Секреты Япорнок
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни: в среднем японцы живут 83,5 года, уступая лидерство Гонконгу (84 года) . Удивительно, но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше – японцы жили не более 40-50 лет, причем уже после сорока и женщины, и мужчины становились глубокими стариками . Современные жители Страны восходящего солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно, а про вечно молодых и удивительно стройных японок и вовсе слагают легенды!
Мария Каримова
редакция
Секрет № 1: в основе рациона японок овощи и крупы
Секрет № 2: философии правильного питания японок учат с детства
Секрет № 4: в любое время года японки защищают кожу от солнца
Секрет № 5: для японок уход за кожей – ритуал
Секрет № 6: японки пользуются косметикой с только натуральными ингредиентами
Секрет № 7: японки разумно относятся к эстетическим процедурам
Natalia Natalia 03 Мая 2018, 23:23
Итальянцы считают, что красивая кожа это гладкая кожа . Чтобы добиться гладкости, используют итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки лица . Удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями . Исчезают неровности, расширенный поры, чёрные точки .
Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу . В результате кожа всегда шикарно выглядит, упругая, гладкая . За пару дней итальянский спонж приведёт кожу в порядок и будете самой красивой!
Zoy gromowa 25 Февраля 2018, 09:25
Конечно нужно правильно питаться, и вредные привычки искоренить . Правильный уход организовать за кожей, маски и крема по возрасту подбирать . Я еще пью Коэнзим Q10 эваларовский . После 40 своему здоровью нужно уделять максимальное внимание, а то через десяток лет уже ничего нельзя будет сделать .
Вероника Царь 25 Января 2018, 16:58
Я всегда думала,что обилие морепродуктов помогает им выглядеть лучше
Ольга Крутенко 28 Января 2018, 14:14
Ну, не все так плохо! У нас тоже полно овощей, которые можно есть круглый год . Та же квашеная капуста содержит кучу витаминов . И еще для кожи очень полезны аптечные мази, содержащие витамины . К примеру, радевит отлично увлажняет и питает кожу))
Хорошо советовать сезонные продукты людям, которые живут там где эти продукты растут . В наших краях с октября по май из сезонного - только снег . Видимо его и придется есть, чтобы сохранить красоту ))))
Ну не стоит забывать все-таки что условия жизни и нужды(в смысле ухода за кожей) у нас не как у японок
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: 6 способов улучшить здоровье зубов без процедур и затрат . Видео
Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во-первых, в Японии высокий уровень жизни . Во-вторых, японки себя любят . Ну и, наконец, японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью . В нашей статье 7 секретов красоты японских женщин, которые стоит взять на заметку .
Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют . Связано это прежде всего с особенностями рациона . В меню японцев много сезонной растительной пищи (овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп, в частности риса очень высокого качества . Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи . Второй, не менее важный фактор: японская кухня – это кухня быстрого приготовления . Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ . К тому же в процессе готовки практически не используются соль и специи . Блюда дополняют легкими «приправами» на основе соевого соуса и растительных масел .
Как только ребенок попадает в детский сад или школу, его начинают приучать к здоровой натуральной еде . Большое внимание уделяется тому, чтобы он ел все . Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи, которые очень мягко расширяют рацион малыша . Например, из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции . Более того, ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию, где подробно описано, какие продукты и в каком количестве нужно есть их чаду .
Биологически активные добавки принимают около 90% жителей Страны восходящего солнца . Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания-производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет . Большой популярностью в Японии пользуются БАДы «от усталости» . Причем можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз, чтобы быстро восстановиться . В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря . Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника) . Для красоты назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты . Ежедневный ритуал – дополнительный прием порции клетчатки . Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой .
В то время как мы изо всех сил стараемся загореть, да потемнее, у японских девушек солнце под запретом . Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: кремы с SPF – must-have даже в пасмурную дождливую погоду .
