Secousses en rythme
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Secousses en rythme
La population de Hammam Melouane, Ă 35 km Ă lâest de Blida, vit au rythme des secousses telluriques et rĂ©pliques rĂ©pĂ©tĂ©es qui ont fini par mettre un terme au calme lĂ©gendaire de la rĂ©gion, rĂ©putĂ©e pour sa beautĂ© naturelle et ses eaux thermales. Les habitants sont, depuis le sĂ©isme du 17 juillet 2013, sur le «qui-vive».
La crainte de la moindre rĂ©plique se lit sur les visages. Les gens ont peur que lâĂ©tat de leurs maisons, dĂ©jĂ atteintes de multiples fissures, ne se dĂ©grade davantage Ă chaque secousse supplĂ©mentaire, ont-il indiquĂ© Ă lâAPS. Une secousse de magnitude 3,2 degrĂ©s sur lâĂ©chelle ouverte de Richter a Ă©tĂ© enregistrĂ©e lundi Ă 02h58 (heure locale) dans la wilaya de Blida, selon le CRAAG, centre de recherche en astronomie, astrophysique et gĂ©ophysique.
LâĂ©picentre a Ă©tĂ© localisĂ© Ă 5 kilomĂštres au nord-ouest de Hamam Melouane. Fatalistes, les gens de la rĂ©gion affirment avoir fini par sâhabituer Ă la «situation», devenue pour eux «normale», exception faite de la peur gĂ©nĂ©rĂ©e, surtout pour les enfants, par le bruit assourdissant que lâon ressent sous les pieds Ă chaque rĂ©plique. Certains vont mĂȘme jusquâĂ soutenir que le bruit sâapparente Ă celui dâun «volcan dormant».
Des craintes qui, du reste, nĂ©cessitent, selon eux, une expertise de gĂ©ologues qui les rassurerait et mettrait un terme Ă des rumeurs sur la nature du sol. Lâimpact de ces rumeurs, ont-ils regrettĂ©, est «plus prĂ©judiciable Ă leur moral que le sĂ©isme lui-mĂȘme». En dĂ©pit des ces craintes conjuguĂ©es aux vicissitudes de la vie, celle-ci semble continuer dans cette contrĂ©e de lâAlgĂ©rie.
Les enfants, actuellement en vacances, nâont pas pour autant boudĂ© lâĂ©cole, et les fonctionnaires ont rĂ©guliĂšrement rejoint leurs postes de travail, tandis que les chantiers dâamĂ©nagement urbain sont toujours actifs, et les jeunes vendeurs Ă©talent leurs marchandises, notamment aux curistes. NĂ©anmoins, la situation a quelque peu changĂ© pour les artisans locaux, dont les Ă©tals ornent toujours les rues, mais sans trouver preneur, car le nombre de visiteurs vers cette belle rĂ©gion, connue pour ses eaux naturelles, a «nettement diminuĂ© avec les sĂ©ismes rĂ©pĂ©titifs», a dĂ©plorĂ© un artisan, assurant que lui et ses confrĂšres nâactivent dĂ©sormais que les week-ends.
Les secousses telluriques rĂ©pĂ©tĂ©es ont causĂ© diffĂ©rents dommages aux Ă©difices publics et aux habitations, Ă lâinstar du siĂšge de la commune qui a subi de nombreuses fissurations. Selon le P/APC de Hammam Melouane, Brahim Aniche, le siĂšge de commune a Ă©tĂ© classĂ© «orange» par la commission de contrĂŽle des constructions (CTC), un fait nĂ©cessitant des travaux de rĂ©fection dans les «tout prochains jours aprĂšs que le wali aura donnĂ© son feu vert Ă une entreprise publique» pour prendre en charge le chantier, a-t-il assurĂ©.
LâĂ©dile a signalĂ© avoir exprimĂ© une requĂȘte aux autoritĂ©s de la wilaya en vue de lâobtention dâune dotation de 30 millions de DA pour rĂ©aliser une extension du siĂšge de la commune dont la construction remonte Ă la pĂ©riode coloniale. Des travaux de rĂ©fection seront, Ă©galement, engagĂ©s dans la poste, la salle de soins, la salle de lecture et lâĂ©cole Aoucha-Ali, des Ă©difices actuellement fermĂ©s car ayant subi de «gros dommages», selon le P/APC. ParallĂšlement, il est aussi attendu le lancement de travaux similaires au profit du siĂšge du parc national de ChrĂ©a, qui ont subi dâimportantes fissures, au mĂȘme titre que le complexe de proximitĂ© de Megtaa Lazreg.
En outre, le P/APC a signalĂ© lâentame, dans «les prochains jours» de travaux de rĂ©alisation dâune trĂ©mie Ă lâentrĂ©e de la ville de Hammam Melouane dont le projet a enregistrĂ© un retard de deux ans, causant un prĂ©judice Ă la ville, contrainte Ă un «isolement total Ă chaque chute de pluie, ou lors de secousses telluriques», a-t-il relevĂ©. Les habitants espĂšrent instamment, et quoi quâil en soit, la venue dâexperts et de gĂ©ologues dans leur rĂ©gion en vue de les «rassurer sur leur situation», indique-t-on.
