Сбросить Вес Форум
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
04 августа, 05:09
Перейти
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Не могу похудеть, вес постоянно скачет между 70-73, и это при росте 162 . Посоветуйте как похудеть . Кому что помогло?
Мне лично гречка и квашеная капуста, всего остального понемножку .
после 18 только творог или кефир, похудеете 100% откажитесь от сладкого вообще, максимум мед 2 ложки в первую половину дня и не ешьте свинину с картошкой
после 18 только творог или кефир, похудеете 100% откажитесь от сладкого вообще, максимум мед 2 ложки в первую половину дня и не ешьте свинину с картошкой
пиляяяяять как захотелось свинины с картошкой . в горшочке, ароматной . . . .
Автор, реал ешьте после 6 только творог, кефир или рыбку с овощами, можно мясо, не свинку точно! Самое то будет еще курочка .( не жареное) Скачайте приложение на телефон для подсчета калорий, мне нрав счетчик калорий от Dine4Fit, придерживайтесь 1300-1400 калорий в день . И самое главное условие это физ нагрузки, хотя бы часок прогулкам надо выделить 3-4 раза в неделю . Поужинала, пошла прогулялась , стакан кефирчика если голодна и спать . Если можете позволить себе , идите на фитнес или в трен зал .
Аа с утра минут за 15 -20 до еды стаканчик водички ну или сколько влезет .
Мой рост 165 .Похудела с такого веса до 62 вот так-утром жру все,что захочу,но,главное,уместить в один прием пищи(потому что много все равно не съешь),а потом на обед йогурт и на ужин йогурт . Потом набрала до 65,дальше решила похудеть .Похудела до 55 кг ограничив калории до 1350 в день .Я ужасная сладкоежка и обычно на завтра ем целую шоколадку(эт около 500-550 кк),на обед стараюсь мясо или гарнир какой(картошка вареная 100 грамм-90 кк, котлета куриная обычно 150-250кк,из другого мяса ориентировочно 300кк),на ужин либо творог обезжиренный(люблю милаву 0%-130кк+мороженое 43 копейки с клюквой-103 калории) .Вес падает при такой калорийности,но иногда я похудев до 52-54 кг устраиваю себе день объеданий-жру просто все,что хочу(а хочу я сладостей),а потом опять .Вес держу уже достаточно давно,ПРОБЛЕМ С ЖЕЛУДКОМ НЕТ .Если оч хочется сладкого,но калории уже набраны или их не хочется тратить,то пью кока-кола диет либо ред бул без сахара .Спорта нет,я ленива .
Мне еще нравятся овощные супчики! Наедаешься отлично, а калорий не так много, на обед самое то, на завтрак каши и фрукты для энергии и сил, можно сладенького немноожко . Можно даже выпечку, зайдите вк групы ПП-питание, куууча рецептов! Можно не голодать и худеть!))
Я никогда толстой не была, всегда спортсменка, а тут полугодовой перерыв в спорте, тортики на работе и вуаля)) 54 кг при росте 164, для меня нормальный вес это 48-50 . вернулась в спорт, минимум 4 раза в неделю . каждую тренировку кардио 50 минут, потом упражнения с весом (веса большие от 40 до 80 кг) чередую через тренировку верхняя часть туловища - нижняя . 3 месяца в таком режиме - мне кажется ничего не изменилось, наоборот поднабрала за счет мышц) потому что после тренировки наяривала что нибудь жареное . потом пересмотрела питание . до обеда все ем, даже тортики . зачастую завтрак готовить лень, поэтому пью белковый коктейль . в обед обычная еда . полдник фрукт, за пол часа до тренировки Л-карнитин . После тренировки белковый коктейль . результат : за месяц минус 3 кг . но я и так худая, можно сказать, вы может и быстрее сбросите)
Автор, давайте с понедельника вместе худеть? Самое главное делать зарядку каждое утро, или бегать . Стакан воды по утрам с лимоном до завтрака . И после 7 не есть! Полностью отказаться от мучного и сладкого!