Согласно японской философии, тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно . Поэтому уход за кожей японских женщин – настоящий ритуал, важным этапом которого является многоступенчатое очищение . Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу . На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка . Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры . Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу . Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10-12 часов . И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки . Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего .
В своих формулах японские производители косметики умело совмещают натуральные ингредиенты с последними достижениями науки . Поэтому японская косметика практически не содержит консервантов . В качестве основы производители чаше всего используют экстракт из свиной или лошадиной плаценты, пептиды или экстракты растений . Но, несмотря на столь нежную любовь ко всему натуральному, японка вряд ли будет делать маски из огурцов или клубники . К подобным «народным» рецептам японские девушки относятся с большой осторожностью, поскольку не знают, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии . . .
А вот этот факт нас по-настоящему удивил! К пилингам, инъекциям, лазерному воздействию и пластическим операциям японские женщины относится крайне негативно! Во-первых, это дорого . Во-вторых, японки считают подобные методы слишком агрессивными для организма . Вместо этого большинство жительниц Страны восходящего солнца предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств как снаружи, используя косметику глубокого проникновения с той же плацентой и пептидами, так и изнутри, принимая добавки . А самая востребованная процедура в японских косметологических кабинетах – это массаж .
Выглядеть значительно моложе своего возраста — одна из приятных особенностей азиатской красоты . Возьми, к примеру, японок: в 40 они выглядят на 20, при этом даже в возрасте могут похвастаться стройной фигурой и подтянутым телом .
Эксперт по Японии, представитель компании Japonica
Ольга Мухамбетова 28 Ноября 2018, 12:15
у меня биоармирующий антивозрастной крем MEZOLUX вокруг глаз, он и мешки под глазами убирает, отечность снимает, да и лифтинг -эффект моментальный .
Ольга Фирсова 07 Октября 2018, 19:37
У либридерм мне понравился еще крем дневной из серии коллаген, он улучшает внешний вид кожи, после него кожа нежная и гладкая, быстро впитывается, крем еще стирает глубокие морщинки и мелкие сухие морщинки .
Луиза Калинина 29 Октября 2017, 10:03
Расскажу про бьюти-секрет итальянок - натуральный итальянский спонж с хлопковой губкой для чистки и омоложения кожи лица . Пилинг удаляет плёнку из мёртвых грязных клеток, забитых потом, грязью, угрями, токсинами, выравнивает кожу и кожа становится чистой, гладкой, яркой . Никогда не бывает прыщей, расширенных пор, чёрных точек . Кожа заметно омолаживается . Кроме пилинга спонж моет и увлажняет кожу, отличная мочалка для лица .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Объемные волосы, которые не жирнятся! Гарантированный результат . Видео
Как им это удается? Основных причин несколько: высокий уровень жизни, правильное питание и нежная любовь к себе . Но есть и еще кое-что . Эксперт по Японии поделилась с Cosmo секретами красоты японских женщин, которые, пожалуй, мы возьмем на вооружение .
Японские женщины уверены, что ежедневный массаж лица – тот самый ключ к вечно молодой коже без морщин . А потому, с тем же трепетом, с которым японки наносят на лицо уходовые бьюти-средства, они втирают в кожу каждый из этих продуктов . Нежные круговые движения помогают полезным веществам быстрее проникнуть в кожу, а заодно отлично расслабляют мышцы и улучшают микроциркуляцию .
Очищение и увлажнение – главные бьюти-ритуалы японских девушек . Ни одна японка не ляжет спать с макияжем на лице, поэтому средство номер один – очищающий лосьон для кожи . Средство разогревают в руках и наносят точечно: на лоб, щеки, нос и подбородок, после чего по массажным линиям распределяют по всей поверхности лица . Завершает процедуру очищения питательное молочко для лица . А вот к выбору крема для лица японки относятся очень серьезно: смотрят в первую очередь на состав продукта, а не на то, что рассказывают в рекламе .
