Санитарно гигиенические правила для детей
Санитарно гигиенические правила для детейСкачать файл - Санитарно гигиенические правила для детей
Процесс компьютеризации населения набирает обороты. Компьютеры имеются во многих образовательных учреждениях нашей страны, в каждом третьем доме есть личный компьютер. Применение компьютеров приводит к активизации умственной деятельности, формирует положительные мотивации у большинства учащихся к занятиям, позволяет увеличить объем получаемой информации, систематизирует мышление. Наряду с этим использование компьютера сопровождается воздействием на организм целого ряда факторов, которые могут оказать неблагоприятное влияние на функциональное состояние и работоспособность детей и подростков. Основными физическими факторами, воздействующими на пользователей компьютеров, являются электромагнитное и электростатическое поле, шум. Дисплеи с электроннолучевыми трубками также являются потенциальными источниками рентгеновского, ультрафиолетового и инфракрасного излучений \\\\\\\\\\\\\\\[4\\\\\\\\\\\\\\\]. Уровни шума от работающих компьютеров и периферийных устройств принтеров могут составлять дБА при гигиенической норме 50 дБА. Если компьютеры удовлетворяют Государственному стандарту РФ и имеют санитарно-эпидемиологическое заключение, то все эти излучения незначительны и не оказывают вредного воздействия на человека \\\\\\\\\\\\\\\[4\\\\\\\\\\\\\\\]. Однако в действительности при гигиенических обследованиях кабинетов информатики в образовательных учреждениях обращает на себя внимание насыщенность их полимерными, синтетическими и лакокрасочными материалами. Это приводит к дополнительному загрязнению воздушной среды помещений вредными химическими веществами формальдегид, ацетон, толуол, фенол, озон. Уровни искусственной освещенности на рабочих местах в классах, как правило, бывают заниженными люкс. Значительная сухость воздуха является существенным недостатком помещений классов, и это способствует накоплению в воздухе микрочастиц с высоким электростатическим зарядом, способным адсорбировать частицы пыли и поэтому легко проникать в легкие, вызывать конъюнктивиты и дерматиты \\\\\\\\\\\\\\\[1\\\\\\\\\\\\\\\]. СИСТЕМЫ-МИШЕНИ Установлено, что немалое негативное влияние на пользователя оказывает напряженная зрительная работа с монитором. После длительной работы у пользователя отмечается покраснение глаз, пелена перед глазами, неясные очертания предметов, ощущение усталости, песка, жара в глазах, дискомфорт. Это состояние определяется сейчас как проявление астенопии, или компьютерного зрительного синдрома. Помимо этого отмечаются и объективные изменения в зрительной системе: Основной причиной таких расстройств являются особенности зрительной работы на компьютере: Кроме этого напряженность зрительного анализатора обуславливается и рядом других причин: Все это приводит к повышенному утомлению зрения и общему утомлению, патологическим нарушениям в деятельности центральной нервной системы и психики ребенка. Многие исследователи при обследовании детей регистрируют значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В совокупности с большим количеством движений руками при работе с клавиатурой а они могут достигать нескольких тысяч за период работы это приводит к переутомлению нервно-мышечного аппарата. Поэтому у детей, у которых еще идет формирование мышечного аппарата, выполнение большого количества локальных движений при малой общей двигательной активности вызывает замедление восстановления и изменение нормального хода восстановительного процесса. При этом неблагоприятные сдвиги суммируются, переходят в переутомление, являющееся по сути предпатологическим состоянием нервно-мышечного аппарата рук. Нарушения в состоянии здоровья усугубляются еще и тем, что школьники проводят за компьютерами значительное время как на уроках в школе, так и дома. Компьютерная зависимость лудомания, или игровая зависимость с трудом поддается лечению, потому что является сочетанием состояния, схожего с наркоманией и навязчивыми состояниями. ВОЗ внесла компьютерную зависимость в разряд опасных психических расстройств. Больные теряют интерес ко всему, кроме своих компьютерных игр и общения в Интернете. Дети становятся агрессивными, если их ограничивают в доступе к компьютеру, забрасывают учебу, у них отсутствуют другие желания и интересы, они начинают обманывать популярная ложь - готовлюсь к контрольной. Компьютерная зависимость приводит к тому, что многие дети продолжают игру в своем воображении во сне или в период бодрствования , вовремя не принимают пищу. У таких детей могут быть приступы страха, тревоги, навязчивые состояния, нарушения социальной адаптации ухудшение взаимоотношений со сверстниками, родителями, педагогами. По мнению психологов, обычно