нежелательных сценариях вечера . Так в свое время поступила секс-эксперт Арина Винтовкин . В одной из записей в блоге женщина поделилась с читателями, что решила на протяжении месяца описывать впечатления от близости с мужем и выяснила, что хотела не столько секса, сколько единения .
Вы увидите таким образом, как именно формируется сценарий вашего сексуального поведения и поймете, что рождает готовность к близости .
Интернет-издание для девушек . При воспроизведении редакционных материалов сайта обязательна установка активной гиперссылки на источник — страницу с этой публикацией на heroine .ru .
Сайт содержит материалы, которые могут быть не предназначены для лиц младше 18 лет .
Благодаря ведению секс-дневника ты сможешь решить немало задач, связанных с личной жизнью . Рассказываем, как именно повлияет такая практика .
Сексолог компании Джесс О’Рейли Astroglide, советует описывать все, что заставило твое либидо усилиться , будь то фантазия, происшествие, случившееся в течение дня, поведение партнера .
Записи, как и в примере Винтовкиной, помогут осознать, чего на самом деле ожидаешь от секса: хочется ли тебе разрядки либо ты испытываешь необходимость быть любимой и нужной . Может, на самом деле у вас с партнером есть проблемы в коммуникации, и ты подсознательно желаешь решить их с помощью интимной близости – это тоже важно понимать .
Здорово, когда в окружении есть подруга, с которой можно обсудить эксцессы и приятные моменты, случившиеся во время секса с партнером . Но не у всех есть такая возможность . Дневник же станет для тебя отдушиной . В нем ты проанализируешь все, что происходило у тебя со спутником . Позже ты сможешь перечитать заметки и предаться приятным воспоминаниям либо от души посмеяться .
Исследование специалистов Техасского Университета в Остине, проведенное в 2013 году, показало, что постоянное ведение секс-дневника поможет избавиться от навязчивых мыслей, токсичных паттернов поведения и поможет улучшить либидо . Благодаря заметкам ты сможешь точно обозначить, что именно тебе не нравится – и это имеет по меньшей мере два позитивных последствия . Во-первых, ты переводишь информацию из мозга в письменное хранилище, таким образом освобождая себя от влияния негативных мыслей . Во-вторых, дневник позволит тебе яснее увидеть причину того, что заставляет выбирать нежелательных партнеров, отказываться от секса или, напротив, заниматься им против воли
Трудно говорить с человеком о том, чего сама не осознаешь до конца . Здесь и пригодится дневник . Документируя все, что происходило в паре, ты затем сможешь проанализировать свои вкусы и доходчиво рассказать о них партнеру или дать почитать ему записи, если стесняешься обозначивать ожидания вслух .
На первых порах ты можешь описывать секс с партнером, однако для большей продуктивности рекомендуем определиться, для чего это нужно лично тебе . Если желаешь с помощью дневника наладить контакт с партнером, обозначь для себя границы открытости . Даже если пишешь “для себя”, все равно оставайся предельно честной и не отступай от основной задачи: возможно, тебе нужно понять, в чем причина низкого либидо, либо ты хочешь определить, откуда пошла любовь к определенным кинкам . Знание цели поможет не распыляться на второстепенные детали .
Составь список вопросов, на которые будешь отвечать каждый день . Это могут быть такие предложения:
Чтобы лучше понять собственный секс-ритм, попробуй изучать близость более досконально . Ты можешь расписать, сколько примерно длились ласки, указать время прелюдии и обозначить, был ли оргазм . На основе данных после нескольких эпизодов станет понятней, как часто достигаешь пика и что именно в этом помогает либо мешает .
Секс-эксперт Эми Бейкер советует визуальную фиксацию данных: оставь на листе бумаги оси X и Y . Первая будет отвечать за время манипуляции, вторая – за ее качество . Показывай на графике все сексуальные практики, что происходили с тобой в течение дня – даже мастурбацию – и оценивай по десятибалльной шкале .
Если ты уверена в своем партнере на все сто, можешь вести заметки на бумаге . Если ты переживаешь, что записи могут попасть не в те руки либо избранник неэтичен, советуем перенести дневник в ноутбук и поставить на девайсе пароль . Введи систему шифрования, если не хочешь, чтобы предполагаемые читатели узнали скрываемые тобой факты .
Одно дело – написать о том, что сегодня ты не испытала оргазм . Совсем другое – проанализировать, что именно чувствуешь по этому поводу . Не забывай подчеркивать свое состояние: рассказывай, что дала тебе мастурбация или близость, подчеркивай, почему ты хотела побыть с партнером в определенное время и в определенном месте . Это поможет разобраться в том, чего не хватает на самом деле .
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
12/09/2019 (6666 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
06/09/2019 (10331 Прочтено)
Это первый опыт моего группового секса . Потом были другие форматы, и всё, что мужчины и женщины делают в постели с обоюным желаним- просто прекрасно .
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
06/09/2019 (7981 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
30/08/2019 (4911 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
01/02/2019 (7273 Прочтено)
Опишу свой опыт раскрепощения жены, если это так можно сказать .
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
29/01/2019 (8702 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
23/01/2019 (9952 Прочтено)
Всё свершилось в моём родном городе Сочи
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
22/01/2019 (9108 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
05/04/2018 (13026 Прочтено)
( ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> )
05/04/2018 (11418 Прочтено)
Мы с тобой договорились встретиться с утра и попить кофе и немного пообщаться, так как давно уже не виделись, а только звонки и переписка . . .
Логин: Пароль: Зарегистрироваться подписаться на новости RSS
Свинг дневники - рассказы секс дневники откровения истории личное свингеров секс дневники откровения истории личное интимное блоги
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Секс Дневники
Бесплатный Просмотр Коротких Порно Роликов
Порноролики Сейчас
Свежее Порно Видео Онлайн Бесплатно