Se branler pendant trente minutes

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Se branler pendant trente minutes

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CIC Esport Infinity - L'Aparté de Laure : focus sur les Renards de LDLC OL !
Dès le lancement de la Ligue Française de League of Legends, l'équipe lyonnaise a su se démarquer, grâce notamment à des joueurs d'exception tels que Charly "Djoko" Guillard ou encore Jérémy "Eika" Valdenaire. Deux fois champion de la LFL en 2019 ou encore vainqueur des European Masters du printemps en 2020... Les Renards semblaient imbattables, mais c'était sans compter une concurrence rude en 2021. Cette légère ombre au tableau n'a cela dit pas empêché la team de remporter la première partie de la LFL 2022 et de se hisser au plus haut du classement du Summer Split.




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ou alors quand ça monte vous stoppez tout ?
mais en prenant son temps l'orgasme est bien plus puissant
J'arrive pas en y allant doucement
Des fois je fais des pauses quand je sens que la moutarde commence à monter, le temps de changer de video
moi j'suis une meuf et ça me prend une heure
"ou alors quand ça monte vous stoppez tout ?"
Bah c'est le principe de la masturbation. T'as cru que c'était quoi ?
Ceux qui se masturbe pour l'orgasme n'ont strictement rien compris à la masturbation...
Les gens qui ont que ça à foutre de se branler 30 min
par ce que j'ai toujours eu l'habitude de faire ça en 5 min, mais 30 min omg faut vraiment y aller tranquille
Parfois ça me prend 30 minutes seulement parce que je n'arrive pas à me décider sur la vidéo. Sinon une fois la bonne trouvée c'est du rapide.
peut être pas 30s mais 15 minutes max me semble un bon compromis
Juste comme ça:
Le plaisir de la masturbation sur plusieurs minutes > Orgasme de 10 seconde
Je dis ça, je dis rien
Faut le temps de trouver la bonne vidéo
TheCatalyst Voir le profil de TheCatalyst
Posté le 1er décembre 2014 à 11:18:37 Avertir un administrateur
"ou alors quand ça monte vous stoppez tout ?"
Bah c'est le principe de la masturbation. T'as cru que c'était quoi ?
Ceux qui se masturbe pour l'orgasme n'ont strictement rien compris à la masturbation...
Clair vous n'avez rien compris à la philosophie du geste, à la portée cosmique de l'acte
Perso quand je suis en train de chercher une vidéo je suis déjà en train de me branler, et comme en général je trouve pas pendant 20-30 minutes, bah je sais pas si ça compte quand même comme de la masturbation, mais une fois la vidéo ultime trouvée je jute en 2 minutes et je suis deg.
Faudrait que je me touche pas la queue pendant toute la durée de mes recherches pour pouvoir profiter de l'oeuvre dans son entièreté.
Puis ça permet de mieux gérer la précocité
Je veux dire, un mec qui le fait que pour 30s, et contre un mec qui fait ça pendant 30min, au plumard, c'est pas le premier qui aura une plus grande endurance

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Qu’on l’appel « branlette », onanisme ou masturbation le plaisir sexuel solitaire est naturel. Mais il peut parfois générer une souffrance quand on ne peut s’en passer. Je reçois en consultation de plus en plus d’hommes et de femmes qui veulent savoir comment arrêter de se masturber.
Souvent suite à la prise de conscience de leur addiction à la masturbation . Car cette dépendance affecte leur vie sexuelle et sociale ( ils n’arrivent plus à éjaculer, ont des problème d’érection, de dépression ou d’isolement social…). Et pour aller mieux il faut stopper cet engrenage.
Nous allons voir dans cet article comment faire pour arrêter de se masturber et reprendre le contrôle de sa vie. Car quand on est accro à la masturbation il faut le prendre au sérieux.
Si vous vous masturbez plusieurs fois par jour ce n’est pas un problème en soi. La pornodépendance n’est pas une question de quantité . Selon l’âge et les périodes de la vie, un homme ou une femme peut ressentir le besoin d’un plaisir sexuel solitaire sans être accro à la masturbation. C’est plus la notion de souffrance liée à l’acte qui doit faire penser qu’il y a addiction .
Se masturber est naturel . Cela correspond à un besoin physique de décharger une tension sexuelle et aussi au fait de se faire du bien. La fréquence n’est pas un problème. Certains le font tous les jours sans être dépendant, d’autres ne le font que de temps en temps. Nous sommes tous différents.
