Se Masturber Pendant Ses Regles

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Se Masturber Pendant Ses Regles
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Pendant ses règles , il n’est pas interdit de se masturber . Au contraire, cela serait même plutôt recommandé. Il s’agirait en effet d’un moyen de soulager les douleurs liées aux menstruations comme l’atteste une étude menée conjointement par les marques Womanizer et Lunette respectivement spécialisées dans les sex-toys et dans les coupes menstruelles. Une recherche menée dans le but de lutter contre la stigmatisation entourant les règles et le plaisir solitaire .
Comme le rapporte Hypebae , selon le conducteur de ce rapport, qui n’est autre que le psychologue et sexothérapeute Dr. Christopher Ryan Jones , se caresser de façon régulière pendant ses menstrues permettrait effectivement d’atténuer certains symptômes courants, tels que les crampes, la diarrhée, les ballonnements, les douleurs mammaires ou musculaires.
Un constat qu’il a pu faire auprès de ses patientes qui avaient intégré la masturbation à leur routine menstruelle. 42% d’entre elles ont en effet constaté que cela avait eu un impact sur la fréquence mais également sur l’intensité des douleurs qu’elles rencontrent parfois au cours de cette période . Sur quatre mois de suivi, 85% des participantes à l’étude ont reconnu que cette méthode était bel et bien efficace, quand 90% envisagent de recommander à leurs amies de s’adonner aux joies de l’onanisme pendant leurs règles.
A noter que si vos doigts peuvent suffire à vous contenter, certaines apprécieront également stimuler leurs zones érogènes à l’aide de jouets sexuels qui promettent des sensations encore plus intenses. Stimulateurs clitoridiens, godemichets, vibromasseurs…A chacune ses préférences pour frétiller de plaisir et se faire du bien dans tous les sens du terme.

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Pendant ses règles , il n’est pas interdit de se masturber . Au contraire, cela serait même plutôt recommandé. Il s’agirait en effet d’un moyen de soulager les douleurs liées aux menstruations comme l’atteste une étude menée conjointement par les marques Womanizer et Lunette respectivement spécialisées dans les sex-toys et dans les coupes menstruelles. Une recherche menée dans le but de lutter contre la stigmatisation entourant les règles et le plaisir solitaire .
Comme le rapporte Hypebae , selon le conducteur de ce rapport, qui n’est autre que le psychologue et sexothérapeute Dr. Christopher Ryan Jones , se caresser de façon régulière pendant ses menstrues permettrait effectivement d’atténuer certains symptômes courants, tels que les crampes, la diarrhée, les ballonnements, les douleurs mammaires ou musculaires.
Un constat qu’il a pu faire auprès de ses patientes qui avaient intégré la masturbation à leur routine menstruelle. 42% d’entre elles ont en effet constaté que cela avait eu un impact sur la fréquence mais également sur l’intensité des douleurs qu’elles rencontrent parfois au cours de cette période . Sur quatre mois de suivi, 85% des participantes à l’étude ont reconnu que cette méthode était bel et bien efficace, quand 90% envisagent de recommander à leurs amies de s’adonner aux joies de l’onanisme pendant leurs règles.
A noter que si vos doigts peuvent suffire à vous contenter, certaines apprécieront également stimuler leurs zones érogènes à l’aide de jouets sexuels qui promettent des sensations encore plus intenses. Stimulateurs clitoridiens, godemichets, vibromasseurs…A chacune ses préférences pour frétiller de plaisir et se faire du bien dans tous les sens du terme.


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En France, la masturbation féminine est encore associée à de nombreux tabous , l’associer aux menstruations semble alors jeter une ombre de double honte sur la pratique de la masturbation pendant les règles . Peut-on se masturber pendant les règles est peut-être une question qui vous a déjà traversé l’esprit. La preuve du manque d’éducation autour de ces deux sujets de santé et de sexualité. Puissante est là pour vous rassurer : masturbation et menstruations sont complètement compatibles et même recommandées !
La réponse est OUI ! La pratique de la masturbation n’est pas contre-indiquée durant cette période de votre cycle menstruel. 🙌
Nombreuses sont les personnes menstruées qui font une trêve de la sexualité durant les quelques jours de leurs règles. Elles arrêtent aussi bien les rapports sexuels avec leur partenaire que de se masturber.
