Секс Дневники

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Представьте себе, что вы записываете все свои потайные мысли и отдаете их на изучение специалисту. Мы попросили нескольких женщин детально описывать все аспекты своей сексуальной жизни в течение недели. Затем мы обратились к группе экспертов с просьбой проанализировать, какие эмоции испытывали эти женщины, и что ими руководило. Вот что написала одна из них.
9:45 am Ви­жу на ули­це тол­стя­ка. Ин­те­рес­но, он то­же за­ни­ма­ет­ся сек­сом?
9:46 am Му­ча­ет бес­по­кой­ст­во. При­бавляю в ве­се из-за но­вой проти­во­за­ча­точной таблетки, ко­то­рую не­давно на­ча­ла прини­мать. Из-за лиш­не­го ве­са чув­ст­вую се­бя ме­нее сек­су­аль­ной.
Мнение эксперта
Ее за­бо­тит лишний вес, и она правиль­но де­ла­ет, что оп­ре­де­ля­ет причи­ну, по ко­то­рой она полне­ет. Теперь она сможет из­ме­нить по­ло­же­ние.
7:50 pm При­хо­жу с ра­бо­ты. Муж про­сит под­нять­ся на­верх, ему нуж­на по­мощь. Ока­зы­ва­ет­ся, ему нуж­но по­мочь вы­звать эрек­цию.
8:15 pm Начи­наю ду­мать о том, что я растолстела, и не ис­пы­ты­ваю ор­газма.
Мнение эксперта
Отвлека­ю­щие мысли во время секса — обыч­ное явле­ние. Ей нужно со­средо­то­чить внима­ние на прикосно­ве­ни­ях: где и как ее ка­са­ет­ся парт­нер.
3:10 pm Пы­та­юсь най­ти ин­фор­ма­цию в Ин­тер­не­те, под­тверж­да­ю­щую мое пред­по­ло­же­ние о том, что при­бав­ка в ве­се и по­ни­же­ние сек­су­аль­но­го же­ла­ния — по­след­ст­вия при­ема но­вой про­ти­во­за­ча­точ­ной таб­лет­ки. От­вет: пре­па­рат по­боч­но­го дей­ст­вия не име­ет.
12:45 pm Про­хо­жу ми­мо массажно­го са­ло­на, и в ок­но ви­жу кадр из рекламно­го ро­ли­ка, в ко­то­ром мужчи­на-масса­жист де­ла­ет массаж мужчи­не-клиен­ту. Ме­ня это начинает воз­буж­да­ет.
Мнение эксперта
Жен­щи­нам, ко­то­рых возбужда­ет на­блю­де­ние за двумя мужчи­на­ми, не о чем беспо­ко­иться. Кстати, фанта­зи­ро­вать на за­прещенные те­мы — нормаль­ное явле­ние.
7 pm Вдво­ем с му­жем идем в спорт­зал. Ду­маю, это пой­дет на поль­зу мо­е­му ли­би­до.
11:15 pm Заби­ра­юсь в по­стель в пи­жа­ме мужского по­кроя и на­де­юсь, что она не вы­зо­вет же­ла­ния у му­жа.
Мнение эксперта
Ей не­об­хо­ди­мо по­го­во­рить с врачом о своем ли­би­до. Она на­ме­ренно стара­ет­ся быть не­привлека­тель­ной для му­жа. В ре­зуль­та­те муж мо­жет по­чувст­во­вать се­бя от­верг­ну­тым и на­чать ис­кать утеше­ния на сторо­не.
11:30 pm Не вы­зы­ва­ет.
3:30 pm Ра­но ухо­жу с ра­бо­ты, по­то­му что пло­хо се­бя чув­ст­вую.
6 pm Мы с му­жем идем на про­гул­ку.
8:30 am Про­сы­па­юсь от­то­го, что мне рас­сте­ги­ва­ют пу­го­ви­цы на пи­жа­ме. Мне нра­вит­ся, ког­да ини­ци­а­ти­ва ис­хо­дит от не­го. По­том на­чи­наю ду­мать о сво­ей рас­пол­нев­шей фи­гу­ре, ме­няю по­зи­цию в на­деж­де, что муж ско­рее до­стиг­нет ор­газ­ма.
Мнение эксперта
Каж­дый раз, когда он ду­ма­ет о сексе, она ду­ма­ет о том, как вы­гля­дит ее те­ло. Если ОН иници­иру­ет секс, значит, он на­верня­ка на­хо­дит ее те­ло привлека­тель­ным. Не на­до за­цикли­вать­ся на не­до­стат­ках. Вме­сто это­го скажи се­бе: я привлекаю его та­кая, ка­кая есть. Ина­че и быть не мо­жет, по­то­му что я привлека­тель­на.