Aujourd’hui environ 90 à 95% des hommes déclarent pratiquer le plaisir solitaire régulièrement ou de temps en temps. 70 à 80% des femmes font de même.
Cela devient un problème à partir du moment où on réalise qu’on ne peut pas s’en passer . Qu’au lieu de plaisir , cela amène de la souffrance et du mal-être. Qu’on ressent le besoin irrésistible de se masturber et qu’en même temps, après avoir jouit on se sent mal.
Il faut que vous vous posiez la question de l’ addiction sexuelle . c’est une forme de dépendance aussi grave qu’une autre et qu’il faut soigner. Il existe d’ailleurs une association de dépendants sexuels .
Car le problème n’est pas de se faire plaisir sexuellement seul. Le soucis est de ne pas pouvoir s’en empêcher .
Arrêter la masturbation est compliqué quand on à tendance à trop se masturber. Car c’est souvent un moyen de se détendre. L’ éjaculation finale et la jouissance qui lui est associée provoquant un bien-être et une relaxation qui sont le vrai but de ce geste.
Si vous êtes devenu accro c’est sans doute qu’un déséquilibre s’est installé dans votre vie.
Il faut donc réfléchir à tout cela car pour arrêter la masturbation il va falloir la remplacer par un autre moyen de relaxation. Sinon le risque est de tenir un moment puis de craquer de nouveau.
Trop se masturber est une réelle addiction comportementale , comme le tabac ou le jeu. Ce n’est pas toujours grave mais pour réussi à stopper le geste il faut le réaliser.
Être accro à la masturbation peut même amener à des situations de danger. Pratiquer en public , parfois même s’en s’en rendre compte est puni par la loi et peut conduire au tribunal.
Prenez un papier et un crayon et arrêtez votre lecture le temps de répondre à cette question. Quelle est votre motivation et la raison qui vous donne envie d’ arrêter la masturbation ? Cela va vous aider pour la suite.
Quelque soit votre ou vos réponses, inscrivez les sur le papier.
Je vous conseille d’acheter un petit carnet. Une sorte de « journal de bord ». Vous pourrez y noter vos progrès et vos réflexions. Il vous aidera à resté motivé. Car stopper la masturbation quand elle est devenue une drogue est un travail qui peut prendre plusieurs mois.
Comme pour la partie d’avant, prenez le temps de bien réfléchir et d’écrire. Arrêter de se masturber n’est pas simple. Il faut s’y préparer et être motivé. Prenez le temps de mettre sur papier tous les inconvénients liés votre addiction à la masturbation.
Notez tous les inconvénients de cette pratique dans votre vie.
Il est probable que vous ayez tendance à plus pratiquer l’onanisme dans certaines situations . Repérez les conditions qui facilite cette pratique sexuelle.
Il est plus facile d’arrêter de se masturber en évitant de se mettre dans des situations à risque. Si par exemple le besoin masturbatoire est un moyen de diminuer votre stress après le travail ou les cours, vous pourrez anticiper ce moment.
Peut-être prendre le temps de faire quelques exercices de relaxation avant de rentrer à la maison. Avoir avec vous vos affaires de sport et aller vous défouler dans une activité physique. Arrêter de se masturber sera plus facile si vous n’êtes pas dans de bonnes conditions pour vous « branler ».
Dans tous les cas évitez de vous ennuyer. Souvent une personne se masturbe pour éviter l’ennui . Il faut donc que vous soyez occupé le plus possible.
Ce n’est pas le fait de jouir ou d’éjaculer que vous recherchez dans ce geste. C’est la libération de dopamine liée à la jouissance.
Quand nous avons un orgasme , que ce soit en faisant l’amour ou seul , notre cerveau assimile cela à un acte sexuel . Pour lui nous faisons un enfant et il nous récompense .
Nous existons depuis 300 000 ans et la pilule contraceptive depuis 45 ans…Notre instinct n’a pas compris que nous pouvions avoir une relation sexuelle sans que la femme tombe enceinte. Pour lui faire l’amour égale faire un bébé . Il nous pousse à perpétuer l’espèce.
La récompense pour nous est la libération d’une substance appelée dopamine . C’est elle qui provoque la sensation agréable liée à la jouissance . C’est donc elle que nous recherchons en fait en nous masturbant.