компьютерной зависимости подвержены неуверенные в себе дети и подростки, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенность, имеющие низкую самооценку, комплексы или от природы застенчивые. Компьютер прежде всего игры и Интернет дает им возможность уйти от реальности, реализовать свои желания, почувствовать себя значимым, сильным, вооруженным, испытать какие-то новые эмоции. В виртуальном мире можно запросто поменять возраст, пол, имя, внешность и биографию. Отмечается, что дети, проводящие очень много времени за компьютером, перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, у них наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, снижается эффективность некоторых видов памяти. Чаще компьютерной зависимости подвержены мальчики. Наиболее опасными для развития зависимости специалисты считают ролевые игры, особенно если сюжет их связан с насилием. Все вышесказанное требует специального регламентирования работы детей и подростков с компьютерами. Контролируемое и регламентированное компьютерное обучение не оказывает отрицательного влияния на рост, развитие и состояние здоровья школьников и способствует развитию работоспособности, пространственной ориентации, мышления \\\\\\\\\\\\\\\[1\\\\\\\\\\\\\\\]. НОРМЫ Результаты физиолого-гигиенических исследований позволили разработать основные требования к организации работы на компьютерах детей различных возрастных групп, к рабочему месту пользователя, к гигиеническим условиям в помещениях. Все используемые персональные компьютеры должны соответствовать требованиям ГОСТа и санитарным правилам по показателям уровней электромагнитных полей, звукового давления, визуальным параметрам мониторов. Желательно использование жидкокристаллических или плазменных мониторов. Обязательно должно быть заземление оборудования для снижения уровней электромагнитных полей. Конструкция монитора должна предусматривать ручную регулировку яркости и контрастности, а также наклона экрана. Недопустимо одномоментное использование одного компьютера двумя пользователями. Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять см, линия взгляда должна приходиться на середину или верхнюю треть экрана. Этого можно достичь за счет использования мебели, соответствующей ростовым данным ребенка. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы для снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения утомления оптимально - стул с высокой спинкой и подлокотниками. Освещенность на рабочем столе должна составлять люкс, на экране монитора - люкс. Для создания такой освещенности рекомендуется дополнительно использовать настольную лампу для освещения клавиатуры. Для ограничения прямой блесткости от источников освещения необходимо применять светильники рассеянного света, жалюзи или занавески на окнах. Оптимальной ориентацией окон помещений для работы с компьютером является север и северо-восток. Для снижения утомляемости и повышения работоспособности, особенно зрительного анализатора, необходимо индивидуально настраивать монитор по показателям яркости и контрастности, оптимально подбирать цвет фона и шрифта рекомендуются белые или желтые знаки на синем фоне, черные знаки на зеленом или белом фоне , и размер шрифта. Соблюдение правильного режима работы на компьютере способствует также снижению напряжения глаз и развития утомления. Детям до 3 лет не следует разрешать пользоваться компьютерами, это для них слишком высокая эмоциональная и зрительная нагрузка. Дети лет должны находиться у экрана не более 15 минут в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз. Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать: Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки. Временные ограничения пользования дисплеями существуют и для учащихся средних специальных и студентов высших учебных заведений, а также для детей, находящихся в оздоровительно-образовательных лагерях. Необходимо обязательно чередовать работу на компьютере с другими видами работ, не рекомендуется проводить компьютерные занятия и игры перед сном или вместо времени, отведенного для прогулок и других оздоровительных мероприятий. Наиболее утомительны для детей игры с навязанным ритмом темп игры задается компьютером и паузы и остановки не предусмотрены. Гигиенисты рекомендуют непрерывную продолжительность таких игр ограничивать 10 минутами для учащихся начальной школы и 15 минутами для более старших школьников. При миопии средней степени ребенок должен работать за компьютером в очках на ,5 диоптрии слабее и соблюдать щадящий режим зрительной работы. Для профилактики компьютерной зависимости необходимо ежедневное общение взрослых с детьми, ненавязчивый контроль за ними, вовлечение их в домашнюю жизнь и жизнь детского коллектива, организация досуга ребенка спортивные