Самый быстрый способ спортивного плавания

Самый быстрый стиль плавания

=== Скачать файл ===

Скорость плавания человека, самый быстрый стиль

Спортивное плавание

Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо плывущего находится в воде и лишь периодически во время гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох. Кроль считается наиболее быстрым способом плавания. Положение тела вниз лицом позволяет пловцу свободно поворачивать руку под водой. Этим кроль выгодно отличается от плавания на спине, где руку трудно завести глубоко в воду. Перенос руки вперёд поверх воды означает меньшее сопротивление воды по сравнению с брассом. А если сравнивать с баттерфляем, то в кроле поочередное вращение руками позволяет помогать всем телом, поворачиваясь из стороны в сторону. Поочерёдная работа руками также приводит к более равномерному ускорению. Этот стиль плавания известен человечеству с древнейших времен. Американские индейцы, привычные к кролю, легко опередили английских пловцов, которые пользовались брассом. Им стал Джон Тружен, путешествовавший по Аргентине. И все же, его копия была неточна, так как он работал ногами в горизонтальной плоскости, а не в вертикальной, как делали это местные жители. Затем новинка была доработана австралийцем Ричмондом Диком Кавиллем — , сыном учителя плавания Ричарда Фредерика Кавилля. Он и его брат независимо друг от друга придумали новый стиль, названный позже австралийским кролем. Часть навыков они переняли у Ровиана Лагуна, уроженца Соломонских островов. Еще позже американец Чарльз Дэниелс усовершенствовал их метод, поменяв шеститактовые гребки ногами, результатом чего стал так называемый американский кроль. Пожалуй, именно он является основой современного стиля. Это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: Баттерфляй — один из самых сложных способов плавания и считается вторым по скорости после кроля. Первоначально было только 3 стиля плавания: Руки стали проносить над поверхностью воды, что ускорило продвижение пловца. А потом изменили и движение ног на более естественное. В конце году Генри Майерс плавал подобием баттерфляя в соревновании в Центральном Бруклине ИМКА. Баттерфляй развивался из брасса. Дэвид Армбрустер, тренер по плаванию в университете штата Айова, исследовал брасс. В Армбрустер усовершенствовал метод для выдвижения рук вперед над водой при брассе. Несмотря на то, что стиль труден, в нем наблюдается значительное улучшение в скорости. Один год спустя, в , Джек Зиг, пловец также из Университета штата Айова, разработал технику удара, связанную с плаванием на спине и биением ногами в унисон, подобно хвосту рыбы, а затем изменил технику чтобы плавать лицом вниз. Он назвал это стилем дельфин-как удар рыбьего хвоста. Армбрустер и Зиг быстро обнаружили, что сочетание этих техник создают очень быстрый стиль плавания. В баттерфляе исключительно важна правильная техника. В отличие от кроля, кроля на спине и брасса, в баттерфляе невозможно добиться хорошей скорости за счет только физической силы. Многие считают этот стиль самым трудным в изучении. Основную трудность для новичков представляет одновременный возврат над водой рук и всего тела в исходную позицию, при этом еще и с одновременным дыханием. Техника состоит из синхронного движения руками и ногами, в этом большую роль играет волнообразное движение всего тела. В начальной позиции пловец лежит на воде на животе, руки вытянуты вперед, ноги вытянуты назад. Этим он отличается от стиля баттерфляй с симметричными движениями в вертикальной плоскости и кроля с попеременными движениями рук и ног. Брасс — самый медленный стиль плавания. В то же время брасс считается самым сложным стилем в техническом отношении. Одно из первых известных описаний техники брасса приведено в книге датчанина Николя Ви нмана и восходит к году. Одним из самых известных заплывов XIX века было преодоление брассом пролива Ла-Манш капитан ом Мэттью Вэббом в году. В году брасс был включен в программу Олимпийских игр в виде заплыва на дистанцию ярдов метра , к состязаниям допускались только мужчины. На следующих играх она была заменена дистанцией метров, которая с тех пор присутствует на каждой Олимпиаде. Второй дистанцией на Олимпийских играх и года была метровка. С года на Олимпиадах проводятся заплывы на дистанцию метров среди женщин, а с года к метровке как у мужчин, так и у женщин добавлена метровка. Снаряжение пловца брассом не отличается от экипировки пловцов другими стилями, это шапочка, очки, плавки мужчины , слитный купальник женщины , либо гидрокостюм. Гидрокостюмы на крупных соревнованиях начали использовать с начала х гг. Существует несколько типов гидрокостюмов: Раньше разрешалось использование синтетических гидрокостюмов всех четырех типов. С года ФИНА ввела ограничения, запретив синтетику в костюмах и разрешив только текстиль. Плавание брассом входит в программу всех крупных соревнований, организуемых Международной федерацией плавания ФИНА. Заплывы мужчин и женщин проходят отдельно, дистанции совпадают. Всемирные соревнования по плаванию, включающие заплывы брассом — это Олимпийские игры, Чемпионаты мира, Кубки мира, Универсиады. На Летних Олимпийских играх, проводимых каждые четыре года, брасс представлен дистанциями метров и метров, программа летних юношеских Олимпийских игр возраст участников — от 14 до 18 лет дополнена дистанцией 50 метров. Кубок мира по плаванию — ежегодное соревнование на короткой воде, которое состоит из 5—7 этапов, проводимых в октябре—ноябре, стиль брасс там представлен такими же дистанциями. Брасс как стиль регулярно включается в региональные соревнования пяти конфедераций ФИНА. Дистанции брассом на этих соревнованиях — 50 метров, метров и метров. Национальные федерации также проводят соревнования по плаванию, где всегда присутствуют заплывы стилем брасс. На соревнованиях по плаванию, где проводятся заплывы комплексным плаванием и комбинированная эстафета, брасс входит в эти заплывы в виде отрезка дистанции, который спортсмены должны проплыть этим стилем. Плавание на спине, кроль на спине. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля — это то, что старт совершается из воды, а не с тумбочки, как во всех остальных стилях. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Российский государственный аграрный университет МСХА им. Нормативы на спортивные звания выполняются в 25 и 50 метровом бассейне Первоначально было только 3 стиля плавания:

Какой аккумулятор лучше для эхолота humminbird

Одно и тоже слушать текст

Удмуртия глазов на карте

Город 48 новости лебедянь

16 типов описание

Классификация карт памяти

Увлажняем воздух своими руками

С опавших листьев что делать

Где найти инвестиции для бизнеса

Навести порчу по фото в домашних условиях

Звоните солу 11

География 5 класс учимся с полярной звездой