Секрет Большой Груди
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Большие планы: 5 способов увеличить грудь
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Согласно расхожему мнению, идеальная женская грудь должна помещаться в мужскую ладонь, но женщины мечтают, чтобы эта ладонь была как можно больше . Решиться лечь под скальпель или иглу не так-то просто, да и не всегда оправданно . ELLE выяснил, как увеличить грудь без страха .
Естественным путем грудь округляется и увеличивается в размере во время беременности и лактации, вследствие набора веса, за пару недель до начала менструации . Так как увеличение груди — животрепещущий вопрос для многих и многих женщин, начнем с выяснения «состава» этого предмета комплексов (либо гордости) . Женский бюст состоит из молочной железы и окружающей ее жировой ткани . Поддерживают его только одна мышца — подкожная мышца шеи, идущая от области второго ребра к нижней челюсти — и треугольник кожи от основания груди до подбородка . С возрастом, под действием гравитации, из-за диет , во время кормления грудью кожа растягивается . Поэтому правильный ответ на вопрос «Каким способом увеличить грудь?» сводится к двум пунктам: забота об упругости и эластичности «треугольника» плюс работа с одной-единственной мышцей . ELLE выбрал простые способы увеличить грудь .
Несмотря на наличие грудных мышц, именно подкожной мышце шеи нужно уделить максимум внимания в спортзале . Большая и малая грудные мышцы, несмотря на название, отвечают за движения плеч, лопаток, рук и не сильно влияют на красоту груди . Более того при низкой позиций молочной железы (по женскому типу), накачав эту мышцу, железа будет свисать, как у бодибилдеров . Если же позиция высокая (по мужскому типу), чрезмерные силовые нагрузки действительно дадут визуальное увеличение груди, но и вся грудная клетка станет шире . Поэтому выбор упражнений зависит от индивидуальных анатомических особенностей . Прежде чем ринуться в бой, необходимо найти своего тренера и составить индивидуальную программу . Из общего минимума наиболее эффективны отжимания и жимы с гантелями, плавание брасом, гребля . Но важно понимать, что фитнес влияет не на размер груди, а на ее форму и высоту .
Не менее важную роль играют эластичность и упругость «природного бюстгальтера» (термин введен в оборот основателем марки Clarins Жаком Куртеном), а так же кожи декольте и груди в целом . Самый простой способ увеличить грудь в домашних условиях — воспользоваться бьюти-средствами . Причем, не обязательно выбирать специально разработанные для этой зоны . Но и не все кремы для тела подходят груди . Если они обещают увлажнение, питание, упругость, смело мажьте на грудь . Если же это антицеллюлитные средства , лучше наносить их на другие стратегически важные части тела . Дело в том, что одни сжигают жиры, другие холодят и снимают отек: оба варианта бюсту не подходят .
Помимо увлажняющих эфирных масел и витаминов, в основе кремов, лосьонов, гелей, масел, предназначенных для груди, чаще всего встречаются ингредиенты, обладающие одним из двух действий . Первые — всевозможные фитоэстрогены (вещества растительного происхождения, родственные одноименным женским половым гормонам), которые получают из сои, плюща и некоторых других растений . Бояться их совершенно не нужно, доказывают Яны Зубцова и Тийна Орасмяэ-Медер в своей книге «Бьюти-мифы»: «Их действие направлено на поддержку нашей восприимчивости к собственным гормонам . Ту самую, которая с возрастом сильно снижается» .
Вторая группа ингредиентов усиливает микроциркуляцию, обеспечивает прилив крови к молочным железам ( голубая глина , кигелин) . Быстрым, но кратковременный эффект от их применения станет небольшое набухание молочной железы . При регулярном использовании (не менее двух месяцев) они не просто сохраняют положительный уровень упругости бюста и эластичности кожи, но и заметно повышают его . В результате, грудь приподнимается, что визуально дает эффект увеличения .
Эффективность уходовых продуктов для бюста повысит специальная техника нанесения . Такой самомассаж вызывает приток крови к обрабатываемой зоне и повышение тонуса, является профилактикой провисания . Вот несколько наиболее действенных методик .
Ручной массаж строится на максимально мягких поглаживаниях и похлопываниях . В противном случае есть вероятность повреждения молочной железы и возникновения растяжек . Согрейте в ладонях небольшое количество крема или масла . Правую грудь обводите левой рукой снаружи внутрь, левую грудь — так же, но правой рукой . Теперь поверните ладонь горизонтально и выполните надавливающие движения от груди к подбородку . Уделяйте массажу 10-15 минут в день .
