Schneller Muskelaufbau, darauf ist zu achten — Martina Kloss, г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Schneller Muskelaufbau, darauf ist zu achten года от Schneller Muskelaufbau, darauf ist zu achten
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
welcher Mensch wünscht sich keinen austrainierten Körper und mehr Muskeln? Nicht nur die Optik kommt hier zum Tragen, sondern auch der gesundheitliche Aspekt. Doch es wartet erst einmal viel Arbeit, bevor man die vielen Vorteile genießen kann. Für den Muskelaufbau will das Krafttraining genau geplant sein. Auch Ernährung und Regeneration dürfen neben dem Training nicht zu kurz kommen.
Скачать книгу »
Читать онлайн »