По мнению жительниц страны восходящего солнца, еще одним важным шагом на пути к красивой коже является горячая ванна - как минимум два раза в неделю . В идеале принимать ее лучше перед сном, чтобы расслабиться, снять стресс и как следует очистить кожу . Добавь в воду морскую соль, лепестки роз или травяной чай, чтобы получить от процедуры максимум преимуществ .
В отличие от наших девушек, загар у японок не в почете . Будь уверена, ты никогда не увидишь японскую девушку, лежащую на пляже под палящим солнцем . Красивая кожа – белая кожа, уверены жительницы Японии, поэтому обязательным продуктом в любое время года для них является крем с SPF . Спорить не будем: солнце старит кожу, способствует появлению пигментных пятен, морщин и других признаков старения .
Пока ты мучаешь себя болезненными пилингами и инъекциями, японские девушки предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств . Большинство жительниц страны восходящего солнца уже попробовали так называемую «косметику глубокого проникновения» и вполне довольны результатом . Так что, может, стоит обождать с инъекциями молодости и взять пример с тех, кто прекрасно выглядит и без них?
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной
политикой конфиденциальности
и соглашаетесь на использование файлов cookie .
здоровое питание
·
здоровье
·
Ошибка ввода адреса
Подписаться
В ярких красках: как цвет любимых вещей влияет на настроение в течение дня
Самая быстрая тренировка для заряда энергией
Дело в пятках: 5 секретов здоровых ног и домашнего педикюра
Ошибка ввода адреса
Подписаться
Контакты
Подписка
Реклама
Журнал
Команда
USA
Brazil
Italy
Australia
Korea
China
India
Mexico
Germany
Spain
Russia
Taiwan
France
Japan
United Kingdom
Portugal
Turkey
Netherlands
Thailand
Arabia
Poland
Czechoslovakia
Greece
© 2021 «Condé Nast» as to materials published on www .vogue .com . All Rights Reserved .
© 2021 Товарный знак VOGUE используется на основании лицензии/сублицензии Les Publications Condé Nast S . A . Video Content Library Limited/ООО «СЕГОДНЯ МУЛЬТИМЕДИА»
Гладкая кожа, подтянутое тело и счастливая улыбка на лице - так выглядит большинство японок . Жительницы страны восходящего солнца не отказываются от вкусной еды, а лучшим спортом считают ходьбу . Vogue UA узнал несколько секретов вечной молодости и здоровья японок .
Ни одна настоящая японка не откажется от плотного завтрака и десерта вечером . Данный факт может повергнуть в шок приверженцев дробного питания и постоянных диет, но главная тайна питания японок скрывается в том, что именно они едят . Основная часть рациона японских девушек состоит из морепродуктов и овощей . Вместо хлеба они едят рис, а заправляя салат не отказывают себе в специях . К самой трапезе японцы относятся с не меньшей серьезностью, чем французы: завтрак, обед и ужин проходят за красиво накрытым столом, едят неспешно, смакуя каждый кусочек, а заканчивают трапезу с легким чувством голода . Чтобы еда приносила не только насыщение, но и удовольствие, ее подают маленькими порциями в красивой посуде .
Обязательным атрибутом на столе является зеленый чай или любой травяной . Японцы верят в очистительные свойства чая, а благодаря кофеину быстро взбадриваются . Немаловажно и отношение японок к питанию - заботясь о собственном теле и духе, девушки употребляют только то, что принесет пользу организму . Так, например, заботясь о состоянии кожи, японки ежедневно употребляют продукты с содержанием Омега-3, а именно рыбу, морепродукты, зеленые овощи, бобы и фрукты .