Водная техника сводится к обработке груди и декольте прохладным или контрастным душем (горячая вода — одна из причин потери упругости) . Совершайте плавные круговые движения струей воды по направлению снаружи к ложбинке, избегая область сосков . Повторите 2-3 минуты с одной стороны, затем с другой .
Проверенной салонной техникой является древняя восточная методика шиацу — рефлексотерапия с воздействием на определенные точки . Только идти на шиацу лучше к специалисту, а не заниматься самодеятельностью . Почему? Потому что правильные точки найти сложно, и если ошибиться, эффекта не будет никакого или будет вовсе отрицательный .
После любого из видов массажа рекомендуется надеть бюстгальтер для дополнительной поддержки груди . Кстати, эффект пуш-ап остается проверенным и самым быстрым способом приблизиться к идеальным формам .
Сразу оговоримся: от поглощения капусты и дрожжей пользы размеру груди не будет совсем . К сожалению, не существует специальной диеты, продуктов питания или таблеток, способных увеличить бюст и повлиять на его форму . Зато соевый белок — натуральный фитоэстроген, входящий в состав кремов для этой области — прекрасно усваивается организмом и действительно может дать желаемый результат за счет лифтинга и разглаживания кожи . Не нравятся эти бобовые в чистом виде? Попробуйте соевое мясо или пейте соевое молоко .
Следите за осанкой . При положении тела в форме запятой грудь выглядит меньше и не так привлекательно, как на самом деле . Обратите внимание на знаменитостей во время светских раутов: прямая спина, расправленные плечи, вытянутая шея и втянутый живот . Встаньте перед зеркалом и попробуйте повторять за ними . Вы наглядно убедитесь, что правильная осанка обеспечивает мгновенный лифтинг .
У некоторых звезд можно научиться не только выправке, но и отношению к себе . Вместо того чтобы концентрировать внимание на кажущихся недостатках, берите пример с актрис, которые гордо несут тот минимум, которым одарила их природа . На встречу с пластическим хирургом не спешат Эмма Стоун, сестры Олсен , Николь Ричи, Эмма Уотсон и Кира Найтли , которая не раз выступала против «наращивания» с помощью фотошопа . Вместо увеличения груди попробуйте повысить самооценку . Положительный эффект гарантирован .
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Старостина Наталья
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=b8b212eb054dba099ef37c5e227a1109&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=ae399eccb06136f0182f5f42a1ef68c2&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=63622da1a966ffedce23b5422096d9e3&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=a1ac1103712996a82c012f55a5cba027&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=634797d65f31fe0bf33a23d78990f0fd&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=1caef21161b335e028f01836b257b94d&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2020/08/19/69427939/?shareRecordImage=9a89a166aa743333741382f51ade16fb&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69427939
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
И сальные шуточки — это не самая большая неприятность
Большая грудь может с одинаковой вероятностью как осчастливить, так и обременить свою хозяйку . Но как же это красиво!
Большая грудь многим кажется пределом мечтаний . В 1990-х секс-символом считалась Памела Андерсон, сейчас не меньший восторг вызывают Скарлетт Йоханссон или Ким Кардашьян . Но иногда шикарный бюст — символ не только красоты, но и больших проблем . У одних женщин болит поясница от тяжести «ноши», другие годами не могут купить красивое белье, третьи даже решаются на пластику, чтобы уменьшить грудь . Мы спросили челябинских девушек с размером 4+, каково это — жить с большой грудью . Их истории взаимоотношения с телом оказались непростыми .
— Грудь у меня начала расти очень рано — в пятом классе, наверное, — вспоминает Ксения . — Лет в 10 я уже начала носить первые топы . Было, конечно, повышенное внимание со стороны мальчиков, но ничего такого, обидного подтекста не было . Со стороны незнакомых людей бывает повышенное внимание, но скорее от пьяных и невоспитанных . Обычные люди, те, с кем я общаюсь, говорят: «О! Прикольно! У тебя большая грудь» . Как этим гордиться? Так получилось, мне это дала природа, я ничего для этого не сделала .
