Scharfe Teens Verlieren Beim Fitness Die Kontrolle

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Ersteller

SkillPhill

Erstellt am

22 Okt. 2002

Woran kanns liegen
Ich habe letzten Donnerstag Kreuzheben gemacht, das Problem ist nun, dass ich bis heute noch Muskelkater im Beinbizeps verspüre, gestern im training (Brusttraining) habe ich bemerkt, dass die Muskeln schon bei kleiner wiederholungszahl viel stärker zu brennen beginnen als normalerweise. Ich konnte von der Kraft her zwar den Satz immer beenden, aber sonst hat es erst bei den letzten 2-3 Wiederholungen zu brennen begonnen.

-Längere Regenerationszeit
-Früheres einsetzen des brennens

Woran kann das liegen, kann es sein, das ich einen Mineralstoffmangel habe? z.B zu wenig Zink ,Magnesium oder sowas?

Bitte um Rückmeldung

Mit diesem titel bekomme ich vieleicht ein wenig mehr Rückmeldungen.

Sorry wenn ich euch enttäuscht hab

Hallo SkillPhill, schau mal hier: wie ist die beim .

Versteh ich nich so ganz. Du hast noch nen Kater durch Kreuzheben, und was war jetzt mit dem Brusttraining? Wie sieht das aus? Explizite Erläuterung ist gewünscht.

@Die Enttäuschten
Ich probiers einleuchtend zu erklären.

Früher:

-Hatte ich am nächsten Tag nach dem Training und vieleicht noch ein Tag darauf muskelkater. Danach war wieder alle in ordnung

-Begann es etwa ab der 8 wiederholung von 10 zu brennen

Seit Neustem:

-Habe ich am Abend des tages nach dem Training den Muskelkater gespürt, der aber im Beinbizeps bis heute angehalten het.

-Hatt es schon bei etwa 5 wiederholungen zu brennen begonnen,obwohl ich noch die Kraft hatte weitere 5 auszuführen.

Ich habe gedacht die längere Regenerationszeit und das frühere brennen könnte was damit zu tun haben, dass ich z.B nicht zusätzlich zur Nahrung mit Zink suplementiere.

Früher konnte das der Körper vieleicht noch ausgleichen, aber da ich im Moment recht gute Fortschritte mache, könnte es sein das der Körper einen Mineralien defizit hat.

Was bringt Zink den eigentlich könnte es daran liegen?
Also wenn Semchem nicht das Pic gepostet hätte wäre ich wirklich enttäuscht und wütend geworden

Deine Frage versteh ich irgendwie nicht...wie kannst du beim Brusttraining deinen Muskelkater im Beinbizeps spüren?
Ja ja, der gute alte Uncle Sam Katalog.
Da waren die Frauen schon immer schöner als die Klamotten.
@Restless

Brusttraining und Muskelkater haben nichts miteinander zu tun.

Es sind zwei Symptome:

1. Ich spüre den Muskelkater im Beinbizeps länger

2. Ich merke das brennen beim Brusttraining früher

Wahrscheinlich nicht nur beim Brusttraining, ziemlich sicher auch bei den Andern Muskelgruppen.

Also woran kann es liegen, dass

1. Das brennen früher einsetzt
2. Der Muskelkater länger anhält

Original geschrieben von Semchem
Versteh ich nich so ganz. Du hast noch nen Kater durch Kreuzheben, und was war jetzt mit dem Brusttraining? Wie sieht das aus? Explizite Erläuterung ist gewünscht.

@Die Enttäuschten

Semchem ich danke dir. Eine Wohltat für meine entzündeten Augen.
Ach so jetz isset verständlich=)

Also das kann eigentlich etliche Gründe haben.

zu1: Dass der Muskelkater länger anhält kann an gesteigertem Arbitsgewicht oder Intensität liegen...Bei mir ist das beim Bankdrücken oft so nach einer größeren Steigerungen hab ich einen mörderischen MK.

Warum das Brennen früher einsetzt kann ich mir nicht erklären ausser du hast das Gewicht erhöht oder etwas an der Ausführung oder Kadenz geändert.