9 am Про­шу му­жа по­смо­т­реть на мою грудь и под­твер­дить, что она рас­тет. Он счи­та­ет мою грудь очень сек­су­аль­ной.
9:05 am Смо­т­рюсь в зер­ка­ло, что­бы про­ве­рить, прав ли муж на­счет мо­ей гру­ди.
9:06 am Он сов­сем не прав. Не грудь, а гро­теск ка­кой-то.
10 pm Толь­ко что за­кон­чи­ли ужи­нать. Наст­ро­ение бы­ло ро­манти­че­ское, но ин­те­ре­са к сексу не ис­пы­ты­ваю. Нуж­но спро­сить у вра­ча, не вы­зва­но ли это но­вой про­ти­во­за­ча­точ­ной пи­лю­лей.
Мнение эксперта
Про­ти­во­за­ча­точная пи­лю­ля способна из­ме­нить менст­ру­альный цикл, но ме­ха­низм сексу­ально­го влече­ния на­много бо­лее сложен, его ра­бо­та не мо­жет контроли­ро­вать­ся толь­ко на­ли­чи­ем ис­кусст­венных гормо­нов в ор­га­низме.
4 pm Муж вы­зы­ва­ет­ся по­мочь и пой­ти вме­с­то ме­ня в су­пер­мар­кет. Это бу­дит мои чув­ст­ва.
11:20 am Дол­го об­суж­да­ем с по­дру­гой од­но­го из на­ших об­щих при­яте­лей. Он вы­гля­дит очень сек­су­аль­но. По­дру­га при­зна­ет­ся, что хо­чет с ним пе­ре­спать, а я — нет, че­ст­ное сло­во. Инте­ресно, в чем тут де­ло:
я так счаст­ли­ва в браке или у ме­ня ли­би­до на ну­ле.
Мнение эксперта
Сов­сем не обя­за­тель­но чувст­во­вать се­бя счаст­ли­вой в браке, можно просто со­стоять в браке. Она долж­на быть к се­бе ме­нее требо­ва­тель­на.
10:30 am Ве­ду пе­ре­пи­с­ку с му­жем по эле­к­трон­ной поч­те, об­суж­да­ем пла­ны на от­дых. Он пред­ла­га­ет: я куп­лю “ко­с­тюм” в по­езд­ку. Идея мне нравится, но я не увере­на, что ро­ле­вая иг­ра мне подхо­дит.
Мнение эксперта
Она не уз­на­ет, по­ка не по­пробу­ет.
4:30 pm Подруга по­сы­ла­ет ссыл­ку на сайт, рекла­ми­ру­ю­щий ди­зайнерские ду­хи Tom Ford. Воз­буж­да­ет. Пе­ре­сы­лаю ссыл­ку му­жу. За этим сле­ду­ет сек­су­аль­ная пе­ре­пи­с­ка, в ко­то­рой мы об­суж­да­ем, чем зай­мем­ся ве­че­ром. Я ста­ла вол­но­вать­ся, что на­ча­ла что-то, что не хо­чу за­кан­чи­вать.
Мнение эксперта
Она слиш­ком много ду­ма­ет и пред­став­ля­ет се­бе секс, уходя от ре­ально­сти. Ей нужно вспомнить, ка­кие лично­ст­ные черты привлек­ли ее в му­же в первую очередь.
10:45 pm Муж все еще иг­ра­ет в по­кер с дру­зь­я­ми. У ме­ня сли­па­ют­ся гла­за. Пой­ду спать без не­го.
Джес­си­ка Гро­уз (Women’s Health)
WordPress Theme: Napoli by ThemeZee.

Домой Отношения и секс Секс-дневник: как его вести и для чего он нужен
Иногда не хватает коммуникации между партнерами, чтобы разнообразить и улучшить сексуальную жизнь: перед беседами стоит разобраться в собственных предпочтениях и нежелательных сценариях вечера. Так в свое время поступила секс-эксперт Арина Винтовкин. В одной из записей в блоге женщина поделилась с читателями, что решила на протяжении месяца описывать впечатления от близости с мужем и выяснила, что хотела не столько секса, сколько единения.
Благодаря ведению секс-дневника ты сможешь решить немало задач, связанных с личной жизнью. Рассказываем, как именно повлияет такая практика.
Сексолог компании Джесс О’Рейли Astroglide, советует описывать все, что заставило твое либидо усилиться, будь то фантазия, происшествие, случившееся в течение дня, поведение партнера.
