✅ Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой 🧘♀️. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации 🧘♀️ до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас 👥⬅️ великую силу. Для широкого крута читателей. С содержанием вы ➡️👥 сможете ознакомиться на дополнительном изображении.