Denke aber nicht dass das Ganze am Zink liegt ich nehms auch nicht und habt diese Symptome nicht...sieh mal zu, dass du die Übungen bei der nächsten Trainingseinheit exakt gleich ausführst mit selben Gewicht und Intensität und obs dann immer noch Schwankungen gibt.

@Tarantino
Das hoff ich doch
Mir ist da noch was eingefallen, nach einer Creatinkur, wie lange geht es bis der Creaspiegel wieder den Normalstand erreicht hat?
Arghh!
Dafür kommt jetzt der Tussenspam!!
öhm zuerst hier und dann mitnehmen, geht das?
@Semchem

Du hast mit Deinem Posting an die Enttäuschten den Weltfrieden gerettet

Hallo imported_Panther, schau mal hier: wie ist die beim .

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5,0 von 5 Sternen Wow ich bin sprachlos
Rezension aus Deutschland vom 6. September 2018
Klug durchdachter Humor und ein Plot der lückenlos alles erklärt was man wissen muss undt noch viel mehr offen lässt. Dezent gesetzte Erotik, lockert das ganze auf. Die Schauspieler sind leider unbekannt, was ich, nach dem sehen dieses Filmes, nicht nachvollziehen kann. Sie spielen überzeugend und man wird in die Characktere gesogen, fiebert mit und fühlt sich leer nachdem der Abspann durch ist. Wie wird es mit Mike weitergehen? wer weiß! Ich werde diesen Film nie vergessen und er kommt direkt in meine Top 2 Liste gleich nach Schulmädchenreport 19.

Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Am höchsten bewertete kritische Rezension
Rezension aus Deutschland vom 10. Januar 2018
Erotik-Klamauk mit Flotten Teens. Wer das Thema mag wird nicht enttäuscht werden. Unterhaltung á la Eis am Stiel halt ... Den Film selbst rezensiere ich hier aber nicht - das hat Amazon (oder einschlägige Film-Seiten im Netz) bzw. haben diverse weitere Käufer schon getan :-)

2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Erotik-Klamauk mit Flotten Teens. Wer das Thema mag wird nicht enttäuscht werden. Unterhaltung á la Eis am Stiel halt ... Den Film selbst rezensiere ich hier aber nicht - das hat Amazon (oder einschlägige Film-Seiten im Netz) bzw. haben diverse weitere Käufer schon getan :-)

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Entweder man lässt sich auf solche Filme ein, oder eben nicht. Die vielen komischen männlichen Typen sind schon echt ätzend. Die Originalfassung ist länger als die Kinofassung und enthält eine weitere interessante Szene mit Edwige. Die zusätzlicchen Szenen gibt es aber nur in italienischer Sprache - unglücklich. In der Originalfassung gibt es keinen Auftritt von Gloria, den gibt es nur in der Kinofassung.

Klug durchdachter Humor und ein Plot der lückenlos alles erklärt was man wissen muss undt noch viel mehr offen lässt. Dezent gesetzte Erotik, lockert das ganze auf. Die Schauspieler sind leider unbekannt, was ich, nach dem sehen dieses Filmes, nicht nachvollziehen kann. Sie spielen überzeugend und man wird in die Characktere gesogen, fiebert mit und fühlt sich leer nachdem der Abspann durch ist. Wie wird es mit Mike weitergehen? wer weiß! Ich werde diesen Film nie vergessen und er kommt direkt in meine Top 2 Liste gleich nach Schulmädchenreport 19.

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Ich schaue es sehr gerne kenne alle Folgen kann nicht genug bekommen

Film ver spricht zu viel, Hand lung jedoch langweilig und daher nicht zu em pfeh len, es gibt Besseres für das Geld....

