Se donne du plaisir seule

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Se donne du plaisir seule
Comment avoir un orgasme SEULE grâce au plaisir personnel ?
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Lorsque l’on est en couple ou célibataire, il est important de garder du temps pour soi. Que ce soit pour des activités ou pour se retrouver, chacun a besoin de son moment intime. C’est l’occasion de se retrouver en se concentrant sur ses besoins. De par la pratique du tantra ou de la masturbation, plusieurs techniques peuvent vous aider à vous dévoiler et à découvrir votre plaisir personnel. Alors comment avoir un orgasme seule ? Voici tous mes secrets pour se sentir bien dans son corps et être épanouie sexuellement !
Être seule avec son corps et pouvoir réaliser ses envies sont des étapes importantes à l’épanouissement personnel. Avant cela, je vous invite à lâcher prise et à vous poser les bonnes questions. 
Vous savez, beaucoup de femmes ont eu du mal à franchir le pas pour venir me consulter lors d’une séance de coaching. J’ai d’ailleurs été moi-même dans cette situation là. Très souvent, lorsque l’on est heureuse en tant que célibataire ou en couple, on ne prend pas le temps de comprendre sa sexualité .
Pour tout vous avouer, ce fut mon cas il y a quelques années, avant de devenir coach en séxothérapie. Je pensais mon couple stable avec une réelle fusion. Après quelque temps, nous avons pris des chemins différents car nous n’étions plus sexuellement épanouis . 
Ne pas penser à son bien-être personnel et sexuel devient frustrant au bout d’un moment. C’est pourquoi j’encourage les femmes qui ne se sont jamais posé de questions au sujet de leur sexualité à oser ! N’hésitez pas à découvrir votre corps, osez connaître vos zones érogènes, et découvrez comment avoir un orgasme seule ! 
Beaucoup de femmes ont des révélations lors de nos séances de coaching. Se toucher, fusionner avec son être et ouvrir tous ses chakras permettent de libérer ses émotions et de se sentir vivante ! 
Pourquoi apprendre comment avoir un orgasme seule ? Ce que j’ai l’habitude de répéter lorsque je rencontre des femmes, c’est que pour être bien dans sa vie personnelle et sexuelle, il faut se sentir épanouie dans son corps ! 
Beaucoup de femmes peuvent ressentir des douleurs pendant les rapports sexuels . Ce fût mon cas, et j’ai réussi à comprendre aujourd’hui qu’il s’agissait d’un problème plus profond. 
Apprendre comment avoir un orgasme seule est un moyen de créer un lien avec son corps afin de lui donner du plaisir. Pour se sentir pleinement épanouie, je vous invite à faire un point sur vous même afin de vous concentrer seulement sur votre être. 
Lorsqu’une femme ressent une douleur pendant l’acte sexuel, c’est généralement lié à un blocage émotionnel qui empêche de lâcher prise avec son partenaire. Cela provoque une contraction du vagin retirant toute forme de plaisir. Certaines sont même allées jusqu’à m’avouer qu’elles n’avaient jamais eu d’orgasme .
Mais pourquoi comprendre comment avoir un orgasme seule ? Connaître son corps , plonger dans ses envies , découvrir ses fantasmes , cela permet de s’ouvrir et de ressentir de nouvelles émotions. De ce fait, vous allez retrouver une nouvelle confiance en soi car vous vous sentirez plus libérée. 
Et cela commence donc par le plaisir personnel . C’est la raison pour laquelle je vais vous dévoiler mes conseils pour comprendre comment avoir un orgasme seule. 
Clitoris, périnée, zones féminines, le corps entier d’une femme regorge de points sensibles. Une zone érogène peut varier selon les plaisirs. Mais dans l’ensemble, voici les parties qui vous apporteront un orgasme seule à coup SÛR.
Très peu de femmes l’ignorent, mais il existe de nombreux moyens d’atteindre l’orgasme et pas toujours grâce à la pénétration.
Le sexe sans pénétration , c’est possible ! La femme a besoin de plus de stimulation pour réussir à être pleinement excitée. La période de préliminaires est souvent trop courte et il devient difficile de jouir.
Pour savoir comment avoir un orgasme seule, mieux vaut vous plonger dans une masturbation féminine intense ! Pour cela, vous pouvez commencer par caresser l’ensemble de votre corps et ressentir chaque partie. Le cou , l’intérieur des cuisses , les seins , chaque zone apporte différentes intensités. 
Vous voulez savoir comment avoir un orgasme seule ? En allant masser votre sexe et en réalisant une stimulation clitoridienne , vous augmenterez le plaisir et pourrez comprendre comment jouir seule ! 
Mais l’orgasme clitoridien n’est pas le seul. Certaines zones sont très agréables lorsqu’elles sont massées. C’est le cas du périnée et du col de l’utérus . Ce dernier est une partie plus profonde qui peut nécessiter l’utilisation d’un sex toy. 