Les symptômes qui suivent le SPM (Syndrome Prémenstruel), la douleur des crampes menstruelles et l’humeur instable sont souvent des freins à un moment d’exploration de son corps. Pourtant, se masturber durant ses règles comporte de multiples bienfaits et il est tout à fait possible de se faire du bien en toute sérénité.
L’une des raisons principales de cette trêve de la sexualité est la peur de mettre du sang partout lors de nos ébats en solo. On comprend totalement, le sang ça tâche, c’est long à faire partir et ce n’est pas la première chose à laquelle on pense après s’être fait plaisir.
Si vous souhaitez stimuler votre point G et que vous adorez la pénétration, vous pouvez appliquer ces quelques stratagèmes pour protéger vos draps.
Par exemple, préparez une serviette de couleur foncée à glisser sous vos fesses ou votre ventre. Pliez-la en deux ou en trois pour être certain.e que le sang ne traverse pas jusqu’à votre lit ou votre canapé.
La masturbation sous la douche est aussi un excellent moyen de se faire plaisir en toute sérénité. 🚿 En bonus, profitez de l’action ultra-cool du jet sur votre clitoris . On vous en dit plus sur les joies de la douche dans cet article dédié à la masturbation féminine.
Le clitoris est le centre du plaisir grâce à ses milliers de terminaisons nerveuses . Contrairement aux idées reçues, c’est un organe qui s’étend tout autour de l’appareil génital. Sa stimulation est la clé de l’orgasme pour une majorité de personnes.
Bonne nouvelle : vous pouvez surfer la vague de la jouissance en portant une protection qu’elle soit cup ou tampon. 😉
Les sextoys sont des alliés géniaux pour décupler le plaisir . Les stimulateurs clitoridiens par succion ou par vibration vous guident jusqu’au septième ciel même pendant vos règles.
Chez Puissante, on a décidé de ne pas faire de compromis et de vous offrir les deux ! Vous avez donc le choix entre un embout vibrant ou une tête qui agit comme un vibromasseur qui aspire . 🔥
Notre sextoy Coco vous laisse la main sur l’intensité souhaitée avec plusieurs modes de vibration et d’aspiration.
Les effets antalgiques du plaisir sur les crampes menstruelles ne sont aujourd’hui plus à prouver. Au point que la masturbation pendant les règles est devenue pour certain.e.s une alternative sérieuse aux médicaments contre les douleurs comme le paracétamol.
Une étude menée par la marque de sextoy Womanizer et la marque de cup Lunacopine en collaboration avec un sexologue a démontré le puissant effet de la masturbation sur la douleur. 70 % des participantes ont affirmé que se masturber régulièrement était un moyen de soulager les symptômes douloureux associés à l’arrivée des règles.
Hé oui, la fréquence aurait un impact sur votre vie pendant la phase menstruelle !
Se faire plaisir, prendre soin de soi et éviter les règles douloureuses, c’est trop bien, mais concrètement comment ça marche ?
🔎 La jouissance aide à la libération d’endorphines qui sont les hormones associées à la relaxation et au bien-être . Ce sont donc nos besties pour lutter contre la souffrance dans les seins, l’intensité des crampes dans le bas-ventre, mais également sur la fatigue menstruelle et sur l’humeur.
Se faire plaisir seule active par ailleurs la production de dopamine que l’on surnomme justement l’« hormone du plaisir ». Elle joue aussi un rôle dans la relaxation générale et la gestion de la douleur .
Bien que l’ orgasme permette la libération optimale de ces molécules, elle n’est en aucun cas l’objectif d’une séance d’ onanisme . Le plaisir se suffit à lui-même pour vous transporter dans un univers plus agréable et plus fun pendant vos menstruations.
En résumé, si la masturbation pendant les règles vous tente : let's go ! 😎 Vous profiterez ainsi de ses nombreux effets positifs sur le corps comme sur l’esprit. Vous aurez aussi potentiellement des orgasmes plus intenses, car la libido monte en flèche durant cette phase du cycle menstruel. Vous avez désormais toutes les informations pour faire le test en toute sérénité. On vous promet que vous serez agréablement surpris.e . ❤️
Restons en contact pour plein d'anecdotes croustillantes.