секции, различные курсы, кружки. Как избежать снижения зрения с возрастом? Препарат Изофра в комплексной терапии дакриоцистита. Применение Мексидола у больных с оптическими нейропатиями. Галавит в комплексной терапии рецидивирующих увеитов неясной и вирусной этиологии. Организация здравоохранения - статьи. Дефицит таурина в России и его последствия. Эффекты Дибикора в клинике. Применение ацетил-L-карнитина Карницетин в клинической практике. Послеоперационная когнитивная дисфункция в практике педиатра. Современные возможности фармакотерапии тревожных расстройств у детей и подростков. Опыт применения препаратов Изофра и Полидекса с фенилэфрином в детской оториноларингологии. Элькар в педиатрической практике обзор литературы. Эффективность Канефрона Н у детей с дизметаболической нефропатией с оксалатно-кальциевой кристаллурией. Результаты лечения детей с хроническим тонзиллитом препаратом Тонзилгон Н. Осень в практике участкового педиатра. Расстройства баланса натрия и его коррекция у детей с тяжелой сочетанной травмой. Зуд при атопическом дерматите у детей: Препарат Гексализ в лечении ОРВИ у детей с аденотонзиллярной патологией и аллергическим ринитом. Применение пробиотика Биогая - помощь в становлении правильного баланса микрофлоры кишечника у детей. Подход к решению проблемы младенческих колик. Значение мукоактивной терапии в лечении острых синуситов у детей. Метформин в лечении сахарного диабета 2 типа у детей и подростков. Современные аспекты применения антигистаминных препаратов у детей. Воспалительные заболевания вульвы и влагалища у девочек. Концепция профилактики респираторных инфекций у часто болеющих детей. Эффективность и безопасность применения мелкодисперсного порошка целлюлозы с экстрактом чеснока назаваль плюс для профилактики острых респираторных инфекций. Применение деанола ацеглумата при лечении неврастении у подростков со школьной дезадаптацией. Сравнительная эффективность двух форм минирина у детей с первичным ночным энурезом. Эффективность применения тиамфеникола глицинат ацетилцистеината при острых бронхитах у детей. Главная Контакты Новости События:
СанПиН 2.4.7.960-00 Гигиена детей и подростков. Гигиенические требования к изданиям книжным и журнальным для детей и подростков
Гигиенические требования к организации работы детей и подростков с компьютером
Пополнить тинькофф с банковской карты
Лекарство для животных асд фракция 2
Санитарно-гигиенические правила и нормы по организации обучения детей шестилетнего возраста СанПиН N 42-125-4216-86 (утв. Главным государственным санитарным врачом СССР 5 ноября 1986 г. N 4216-86)
Процесс компьютеризации населения набирает обороты. Компьютеры имеются во многих образовательных учреждениях нашей страны, в каждом третьем доме есть личный компьютер. Применение компьютеров приводит к активизации умственной деятельности, формирует положительные мотивации у большинства учащихся к занятиям, позволяет увеличить объем получаемой информации, систематизирует мышление. Наряду с этим использование компьютера сопровождается воздействием на организм целого ряда факторов, которые могут оказать неблагоприятное влияние на функциональное состояние и работоспособность детей и подростков. Основными физическими факторами, воздействующими на пользователей компьютеров, являются электромагнитное и электростатическое поле, шум. Дисплеи с электроннолучевыми трубками также являются потенциальными источниками рентгеновского, ультрафиолетового и инфракрасного излучений \\\\\\\\\\\\\\\\\\[4\\\\\\\\\\\\\\\\\\]. Уровни шума от работающих компьютеров и периферийных устройств принтеров могут составлять дБА при гигиенической норме 50 дБА. Если компьютеры удовлетворяют Государственному стандарту РФ и имеют санитарно-эпидемиологическое заключение, то все эти излучения незначительны и не оказывают вредного воздействия на человека \\\\\\\\\\\\\\\\\\[4\\\\\\\\\\\\\\\\\\]. Однако в действительности при гигиенических обследованиях кабинетов информатики в образовательных учреждениях обращает на себя внимание насыщенность их полимерными, синтетическими и лакокрасочными материалами. Это приводит к дополнительному загрязнению воздушной среды помещений вредными химическими веществами формальдегид, ацетон, толуол, фенол, озон. Уровни искусственной освещенности на рабочих местах в классах, как правило, бывают заниженными люкс. Значительная сухость воздуха является существенным недостатком помещений классов, и это способствует накоплению в воздухе микрочастиц с высоким электростатическим зарядом, способным адсорбировать частицы пыли и поэтому легко проникать в легкие, вызывать конъюнктивиты и дерматиты \\\\\\\\\\\\\\\\\\[1\\\\\\\\\\\\\\\\\\]. СИСТЕМЫ-МИШЕНИ Установлено, что немалое негативное влияние на пользователя оказывает напряженная