Vous êtes en fait accro à la dopamine. il va donc falloir en fabriquer d’une autre façon pour vous sevrer de votre addiction à la masturbation .
Le mieux est de commencer par apprendre une technique de relaxation comme le contrôle respiratoire . Elle est rapide, efficace et vous sera utile au quotidien.
Je vous conseille de lire les consignes et de faire l’exercice de relaxation quelques minutes. Car c’est le meilleur moyen pour l’enregistrer.
Essayez de faire cet exercice 4-5 fois par jour pendant 3 à 5 minutes. Il vous aidera au quotidien et c’est la base pour savoir comment arrêter de se masturber. Le contrôle respiratoire est la première chose que j’apprends aux gens qui viennent me voir avec une addiction.
Mais vous pouvez aussi associer la relaxation à d’autres activités comme le sport, les loisirs ou tout ce qui vous aide à vous détendre.
Pour arrêter de vous masturber évitez de rester seul chez vous. Essayez d’être entouré le plus possible (amis, clubs de sport ou de loisir…).
Quand on à tendance à trop se masturber il faut éviter la pornographie . Car elle stimule le cerveau et amène vite une excitation sexuelle forte. Excitation qui risque de créer l’envie masturbatoire .
L’accès au porno est facile et rapide. Essayez donc de vous protéger de vous-même.
Si, dans un premier temps, vous continuez à vous masturber mais que vous réussissez à ne plus utiliser un film X ce sera déjà un gros progrès. Pour arrêter la masturbation, la première chose à faire est d’ arrêter le porno .
Par exemple un premier objectif peut-être de ne pas se masturber plus d’une fois par jour . Quand cet objectif sera atteint, visez-en un second, un peu plus difficile. Comme arrêter de se masturber un jour sur deux, puis sur trois….
Certains trouveront plus facile de stopper la masturbation d’un coup dès le début. A vous de voir ce qui vous convient le mieux.
L’idée est que vous puissiez mesurer vos progrès . vous dire que l’objectif est atteint. C’est comme cela que vous reprendrez confiance en vous et que vous progresserez.
Si vous avez la sensation d’avoir une réelle addiction au porno et à la masturbation il faut vous soigner . Car cela provoque souvent des problèmes sexuels ( problème d’érection , difficulté à éjaculer …) et dans les relations (isolement, dépression…).
En cas de panne sexuelle il faut toujours se poser la question de la relation qu’on à avec les films X et la masturbation.
Il n’y a pas à culpabiliser d’être pornodépendant . Vous ne le feriez pas si vous étiez accro à la cigarette. C’est la même chose.
Il est difficile de stopper quelque chose dont on est accro. Cela prend du temps et demande du courage mais c’est faisable. L’idéal est de vous faire accompagner par un professionnel. Si possible un sexologue. Il est maintenant possible de faire une consultation de sexologie par Skype dans les mêmes conditions que si vous étiez en face à face.
J’ai aussi mis en ligne une méthode complète pour arrêter de se masturber. Il s’agit de celle que j’utilise avec mes patients. Vous y trouverez les conseils , astuces, séances d ‘hypnose et de relaxation que je fais avec eux.
Il y a aussi un lien qui vous permet d’accéder à un forum privatif où vous pourrez me poser toutes vos questions. J’y répondrai pour vous guider jusqu’à la guérison .
En arrêtant la masturbation vous allez libérer beaucoup de temps et d’énergie que vous occupiez en vous masturbant devant des films pornographiques.
C’est le problème principal lié au fait d’arrêter la masturbation seul ( « nofap challenge » ou « stofap « …)
La méthode que je vous propose va vous permettre d’utiliser ce temps et cette énergie disponible pour faire un travail de développement personnel:
vous avez peut-être du mal à croire qu’ arrêter la masturbation et suivre un programme de développement personnel suffit pour cela ?
Pourtant je le constate tous les jours avec les hommes qui me consultent en sexothérapie.
Si le programme que je vous propose ne vous donne pas satisfaction, vous pouvez sur simple demande vous faire rembourser….
Vous pouvez commencer à devenir une meilleur version de vous même dès maintenant en cliquant sur l’image ci dessus…
Bienvenue dans votre nouvelle vie !
« Deviens ce que tu es !.. » (F.Nietzsche)
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