Именно в Японии подтвердили, что проходя десять тысяч шагов в день человек снижает риск заработать сердечный приступ и атрофию мышц, а к тому же выглядит стройнее и свежее . Жители Японии щепетильно относятся к своему физическому здоровью, поэтому нередко отказываются от машин и общественного транспорта, отдавая предпочтение велосипедам . Помимо этого, японских женщин легко встретить на занятиях айкидо или каратэ . Боевые искусства составляют внушительную часть культурной сокровищницы нации, а японки не только не стесняются посещать секции дзюдо, но и активно практикуют свои навыки во время занятий в парках и на спортивных площадках .
Такая физическая нагрузка не просто дает больше уверенности в себе, но также формирует тело с красиво прорисованными мышцами . Важное место в жизни японок занимает растяжка . Стретчинг так же обязателен, как и завтрак . С маленького возраста японцы привыкают растягивать мышцы, и с этой здоровой привычкой входят во взрослую жизнь .
Что не может не восхищать в японцах, так это их уважение к своей культуре и умелое использование доступных даров с целью оставаться здоровыми и красивыми . Из-за вулканической активности на территории Японии расположено огромное количество горячих источников . Купание в таком источнике обогащает человеческий организм необходимыми минералами и кислородом, благодаря чему снижается уровень стресса и улучшается сон . Занятые японки заменяют подобное традиционное купание горячей ванной с ароматными солями и маслами, что так же благотворно сказывается на состоянии тела и кожи .
Выбирая уходовую косметику, девушки отдают предпочтение более натуральной . Благодаря здоровому рациону и отсутствию сахара, кожа японок не теряет красивый белый оттенок, оставаясь в прекрасном состоянии на долгие годы .
Во многом, здоровые привычки жителей Японии сформировались в следствие жизни на так называемой «пороховой бочке» . Жизнь японцев находится в постоянной опасности из-за угрозы землетрясений . Именно поэтому японки и японцы лучше других умеют ценить настоящий момент, а к своему телу и душе относятся, как к сокровищу .
На указанный вами адрес было отправлено письмо .
Подтвердите, пожалуйста, свою подписку .
На указанный вами адрес было отправлено письмо .
Подтвердите, пожалуйста, свою подписку .
© 2014–2021 TheSoul Publishing . Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено .
Поделиться на Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться на ok .ru
Используйте лосьоны-маски для увлажнения
Помните про сбалансированное питание и витамины
Пользуйтесь уходом с витамином С в составе
Регулярно проверяйте состояние кожи
Включи уведомления, получай новые статьи AdMe .ru и меняй жизнь к лучшему .
Женщины всего мира с восхищением смотрят на вечно молодых японок и задаются всего лишь одним вопросом: как им удается сохранять привлекательность и красивую кожу в течение долгих лет?
AdMe .ru провел небольшое расследование и нашел несколько простых, но эффективных секретов, которые доступны абсолютно каждой девушке .
Очищение кожи японки привыкли осуществлять в 2 этапа: для начала на лицо наносится очищающее средство (лосьон, сыворотка или гидрофильное масло), которым следует несколько минут мягко массировать лицо . На 2-м этапе используется средство для умывания без мыла .
Умываться необходимо не только перед сном, но и утром : здесь 1-й этап очищения можно пропустить .
Женщины в Японии относятся к уходу, словно к ритуалу: касаются лица только теплыми руками, разогревая в них средство перед нанесением . Очищение и увлажнение кожи часто сочетают с легким массажем лица : его регулярное применение улучшает кровоток и активирует естественные процессы восстановления кожи .
Никогда не трите кожу, а вместо круговых движений попробуйте легкие шлепки - это еще один хороший способ улучшить кровообращение .
Японки часто используют для ухода за кожей натуральные масла, делая единственное исключение для минеральных масел (они забивают поры и вызывают воспаления) .
Масла не делают жирную кожу еще жирнее, а, напротив, эффективно растворяют другие масла (макияж, кожное сало, солнцезащитный крем) и таким образом чудесно чистят поры .