У меня грудь четвёртого размера . И проблемы с покупкой белья возникали, возникают и будут вечно, я думаю . Я хожу в магазины и ору просто, что у нас такой культ большой груди, все девочки хотят большую грудь, а в чём её носить, простите? Белье или купальник — это всегда два огромных пакета, переброшенных через шею . Это лямки размером с мост — гигантские, на всё плечо . Лиф — некрасивый, производители ориентируются на бабушек, а застёжка состоит из шести звеньев . То есть всё очень-очень плохо . Если у купальника верх и низ не продаются раздельно, то к лифу часто идут трусы, в которых просто можно жить .
Рубашки для обладательниц большой груди — настоящий вызов . Так и норовят распахнуться в самый неподходящий момент
Может, в Москве уже давно всё есть, но я только в последние года три начала находить что-то приличное на свою грудь . Либо Victoria’s Secret за довольно большие деньги, чтобы было реально красиво, либо что-то обычное, однотонное . Последний год я экспериментирую с пошивом . Шила купальник на заказ и буквально две недели назад сшила белье . Пока не могу сказать, что получается хорошо, но, думаю, просто буду дальше искать хорошую швею . Это практически единственный выход, если ты хочешь красивое и удобное белье . В магазинах всегда что-то жмёт, что-то давит, что-то выпадает .
С одеждой не так сложно . Сейчас, в эпоху oversize, одежду можно найти, но с рубашками большие проблемы, особенно с теми, что на пуговицах . Потому что по талии они хорошо сидят, а на груди пуговка норовит отвалиться и попасть твоему собеседнику в глаз . Поэтому выбирать приходится либо oversize, либо цельные рубашки а-ля косоворотка, либо блузы . В школе я просто зашивала рубашку на груди, чтобы пуговка держалась . Как-то я быстро пришла к тому, что огромная дыра на рубашке, в которой видно бюстгальтер — это не прикольно .
В бассейне или на пляже незамеченной остаться невозможно
Я не сплю на животе, потому что мне неудобно, больно . Всегда сплю на боку, и я уже привыкла . Я не могу себе позволить роскошь ходить без белья, потому что грудь не держится . Даже летом красивые платья на тонких бретелях мне недоступны . Я со страхом представляю, как всё будет выглядеть через энное количество лет, особенно после родов и кормления . Были ли мысли о коррекции груди? Были . Но я никогда не гуглила, как это происходит, а недавно смотрела интервью Варнавы (она уменьшала грудь) у Собчак . И я узнала, что пластика — это якорный шов, что он остаётся с тобой на всю жизнь, и это опасно . И я подумала: «Окей, нет, спасибо» . Я столько лет живу с этим всем и проживу дальше .
— Грудь для меня всегда была поводом для гордости, — признаётся Оксана . — Когда я поняла, что грудь больше, чем у подруг? Наверное, в пятом–шестом классе . У меня тогда уже была «двойка», и я понимала, что она больше, чем у подруг . Они говорили: «Вот бы у меня такая же была!» Была такая лёгкая белая зависть . Мальчики обращали внимание, смотрели . В школе я грудь не особо подчёркивала, но и не маскировала . Носила обычную одежду, не зацикливалась .
Одежду с вырезами я начала носить месяца три назад . До этого почему-то не делала на груди акцент, хоть и не стыдились . Я выросла, и, наверное, это повлияло — стала более женственной, стала с мальчиками встречаться . Сейчас мужчины, конечно, всегда обращают внимание на грудь, делают комплименты . Подходят, знакомятся . Размер груди у меня четвёртый . Бельё, конечно, сложно найти красивое — не какое-нибудь для старушек и за приемлемую цену . Потому что всё красивое бельё на большой бюст из хорошего материала стоит дороговато .
Снимками в эффектных нарядах Оксана делится в закрытом профиле в Instagram и говорит, что хейтеры — самые преданные зрители
Когда я была полненькой, грудь была, соответственно, больше . Когда похудела, она стала меньше, но не ушла в ноль . Коррекцию я, наверное, сделаю . Потому что я хочу другую форму груди, более подтянутую . Из-за того, что я худела и полнела очень резко, очень быстро — грудь сейчас не такой формы, как хотелось бы .
На здоровье моя грудь никогда не влияла . Я её вообще не ощущаю, никаких неудобств нет . Я занимаюсь спортом, как обычно, как все люди, убираюсь, всё такое . Конечно, лифчик всегда надет во время спорта и уборки .