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Bien-être Mantra Est-ce que je peux me masturber pendant les règles ?
Vous vous demandez si vous pouvez vous masturber pendant les règles ? Et bien, sachez que, non seulement, il n’y a aucune contre-indication à se donner du plaisir pendant vos menstruations, mais qu’en plus c’est bon pour faire passer les douleurs menstruelles ! Explications !
La masturbation féminine est auréolée de tabou, alors se masturber pendant les règles, quelle hérésie pour les pourfendeurs de la pratique masturbatoire !
Alors, premièrement il n’y a aucune honte à se masturber en temps normal et c’est d’ailleurs une excellente façon de découvrir son corps et d’explorer ses désirs et deuxièmement la masturbation pendant vos règles est très bénéfique !
Le premier bienfait de la masturbation est de vous procurer du plaisir et un orgasme. Et c’est justement cet orgasme qui va libérer les endorphines qui sont les hormones du bien-être et la dopamine qui est l’hormone du plaisir.
Les endorphines vont alors venir bloquer les récepteurs de la douleur dans votre cerveau et par conséquent, elles vont :
Quant à la dopamine , elle va vous procurer une sensation de bien-être général, reléguant au second plan les procédés chimiques qui provoquent vos douleurs.
Ajoutez à cela une stimulation de la circulation sanguine qui va également apaiser vos règles douloureuses et le fait que vos muscles en se contractant et se relâchant durant l’orgasme vont vous procurer un effet relaxant .
Bien sûr, vous ne rêvez pas toutes de vous masturber pendant votre cycle de menstruation ni d’avoir un rapport sexuel, mais si vous en avez envie, ne vous privez pas !
D’ailleurs, d’après une étude baptisée « Menstrubation » réalisée par la marque de sextoys Womanizer et la marque de cups Lunacopine, 42 % des adeptes de la masturbation pendant les règles affirment qu’elle est plus efficace que les médicaments pour calmer les douleurs de règles et 70 % d’entre elles estiment que la masturbation régulière permet de réduire l’intensité des douleurs menstruelles !
Maintenant que vous connaissez toutes les vertus de la masturbation, sachez néanmoins que cette solution n’est pas universelle et que chaque femme réagit différemment.
Toutefois, la masturbation est une option sérieuse pour vous aider à gérer la douleur, et ce, sans ordonnance. La masturbation est très personnelle, chaque femme sera sensible à des caresses différentes. Pour partir à la découverte de votre corps que vous soyez en période de règle ou non, voici un guide pour savoir comment se masturber en étant une femme et vous procurer du plaisir.
Si vous avez envie de vous masturber pendant vos règles, voici quelques conseils !
Si le contact du sang vous dérange, vous pouvez parfaitement vous contenter de stimuler votre clitoris, vos mamelons ou le haut de la vulve . En position couchée, vos doigts ne devraient pas toucher le sang et si vous portez un tampon hygiénique ou une coupe menstruelle, vous risquez encore moins d’avoir du sang sur les doigts ! Par contre, la cup et le tampon assèchent votre vagin en absorbant vos sécrétions vaginales. Pour que votre masturbation soit la plus agréable possible, n’hésitez pas à utiliser un lubrifiant !
Après, si le sang ne vous dérange pas, rien ne vous empêche de profiter d’une stimulation vaginale, avec ou sans sex-toys. Si vous optez pour les jouets, voici un guide pour choisir un sextoy qui répondra à toutes vos envies !
Si vous ne portez aucune protection hygiénique, pensez à protéger vos draps, surtout si vous avez des saignements abondants. Une serviette fera l’affaire, sinon le meilleur moyen de ne pas tacher vos draps est encore de vous masturber sous la douche ! D’autant plus que le jet d’eau sur le clitoris, c’est assez jouissif ! Par contre, évitez les douches vaginales, elles détruisent la flore vaginale qui vous protège des infections.
Pour conclure : si vous êtes tentée de vous masturber pendant les règles , foncez ! D’autant plus, que certaines femmes ont une libido plus forte en période de règles, ce qui leur procure des orgasmes encore plus intenses ! Si votre copain est ouvert sur la question vous pouvez également lui proposer de faire l’amour pendant vos règles , maintenant que vous avez toutes les clés en main pour de super préliminaires !
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