Se Masturber Pendant Ses Regles
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Se Masturber Pendant Ses Regles
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Pendant ses rĂšgles , il nâest pas interdit de se masturber . Au contraire, cela serait mĂȘme plutĂŽt recommandĂ©. Il sâagirait en effet dâun moyen de soulager les douleurs liĂ©es aux menstruations comme lâatteste une Ă©tude menĂ©e conjointement par les marques Womanizer et Lunette respectivement spĂ©cialisĂ©es dans les sex-toys et dans les coupes menstruelles. Une recherche menĂ©e dans le but de lutter contre la stigmatisation entourant les rĂšgles et le plaisir solitaire .
Comme le rapporte Hypebae , selon le conducteur de ce rapport, qui nâest autre que le psychologue et sexothĂ©rapeute Dr. Christopher Ryan Jones , se caresser de façon rĂ©guliĂšre pendant ses menstrues permettrait effectivement dâattĂ©nuer certains symptĂŽmes courants, tels que les crampes, la diarrhĂ©e, les ballonnements, les douleurs mammaires ou musculaires.
Un constat quâil a pu faire auprĂšs de ses patientes qui avaient intĂ©grĂ© la masturbation Ă leur routine menstruelle. 42% dâentre elles ont en effet constatĂ© que cela avait eu un impact sur la frĂ©quence mais Ă©galement sur lâintensitĂ© des douleurs quâelles rencontrent parfois au cours de cette pĂ©riode . Sur quatre mois de suivi, 85% des participantes Ă lâĂ©tude ont reconnu que cette mĂ©thode Ă©tait bel et bien efficace, quand 90% envisagent de recommander Ă leurs amies de sâadonner aux joies de lâonanisme pendant leurs rĂšgles.
A noter que si vos doigts peuvent suffire Ă vous contenter, certaines apprĂ©cieront Ă©galement stimuler leurs zones Ă©rogĂšnes Ă lâaide de jouets sexuels qui promettent des sensations encore plus intenses. Stimulateurs clitoridiens, godemichets, vibromasseursâŠA chacune ses prĂ©fĂ©rences pour frĂ©tiller de plaisir et se faire du bien dans tous les sens du terme.
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Pendant ses rĂšgles , il nâest pas interdit de se masturber . Au contraire, cela serait mĂȘme plutĂŽt recommandĂ©. Il sâagirait en effet dâun moyen de soulager les douleurs liĂ©es aux menstruations comme lâatteste une Ă©tude menĂ©e conjointement par les marques Womanizer et Lunette respectivement spĂ©cialisĂ©es dans les sex-toys et dans les coupes menstruelles. Une recherche menĂ©e dans le but de lutter contre la stigmatisation entourant les rĂšgles et le plaisir solitaire .
Comme le rapporte Hypebae , selon le conducteur de ce rapport, qui nâest autre que le psychologue et sexothĂ©rapeute Dr. Christopher Ryan Jones , se caresser de façon rĂ©guliĂšre pendant ses menstrues permettrait effectivement dâattĂ©nuer certains symptĂŽmes courants, tels que les crampes, la diarrhĂ©e, les ballonnements, les douleurs mammaires ou musculaires.
Un constat quâil a pu faire auprĂšs de ses patientes qui avaient intĂ©grĂ© la masturbation Ă leur routine menstruelle. 42% dâentre elles ont en effet constatĂ© que cela avait eu un impact sur la frĂ©quence mais Ă©galement sur lâintensitĂ© des douleurs quâelles rencontrent parfois au cours de cette pĂ©riode . Sur quatre mois de suivi, 85% des participantes Ă lâĂ©tude ont reconnu que cette mĂ©thode Ă©tait bel et bien efficace, quand 90% envisagent de recommander Ă leurs amies de sâadonner aux joies de lâonanisme pendant leurs rĂšgles.
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En France, la masturbation fĂ©minine est encore associĂ©e Ă de nombreux tabous , lâassocier aux menstruations semble alors jeter une ombre de double honte sur la pratique de la masturbation pendant les rĂšgles . Peut-on se masturber pendant les rĂšgles est peut-ĂȘtre une question qui vous a dĂ©jĂ traversĂ© lâesprit. La preuve du manque dâĂ©ducation autour de ces deux sujets de santĂ© et de sexualitĂ©. Puissante est lĂ pour vous rassurer : masturbation et menstruations sont complĂštement compatibles et mĂȘme recommandĂ©esâ!
La rĂ©ponse est OUIâ! La pratique de la masturbation nâest pas contre-indiquĂ©e durant cette pĂ©riode de votre cycle menstruel. đ
Nombreuses sont les personnes menstruĂ©es qui font une trĂȘve de la sexualitĂ© durant les quelques jours de leurs rĂšgles. Elles arrĂȘtent aussi bien les rapports sexuels avec leur partenaire que de se masturber.
