S'amuser au travail

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S'amuser au travail
Peut-on réellement s’amuser au travail ?

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Et si vos journées de travail étaient rythmées par des séances de fitness, des parties de ping-pong ou encore des goûters autour de bonnes sucreries au chocolat ?
Alors que les salariés peinent parfois à se sentir épanouis tout au long de leur carrière professionnelle, certaines entreprises ont trouvé le moyen de motiver leur troupe : créer un environnement de travail tourné vers le bien-être afin d’accroître la productivité de leurs collaborateurs.
Se détendre entre collègues de travail permettrait de booster la créativité et la performance mais aussi de devenir séduisant afin d’attirer de nouveaux talents.
Imaginez : montrer que vos salariés peuvent se divertir autour de jeux de société ou encore d’une mini-salle de cinéma, est bien plus attractif pour les futurs candidats.
Mais peut-on vraiment se détendre au travail ? Réponse, un tout petit peu plus bas ! 
Selon une étude publiée dans le Journal of Vocational Behavior, s’amuser sur son lieu de travail permettrait aux collaborateurs de devenir plus performants .
En effet, les chercheurs ont établi un lien entre l’apprentissage de nouvelles connaissances et la bonne ambiance au travail. Beaucoup moins stressés, les employés seraient force de propositions, et leur créativité serait plus accrue.
Par exemple, mettre en place un moment détente autour d’un thé ou d’un café permettrait aux collaborateurs de se retrouver et pourquoi pas d’échanger entre eux sur un sujet important.
Selon l’un des chercheurs, “les collègues apprennent à mieux se connaître les uns les autres, ont de meilleures connexions, et sont plus aptes à s’aider les uns les autres”.
Même constat au niveau de la performance de vos collaborateurs. Organiser une petite partie de ping-pong ou encore de jeux vidéo est un bon moyen d’accroître leur compétitivité sans pour autant les mettre en compétition ! 
Aujourd’hui, de plus en plus d’entreprises tentent de mettre en place ce genre d’activités pendant les heures de travail. Et cette nouvelle manière de rythmer ces journées porte un nom : la ludification ou la gamification.
Depuis quelques années déjà, ces deux mots ont fait leur apparition dans les sociétés sous une forme assez simple, comme par exemple, prendre des pauses régulières, tous ensemble, pour se détendre.
Mais certaines entreprises vont bien plus loin : aux États-Unis, certaines d’entre elles proposent des abonnements dans une salle de fitness ou encore l’accès libre à de nombreuses activités, comme le cinéma, la piscine…
Et tout ça, pendant leur temps de travail. Ces distractions permettent à leurs salariés de pouvoir se couper pendant une heure de toutes leurs obligations professionnelles et de revenir sur leur lieu de travail, plus détendus, certes, mais surtout plus enclin à se replonger à 100% dans leurs différentes tâches. Se détendre au travail permet également de désamorcer certains conflits.
Et si vous régliez vos petits différents hiérarchiques avec votre patron, devant une table de ping-pong ?
Le bien-être au travail est de plus en plus plébiscité par les entreprises afin d’accroître les performances mais aussi la collaboration de leurs salariés. Car un employé détendu et épanoui est bien plus productif qu’un salarié cantonné à ses tâches pendant huit heures.
Attention, cette nouvelle méthode de travail doit être évidemment cadrée afin de ne pas démotiver vos collaborateurs à terminer leurs missions quotidiennes ! Car le ping-pong, c’est bien, mais le travail, c’est mieux !
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Par Michaël Thibault
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15 février 2018
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4 minutes



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On passe tellement de temps au bureau, aussi bien s’y amuser.
En plus, avoir du plaisir au travail a plusieurs avantages : réduction du stress, meilleure cohésion entre les employés, augmentation de la productivité, etc.
Chez Agendrix, garder le plaisir à l’esprit fait partie de nos valeurs . On croit que ça contribue non seulement à créer un environnement de travail sain, mais aussi à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Voici donc quelques activités d’équipe à faire au travail.
Faites passer un test de personnalité tel que le test MBTI ou le test Gallup aux membres de votre équipe. Discutez-en ensuite ensemble en dînant, par exemple. Ça peut ouvrir la porte à de belles discussions. Vous apprendrez aussi à mieux vous connaître et à mieux connaître vos collègues.
Au-delà de l’intérêt qu’un test de personnalité peut générer, cela permettra à vos employés de mieux comprendre leurs forces et leurs faiblesses.
Du même coup, plus on connaît bien ses collègues, plus il est facile et naturel de travailler avec eux. Comprendre la personnalité d’une personne permet d’être plus empathique et de prévenir bien des conflits.
À titre d’exemple, si vous savez qu’un de vos collègues a de la difficulté à prendre des critiques, vous redoublerez d’efforts afin de bien formuler les vôtres. Vous vous assurerez aussi de le faire dans un endroit où il ne se sentira pas vulnérable.