Тонеры (что-то среднее между тоником и лосьоном) - популярное в Японии средство для увлажнения . Известная бьюти-гуру Чизу Саеки придумала, как сделать их действие еще более эффективным: она советует из подручных средств делать лосьоны-маски .
Хлопковые салфетки (их продают в магазинах) нужно смочить водой, а затем пропитать тонером и оставить на лице на 3–5 минут . Такое увлажнение намного эффективнее, чем протирание лица ватным диском, - попробуйте сами .
Чрезмерное количество "волшебных" кремов и сывороток может даже навредить вашей коже . Не перегружайте кожу, выбросите все лишнее и оставьте только то, чем действительно пользуетесь .
В вашем арсенале обязательно должны быть солнцезащитное средство, очищающее средство и средство для умывания, сыворотка, тоник (или тонер) и увлажняющий крем .
П итание было и остается одним из ключевых факторов для красивой и гладкой кожи . В рационе жителей Страны восходящего солнца много овощей, злаков, бобовых и морепродуктов, в то же время они стараются не переедать .
Прием витаминов, подобранных косметологом, также часто практикуется и может положительно сказаться на состоянии кожи .
Как известно, в Азии издавна царит культ светлой кожи (что, между прочим, очень здорово, учитывая вред, который ей наносит солнце) . Витамин С полезен тем, что не только выравнивает тон кожи, помогает осветлить постакне и пигментацию, но и обладает антиоксидантным эффектом и повышает выработку коллагена .
Выбирайте средства с узким горлом и в темной упаковке, а после вскрытия используйте не более нескольких месяцев: витамин С очень нестабилен и теряет свои полезные свойства из-за воздействия солнца и воздуха .
Чизу Саеки советует внимательно следить за изменениями кожи и принимать необходимые меры как можно скорее . К примеру, если пальцы немного приклеиваются, когда вы дотрагиваетесь до кожи, то увлажнения достаточно . Эластичность проверяется щипком на щеке: кожа должна быстро вернуть исходную форму .
Если вы посмотрите в зеркало, наклонив голову вперед, то увидите свое отражение примерно на 10 лет старше и заметите возможные проблемы, которые еще успеете предотвратить .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .championat .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Косметика для лица
Косметика для тела
Косметика для волос
Макияж
БАДы
Для ванны
Белье
Акции
Бренды
Косметика для лица
Косметика для тела
Косметика для волос
Макияж
БАДы
Для ванны
Белье
Акции
Бренды
Company
О нас
Оплата
Доставка
Политика конфиденциальности
Косметика для тела
Макияж
Для ванны
Акции
Косметика для лица
Косметика для волос
БАДы
Белье
Бренды
Профиль
Авторизация
История заказов
Регистрация
Контакты
Адреса магазинов
Написать нам
Обратный звонок
Стать партнером
Company
О нас
Оплата
Доставка
Политика конфиденциальности
Контакты
Адреса магазинов
Написать нам
Обратный звонок
Стать партнером
Косметика для тела
Макияж
Для ванны
Акции
Косметика для лица
Косметика для волос
БАДы
Белье
Бренды
Профиль
Авторизация
История заказов
Регистрация
Долголетие и крепкое здоровье – это именно то, чем славится японский народ . Глядя на японскую женщину, никогда нельзя угадать ее возраст: возможно, ей 25 лет, а, может, и 45 .
Гладкая бархатистая кожа, блестящие упругие волосы, внутреннее сияние глаз – в чем секрет этого, предлагаем разобраться вместе .
Причина японского долголетия заключается в следующих моментах:
РУхаживают за собой японки с юного возраста . Причем речь идет не об уколах красоты или пластических операциях, а об ежедневных косметических процедурах, доступных в домашних условиях .
Японская философия гласит, что тело – это бренная оболочка, которой человек пользуется временно . По
Секреты Япорнок
Секс Мульт Джессика
Порно Пытки Через Торрент
Порно Транссексуалов Смотреть Онлайн