Сбросить Вес За Неделю Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
[1399405239] - 18 марта 2010, 01:36
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
26 марта, 21:51
Перейти
[1030690356] - 18 марта 2010, 02:25
[2651595330] - 18 марта 2010, 02:40
[2420206087] - 18 марта 2010, 03:12
[2420206087] - 18 марта 2010, 03:12
[1982270907] - 18 марта 2010, 03:28
[3652155960] - 18 марта 2010, 07:15
[3638853745] - 18 марта 2010, 07:29
[3638853745] - 18 марта 2010, 07:29
[3260775767] - 18 марта 2010, 08:50
как похудеть за 2 неделю на 8 килограм ?
Как похудеть быстро(за две недели)?
Как похудеть за неделю с помощью упражнений?!
Как похудеть с 52 до 47 за три недели?
[4061579398] - 18 марта 2010, 09:06
[1216686003] - 18 марта 2010, 09:11
[3500457997] - 18 марта 2010, 09:43
[3824716464] - 18 марта 2010, 09:53
[2941296466] - 18 марта 2010, 09:57
[3921378305] - 18 марта 2010, 10:15
[1477127794] - 18 марта 2010, 10:15
[1399405239] - 18 марта 2010, 12:38
[1430861615] - 18 марта 2010, 13:43
[2702491097] - 18 марта 2010, 13:48
[1462285669] - 18 марта 2010, 14:15
[3508479880] - 18 марта 2010, 23:20
[1646849281] - 01 марта 2011, 09:39
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
Что так мужчин с сайтов знакомств тянет в реал?
Вы замечали, что большинство ошибается?
Давайте помечтаем, если нет нужды в деньгах
[4134003547] - 01 марта 2011, 09:45
[1646849281] - 01 марта 2011, 09:46
[1646849281] - 01 марта 2011, 09:47
[1646849281] - 01 марта 2011, 09:59
[3023911622] - 25 апреля 2011, 08:49
[1033516218] - 05 января 2012, 19:37
[3168168289] - 19 сентября 2012, 15:48
[2097678123] - 23 сентября 2012, 21:20
[27255584] - 07 декабря 2012, 18:58
[4215984210] - 06 апреля 2013, 17:01
[539441202] - 22 апреля 2013, 13:53
[609067516] - 23 апреля 2013, 16:40
[609067516] - 23 апреля 2013, 16:41
[609067516] - 23 апреля 2013, 16:46
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Всего неделя, с завтрашнего дня, есть время у меня. Как похудеть хотя бы на пару кг, но так, чтобы ушёл живот, талия была потоньше, кожа светилась. Короче, выручайте советами.
1. Утром- все что угодно. Обед- мясо/рыба с овощами. Ужин- отдайте врагу. Не менее 1,5 воды в теч.дня. 2. Завтрак- геркулес на воде, второй завтрак- немного творога, обед салат из овощей, ужин- кефир. И так всю неделю. Если с непривычки трудно, то хотя бы не ужинайте и ограничьте вредности(мучное,жирное, сладкое). Можно провести пару разгрузочных дней. От яблок живот сразу поменьше станет, от овсянки кожа лучше выглядит. Удачи!
Если хотя бы дня 3 посидеть на овсянке, то живот заметно уменьшится! Овсянкой быстро насыщаешься. Варите овсянку на воде, без соли и сахара естественно. Получается, естественно, пресновато, поэтому иногда Я её сверху посыпала слегка орешками с сухофруктами, ягодами ( по пакетикам уже это всё расфасовано) и добавляла немного мёда.
Блин я в шоке. Годами неправильно питаться, а потом за неделю похудеть. Копец.
голодание на неделю.. можно с водой, а можно без.. только потом правильно "выходить" надо
смешайте кефир с касторовым маслом и выпейте. Вечером. Через 2 часа будете бегать в туалет каждые 5 минут. Будет тошнота немного правда. Зато к утру сбросите кг, появится легкость. Это очищение организма от шлаков.
Посиди на кефире и зеленых яюлоках. неделю. И кожа чище будет, и 3-4 кг уйдет.
Овощной супчик - 3 дня и 3 кг долой. Только если потом есть всё подряд, вернутся тут же.
1 меньше жрать 2 больше двигаться. Бегайте хотя бы по часу вечером, только бегайте, а не халявьте
Я за неделю сбросила 3 кг. Перестала класть сахар в чай-кофе, исключила хлеб, на ужин ела фрукты или овощные салаты.
А у меня просто кошмар. Перед диетой весила 53, 8 кг. Два дня ела овощи, кефир и пару яблок в день. Вечером спорт. Сегодня утром встала на весы - 55 кг. Что это?
раздуло вас...кишечные газы, зашлакованность кишечника. просретесь и все пройдет
рот на замок!!!!! и килограммы уйдут
Гречка в любом количестве, когда захочешь, в течение 7 дней, можно добавить кефир 1% - 1 литр, гречка должна быть без соли. Продержишься -гарантировано очищение от шлаков и щеки будут розовые и глаза блестеть будут. А вообще - сила воли нужа в этом деле.