зрительная работа с монитором. После длительной работы у пользователя отмечается покраснение глаз, пелена перед глазами, неясные очертания предметов, ощущение усталости, песка, жара в глазах, дискомфорт. Это состояние определяется сейчас как проявление астенопии, или компьютерного зрительного синдрома. Помимо этого отмечаются и объективные изменения в зрительной системе: Основной причиной таких расстройств являются особенности зрительной работы на компьютере: Кроме этого напряженность зрительного анализатора обуславливается и рядом других причин: Все это приводит к повышенному утомлению зрения и общему утомлению, патологическим нарушениям в деятельности центральной нервной системы и психики ребенка. Многие исследователи при обследовании детей регистрируют значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В совокупности с большим количеством движений руками при работе с клавиатурой а они могут достигать нескольких тысяч за период работы это приводит к переутомлению нервно-мышечного аппарата. Поэтому у детей, у которых еще идет формирование мышечного аппарата, выполнение большого количества локальных движений при малой общей двигательной активности вызывает замедление восстановления и изменение нормального хода восстановительного процесса. При этом неблагоприятные сдвиги суммируются, переходят в переутомление, являющееся по сути предпатологическим состоянием нервно-мышечного аппарата рук. Нарушения в состоянии здоровья усугубляются еще и тем, что школьники проводят за компьютерами значительное время как на уроках в школе, так и дома. Компьютерная зависимость лудомания, или игровая зависимость с трудом поддается лечению, потому что является сочетанием состояния, схожего с наркоманией и навязчивыми состояниями. ВОЗ внесла компьютерную зависимость в разряд опасных психических расстройств. Больные теряют интерес ко всему, кроме своих компьютерных игр и общения в Интернете. Дети становятся агрессивными, если их ограничивают в доступе к компьютеру, забрасывают учебу, у них отсутствуют другие желания и интересы, они начинают обманывать популярная ложь - готовлюсь к контрольной. Компьютерная зависимость приводит к тому, что многие дети продолжают игру в своем воображении во сне или в период бодрствования , вовремя не принимают пищу. У таких детей могут быть приступы страха, тревоги, навязчивые состояния, нарушения социальной адаптации ухудшение взаимоотношений со сверстниками, родителями, педагогами. По мнению психологов, обычно компьютерной зависимости подвержены неуверенные в себе дети и подростки, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенность, имеющие низкую самооценку, комплексы или от природы застенчивые. Компьютер прежде всего игры и Интернет дает им возможность уйти от реальности, реализовать свои желания, почувствовать себя значимым, сильным, вооруженным, испытать какие-то новые эмоции. В виртуальном мире можно запросто поменять возраст, пол, имя, внешность и биографию. Отмечается, что дети, проводящие очень много времени за компьютером, перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, у них наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, снижается эффективность некоторых видов памяти. Чаще компьютерной зависимости подвержены мальчики. Наиболее опасными для развития зависимости специалисты считают ролевые игры, особенно если сюжет их связан с насилием. Все вышесказанное требует специального регламентирования работы детей и подростков с компьютерами. Контролируемое и регламентированное компьютерное обучение не оказывает отрицательного влияния на рост, развитие и состояние здоровья школьников и способствует развитию работоспособности, пространственной ориентации, мышления \\\\\\\\\\\\\\\\\\[1\\\\\\\\\\\\\\\\\\]. НОРМЫ Результаты физиолого-гигиенических исследований позволили разработать основные требования к организации работы на компьютерах детей различных возрастных групп, к рабочему месту пользователя, к гигиеническим условиям в помещениях. Все используемые персональные компьютеры должны соответствовать требованиям ГОСТа и санитарным правилам по показателям уровней электромагнитных полей, звукового давления, визуальным параметрам мониторов. Желательно использование жидкокристаллических или плазменных мониторов. Обязательно должно быть заземление оборудования для снижения уровней электромагнитных полей. Конструкция монитора должна предусматривать ручную регулировку яркости и контрастности, а также наклона экрана. Недопустимо одномоментное использование одного компьютера двумя пользователями. Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять см, линия взгляда должна приходиться на середину или верхнюю треть экрана. Этого можно достичь за счет использования мебели, соответствующей ростовым данным ребенка. