Сэндвич с пастой из нута и авокадо
@prepare_quicklyВремя приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Калорийность порции: 247 ккал
Ингредиенты:
- Хлеб (цельнозерновой) - 2 шт.
- Нут (готовый) - 120 г
- Авокадо - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Сок (лимонный) - 2 ст.л.
- Масло (оливковое) - 1 ст.л.
- Орехи (кедровые) - по вкусу
- Специи (на выбор) - по вкусу
Как готовить:
- Смешайте в блендере авокадо, нут, чеснок, лимонный сок и оливковое масло до однородной консистенции.
- Поджарьте на сухой сковороде тосты.
- Намажьте на хлеб массу из нута и авокадо. Приправьте по вкусу.
- Посыпьте сверху кедровыми орешками.
Приятного аппетита!