бред не есть после 7, главное в похудении это качество и количество, приемы пищи должны быть частыми, не большими и разнообразными, каллорий в купе должно съедаться для комфортного похудения меньше нормы на 300-500, норму можно расчитать по формуле их много разных есть но все +- точны . и конечео же надо отказаться от сахара майонеза булочек итд . я например ужинаю в 18:00 это грудка запечегач 200гр бурый рис 100гр и овощной салатик пиалка в 21 съедаю яблоко в 23 пью 200 мл 1% кефира и при этом вес уходит равномерно и абсолютно не возникает чувство голода, потеря веса всреднем оуоло 3кг в месяц, щас конечно уже 47кг и вес уже не уходит, текущего коллажа хватает только для его удержания на этой планке, но и больше худеть не планирую, 47 меня более чем устраивает . а полный день примерно такой: стакан воды, 40 мин кардио интервального я использую скакалку, далее душ, завтрак в 9 фрукт у меня это яблоко в 11 обед в 13 супчик испольщую курицу без кожи вместо картофеля цветная капуста, в 15 фруат это уже киви и не многого не жирного йогурта, далее ужин в 18 , в 19 тренировка с весом мин 30-40, 21 фрукт , 23 кефир . в среднем получается 1400-1600 ккал в день .
должен быть полноценный завтрак, а не фрукт! И если вы по человечески позавтракаете, то следующий приём будет в обед, потом ужин, а не есть постоянно . Тут полно тем, на которых жрут каждые два часа, чтото не заметно что похудели . И после 7 не есть, это самый действенный способ . Яблоко утром хорошо в каше, а не на голодный желудок . У меня каждую зиму прибавка 3/5 кг, тк жру каждые два три часа, холодно, спорта не хочется, а за пару месяцев режима питания- 3 приёма пищи, на ночь не есть, всё уходит .
должен быть полноценный завтрак, а не фрукт! И если вы по человечески позавтракаете, то следующий приём будет в обед, потом ужин, а не есть постоянно . Тут полно тем, на которых жрут каждые два часа, чтото не заметно что похудели . И после 7 не есть, это самый действенный способ . Яблоко утром хорошо в каше, а не на голодный желудок . У меня каждую зиму прибавка 3/5 кг, тк жру каждые два три часа, холодно, спорта не хочется, а за пару месяцев режима питания- 3 приёма пищи, на ночь не есть, всё уходит .
Ну смотря ведь что есть каждые 2 часа, и что есть утром и вечером, первоя половина дня углеводы+ белки, вечер это белки + спорт конечно хотя бы немного надо ввести . Это ведь основные правила ПП так худеют миллионы уже . Но не спорю про после 7 помогает сбросить, если ты ложишься в 21 . Но для тех кто поздно ложиться это пытка, у меня начинает ночью болеть желудок, стакан кефира хотя бы 1% надо залить .
У меня уже -9 кг . Присоединяйтесь youtu .be/WmOvU0Dp3Dc
Не могу похудеть, вес постоянно скачет между 70-73, и это при росте 162 . Посоветуйте как похудеть . Кому что помогло?
Ничего сложного! Питайтесь по Арнольду Эрету и Виктории Бутенко . Книги есть в Сети . Удачи!
Перейти на пп и спорт, я участвую в Марафоне стройности, очень помогла наш куратор, за месяц минус 6 кг, но у меня лишних не так много . . . .Теперь воду пью без будильника, и кушаю правильно, когда действительно есть хочу . . . .очень много нюансов, о которых порой не задумываешься . Посмотрите ее Инстаграм – kursnastroynost, там все открыто и доступно, но сам Марафон конечно платный, в закрытой группе
Советую попробовать Eco Slim для похудения, содержит природный витаминный комплекс, действие которого гораздо более эффективно, нежели синтетических витаминов . Другие его компоненты, такие, как l-карнитин, экстракт гуараны, кофеин, таурин, активно расщепляют клетки жировых отложений, направленно действуя в наиболее проблемных областях . m1ccp .ru/cdZ3/
В первую очередь нужно акцент сделать на спорте, хотя бы 30-40 мин в день бегать или ходить быстрым шагом . Нормальный вес можно достичь и естественным путем: исправить некоторые вредные привычки в питании, устранить чувство ложного голода и восстановить нормальный обмен веществ . Можно почитать об этом на www .nsp .lv, в разделе полезные статьи, статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма .
Кто может подсказать, в инструкции окталии написано, что можно выпить воду или кефир после этого ужина . А можно, например, творога поесть?