спасибо, выходит, только диета в основном,никакой зарядки особо не надо. Попробую на гречке и овсянке. Посмотрим,что будет. Нет, я вообще ничего, поэтому только пару кг и надо сбросить, за зиму набрала, талия поплыла,а тут в отпуск, перемерила гардероб, в осадик выпала. Вот и нaдо что то делать. Я обруч купила буду крутить по 10 минут, посмотрим в след. среду что будет.
Ви знеете ето все хотят похудать причем зе неделю но просто сидеть на одной овсянке!не вигодно для организма можно достать много других заболеваней!Я била у врача он мне посоветовал более ефективное срецтво!Утром нужно кушать гречневую кашу но перет тем нужно один стакан росола лубо из чево с под огурцов помедор можно и сиворотку розбавить двеложки оциту 9% и вот ету смесь пить три раза в день перед едой на обед кефир на вечер яблочко кислое.Но не забивайте перед едой пить ету смесь она противная но ефективная.Я по началу не верила,и вот так я продержалась две недели и я сбросила 12кг.И при том я каждое утро делала нагруску на себя тоисть прес приседание всего десять минут!И я продолжаю худать в мои 22 при 126 кг за пол года я вешу 75кг.И я рада етому била у врача со здоровэм все в порятке.Попробуйте и ви не пожелеете!
Только не голодовка! обруч - отлично. Можно любую диету, которая вам кажется приемлемой. И не есть за 4 часа до сна. Завтрак плотнее, ужин - легче. И совет - сведите соль к минимуму, а лучше вообще откажитесь от нее.
Ограничьте пищу до 1 500 ккал и не ешьте после 18.00. Двигайтесь, обруч крутите.
ничего не поможет. Расслабься и жри дальше
Избавиться от лишнего веса. Легко и быстро по новой методике, на 3-5 кг за неделю. [b][url=http://contructordiet.ru/?user_id=3852]Эффективная диета[/url][/b]
Овощной супчик - 3 дня и 3 кг долой. Только если потом есть всё подряд, вернутся тут же.
Автор - через 6 дней создай тему - "как похудеть за день" - и там - есть один день, выручайте...
девочки мои хорошие,эти недельные диеты для тех то весил 60кг при росте 1м 75см и поправились на 3-4 кг,а кто основательно хочет похудеть вам не помогут эти недельные диеты,хватит себя тешить надеждами,все прекрасно знают за неделю уходит жидкость и уменьшается желудок,а потом последующие недели начинается трогаться вес медлено но в нужном направлении.И для тех людей которые поголодали неделю,возвращаются к своему холодильнику,лежа на деване прибавив уже больше чем похудели,говорить о том что я все перепробывала и мне ничего не помогает,утешить вас и не поможет))))Пока вруки себя невозьмете нормально,все могут похудеть.
девочки мои хорошие,эти недельные диеты для тех то весил 60кг при росте 1м 75см и поправились на 3-4 кг,а кто основательно хочет похудеть вам не помогут эти недельные диеты,хватит себя тешить надеждами,все прекрасно знают за неделю уходит жидкость и уменьшается желудок,а потом последующие недели начинается трогаться вес медлено но в нужном направлении.И для тех людей которые поголодали неделю,возвращаются к своему холодильнику,лежа на деване прибавив уже больше чем похудели,говорить о том что я все перепробывала и мне ничего не помогает,утешить вас и не поможет))))Пока вруки себя невозьмете нормально,все могут похудеть.
Наш организм страдает от голодания,и после диеты начинает делать запасы.Нужнокушать 5 раз в день ,3 основательных и 2 перекуса,и маленькими порциями,при каждом потреблении пищи нужно говорить "я кормлю тебя мой организм,кушай на здоровье,это психилогически влияет на мозг.8-00 заварите овсянку на обед рыбу отварную,курицу либо индейку,можно большое колличество овощей свежих,при большом употреблении овощей за 2 недели начнет пропадать целлюлит,ну и конечно без соли)))) ужин до 18-19,00 легкий салатик,стакан кефира.а перекусы это яблочки.Никаких бульонов,жидкости от1,5-2литров в день.И запомните что для начала освободите мозг от мысли похудения,первая мысль это правильное питание,что вы и ваш организм заслуживает красоты и легкости.Живите и не обращайте внимание настройте себя что это обычное ваше питание,но самое главное через 2-3 месяца будут оправданы ваши желания,вы приобритете прекрасные формы и настроение))))ВЕСНА ВЕСНА,НО ЗА ТО ЛЕТОМ ВЫ УЖЕ БУДИТЕ ПОХУДЕВШИМИ.ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ)))и берите себя в руки,ненойте все бедет отлично.