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Der Film verwirrt zu Beginn etwas: tatsächlich ist ja von der attraktiven Gloria Guida in der Hauptrolle bei diesem FIlm die Rede; jedoch ist das im Prinzip Etikettenschwindel, da diese nur zu Beginn in - nachträglich eingefügten Szenen aus einem anderen Film (!) hier erscheint, und über einen Sprecher versucht wird, ein Zusammenhang zum restlichen Film herzustellen. - Das ist zugegeben relativ elegant gelöst worden (muss man erstmal bemerken!); grenzt aber irgendwie schon an Betrug am zuschauer. Denn im Grunde genommen hat Gloria Guida's relatives kurzes Erscheinen zu Beginn des Films nicht wirklich etwas mit diesem zu tun. Warum man das überhaupt gemacht hat, bzw. ob das wirklich nötig war, bleibt für mich fraglich. Die eigentliche Hauptrolle und "Attraktion" dieses Films ist daher auch die - nicht minder attraktive - Edwige Fenech. Diese spielt hier eine Englisch- Lehrerin, die neu in einem katholischen Landschulheim im italien. Süden anfängt dort zu arbeiten, wo sie auf eine Klasse von Schülern, die auf regulären Schulen ihr Abitur versäumt hatte, um es hier nachzuholen, trifft. Dort verdreht die hübsche Edwige Fenech dann auch nicht nur etlichen Schülern den Kopf, sondern auch einem reichen Unternehmer (Riccardo Bolzoni), der in diese Gegend vor italien. Terroristen, die es auf ihn und sein Geld abgesehen haben, auf Anraten seines Beraters und Freundes "Peppino" (Lino Banfi), der ihn hierhin begleitet, geflüchtet ist, und dort unter anderer Identität versucht seinen Verfolgern zu entkommen. In diesem Internat wacht ein gewisser Kaplan streng über die Einhaltung der katholischen Moral, jedoch auch eifersüchtig über Edwige Fenech, die seine Nichte ist, und die bei ihm untergekommen ist. Im Internat hat es die attraktive Dame und ihre Schüler auch mit einem halbblinden Geschichtslehrer zu tun, dessen ständige sehbedingte Orientierungslosigkeit ihn zum Objekt von Spott und Streichen seiner Schüler macht. Beim Sportunterricht wird "Professor Pizzarrone" (Gianfranco D'Angelo) dagegen so manches "Bein gestellt", und der von sich eingenommene Lehrer fällt so so manches Mal arg auf die Nase. Nichtsdestotrotz versucht auch dieser Lehrer sein Glück bei der jungen Lehrerin, jedoch missglücken - "dank" seiner Schüler - so manche Versuche, ihr mit einigen seiner athletischen Übungen zu imponieren. Von allen Seiten bedrängt, hat sich in die hübsche Pädagogin vor allem der Sohn des sie ebenfalls zu umgarnden versuchenden reichen Unternehmers, Carlo (Leo Colonna), verliebt. Während sich sein Vater als "Nachhilfeschüler" der Angebeteten schon recht nähern kann, erklärt Carlo der Pädagogin seine Liebe zu ihr, wird aber zunächst von ihr zurückgewiesen. Es bedarf eines kuriosen Missverständnisses, indem Carlo als "Retter" der nicht wirklich in Gefahr stehenden Pädagogin erst die Zuneigung der sich um ihn dann zunächst kümmernden Dame gewinnen kann. Der wie immer in diesen Filmen mit witzigen Rollen bedachte Alvaro Vitali spielt hier wieder einen Schüler und gag- Kanone, der sich einen "Nebenjob" im Hotel gesucht hat, um seine Handwerklichen Fähigkeiten als Hausmeister - zusammen mit Freunden von ihm - vor allem in der Form zur Verfügung zu stellen, indem er "defekte Duschköpfe" bei reklamierenden schönen, neuen und weiblichen Gästen wieder "repariert", um ihnen in seiner ihm eigenen recht direkten Art dann näher zu kommen versucht, und den Damen schnell anbietet, mit ihm zusammen die Dusche auszuprobieren, was manchmal funktioniert, manchmal aber auch nicht. Ohne