Секрет лучшей подготовки - это не то, что ты думаешь

Возможно, множество тренировок не то, что требуется вашему подразделению.

В пожарной службе главное - подготовка. Знание инструментов, доступных вам для решения конкретных задач, знание того, как ваша команда работает вместе, и следование указаниям руководителя помогает вам действовать эффективно и своевременно. Итак, вы тренируетесь. 

 Вы регулярно уделяете внимание тренировкам, развиваете навыки, профессиональные качества, и знания для того, чтобы отложить их в свой образный инструментарий, таким образом, вы возможно сможете стать наиболее эффективным при реагировании на чрезвычайные ситуации.

Но, возможно, все это не делает вас более эффективным. Что, если есть что-то помимо множества тренировок и занятий, что сделает вас лучшим пожарным?

Это есть.

Превосходство в обыденности

В 1989 году исследователь Даниэль Чамблисс взялся изучать профессиональных пловцов, отличая пловцов олимпийского масштаба от обычных пловцов. (Материалы исследования на английском языке)

Он проанализировал их тренировки, диеты и образ мышления. Тренеры сказали бы, что физические характеристики, или долгие тренировки выделяют их как достойных олимпийцев - но появилось что-то удивительное.

Спортсмены, которые сосредотачивались на рутинных, небольших движениях и тратили свою энергию на освоение этих небольших, но значимых движений, усвоили их в привычки и выступали лучше. 

Ученый пришел к выводу, что "Наилучшая эффективность - это слияние десятков небольших навыков или действий, каждые из которых были изучены, тщательно высверлены до привычки, а затем собраны вместе в синтезированное целое."

Каждый день эти спортсмены тратят свое время на совершенствование мелочей, и со временем эти мелочи складываются в нечто олимпийского размера.

Пожалуй, это применимо и в пожаротушении.

В повседневной работе можно легко начать относиться к ней небрежно. По мере того, как вы привыкаете к движениям, вы забываете об улучшении своих шагов или небольших движений в мышечной памяти. Это не обязательно плохо. Однако опасность, заключается в том, что намеренно скатываясь, вы позволяете плохим привычкам проникать в вашу работу. Может быть вы приобрели некоторые плохие привычки в вашем подразделении - не чистите свою форму должным образом, или иногда игнорируете использование ДАСВ или пренебрегаете отдыхом в выходные дни. Какими бы ни были эти плохие привычки, больше тренировок, явно не решит их.

Полоть сорняки и сажать семена

Рассмотрим аналогию прополки сорняков и посадки семян. Каждый день люди должны либо полоть сорняки, либо сажать семена в своей жизни, чтобы оставаться максимально эффективными.

Для пожарных, сорняки самодовольства, нездоровых привычек, напряженности с коллегой или плохого отношения к политике ведомства могут вырасти и подавлять более плодотворную работу, которую он может выполнять. Но намеренное искоренение этих сорняков из его жизни может позволить ему стать столпом в его подразделении, так и примером для подражания для его коллег. Он должен обращать внимание на эти мелкие детали в своей работе, так же как пловцы олимпийского калибра обращают внимание на небольшие движения и нездоровые привычки в своей работе. Избавление от них укрепляет человека и направляет его на путь величия.

Посадка семян - внимание к деталям, уважение к коллегам и руководству, осознанность, уход за собой, отдых и эмоциональное благополучие создают пожарного в основополагающую часть его отдела. Эти намеренно посаженные семена прорастают в плодоносящие привычки, которые делают человека лучше, потому что он выбрал то, кем он хотел быть и работал, чтобы добраться туда. Это мелочи, которые имеют значение.

Адмирал Уильям Макрейвен, искренне верил в это. В выпускном обращении к студентам Техасского университета в Остине он объяснил:

"Если вы хотите изменить мир, сначала заправьте свою кровать. Когда вы заправляете постель сутра, вы выполняете свое первое задание за день. Вы будете гордиться собой чуть больше. Это побудит Вас выполнить второе задание. И третье. И четвертое... В итоге выполнение одного задания, повлечет за собой выполнение всех остальных. к концу дня эта задача была выполнена. Превратится во множество выполненных заданий. Заправив кровать, вы подтверждаете тот факт, что маленькие дела имеют значение, если вы не можете выполнить маленькое дело, то и не сможете сделать и большое. А если ваш день не удался, то вы придете в дом, где ваша кровать застелена. Эта кровать вас подбодрит, что завтра будет лучше. Итак, если вы хотите изменить мир, начните с того, чтоб застелить свою постель.”

Адмирал Уильям Макрейвен: Обращение к выпускникам

Это правда. Повседневные дела дают экспоненциальные результаты только для тех, кто стремится копаться и работать на небольших участках своей жизни. Для тех кто готов заниматься самоанализом и ежедневно прилагать последовательные усилия, чтобы становиться лучше и лучше в небольших зонах, будет видны значительные результаты.

Итак, Секрет лучшей подготовки вовсе не в множестве тренировок. Самокоррекция. Цель тренировок - всегда вооружать вас информацией и опытом, чтобы Вы были готовы выполнять задачи безопасно и эффективно. Но иногда обширное количество тренировок, в ущерб качеству -это не то, что вам нужно. Возможно, вам нужны несколько специальных высококачественных тренингов, которые помогут вам определить лучшие практики и наиболее эффективные маневры, чтобы вы могли отсеять те области своей работы, над которыми забыли расставить приоритеты. Может быть, то, что вам действительно нужно, это отметить области вашей жизни, на которых, как вы считаете, необходимо в сфокусироваться улучшить, и подготавливать их с порочной решимостью сделать из них величие.

Подумайте об этом как о своей собственной личной программе обучения для себя. Какие, казалось бы, обыденные вещи нужно исправлять и практиковать?

Для олимпийских пловцов это может быть тактраектория движения входа руки в воду. Для пожарных это может быть то, как вы проводите тактическую вентиляцию. Или, может быть, вы станете лучшим в стирке вашего снаряжения. Вы делаете это приоритетом, и вы показываете пример в своем подразделении. Ваши изменения могут побудить других меняться, а десятилетия спустя, вы и ваши коллеги значительно сократите количествоа канцерогенов, котрые повлияли на вас. Или, может быть, вы сомневаетесь в новом утвержденном приказе или вооружении, которому вас обучают. Станьте асом в этом приказе или устройстве. Сделайте это так, чтобы никто не разбирался лучше, чем вы в этом протоколе, или в том, как работает это устройство. Когда вы изучаете, практикуете и применяете то, что знаете на работе, вы будете мыслить и настраивать свой мозг, чтобы он идеально выполнял это каждый раз.

Или, может быть, у вас привычка недостаточно отдыхать. Отдых имеет решающее значение для эмоционального благополучия в карьере противопожарной службы. Ваш мозг имеет систему нейронов, котрая горит как пожар, когда вы в стрессе и восстанавливается при отдыхе. Ваш мозг нуждается в стрессе и отдыхе. Но без отдыха вы ослабляете свое эмоциональное здоровье и свою деятельность. Отдых необходим для вашей работы в качестве пожарного и возможно именно на этот момент(отдых) вы должны сосредоточить свое внимание.

Так что, возможно, больше тренировок не то, что требуется вашему подразделению. Возможно, вашему подразделению просто нужно, чтобы каждый человек проводил некоторое время самостоятельно, исправляя, анализируя, отдыхая и показывая пример друг для друга.

Материал подготовлен специально для канала https://t-do.ru/farenheit451