За неделю похудеть сложно но можно. Займитесь спортом, бег, приседания, пресс, дополнительно карнитон, диету какую конкретно не скажу, но тут самое важное физнагрузка, с помощью карнитона от нее будет вес гораздо быстре сбрасываться и уставать будете можно
Крути обруч!на диетах вредно сидеть)а если ты за компом будешь сидеть-можешь забыть про плоский животик,дорогая моя!после 6 не кушай!
Привет всем, ребята, я очень благодарна человеку который мне дал этот сайт http://mojadieta.net/main.php?s=14209 , я похудела на 20 кг за неделю, и мне сделал мой любимый предложение) Чего и вам желаю)
Добрый день! За неделю похудеть можно, но забывайте о своем здоровье. Я худела с помощью косметики GUAM и рецептов обертывания! http://guam.ru
Не думай о лишних 5 кг! Думай,что ты прекрасна в своем теле и никто не заметит этот лишний вес!
Привет девочки,нашла диету,которая РЕАЛЬНО помогает.Ровно за семь дней мне удалось похудеть на 6 кг.Прошло две недели вес не набирается все СУПЕР девченки.Вот ссылка,попробуйте сами. http://ndieta.com/main.php?s=20112
Для меня проблема было скинуть мои лишних 8 кг, уже что только не делала, диеты помагали на какоето время, и потом опять появлялись мои "любимые кг", подружка посоветовала таблетки "Лида Максимум", спустя месяц я уже была в форме)) и о чудо вес держится, побочных ефектов нет)) для меня ето супер находка) )
ну видимо голодание только, только это надо очень осторожно и с умом делать, а главное правильно выйти. а вообще худеть лучше медленно,тогда вес не вернется!
Я похудела за неделю на 3 кг :))) Просто посмотрела в ютюбе секреты красоты Веры Брежневой, там она обо всем говорит, в том числе и про поддержание хорошего веса. Для меня как раз эта тема была актуальной, так как с 52 кг поправилась до 58-69 и никак вес не уходил. Прыгал немного до 56,5 и всё. Когда приехала домой из командировки, увидела в зеркале жирную корову, взвесилась, а там 59!!! Для меня это очень много, так как я всегда была худышкой. Уже даже родные и друзья заметили, что я поправилась, потому и решила худеть. Ну так вот. В этом видео Вера призывает вообще отказаться от картошки, шампанского, всего мучного и сладкого. Плюс упражнения. Никаких других особых правил нет. Да я и сама не люблю разные диеты, так как не выдерживаю их полностью. В общем, для себя я решила, что всё равно без мучного и сладкого не смогу (тем более я люблю поесть), поэтому сделала для себя простой список правил (но решила их действительно СТРОГО выполнять): 1) кусок хлеба - 1 раз в день (!!!) - самое главное правило 2) сладкое (или десерт и тому подобное) - 1 кусочек 1 раз в НЕДЕЛЮ (!) 3) 1 раз в неделю разгрузочный день !!! - т.е. сижу на каком-то одном продукте (вчера был морковный день, а неделю назад - овсянка на воде) Всё остальное можно, но в пределах разумного (в плане порций и т.д.) Вот так за неделю скинула 3 кг!!! ))) При этом, я ем всё, как и раньше, просто ограничение по хлебу и сладкому, но мне нормально, просто видимо раньше я не замечала эти лишние куски хлеба и лишние конфетки, которые мне давали эти КГ! Хочу подчеркнуть, что это не диета, и я не голодаю! Даже в разгрузочные дни ем столько, сколько хочу. но этот определенные продукт. Упражнение пока не делаю, некогда. Но это должен быть образ жизни. И поверьте, совсем не трудно, зато какой результат. Моя мама тоже уже 15 лет не может похудеть, при этом ест нежирные блюда, и по количеству нормально, НО она обожает хлеб и сладкое *!!! Так что, сами делайте выводы. Всем хороших фигур и здоровья!
сорри, имела ввиду, что поправилась с 52 до 58-59 (!!!)
Если тяжело сразу перейти на 1 кусок хлеба в день, то советую купить малокалорийные тоненькие хлебцы. Но съедать не более 3 штук в день! Мне когда прям приспичит, я беру один и намазываю на него немного масла, повторюсь - НЕМНОГО! :))) Хлебцы вкусные, и их надолго хватает. Мне нравятся FINN CRISP, там они с чесночком или травками, поэтому вкусно в отличие от других. Ну вот и все правила, ничего сложного :))
помогите советом! как похудеть к отпуску!!!!! диеты пробовала, н
" Похудей за неделю " | Отзывы покупателей
Как похудеть за неделю !
Самые эффективные диеты для похудения: диета в домашних условиях
Как похудеть без диеты и убрать живот | как можно быстро похудеть ...
Диета для похудения живота и боков. Меню диеты.
Прыщи И Лишний Вес Причины У Женщин
Диета Ru
Диета Доставка
Сбросить Вес За Неделю Отзывы