Lorsque je travaillais pour un grand magasin, les dirigeants de l’entreprise avaient décidé de créer un concours pour leurs employés. Ils avaient conçu une application avec plusieurs défis pour conscientiser les employés à réduire leur empreinte environnementale. Ceux qui relevaient le plus de défis pouvaient gagner plein de prix. Laissez-moi vous dire que l’initiative a été un succès. Il y a eu un taux d’engagement vraiment impressionnant.
J’admets que créer une application n’est pas à la portée de la plupart des PME. Toutefois, rien ne vous empêche d’organiser un défi à la hauteur de vos capacités. Par exemple, vous pourriez organiser un concours de dessin si vos employés ont la fibre artistique, ou élaborer une liste de défis sportifs ou intellectuels à relever. Pour motiver les troupes, offrez des prix!
La majorité des gens ont l’habitude de dîner avec le même groupe de personnes au travail. Une à deux fois par mois, encouragez les employés à prendre leur repas en compagnie d’une personne avec laquelle ils n’ont peut-être jamais eu la chance d’échanger. Pour ce faire, vous pouvez tirer au hasard parmi les volontaires. Pour inciter vos employés à participer, offrez un bon dessert à ceux qui se prêtent au jeu!
L’objectif est de permettre à vos employés de créer des liens avec les collègues qu’ils côtoient moins. C’est un excellent moyen de renforcer la cohésion au sein de votre entreprise et de favoriser les échanges entre la direction et les employés.
Prendre des pauses est essentiel pour donner le meilleur de soi-même au travail. Ce qui est encore mieux est de prendre des pauses actives . Ça permet de dégourdir les muscles et de se changer un peu les idées.
Proposez à vos employés de faire une promenade pendant leurs pauses. Vous pourriez même allonger leur pause dîner de 5 ou 10 minutes afin qu’ils aient plus de temps pour s’étirer les jambes.
Encourager vos employés à faire attention à leur santé stimulera aussi leur motivation et leur engagement au travail.
Faire découvrir mes coups de cœur lecture à mon entourage est un de mes petits plaisirs. Si vous avez plusieurs amateurs de lecture dans votre équipe, pourquoi ne pas organiser un échange de livres? Ainsi, chaque personne apporte un livre à partager à un collègue et repart avec un nouvel ouvrage à découvrir.
Cette activité stimulera les discussions et permettra à vos employés d'apprendre à mieux se connaître. Vous pouvez même choisir des thèmes afin d’orienter les choix de livres : roman policier, biographie, roman historique, développement personnel, etc.
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Quand vous arrivez au bureau le matin, la curiosité, l’enthousiasme et la joie vous envahissent-ils ? Non ? Vous êtes plutôt sujet au stress et à l’anxiété ? Aimer et cultiver l’aspect ludique de son travail peut vous aider à être plus productif, à créer et innover quotidiennement.
Difficile d’en faire une définition. Pourtant, nous comprenons le concept de manière intuitive, en opposition à « la vraie vie ». S’amuser est un état d’esprit, plus en rapport avec la motivation et à l’approche qu’avec la tâche à accomplir. Toutes les occasions sont bonnes pour s’amuser, qu’il s’agisse de faire la vaisselle ou de construire un avion. Une fois cet état d’esprit adopté, on se sent plus détendu, créatif, imaginatif et en accord avec notre environnement .
L’importance du jeu et de l’amusement dans le travail a été étudiée et prouvée maintes fois. Tim Brown, CEO de l’entreprise IDEO, explique à l’occasion d’ une conférence TED Talk comment les startups Tech et les géants (tels que Google) ont changé leurs bureaux en véritables terrains de jeux pour aider leurs employés à être plus créatifs.
Tout le monde veut plus de liberté, de jeu et de créativité dans la vie, et pour cela, tout commence par la manière dont nous abordons les choses. Heureusement, certaines activités sont par nature plus amusantes que d’autres, et nous aident à habituer notre cerveau à adopter un état d’esprit tourné vers le jeu. Les jeux, la musique, le sport… Tout ce qui permet à notre cerveau de se relaxer peut nous aider à nous amuser davantage dans la vie de tous les jours.
La manière dont nous pensons le monde transforme la manière dont nous en faisons l’expérience. Le tout est de se rappeler que la vie n’est pas tant une histoire de sérieux que ça. Après tout, nous ne sommes que de petits animaux pensants qui essayent tant bien que mal de cohabiter sans trop se marcher sur les pieds. Tout dépend de la manière dont vous voyez les choses.
Commencez par vous amuser au travail en le décidant, tout simplement. Puis incorporez les activités que nous vous présentons ici dans votre quotidien. N’oubliez pas que vous avez le choix, donc adaptez ces suggestions pour qu’elles correspondent à vos besoins à vous.
La vie est remplie de distractions et maintenir un certain état d’esprit va vous demander de la persévérance. Prévoyez un moment dans votre journée consacrée à l’amusement. Débarrassez-vous de toute obligation de résultat, de toute attente et de toute pression. Jouez, c’est tout. Utilisez ces quelques heures pour faire quelque chose que vous aimez et décidez à l’avance que vous voulez faire cette chose de manière amusante.