Серьги для похудения без диет . ali .pub/1zxguj
Не могу похудеть, вес постоянно скачет между 70-73, и это при росте 162 . Посоветуйте как похудеть . Кому что помогло?
Добрый день . Я тоже мучалась с лишним весом . У меня рост 168 а вес 76 . Пыталась не есть ничего жирного и сладкого, но когда вся семья ест эти продукты и они каждый день лежат в холодильнике, это невозможно . Постоянно срывалась . Сейчас я пользуюсь енерджи диет и очень довольна))) за неделю минус 4кг))) не надо считать никакие каллории, не надо голодать, и главное это вкусно и полезно☺ nlstar .com/ref/EoNpNg/ вот здесь все подробно написано☺ желаю вам достич заветных результатов😊
в этом деле важна мотивация . вот вам для вдохновения ok-blog .ru/как-похудеть-втрое/
после 18 только творог или кефир, похудеете 100% откажитесь от сладкого вообще, максимум мед 2 ложки в первую половину дня и не ешьте свинину с картошкой
Процесс похудения проходит долго и в некоторых смыслах мучительно . Для до похудения я придерживалась правильного питания и занятия спортом . Сбросила с 58 до 46 кг за 2 месяца . Спустя некоторое время снова начала набирать в весе, решила прибегнуть к БАДам . В принципе пила и чаи урбослим . Так красочно расписали, а по факту желудок гробить . Помогла только продукция Amwey . По цене конечно дорогая, но стоящая . Если есть желание, могу скинуть фотку результата .
У меня проблемы с весом были всегда . Я перепробовала кучу диет . Никакие диеты мне не помогали . Спорт тоже не принес результатов . Подруга посоветовала пропить курс универсального средства Эко Слим . Самое главное, что это средство хорошо очищает организм, что и способствует похудению . За два месяца я похудела на 10 кг . Чувствую себя хорошо . Никаких побочных эффектов я не заметила . Результатом очень довольна . Кто хочет попробовать Эко Слим внизу ссылка на сайт . eco-slim-info .ru
Я очень много ем и ничего не могу с собою поделать . Из - за этого я очень сильно поправилась . Как я не старалась заглушить свой аппетит у меня не получалось . Из - за лишнего веса у меня начались проблемы со здоровьем . Знакомая посоветовала попробовать капли Фаер Фит . Капли мне действительно помогли . Мой аппетит заметно снизился . Со снижением аппетита и лишние килограммы стали потихоньку таять . Результатом я очень довольна . firefit-buy .ru/
Моей головной болью всегда был лишний вес . Решила, что диета и спорт помогут . Результат есть, но он не значительный . Подруга посоветовала подключить капли для похудения . Обещала что они ускорят результат . Терять мне нечего решила попробовать капли Personal Slim personal-slim-buy .ru/personal-slim-v-aptekakh/ . Результат меня порадовал минус 5 кг .
Мой самый страшный враг - это целлюлит . Я и маски пробовала и крема . Эффект есть, но он временный . Моя подруга посоветовала сходить в Многопрофильный медицинский центр Дарина Нижний Новгород, ул . Ульянова 10А . Я решила сходить туда и осталась очень довольна . Мне сделали антицеллюлитный массаж . Кожа после такого массажа стала гладкой, а бугорки заметно уменьшились .
Хочу поделиться своими результатами от препарата Лайф Энерджи системы для похудения . Пошел уже 3 месяц и -7 кг, голодом себя не изнуряю, самочувствие великолепное, первое что похудели это ноги и бедра, стала покупать одежду которая нравится . Прекратила носить безформенную одежду . Очень счастлива . Во мне буря положительных эмоций,несмотря на высокую цену, но оно того стоит . duiko .guru/partner/tatka1410/energy
Лично я себе купила беговую дорожку здесь sportsprint .com .ua/ Цена приемлемая и вот уже столько времени я бегаю утром и вечером . Никаких поломок, как это обычно бывает . Очень рада, что теперь могу дома поддерживать себя в форме, за первый месяц скинула 5 кг .