Wissen ihrer künftigen Schüler, versuchten diese auch an der neuen Lehrerin diesen Trick aus - mit allerdings peinlichen Folgen für Einen der Schüler. Die von ihrem Ehemann sträflich vernachlässigte Ehefrau des Mililonärs erhält währenddessen von Peppino, der sich um die Frau des Millionärs kümmern soll, was er auch tut, mit sogar übermäßigem Engagement, mit einer sehr persönlichen Annäherung an diese ... Das Theaterstück "Othello" der Schulklasse wird schließlich vor dem Bischof und anderen hohen Würdenträgern aufgeführt, gerät aber aufgrund von Missverständnissen mit dem Souffleur, technischen Problemen, u.Ä. zum Desaster, wenn auch zu einem äußerst lustigen, so dass aus dem ursprünglich sehr ernsten Stück eine "unfreiwillige Komödie" wird. Dennoch kann Carlo, der eine Hauptrolle spielt, hiermit endlich das Herz seiner angebeteten Lehrerin gewinnen. Währenddessen gelingt es den Terroristen, Carlo's Vater unter ihre Kontrolle zu bringen. Diese recht "Improvisiert" wirkende Episode der italienischen Kult- Teenager- Komödien- Reihe, in der die Szenen mit Gloria Guida m.E. nicht wikrlich notwendig waren (und ursprünglich wohl auch nicht vorgesehen), ist dennoch nicht die schlechteste daraus, und überrascht mit einem beeindruckenden Gag- Feuerwerk mit Gags jeder Art: Situationskomik, Slapstick- Einlagen, Sprüchen, Verwechslungs- und Verkleidungsklamauk, lächerlich wirkenden Lehrern und religiösen Würdenträgern mit Doppelmoral, Seitenhieben auf konservative Erziehung und Gesellschaftsträger, die Späße, die man mit einem halbblinden Lehrer treiben kann, sowie den vielen - für diese Serie so charakteristischen -, "comicartigen" Schüler- Streichen, die allerdings auch oft genug unrealistisch und übertrieben albern wirken. Dennoch ist diese Folge noch m.E. eine recht gelungene, woran auch außer den zahlreichen, o.g. verschiedenartigen Gags auch die verschiedenen Orte des Geschehens (Schule, Hotel, Landausflug, ...) beitragen, sowie die Tatsache, dass hier etliche Charaktere in Höchstform sind: außer Edwige Fenech als umschwärmte Pädagogin sind das vor allem wieder Alvaro Vitali als etwas unglücklicher, jedoch einfallsreicher und um keinen Streich verlegender Schüler und Klassenclown, sowie auch durchaus Renzo Montagnani als Millionär auf der Flucht, sowie Gianfranco d'Angelo als Sportlehrer, oder auch wieder Lino Banfi als dessen Berater (und "Hausfreund" von dessen Frau). EROTIK bietet diese "Sexklamotte" allerdings erstaunlich wenig. Zwar darf man Edwige Fenech manchmal hier kurz nackt bewundern; jedoch ist diese Dame in dieser Episode auch fast das einzige "Objekt männlicher Triebkräfte"; entsprechende Szenen anderer attraktiver Damen bilden hier eine seltene Ausnahme. Für eine "Erotikkomödie" ist das aber überraschend wenig. - Die FSK 16- Einordnung war daher m.E. nicht unbedingt nötig. Der SOUNDTRACK von Gianni Ferrio ist dieses Mal in Ordnung. Die BILDQUALITÄT lässt leider hier sehr zu wünschen übrig. Von "Restauration" ist hier kaum etwas zu sehen: ständig hat man es hier mit Bildern voller "Risse", u.Ä., blassen Farben und z.T. auch sehr unscharfen Aufnahmen zu tun. Der TON ist hier auch nicht wirklich zufriedenstellend. Die FILMLÄNGE beträgt ca. 90 min. FAZIT: Technisch eher schwacher Film, der aber einige lustige Momente nach gewöhnlichem Muster kennt, und hierbei durchaus originell sein kann. Nicht die schlechteste Episoder der "Flotte Teens"- Serie.

Contiene la Pelicula de Edwigw Fenech LA PROFESORA VA AL COLEGIO. Y no actua Gloria guida.

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