Вы увидите таким образом, как именно формируется сценарий вашего сексуального поведения и поймете, что рождает готовность к близости.
— подчеркивает женщина.
Записи, как и в примере Винтовкиной, помогут осознать, чего на самом деле ожидаешь от секса: хочется ли тебе разрядки либо ты испытываешь необходимость быть любимой и нужной. Может, на самом деле у вас с партнером есть проблемы в коммуникации, и ты подсознательно желаешь решить их с помощью интимной близости — это тоже важно понимать.
Здорово, когда в окружении есть подруга, с которой можно обсудить эксцессы и приятные моменты, случившиеся во время секса с партнером. Но не у всех есть такая возможность. Дневник же станет для тебя отдушиной. В нем ты проанализируешь все, что происходило у тебя со спутником. Позже ты сможешь перечитать заметки и предаться приятным воспоминаниям либо от души посмеяться.
Исследование специалистов Техасского Университета в Остине, проведенное в 2013 году, показало, что постоянное ведение секс-дневника поможет избавиться от навязчивых мыслей, токсичных паттернов поведения и поможет улучшить либидо. Благодаря заметкам ты сможешь точно обозначить, что именно тебе не нравится — и это имеет по меньшей мере два позитивных последствия. Во-первых, ты переводишь информацию из мозга в письменное хранилище, таким образом освобождая себя от влияния негативных мыслей. Во-вторых, дневник позволит тебе яснее увидеть причину того, что заставляет выбирать нежелательных партнеров, отказываться от секса или, напротив, заниматься им против воли
Трудно говорить с человеком о том, чего сама не осознаешь до конца. Здесь и пригодится дневник. Документируя все, что происходило в паре, ты затем сможешь проанализировать свои вкусы и доходчиво рассказать о них партнеру или дать почитать ему записи, если стесняешься обозначивать ожидания вслух.
Читать по теме:Отношения и секс, Секс9 способов сохранить настрой на секс в паре, если вы в разлуке
На первых порах ты можешь описывать секс с партнером, однако для большей продуктивности рекомендуем определиться, для чего это нужно лично тебе. Если желаешь с помощью дневника наладить контакт с партнером, обозначь для себя границы открытости. Даже если пишешь «для себя», все равно оставайся предельно честной и не отступай от основной задачи: возможно, тебе нужно понять, в чем причина низкого либидо, либо ты хочешь определить, откуда пошла любовь к определенным кинкам. Знание цели поможет не распыляться на второстепенные детали.
Составь список вопросов, на которые будешь отвечать каждый день. Это могут быть такие предложения:
Чтобы лучше понять собственный секс-ритм, попробуй изучать близость более досконально. Ты можешь расписать, сколько примерно длились ласки, указать время прелюдии и обозначить, был ли оргазм. На основе данных после нескольких эпизодов станет понятней, как часто достигаешь пика и что именно в этом помогает либо мешает.
Секс-эксперт Эми Бейкер советует визуальную фиксацию данных: оставь на листе бумаги оси X и Y. Первая будет отвечать за время манипуляции, вторая — за ее качество. Показывай на графике все сексуальные практики, что происходили с тобой в течение дня — даже мастурбацию — и оценивай по десятибалльной шкале.
Если ты уверена в своем партнере на все сто, можешь вести заметки на бумаге. Если ты переживаешь, что записи могут попасть не в те руки либо избранник неэтичен, советуем перенести дневник в ноутбук и поставить на девайсе пароль. Введи систему шифрования, если не хочешь, чтобы предполагаемые читатели узнали скрываемые тобой факты.
Одно дело — написать о том, что сегодня ты не испытала оргазм. Совсем другое — проанализировать, что именно чувствуешь по этому поводу. Не забывай подчеркивать свое состояние: рассказывай, что дала тебе мастурбация или близость, подчеркивай, почему ты хотела побыть с партнером в определенное время и в определенном месте. Это поможет разобраться в том, чего не хватает на самом деле.
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Секс Ком
Порно От Чертика
Бесплатное Порнофильмы
Порно Мульты Онлайн Аниме
Секс Дам
Аня Пятница: секс-дневник | Будь Здорова - МедПортал
Секс-дневник молодой замужней женщины | Пикабу
Секс-дневник | Организация родов в Европе
Секс-дневник: как его вести и для чего он нужен
Лучшие дневники за день | SexWife: Жена для секса
СЕКС-ДНЕВНИК – Немаров Дот Ком
Секс Дневник (найдено 116 порно видео роликов ...
Секс-Дневник
Секс Дневники | XAnimu.com
Азиатский секс-дневник часть 1. Совратил азиаток на трах …
Секс Дневники