Привет, я консультант по питанию) Предлагаю не мучить организм диетами, и попробовать для себя функциональное питание Энерджи Диет . Результаты есть всегда, так как это не БАД и прочее, а именно питание, обогащенное белками, углеводами, жирами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами . Калорийность порции 200Ккал . Соответственно пищевая ценность высокая, еда вкусная, настроение хорошие, а кг уходят быстро) Моя страница в вк, если интересно)) vk .com/id25448038 Мой личный результат: ушел животик, минус 5 кг (больше не надо), настроение прекрасное, запоры (пардоньте) - пропали)
Не могу похудеть, вес постоянно скачет между 70-73, и это при росте 162 . Посоветуйте как похудеть . Кому что помогло?
Я пользовалась мазью Li-Da, за пару месяцев ушло 9кг, вот ссылка, если нужна lida24 .ru/
Привет всем . Долго думала и искала как можно похудеть без вреда . Мне посоветовали использовать биодобавки и вы не поверите, за 2 недели 5 киллограм .Ну самое главное настрой и желание похудеть .Советую попробовать это вкусно и полезно, а главное результат)))[url]nlstar .com/ref/9agJHz/ [/url]
Не думаю что можно похудеть попив какие-то добавочки . Вдруг у вас какие-то отклонения в здоровье? Добавками вы себе их только усугубите . Ограничивать питание то же бессмысленно, потом ещё больше наберёте (с голодухи) . Я похудела под руководством специалиста за год с 67кг до 55кг и потихоньку улучшаю результат . Кому интересно belovanadi .ru/shkola рекомендую .
Я когда хотела похудеть нашла очень хорошего доктора .Зовут Марият Мухина .У нее своя клиника называется "Оригитея"Она врач диетолог,косметолог и рефлексотерапевт .В ее клинике меня полностью обследовали,и начали лечение,весила больше 100 кг на тот момент .После курса лечения и процедур я стала весить 67 кг .такого результата я добилась за 3 месяца .Ну самой конечно вряд ли получилось .Так что очень хорошая клиника
Знаете, девчата, как я похудела, спорт спорт спорт, пп и мотивация . Даже мотивацию поставлю на первое место . я наверное года три мечтала похудеть, и конечно же хотелось чтобы быстро . я уже и про заговоры читала, обряды всякие, потом пришла к аффирмациям, вот это действительно тема . если поискать в нете много вариантов с ними работать, и прописывать можно и слушать (есть готовые записи), знаете я увидела сдвиги, мне реально захотелось что то делать, и спортом заниматься и кушать меньше и правильно . так что если кому не хватает сил собраться попробуйте аффирмации для похудения . а вот пару недель назад задумалась о гипнозе, тоже порыскала по форумам, скачала сеанс, это супер, 1 сеанс уже в конце мне прервали, но эффект я заметила, мне не хотелось есть, на следующий день есть хотелось, но не привычное жаренное, а что то полегче, я уже прослушала 6 сеансов подряд, результат -4кг . кому интересно задавайте вопросы, буду рада пообщаться . ссылку прилагаю depositfiles .com/files/y7yumu711 , все бесплатно, так что пользуйтесь смело!!!
Мне помог Butterfly . Хотела похудеть на 10 кг за месяц, но не знала, как? Подруги посоветовали этот товар Butterfly . Я говорила, что это не поможет, но после 1-ого месяца результат на лицо . Было 90 кг, стало 80 кг . Я ничего не делаю, ни зарядку, ни ем разные овощи . 15 минут в день и ВСЕ!!! Вот ссылка на товар vk .cc/72gE1D .
Чтобы похудеть нужно больше пить - меньше есть . Двигаться, хотя бы ходить даже просто, а не пользоваться транспортом по мере возможности . Лифтом не пользоваться вообще . Похудеете, да еще как .
Я смогла сбросить вес употребляя фитомуцил слим смарт . Выпивала по инструкции пакетик за полчаса до еды и уже садясь обедать я ощущала легкое чувство сытости и, естественно, мои обычные порции еды стали уменьшаться, а вес падать . Все из-за того, что растворимая клетчатка, которая в основе данного комплекса, попадая в жкт начинает впитывать воду, выпитую вами, и потому увеличивается в размере, заполняя ваш желудок . Отсюда и результат .
Девочки, а кто-нибудь пробовал диету Самойловой?