— Долгое время грудь была для меня обузой . Я некрасиво выглядела, грудь висела и постоянно выпадала из бра, одежду было сложно подобрать — не сходилось в этой области . Я очень стеснялась и гордости не испытывала, — признаётся Дарья . — Грудь у меня появилась внезапно . Сегодня её не было, а на завтра уже выросла — причём достаточно рано, когда у некоторых сверстниц она даже не «наклёвывалась» . А у меня она всегда была большой, больше, чем у всех одноклассниц . Девчонки завидовали, парни дразнили, а я дико стеснялась . Все окружающие считали своим долгом рассказать, что у меня большая грудь, поэтому я начала её прятать: носила объемную мешковатую одежду и прижимала топами . Сейчас женщины обычно смотрят с завистью: «О, я хочу такую грудь, поделись» . Мужчины, когда были моложе, отпускали сальности, могли назвать проституткой, теперь просто смотрят . Повышенное внимание есть всегда, но когда моя грудь перестала быть моей проблемой, я перестала реагировать на внимание негативно .
Нижнее белье — большая боль для многих женщин, особенно для меня . Мой размер груди — 65H в английской размерной сетке . Часто в магазинах продавцы сначала удивлялись, потом долго рылись на складах, что-то мне подбирали . Я не могла найти то, что сидело бы классно, брала то, что было нормально . И уходила с покупкой не потому, что «Вау, круто!», а потому, что мне нужно было что-то купить . В один прекрасный момент, когда я начала кормить ребёнка, грудь стала ещё больше, она выросла, наверное, на два размера чашки, и это было просто ужасно . Мне в магазине для кормления выдали два каких-то странных лифчика, которые мне пришлось носить, и хотелось плакать, потому что они были ужасно уродские . Но, собственно, что делать? Я носила и задавалась вопросом: «А как Памела Андерсон выглядит прекрасно с огромной грудью?»
Проблему с подбором белья Дарья сначала решила для себя, а потом стала помогать других челябинским красоткам с шикарным бюстом
У многих женщин появляются рытвины на плечах от бретелей, потому что тяжесть груди ложится непосредственно на плечи . Остаются дикие заломы на теле, которые проходят, только если не носить белье или правильно его подбирать . Бывают головные боли . В Англии, кстати, было исследование остеопатов по поводу груди и болей . И большинство женщин, у которых есть проблемы со спиной, испытывают их из-за неправильного подбора белья . Есть такое исследование . Но когда ты правильно подбираешь белье, никаких болей в пояснице, плечах не испытываешь .
Однажды я наткнулась на бра-фиттинг — на правильный подбор белья . Начала этим заниматься, увлеклась и нашла те марки, которые отшивают для больших размеров . Я поняла, как принципиально решить свою проблему и снять все неудобства . Потому что у нас логика большинства производителей масс-маркета такая: «Если у нас маленькая женщина, у неё маленькая грудь . Если большая женщина, у неё большая грудь . По-другому просто не может быть» . И я решила вопрос, открыв свой шоурум нижнего белья для большой груди .
До этого я меньше занималась спортом, потому что грудь у меня болталась, и мне было больно . Я не могла бегать, мне приходилось придерживать грудь рукой . Есть у меня клиентки, которые занимаются спортом профессионально, и они надевают лифчики меньшего размера, чтобы они подплющивали грудь, сверху топ, кто-то обматывается эластичным бинтом . Я брала спорт-бра, которые фиксируют грудь на 80%, и вообще не испытывала с этим никаких проблем .
У большой груди есть свои минусы и ограничения — глубокое декольте на офисной одежде Дарья позволить себе не сможет
Я полнела и стройнела, и у меня менялся размер груди . Вообще три килограмма веса прибавляют или убавляют в среднем один размер в чашке . Но здесь важна физиология . В груди женщины есть железистая ткань и жировая, и у всех разное соотношение . Бывают клиентки с очень упругой огромной грудью, она никак не худеет, не уменьшается . А бывают девочки, которые похудели на 20 килограммов , и у них грудь просто сдулась в тряпочку . Если железистой ткани недостаточно, чтобы наполнить грудь, и она просто лежит, и она никогда не будет прежней, здесь поможет только пластика .