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы для снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения утомления оптимально - стул с высокой спинкой и подлокотниками. Освещенность на рабочем столе должна составлять люкс, на экране монитора - люкс. Для создания такой освещенности рекомендуется дополнительно использовать настольную лампу для освещения клавиатуры. Для ограничения прямой блесткости от источников освещения необходимо применять светильники рассеянного света, жалюзи или занавески на окнах. Оптимальной ориентацией окон помещений для работы с компьютером является север и северо-восток. Для снижения утомляемости и повышения работоспособности, особенно зрительного анализатора, необходимо индивидуально настраивать монитор по показателям яркости и контрастности, оптимально подбирать цвет фона и шрифта рекомендуются белые или желтые знаки на синем фоне, черные знаки на зеленом или белом фоне , и размер шрифта. Соблюдение правильного режима работы на компьютере способствует также снижению напряжения глаз и развития утомления. Детям до 3 лет не следует разрешать пользоваться компьютерами, это для них слишком высокая эмоциональная и зрительная нагрузка. Дети лет должны находиться у экрана не более 15 минут в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз. Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать: Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки. Временные ограничения пользования дисплеями существуют и для учащихся средних специальных и студентов высших учебных заведений, а также для детей, находящихся в оздоровительно-образовательных лагерях. Необходимо обязательно чередовать работу на компьютере с другими видами работ, не рекомендуется проводить компьютерные занятия и игры перед сном или вместо времени, отведенного для прогулок и других оздоровительных мероприятий. Наиболее утомительны для детей игры с навязанным ритмом темп игры задается компьютером и паузы и остановки не предусмотрены. Гигиенисты рекомендуют непрерывную продолжительность таких игр ограничивать 10 минутами для учащихся начальной школы и 15 минутами для более старших школьников. При миопии средней степени ребенок должен работать за компьютером в очках на ,5 диоптрии слабее и соблюдать щадящий режим зрительной работы. Для профилактики компьютерной зависимости необходимо ежедневное общение взрослых с детьми, ненавязчивый контроль за ними, вовлечение их в домашнюю жизнь и жизнь детского коллектива, организация досуга ребенка спортивные секции, различные курсы, кружки. Как избежать снижения зрения с возрастом? Препарат Изофра в комплексной терапии дакриоцистита. Применение Мексидола у больных с оптическими нейропатиями. Галавит в комплексной терапии рецидивирующих увеитов неясной и вирусной этиологии. Организация здравоохранения - статьи. Дефицит таурина в России и его последствия. Эффекты Дибикора в клинике. Применение ацетил-L-карнитина Карницетин в клинической практике. Послеоперационная когнитивная дисфункция в практике педиатра. Современные возможности фармакотерапии тревожных расстройств у детей и подростков. Опыт применения препаратов Изофра и Полидекса с фенилэфрином в детской оториноларингологии. Элькар в педиатрической практике обзор литературы. Эффективность Канефрона Н у детей с дизметаболической нефропатией с оксалатно-кальциевой кристаллурией. Результаты лечения детей с хроническим тонзиллитом препаратом Тонзилгон Н. Осень в практике участкового педиатра. Расстройства баланса натрия и его коррекция у детей с тяжелой сочетанной травмой. Зуд при атопическом дерматите у детей: Препарат Гексализ в лечении ОРВИ у детей с аденотонзиллярной патологией и аллергическим ринитом. Применение пробиотика Биогая - помощь в становлении правильного баланса микрофлоры кишечника у детей. Подход к решению проблемы младенческих колик. Значение мукоактивной терапии в лечении острых синуситов у детей. Метформин в лечении сахарного диабета 2 типа у детей и подростков. Современные аспекты применения антигистаминных препаратов у детей. Воспалительные заболевания вульвы и влагалища у девочек. Концепция профилактики респираторных инфекций у часто болеющих детей. Эффективность и безопасность применения мелкодисперсного порошка целлюлозы с экстрактом чеснока назаваль плюс для профилактики острых респираторных инфекций. Применение деанола ацеглумата при лечении неврастении у подростков со школьной дезадаптацией. Сравнительная эффективность двух форм минирина у детей с первичным ночным энурезом. Эффективность применения тиамфеникола глицинат ацетилцистеината при острых бронхитах у детей. Главная Контакты Новости События:
Сколько времени лечится лишай у человека
Введены в действие с 6 декабря 1998 года
Самые продаваемые автомобили в россии 2016
Desperados перевод с испанского