Autorisez-vous à créer librement et ne jugez pas les résultats de quelle que manière que ce soit. Ce que vous créez ici n’est pas aussi important que le fait de créer tout en s’amusant. Dans cette lettre adressée à des lycéens, Kurt Vonnegut les encourage à faire de l’art sans s’inquiéter du résultat. Voici ses suggestions :
Voici d’autres activités que vous pouvez seul ou en équipe :
Commencez votre journée en conduisant une petite interview sur la manière dont vous vous sentez et partagez-la avec vos collègues.
Faites une petite bande dessinée pour exprimer votre point de vue sur un projet ou une tâche qui vous incombe. Cela vous aidera à mieux vous connaître et à mieux comprendre les autres, et vous permettra d’identifier ce qui vous intimide ou au contraire, vous inspire.
Chantez une chanson au début et à la fin de votre journée. Choisissez une chanson qui vous donne le moral et pendant que vous l’écoutez, prenez-vous pour le batteur en tapant sur une table, adonnez-vous à la pratique de l’« air guitar » ou chantez à tu-tête comme si vous n’aviez pas de voisins.
Quoi que vous fassiez, faites-le dans le but d’apprécier le moment et le processus de création. Plus c’est déjanté, mieux c’est !
Les mantras sont de puissants rappels et d’excellents outils pour changer la manière dont vous voyez les choses. Écrivez votre propre mantra (quelque chose qui vous rend heureux, détendu, libre et confiant) et répétez-le vous aussi souvent que possible. Décidez que votre mantra est amusant et dites-le à voix haute. Ne pensez pas à ce dont vous avez l’air, le but c’est justement de s’amuser !
Ce procédé peut être appliqué à n’importe quelle tâche dans la vie. Les mantras que j’utilise sont : je suis amusante, je suis gentille, je suis curieuse. J’aime faire des choses étranges que personne ne comprend (comme écrire des mantras par exemple….) et ça n’a aucune espèce d’importance !
Encore une fois, c’est l’intention qui compte dans les mantras.C’est donc un excellent outil à utiliser avant de commencer une réunion par exemple. Annoncez à voix haute une intention à laquelle tout le monde peut se rallier (« lorsque nous discutons, nous communiquons de manière effective, claire et accueillons les différents points de vue. Et nous nous amusons ensemble »).
Plutôt évident, non ? Ne prenez pas ce que vous faites trop au sérieux. L’important, c’est la joie que nous procure le processus d’apprentissage. En pensant de cette façon, même les échecs peuvent devenir des événements appréciables.
Le principe de l’échec rapide montre bien que d’apprendre à « bien » échouer est l’un des meilleurs moyens pour améliorer ses résultats. Tant que vous vous amusez, vous êtes toujours gagnant. Tous les emplois peut et devrait être amusant, demandez à Mary Poppins !
Remplissez votre environnement de petits mots doux qui vous rendent heureux. Collez-les sur votre écran d’ordinateur. Mettez-les dans votre agenda. Chaque fois que vous les verrez, rappelez-vous comment vous vous êtes senti en les écrivant : libre et créatif. N’oubliez pas ensuite de créer de nouveaux petits mots doux dans la journée. On se sait jamais, c’est peut-être le début d’un grand projet de design !
L’important c’est vraiment de se rappeler de plein de petites façons différentes que vous pouvez tout à fait vous émerveiller de tout, comme les enfants. Mais pas besoin de mettre des alarmes sur votre téléphone pour ça. Essayez de découvrir une nouvelle joie en apprécier les petites choses du quotidien. Chaque jour est un jour nouveau, pensez à bien regarder autour de vous pour y voir toute la magie qui se cache dans les choses pourtant les plus banales.
Voici quelques idées pour vous lancer :
Vous vous rendrez compte que certaines choses vous rendent plus rapidement heureux que d’autres. Combinez toutes ces choses-là en un rituel que vous pouvez pratiquer avant de vous lancer dans une tâche difficile.
Le rituel en lui-même n’a que peu d’importance, ce qui compte c’est de se mettre dans un état d’esprit spécifique, pour se sentir libre et en sécurité, et attiser sa propre curiosité. Ensuite, lancez-vous dans votre tâche. Est-elle si difficile que ça au final ? Ou est-elle simplement constituée de plein de petites tâches qui pourraient se révéler… amusantes ?
Poser des questions peut être intimidant et libérateur à la fois. Il s’agit simplement d’une démarche où l’on se demande s’il existe des solutions alternatives. Quel mal à ça ?
Rechercher différentes options peut vous amener à trouver des solutions qui vous auraient semblé impossibles de prime abord. Tim Ferris a d’abord dû penser que son idée de ne travailler que quatre était complètement ridicule, pourtant, non seulement il y est parvenu, mais cela lui permet également de gagner sa vie. Rêver de la sorte peut vous mener, par accident, à répondre à des problèmes beaucoup p
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