Вообще я хочу подчеркнуть, что проблемы большой груди касаются не только физиологических каких-то аспектов . Девочки с большой грудью часто не чувствуют, что это их достоинство . У нас считается, что большая грудь — это «Вау, секси», а на самом деле ты не чувствуешь себя секси, потому что у тебя всё выпадает постоянно, тебе тяжело, лифчик натирает, найти не можешь ничего . И это двойственная ситуация . Поэтому мы немножко заложники . После того как я начала правильно подбирать белье, все минусы ушли, и теперь я спокойно отношусь к своей груди . В некоторой одежде она смотрится очень привлекательно, и мне приятно — есть, что показать .
— У меня грудь начала расти поздно — классе, наверное, в десятом . У всех уже титьки были, а у меня не было . Я специально ела тесто, капусту, чтобы она выросла . У всех есть, а у меня нет . В общем, наела я себе, — смеётся Анетт . — Грудь всегда меня радовала . Она была большая, но нормальная, стоячая — четвёртый размерчик . После первого ребёнка она сохранилась прежней, а после второго уже нет . Начала становиться больше, до шестого размера, и опускаться ниже . Это нагрузка на спину! А я активная, в баскетбол люблю поиграть, но тяжело же бегать с этим .
И я начала смотреть, что творят наши пластические хирурги — сравнивала фото до и после . Подумала: «На консультацию, что ли, сходить» . Сначала решила доктора выбрать, по отзывам посмотрела . У Пухова операция на груди стоит 220 тысяч , Молдаван берёт тысяч 150 , а мне больше всего понравился Попугаев . Он раньше работал с Пуховым, его ученик, по сути . Я пришла на консультацию:
— Я бы хотела уменьшить грудь и подтянуть . Это возможно?
— Вот здесь обрежу, поменьше сделаю, подтяну .
По деньгам всё вышло на 142 тысячи . Операция — три часа под общим наркозом . Я сначала думала: «Ну, пипец . У меня в жизни-то никогда наркоза не было!» Муж был против, но если я решила, со мной бесполезно спорить . Если решила, то решила конкретно . И на операцию он повёз меня сам . Был в шоке, но молчал . Это же я хожу с этими титьками, не он! И лучше это сделать до 40 лет , чем после . Потому что потом наркоз — это уже тяжеловато . А если в 60 лет ? Представляешь, как грудь может отвиснуть? Там уже больше ничего не сделать, и ты всю жизнь будешь мучиться — на тележках таскать, как говорится .
Грудь Анетт уменьшила на два с лишним размера, но декольте осталось по-прежнему красивым
Я приехала на операцию и осталась там на два дня . Познакомились с девчонками, болтали: «А у тебя что?» — «А я обрезать и подтянуть» . И они такие: «Ну, ничего себе!» Все, конечно, увеличивают . После вторых родов маленькие титьки, как уши спаниеля становятся, и хирурги импланты вставляют .
После операции мне вернули грудь, которая была раньше — как в 24, когда я первого ребёнка родила . У меня есть один топик того времени, я его мерила, и он подошёл прям . Мне сделали якорный разрез под грудью и сосок . Первые три месяца надо спать на спине . Я операцию 26 мая сделала и только первую неделю сплю на правом боку, а на левом мне ещё больновато . Ещё нельзя носить лифчики с косточкой . Пока шов ещё красноватый, он до года заживает . Шрам, естественно, останется, но он тоненький . Хирург сказал: «Конечно, ты уже топлес не позагораешь» . А я и не загорала никогда . В купальнике, в лифчике шов не видно . И грудь стоит нормально . У меня был шестой размер, а сейчас 3,5–4 .
Раньше бельё подобрать было очень сложно . Оно и стоит дороже в три раза, чем у остальных . Лифчик может стоить тысяч 15 . Представляешь? 15 тысяч ! У кого-то зарплата такая . И что, ты один его купишь и будешь всё время ходить? Тоже не вариант . А сейчас я прихожу, и всё . Во-первых, я купальника себе 3 купила . Раньше я один покупала за 7,5 . А в этот раз я взяла 3 за 8 . Представляешь, какая экономия? Мне тяжело было, некомфортно, неудобно . Я рада, что это сделала .
Одним с грудью повезло от природы, а другим не помогают ни капуста, ни отжимания от пола, ни волшебный крем, купленный втридорога в косметическом магазине, обещающий увеличить грудь хотя бы на полразмера . Мы собрали самые популярные мифы о том, что нужно делать для того, чтобы вырастить грудь, и попросили специалистов объяснить, что — правда, а что — чистой воды провокация .