Я смогла сбросить вес употребляя фитомуцил слим смарт . Выпивала по инструкции пакетик за полчаса до еды и уже садясь обедать я ощущала легкое чувство сытости и, естественно, мои обычные порции еды стали уменьшаться, а вес падать . Все из-за того, что растворимая клетчатка, которая в основе данного комплекса, попадая в жкт начинает впитывать воду, выпитую вами, и потому увеличивается в размере, заполняя ваш желудок . Отсюда и результат .
Очень интересно . Значит эта растворимая клетчатка работает как губка, я так понимаю . Беру на заметку . Спасибо .
Девочки,привет! Хочу снова похудеть! Похудела на 32кг , но , что - то прошло не так . . . и вот спустя год хочу снова взяться за себя . Создала страничку в инсте,где буду публиковать свои достижения , падения , интересные статьи . Хештег мой1старт . Или @ твой 1 _ старт . Будем друг друга поддерживать и делиться интересными рецептами ПП и упражнениями !
надо обмен веществ сначала запустить - завтракать с утра полезно, кашки у меня улетают только так, причем и с молочком могу, у меня мультиварка волшебница Редмонд, такие каши варит что в принципе и на воде будет вкусняха . и в течении дня 4-5 примов пищи . как только каждые 2-3 часа будет появляться чувство голода процесс запущен . ну и не наедаться до отвала и не есть на ночь
Хотите реально похудеть а не слушать как люди пишут бла-бла-бла, пишите, подскажу . konovalov .rw@mail .ru
c .tvkw .ru/hbs3 очень хорошее средство
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Способов много, можно индивидуально с фитнес-тренером позаниматься, можно с диетологом . Если совсем мало времени, то можно записаться на онлайн-программу похудения, таких сейчас немало, мне советовала подруга программу ястройняшка .рф/ . Говорит, что классная . Пойду участвовать с 18 .09 .17
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
У меня в месяц на психолога уходит среднестатистическая ЗП . Психосоматика: можно ли избавиться от болезней с помощью психолога? Три истории поиска . Эмоционально - образная терапия и аллергия .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Сон - косметолог или Приятных снов!
Шампуни Натура Сиберика (Natura Siberica)
Людмила,
отзыв на Татуаж (перманентный макияж):
Аня, будет выглядеть все ооочень и очень натурально)
Ольга,
отзыв на Быстрые маски для волос из яиц:
Интересный совет . Спасибо!
Екатерина,
отзыв на Хозяйственное мыло – полезно или вредно?:
Хоть кто- то адекватный . Я лично, ненавижу хоз .мыло и людей которые с пеной у рта доказывают его уникальность . У меня…
ПРОГОЛОСУЙТЕ: (Голосов: 22 . Рейтинг: 4 .09 из 5)
Не верь всем супер методикам, которые предлагают за деньги .
Хочешь узнать, как же на самом деле похудела Алла Пугачева? В интервью на этот вопрос она ответила: “Надо меньше жрать!” Оказывается, все гениальное слишком просто и не надо платить денег, чтобы узнать это .
Благодаря отзывам о похудении мы составили список самых эффективных способов похудения . Представляем лучшие методы похудения совершенно бесплатно:
Кроме того, не надо забывать, что похудеть недостаточно, – чтобы иметь красивую фигуру, надо обязательно делать физические упражнения для красоты .
Так просто и скучно? Да! Подожди, не уходи!!! Подними левую руку… Подними правую руку… Сделай это! Сделай!!
А теперь потянись, выгнись как кошка… Вот он – первый шаг!
Включи музыку и потанцуй минут 15-20 – делай что угодно, Двигайся! И так каждый день .
Прежде чем кушать, раздели привычную порцию еды пополам – половину медленно съешь, а остальное убери в холодильник, ты можешь съесть вторую половину всего через час . Если захочешь… Когда захочется залезть в холодильник после 19 часов – открой эту страничку и посмотри на фото похудевших . А лучше держи эту страницу всегда на экране . Как только захотелось есть, посмотри фото – всего через месяц ты станешь стройнее .
Если удалось не есть вечер, отметь в календаре . И обязательно раз в три дня записывай свой вес в календаре . Но имей ввиду, первые результаты п
Сбросить Вес Форум
Кодировка От Лишнего Веса В Екатеринбурге Отзывы
Диета После Операции Желчный
Как Понять Отеки Или Лишний Вес