Les symptĂŽmes qui suivent le SPM (Syndrome PrĂ©menstruel), la douleur des crampes menstruelles et lâhumeur instable sont souvent des freins Ă un moment dâexploration de son corps. Pourtant, se masturber durant ses rĂšgles comporte de multiples bienfaits et il est tout Ă fait possible de se faire du bien en toute sĂ©rĂ©nitĂ©.
Lâune des raisons principales de cette trĂȘve de la sexualitĂ© est la peur de mettre du sang partout lors de nos Ă©bats en solo. On comprend totalement, le sang ça tĂąche, câest long Ă faire partir et ce nâest pas la premiĂšre chose Ă laquelle on pense aprĂšs sâĂȘtre fait plaisir.
Si vous souhaitez stimuler votre point G et que vous adorez la pénétration, vous pouvez appliquer ces quelques stratagÚmes pour protéger vos draps.
Par exemple, prĂ©parez une serviette de couleur foncĂ©e Ă glisser sous vos fesses ou votre ventre. Pliez-la en deux ou en trois pour ĂȘtre certain.e que le sang ne traverse pas jusquâĂ votre lit ou votre canapĂ©.
La masturbation sous la douche est aussi un excellent moyen de se faire plaisir en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. đż En bonus, profitez de lâaction ultra-cool du jet sur votre clitoris . On vous en dit plus sur les joies de la douche dans cet article dĂ©diĂ© Ă la masturbation fĂ©minine.
Le clitoris est le centre du plaisir grĂące Ă ses milliers de terminaisons nerveuses . Contrairement aux idĂ©es reçues, câest un organe qui sâĂ©tend tout autour de lâappareil gĂ©nital. Sa stimulation est la clĂ© de lâorgasme pour une majoritĂ© de personnes.
Bonne nouvelle : vous pouvez surfer la vague de la jouissance en portant une protection quâelle soit cup ou tampon. đ
Les sextoys sont des alliĂ©s gĂ©niaux pour dĂ©cupler le plaisir . Les stimulateurs clitoridiens par succion ou par vibration vous guident jusquâau septiĂšme ciel mĂȘme pendant vos rĂšgles.
Chez Puissante, on a dĂ©cidĂ© de ne pas faire de compromis et de vous offrir les deuxâ! Vous avez donc le choix entre un embout vibrant ou une tĂȘte qui agit comme un vibromasseur qui aspire . đ„
Notre sextoy Coco vous laisse la main sur lâintensitĂ© souhaitĂ©e avec plusieurs modes de vibration et dâaspiration.
Les effets antalgiques du plaisir sur les crampes menstruelles ne sont aujourdâhui plus Ă prouver. Au point que la masturbation pendant les rĂšgles est devenue pour certain.e.s une alternative sĂ©rieuse aux mĂ©dicaments contre les douleurs comme le paracĂ©tamol.
Une Ă©tude menĂ©e par la marque de sextoy Womanizer et la marque de cup Lunacopine en collaboration avec un sexologue a dĂ©montrĂ© le puissant effet de la masturbation sur la douleur. 70 % des participantes ont affirmĂ© que se masturber rĂ©guliĂšrement Ă©tait un moyen de soulager les symptĂŽmes douloureux associĂ©s Ă lâarrivĂ©e des rĂšgles.
HĂ© oui, la frĂ©quence aurait un impact sur votre vie pendant la phase menstruelleâ!
Se faire plaisir, prendre soin de soi et Ă©viter les rĂšgles douloureuses, câest trop bien, mais concrĂštement comment ça marcheâ?
đ La jouissance aide Ă la libĂ©ration dâendorphines qui sont les hormones associĂ©es Ă la relaxation et au bien-ĂȘtre . Ce sont donc nos besties pour lutter contre la souffrance dans les seins, lâintensitĂ© des crampes dans le bas-ventre, mais Ă©galement sur la fatigue menstruelle et sur lâhumeur.
Se faire plaisir seule active par ailleurs la production de dopamine que lâon surnomme justement lâ«âhormone du plaisirâ». Elle joue aussi un rĂŽle dans la relaxation gĂ©nĂ©rale et la gestion de la douleur .
Bien que lâ orgasme permette la libĂ©ration optimale de ces molĂ©cules, elle nâest en aucun cas lâobjectif dâune sĂ©ance dâ onanisme . Le plaisir se suffit Ă lui-mĂȘme pour vous transporter dans un univers plus agrĂ©able et plus fun pendant vos menstruations.
En rĂ©sumĂ©, si la masturbation pendant les rĂšgles vous tente : let's goâ! đ Vous profiterez ainsi de ses nombreux effets positifs sur le corps comme sur lâesprit. Vous aurez aussi potentiellement des orgasmes plus intenses, car la libido monte en flĂšche durant cette phase du cycle menstruel. Vous avez dĂ©sormais toutes les informations pour faire le test en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. On vous promet que vous serez agrĂ©ablement surpris.e . â€ïž
Restons en contact pour plein d'anecdotes croustillantes.