А топ-стилист Юлия Ушакова помогла нам разобраться со всеми нюансами и вместе с моделью Татьяной Степахиной показала, как выгодно подчеркнуть большую грудь и не выглядеть вульгарно и как умело скрыть большие объемы, чтобы пропорции тела не нарушились .
Почему нельзя носить бюстгальтер два дня подряд , и еще 8 неожиданных ошибок в подборе белья, о которых вы не знали .
Хотите предложить 74 .RU темы, связанные с отношениями и сексуальностью? Делитесь мыслями — пишите нам!
Не только мужчины, но и ты должна уделять самой прекрасной части твоего тела достаточно внимания . Как это сделать правильно – читай в нашем материале .
Одна из разновидностей салонного ухода за грудью – пластифицирующие маски . Их наносят на кожу в виде кашицы, содержащей активные вещества, и оставляют на 20-25 минут . Масса постепенно загустевает . В конце процедуры ее снимают единым пластом . "Такие маски особенно хороши накануне торжества", – отмечает Марина Ложкарева . Одна процедура – примерно 3000-3500 руб .
#3 Спа-ритуалы
"Сначала проводится очищение кожи с помощью эксфолианта, затем делается легкий массаж (интенсивный в этой деликатной зоне опасен), следом наносится коллагеновая маска, которая обеспечивает особенную упругость и подтянутость кожи . Завершающий этап – сыворотка для груди», – рассказывает Анастасия Пантюхина, косметолог салона «Jean Louis David на Комсомольском» . Вся процедура ухода длится около часа, в том числе 30 минут – воздействие коллагеновой маски . Стоимость – около 7500 руб . за один сеанс .
#2 Миостимуляция и микротоковая терапия
Микротоковая терапия – своего рода стимулятор работы клеток кожи . Под действием микротоков происходит деление клеток, производящих коллаген и эластин . Кроме того, микротоковая терапия улучшает микроциркуляцию в мышцах груди, тонизирует их . В свою очередь, миостимуляция провоцирует сокращение мышц, за счет чего они укрепляются и подтягиваются, а кровоснабжение тканей груди улучшается . В целом все виды физиотерапии стимулируют не ткань молочных желез, а мышцы, поддерживающие бюст .
#1 Массаж с помощью LPG
Используя специальные насадки, мастер осуществляет движения вокруг ареол, молочных желез, в зоне декольте и в области подмышечных впадин (это, кстати, хорошо влияет на лимфоузлы) . Производится дренаж, усиливается кровообращение в зоне груди, сосуды начинают усиленно питать эту область (это-то нам и нужно!) .
Стоит, правда, оговориться: такой уход подходит в основном девушкам (18-30 лет) с небольшой грудью, первого или второго размера, в особенности нерожавшим . В этом случае процедура не только поднимает общий тонус кожи и железистой ткани, но также и слегка меняет форму груди, делает ее более приподнятой и упругой, немного увеличивает . «Данная методика позволяет увеличить небольшую грудь на целый размер . Подобный эффект заметен не раньше чем через 15-20 процедур . Зато продержится он не меньше полугода», – отмечает Елена Горбунова, доктор по коррекции фигуры клиники Kraftway .
Что касается обладательниц третьего или четвертого размера, а также рожавших женщин, им LPG не принесет таких сенсационных результатов, как изменение формы, зато разгладит кожу декольте . После каждого сеанса LPG (от 2200 руб .) рекомендуется делать специальные укрепляющие маски .
Примечательно, что вакуумно-роликовый массаж служит хорошей профилактикой и лечением мастопатии 1-2-й степени (за счет усиления кровотока, предотвращения застойных явлений) . Противопоказаниями к процедуре, впрочем, чаще всего являются мастопатия 3-4-й степени, родинки красного цвета в зоне груди (гемангиомы), онкологические и инфекционные заболевания .
ТЕКСТ: Дарья Гвоздева
Zoy gromowa 13 Октября 2019, 10:15
Самый первый секрет это здоровье груди . Вот его нужно поддерживать . Подбирать правильно бюстгальтер, следить чтобы не травмировать грудь . Иногда даже не большой удар может спровоцировать мастопатию или еще хуже . Кроме этого здоровое питание . Я вот еще индол форте пью, по совету гинеколога . Снижает риск развития опухолей, поддерживает здоровье груди . Не гормональный препарат и очень эффективный .