Il est plus facilement atteignable grâce au pénis de votre partenaire. Cependant, l’orgasme vaginal est bien plus vibrant et plus profond. Ce qui est encore mieux, c’est devenir multi-orgasmique en multipliant les plaisirs !
Si vous avez des difficultés de concentration pour comprendre comment avoir un orgasme seule, faites appel à vos fantasmes les plus fous afin de mieux stimuler votre esprit !
Vous savez, j’ai découvert comment avoir un orgasme seule avec le tantra récemment. Si je vous en parle aujourd’hui, c’est qu’il n’y a pas de puissance aussi intense qu’avec un orgasme tantrique ! Stimuler le clitoris est excitant, mais il ne réveille que votre zone sexuelle. 
Avec le tantra, c’est l’ensemble du corps qui s’éveille en vibrant ! Les massages tantriques permettent de ressentir son corps pour faire circuler l’énergie sexuelle partout. 
Pour saisir comment avoir un orgasme seule, je vous invite à découvrir cette pratique très enrichissante ! Si le tantra vous rend curieuse, allez consulter mon article consacré à ce sujet : Qu’est-ce que le tantrisme ? 
Le tantra est une technique de bien-être ancestrale qui permet de s’ouvrir en libérant ses émotions. Seule ou en couple, vous pouvez plonger dans les profondeurs de votre esprit. Elle fait appel à tous vos sens en créant une harmonie entre votre conscience , votre coeur , et votre sexe . 
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Publié par La Rédaction E-Santé , le 31/08/2018 à 09:00
Il est important pour les femmes de bien connaître leur corps afin de guider leur partenaire et d' avoir du plaisir . Cette connaissance s’apprend par la masturbation. Tracey Cox, sexologue anglaise, explique sur son blog comment atteindre un orgasme vaginal ou clitoridien en solitaire grâce aux trois techniques que les femmes préfèrent.
Le sex-toy permet d’obtenir un orgasme clitoridien rapidement grâce aux vibrations qui stimulent cette zone, voire un orgasme au niveau du vagin.
Pour atteindre l’extase, il suffit de maintenir fermement le vibromasseur d’une main et de l’insérer pendant que le clitoris est stimulé avec l’autre main. Grâce aux vibrations du vibromasseur qui varient tant en termes de force que de vitesse, le plaisir monte rapidement jusqu’à l’ orgasme .
Un clitoris sensible permet d’atteindre très vite un orgasme rien qu’en se frottant contre quelque chose.
De nombreuses femmes s’allongent sur un oreiller, ou bien se frottent le clitoris avec, tout en effectuant des va-et-vient et des mouvements circulaires du bassin.
Utiliser ses doigts pour se masturber est très traditionnel mais efficace. Cette méthode se pratique en position allongée, pieds appuyés contre le mur et jambes écartées.
Il suffit de maintenir un doigt sur le clitoris et d’effectuer des mouvements de bas en haut sans changer de rythme.
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Publié par La Rédaction E-Santé , le 29/08/2018 à 09:00
Un homme devient sexuellement plus performant avec sa(son) partenaire s’il apprend à faire durer le plaisir avant d’arriver à l’orgasme. La masturbation a donc des bienfaits sur la sexualité. La spécialiste Tracey Cox a fait le point sur les trois techniques de masturbation que les hommes pratiquent le plus.
Cette technique très classique se pratique en enveloppant le pénis d’une main qui imprime au sexe des mouvements de va-et-vient qui s’accélèrent lorsque monte l’orgasme. Le gland peut être ou non stimulé, la poigne plus ou moins forte sur la base de la verge. L’orgasme peut être prolongé grâce à une pression des testicules.
De nombreux hommes utilisent simplement un oreiller pour atteindre l’orgasme. Soit ils y nichent leur sexe puis le frottent avec l’oreiller, soit ils simulent l’acte sexuel en se couchant sur l’oreiller puis en effectuant des va-et-vient.
Il n’y a pas de meilleur endroit pour jouir d’une réelle intimité, toucher son corps nu, et stimuler son sexe recouvert d'une mousse onctueuse, d’un gel ou d’un shampooing qui agit tel un lubrifiant. La douche est, pour la majorité des hommes, l’antre du plaisir solitaire par excellence où, tout simplement debout, ils se caressent jusqu’à l’orgasme.