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Publié le 2010-04-06 | lenouvelliste . com
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Vous ĂȘtes confortablement installĂ©s dans votre lit, vous commencez Ă vous endormir tranquillement, quand dâun seul coup, vous vous rĂ©veillez en sursaut pendant la nuit aprĂšs avoir eu lâimpression de tomber de trĂšs haut. MĂȘme si les secousses hypniques sont un phĂ©nomĂšne naturel, câest une expĂ©rience qui peut ĂȘtre effrayante. Mais rassurez-vous, ces secousses ne sont pas dangereuses et sont une expĂ©rience courante.
Pour avoir une bonne nuit de sommeil, votre corps effectue quatre Ă cinq cycles de 90 minutes pendant lesquelles vous passez par diffĂ©rentes phases de sommeil. Chaque cycle passe par les diffĂ©rentes Ă©tapes : rĂ©veil, sommeil lĂ©ger, sommeil profond, sommeil paradoxal et enfin rĂ©pĂ©tition. Le nombre dâheures par nuit varie Ă©videmment en fonction des personnes.
Les secousses hypnotiques sont des contractions involontaires des muscles, et elles se produisent au moment oĂč nous passons dâun Ă©tat dâĂ©veil Ă un Ă©tat de sommeil.
Comme le hoquet, les secousses hypnotiques sont un type de mouvement musculaire involontaire que lâon appelle myoclonie. Ces mouvements peuvent varier en intensitĂ© et affectent aussi bien les hommes que les femmes, Ă tous les Ăąges.
Lorsquâune secousse hypnique se produit, certaines personnes peuvent, en plus de sentir quâelles tombent, ressentir une accĂ©lĂ©ration du rythme cardiaque ou de la respiration et transpirer. Ne vous inquiĂ©tez pas, ces sensations sont normales et ne signifient pas que vous avez un problĂšme de santĂ©. Dans les cas extrĂȘmes, les secousses hypniques peuvent provoquer des insomnies. Si vous avez des troubles profonds du sommeil, parlez-en Ă votre mĂ©decin.
Les scientifiques nâont pas rĂ©ussi Ă Ă©tablir les causes directes qui pourraient dĂ©clencher les secousses hypniques. Mais il est possible que certains facteurs augmentent leur frĂ©quence, voici lesquels :
Toute personne qui essaye de sâendormir stressĂ© sait Ă quel point la tĂąche peut ĂȘtre difficile. MĂȘme si votre corps tente de sâendormir, vos pensĂ©es quand vous ĂȘtes anxieux rĂ©veilleront votre cerveau, ce qui peut provoquer des secousses hypniques. Essayez des techniques de mĂ©ditation et de relaxation pour vous aider Ă trouver le sommeil.
Si les secousses hypniques se produisent souvent, vous pouvez avoir dĂ©veloppĂ© de lâanxiĂ©tĂ© Ă lâidĂ©e dâaller au lit et de vous endormir, ce qui peut conduire Ă lâinsomnie et donc Ă un manque de sommeil . Ces troubles du sommeil peuvent ĂȘtre la cause des secousses hypniques.
Si lâactivitĂ© physique est bĂ©nĂ©fique et vous donne de lâĂ©nergie pendant la journĂ©e, elle peut provoquer des secousses hypniques parce que votre corps a du mal Ă ralentir au moment de lâendormissement, en particulier si vous pratiquez de lâexercice le soir.
Les stimulants comme le cafĂ© ou la nicotine peuvent Ă©galement maintenir le cerveau et le corps Ă©veillĂ©s. Si vous en consommez excessivement mĂȘme le soir, cela peut provoquer des insomnies, et donc des secousses hypniques. Pour mieux dormir, Ă©vitez le cafĂ© le soir et faites attention Ă votre hygiĂšne de vie.
Il a Ă©tĂ© suggĂ©rĂ© du point de vue nutritionnel que des carences en magnĂ©sium , en fer ou en calcium pouvaient augmenter les risques de vivre des secousses hypniques. Essayez dâadopter un rĂ©gime alimentaire sain et variĂ© pour que votre organisme ait tous les nutriments dont il a besoin.
Il nây a pas vraiment de traitement direct contre les secousses hypniques, car elles sont considĂ©rĂ©es comme un phĂ©nomĂšne normal. Vous pouvez aussi vous assurer que votre environnement est calme et sombre au moment oĂč vous vous endormez pour rĂ©duire lâintensitĂ© et la frĂ©quence de cette expĂ©rience. Si ces secousses vous posent rĂ©ellement problĂšme pour bien dormir, vous pouvez toujours consulter un spĂ©cialiste du sommeil.
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