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Bien-ĂȘtre Mantra Est-ce que je peux me masturber pendant les rĂšgles ?
Vous vous demandez si vous pouvez vous masturber pendant les rĂšgles ? Et bien, sachez que, non seulement, il nây a aucune contre-indication Ă se donner du plaisir pendant vos menstruations, mais quâen plus câest bon pour faire passer les douleurs menstruelles ! Explications !
La masturbation féminine est auréolée de tabou, alors se masturber pendant les rÚgles, quelle hérésie pour les pourfendeurs de la pratique masturbatoire !
Alors, premiĂšrement il nây a aucune honte Ă se masturber en temps normal et câest dâailleurs une excellente façon de dĂ©couvrir son corps et dâexplorer ses dĂ©sirs et deuxiĂšmement la masturbation pendant vos rĂšgles est trĂšs bĂ©nĂ©fique !
Le premier bienfait de la masturbation est de vous procurer du plaisir et un orgasme. Et câest justement cet orgasme qui va libĂ©rer les endorphines qui sont les hormones du bien-ĂȘtre et la dopamine qui est lâhormone du plaisir.
Les endorphines vont alors venir bloquer les récepteurs de la douleur dans votre cerveau et par conséquent, elles vont :
Quant Ă la dopamine , elle va vous procurer une sensation de bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral, relĂ©guant au second plan les procĂ©dĂ©s chimiques qui provoquent vos douleurs.
Ajoutez Ă cela une stimulation de la circulation sanguine qui va Ă©galement apaiser vos rĂšgles douloureuses et le fait que vos muscles en se contractant et se relĂąchant durant lâorgasme vont vous procurer un effet relaxant .
Bien sĂ»r, vous ne rĂȘvez pas toutes de vous masturber pendant votre cycle de menstruation ni dâavoir un rapport sexuel, mais si vous en avez envie, ne vous privez pas !
Dâailleurs, dâaprĂšs une Ă©tude baptisĂ©e « Menstrubation » rĂ©alisĂ©e par la marque de sextoys Womanizer et la marque de cups Lunacopine, 42 % des adeptes de la masturbation pendant les rĂšgles affirment quâelle est plus efficace que les mĂ©dicaments pour calmer les douleurs de rĂšgles et 70 % dâentre elles estiment que la masturbation rĂ©guliĂšre permet de rĂ©duire lâintensitĂ© des douleurs menstruelles !
Maintenant que vous connaissez toutes les vertus de la masturbation, sachez nĂ©anmoins que cette solution nâest pas universelle et que chaque femme rĂ©agit diffĂ©remment.
Toutefois, la masturbation est une option sérieuse pour vous aider à gérer la douleur, et ce, sans ordonnance. La masturbation est trÚs personnelle, chaque femme sera sensible à des caresses différentes. Pour partir à la découverte de votre corps que vous soyez en période de rÚgle ou non, voici un guide pour savoir comment se masturber en étant une femme et vous procurer du plaisir.
Si vous avez envie de vous masturber pendant vos rĂšgles, voici quelques conseils !
Si le contact du sang vous dĂ©range, vous pouvez parfaitement vous contenter de stimuler votre clitoris, vos mamelons ou le haut de la vulve . En position couchĂ©e, vos doigts ne devraient pas toucher le sang et si vous portez un tampon hygiĂ©nique ou une coupe menstruelle, vous risquez encore moins dâavoir du sang sur les doigts ! Par contre, la cup et le tampon assĂšchent votre vagin en absorbant vos sĂ©crĂ©tions vaginales. Pour que votre masturbation soit la plus agrĂ©able possible, nâhĂ©sitez pas Ă utiliser un lubrifiant !
AprĂšs, si le sang ne vous dĂ©range pas, rien ne vous empĂȘche de profiter dâune stimulation vaginale, avec ou sans sex-toys. Si vous optez pour les jouets, voici un guide pour choisir un sextoy qui rĂ©pondra Ă toutes vos envies !
Si vous ne portez aucune protection hygiĂ©nique, pensez Ă protĂ©ger vos draps, surtout si vous avez des saignements abondants. Une serviette fera lâaffaire, sinon le meilleur moyen de ne pas tacher vos draps est encore de vous masturber sous la douche ! Dâautant plus que le jet dâeau sur le clitoris, câest assez jouissif ! Par contre, Ă©vitez les douches vaginales, elles dĂ©truisent la flore vaginale qui vous protĂšge des infections.
Pour conclure : si vous ĂȘtes tentĂ©e de vous masturber pendant les rĂšgles , foncez ! Dâautant plus, que certaines femmes ont une libido plus forte en pĂ©riode de rĂšgles, ce qui leur procure des orgasmes encore plus intenses ! Si votre copain est ouvert sur la question vous pouvez Ă©galement lui proposer de faire lâamour pendant vos rĂšgles , maintenant que vous avez toutes les clĂ©s en main pour de super prĂ©liminaires !
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