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il se donne du plaisir tout seul...
je suis avec mon copain depuis 2ans, entre nous c'est le grand amour (on vit notre relation à distance mais on se voit un we entier sur deux, on part en vacances ensemble, on a pleins de projets sur le long terme...) mais voilà que j'ai appris qu'il se masturbait très régulièrement devant des sites pronos, allant jusqu'à l'éjaculation à chaque fois...et ceci avait commencé avant qu'on soit ensemble, et le pire de tout c'est qu'il continue, en moyenne un jour sur deux. Cela fait tt de mm deux ans qu'on est ensemble, nous n'avions, enfin je pensais, pas de tabou dans notre couple, pourtant il m'a caché cela...et ce qui m'a fait le plus mal, c'est qu'il fait ça parfois à peine une heure après m'avoir laissée à la gare! Alors voilà, je n'arrive plus à lui faire confiance, parce que sa "cachoterie" dure depuis deux ans et que l'on avait déjà abordé le sujet ensemble à plusieurs rerises et aucune fois il n'avait avoué (mis a partt hier et j'ai vraiment du beaucoup beaucoup insisté pour connaitre l'entière vérité, avec les détails!). J'aimerais avoir votre avis sur ma situation, sur ce qu'il a fait, si c'est effectivement comme il dit "le big love pour lui" vis a vis de moi... ce qui est blessant aussi c'est qu'il le fasse devant des sites, alors qu'il a tout ce qu'il faut (photos de moi) et que lorsque l'on est ensemble il me dit que je suis une "gourmande"...donc il aurait très bien pu bander en pensant à moi... J'ai énormément de peine et de déception... aidez moi, merci
Purée ! il se masturbe sans même regarder vos photos ni pensez à vous....C'est honteux...
 😃 Bonjour, Moi je pense que ton mec t'aime. Tout simplement il se masturbe en pensant à une autre femme, cela stimule d'une autre façon sa libido. Fantasmer sur un autre corps de femme que le tien, lui donne d'autres envis sexuelles.
Ouai bon. Sèrieusement, je pense pas qu'il faille s'inquiéter. A ta place moi je laisserai cooler !! ça a été prouvé de tout fâçon que l'homme à d'autres envies sexuelles durant sa vie. ça ne veut pas dire qu'il ira te tromper. Justement tant qu'il fasse ça dans son coin, ça va. Mais peut-être aussi c'est un éjaculateur précoce, auquel cas mieux vaut qu'il continue peut-être.
t'inquiète pas.... il avait peut-être honte de te l'avouer, non?
que ton mec se masturbe c'est sa vie privée. Il faut pas que tu le prennes contre toi, ça n'a rien à voir avec les relations sexuelles qu'il peut avoir avec toi, il n'y a pas de concurrence là dedans ni de frustration de sa part. Il a juste un jardin à lui, il ne t'en a pas parlé mais je trouve ça normal, ça n'a rien à voir avec votre relation. Ne crois pas qu'il voit les filles des films X comme des nanas potentielles, c'est du fantasme rien de plus. Je comprends que ça t'inquiète mais franchement y a aucune raison, ne parle pas de confiance là dedans ça n'a rien à voir avec une tromperie. Il a le droit de se toucher non ? C'est son corps ? Il ne touche personne d'autre après tout. Il regarde des films et alors on a tous des fantasmes. Flipe pas ma grande, faut que tu te rassure c'est un mec normal et après tout toi aussi tu pourrais te masturber quand il est pas là non ? pour te dire que moi à ta place ça me dérangerait pas du tout, vaut mieux ça qu'un mec qui en ai rien à faire du sexe. biz
Oui ça fait bizarre au début quand on l'apprend, on se sent trahie en quelque sorte..mais bon tu n'as pas à t'inquiéter, il faut l'accepter! et puis tant qu'il se masturbe devant des films x etc..vaut mieux ça qu'il aille voir ailleurs non?
De toute façon elle ne pourras pas le surveiller 24h sur 24. Si il a envi d'une bonne branlette, personne ne pourra l'arréter. Et de toute façon tout le monde sait qu'une masturbation de temps à autre cela fait du bien et au moins cela stimule l'magination. Alors ceux qui n'en ont pas savent quoi faire maintenant...
lolala va sur desir plaisir et tu verra que tout les mecs ou presque sont comme ca et qu il ne l avoue pas forcement a leur compagne 😉
de toute façon même s'ils ne le disent pas, on s'en doute.. 😏
C'est ce qu'on appel du fantsame. Si son truc c'est de sebranler devant des actrices de film de boules.Et bien c'est son problème. Demande lui si, lorsqu'il se masturbe, il est dans "le fantasme". Et puis il y a la distance , vous ne vous voyez pas tous les jours non plus.Donc forcément cela n'arrange pas les choses. 
des fois je change de main et j'ai l'impréssion que c'est kkun d'autre 🙂 Sérieux faut savoir que notre main droite on la connait depuis longtemps on la connaissait déjà avant de vous connaitre j'ai eu ma main droite avant mes dents elle nous est d'un grand secours quand on est seul, quand vous n'etes pas là, quand vous ne pouvez ou ne voulez pas elle est pas jalouse et mm quand on vous fait l'amour elle participe.... elle dit jamais : non ............ pas envie....... mal à la tete... pas ce soir..... et en plus elle nous empeche d'aller voir ailleurs alors vous plaignez pas
moi aussi je fais ça et alors, avec ma femme on a trouver un truc vachement sympa. On fait des photos chaudes de nous et maintenant je les regarde c'est super bon.

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J'ai peur qu'il reste avec moi juste pour me faire plaisir...
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