Pretty Woman 24 Января 2012, 22:02
Нинуля Нефрит 23 Января 2012, 19:53
Очень хочу в салон, даже такие деньги готова отдать, чтобы себя побаловать))))
Спасибо любимому журналу за полезную статью! )))
пальмовое масло наоборот не рекомендуют употреблять в пищу, оно вредно
Ольга Ниязова 23 Января 2012, 15:59
№10 - а почему в списке капусты нету? ;))
а за перечисленные упражнения - спасибо, будем пробовать)
Ронде Макура 23 Января 2012, 15:04
очень интересно и актуально,спасибо!!!
особенно возьму на заметку упражнение Молитва .)))
Катя Поторочина 23 Января 2012, 12:35
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Опасное излучение: как смартфоны влияют на нашу кожу
Как увеличить бюст самостоятельно и безопасно . Никакой пластики и косметологии! Только народные рецепты .
"Пока все дети в школе выращивали фасоль, я выращивала грудь", - говорила героиня популярного сериала .
Так вот, как бы глупо это ни звучало, грудь можно "вырастить", ну, или "подрастить" немного . Итак, что нужно делать?
Грудь поддерживают грудные мышцы, а их, как и любые другие мышцы тела, можно подкачать и укрепить . В интернете или в фитнес-клубе вы всегда сможете узнать, какие упражнения с тренажерами и дома на коврике помогут проработать мышцы груди . Мышцы окрепнут и подрастут, и грудь будет выглядеть больше .
Бабушки советуют есть побольше капусты, чтобы грудь росла . Но это скорее народные забавы . А вот на основании множества исследований можно предположить, что росту груди способствуют такие продукты, как молоко и сок папайи . Витамины и питательные вещества, содержащиеся в них, благоприятно влияют и стимулируют рост ткани молочной железы .
Нет такой косметики, которая увеличит грудь в объеме, но хорошие кремы на растительной основе могут сделать кожу груди более упругой и даже слегка "поднять" грудь . Главное, что крем был натуральным, а не из парфюмерного масла и жира .
Бытует мнение, что грудь может стать больше и "пышнее", если в организме будет достаточное количество природного эстрогена (гормона, отвечающего за состояние молочных желез) . Так вот фито-экстроген содержится в семенах льна . И многие любители "растительных аптек" именно их употребляют с йогуртом или кефиром, чтобы добиться роста бюста .
Самое действенное упражнение, которое позволит вам накачать рельеф на мышцах груди . Грудь станет крепче, бюст приподнимется, а заодно и руки приобретут красивую форму .
Белки нужны не только качкам, которые живут в тренажерном зале и питаются протеиновыми коктейлями . Белок нужен и девушке, которая решила укрепить мышцы груди . Ешьте больше молочных продуктов, рыбы, мяса, орехов . Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, забудьте о фаст-фуде и газировках . Если будете правильно питаться, выиграют все части вашего тела, а не только грудь .
Массажиста приглашать необязательно . Можно и самой массировать грудь . Массаж стимулирует приток крови, ткани получают больше питательных веществ, становятся эластичнее, не теряют упругости .
Обнаженная натура: почему мы перестали соблазнять
Вспоминая принца Филиппа: самые острые и неполиткорректные цитаты Его Высочества
Начистоту: как рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях
#4 . Одинокие девушки чаще, чем те, кто состоит в постоянных отношениях с мужчинами, высказывают желание увеличить грудь .
#10 . За последние 50 лет грудь среднестатистической женщины европеоидной расы увеличилась примерно на три размера (при этом средний размер пениса у мужчин уменьшился на 3 см) .
#15 . Вы можете унаследовать ген, отвечающий за размер груди, от любого из родителей . Поэтому ваша грудь может оказаться не такой, как у сестры или мамы .
#25 . Женщина topless привлекает больше внимания, чем совсем голая женщина .
6 токсичных фраз, которые вы постоянно слышите на работе (и как на них правильно реагировать)
10 видов рыбы, которую лучше не есть
Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься
Неочевидный признак того, что у вас в организме избыток витамина D
Темные времена: самые жуткие п
Секрет Большой Груди
Видео Смотреть Девушка Дрочит Парню
Секс Волосатых Сисек
Бесплатное Онлайн Видео Пьяных Девочек