Самопрезентация
Работа в IT DNS - подписывайся!
Самопрезентация – ключевой навык в построении коммуникаций, заключается в формировании собственного образа и демонстрации его окружению.
Самопрезентацию относят к soft скиллам; конечно, этот навык должен быть развит у лекторов, спикеров, выступающих на различных конференциях, специалистов по продажам и у прочих людей, которым необходимо говорить перед аудиторией. Но, на самом деле, умение грамотно и интересно донести информацию о себе пригодится каждому. Ведь, например, бывает и такое, что хороший специалист не получает желаемую должность, потому что на собеседовании что-то помешало проявить себя на полную.
Развитый навык самопрезентации позволяет грамотно преподносить себя в различных жизненных ситуациях, что поможет расположить к себе людей, получить работу мечты, завести полезные знакомства и достигать личных целей.
Чаще всего самопрезентация проваливается из-за:
- неуверенности в себе, стеснительности
- боязни осуждения или критики со стороны окружающих
- отсутствия четкого понимания собственных желаний и целей
По форме самопрезентацию делят на:
- Непосредственную – лицом к лицу с собеседником. Реализуется в рамках собеседования, деловой встречи, на конференциях и пр.
- Опосредованную – в этом случае используются определенные средства. Например, визитная карточка, портфолио, резюме
Чтобы произвести верное впечатление, тщательная подготовка будет не лишней! О том как правильно составлять резюме и сопроводительное письмо мы писали ранее, а сегодня подробнее остановимся на непосредственной форме самопрезентации.
Следующая информация будет интересна тем, кто хотел бы улучшить свои навыки непосредственной самопрезентации. Мы начнем с азов:
Первое впечатление может сыграть важную роль, поэтому не пренебрегай внешним видом. Лучше, чтобы одежда соответствовала мероприятию. Например, в случае собеседования, можно предварительно спросить у HR, какой стиль более предпочтителен, ведь в некоторых компаниях строгий дресс-код. Но, как минимум, одежда просто должна быть опрятной:)
Если в обычной жизни ты не часто практикуешь выступления перед публикой, то речь стоит потренировать заранее. Можно сделать это стоя перед зеркалом, другой вариант – записать себя на видео или попросить знакомых послушать тебя со стороны и дать свою оценку. В случае собеседования можно заранее подготовить небольшой рассказ о себе, буквально на 3-5 минут, который может содержать основную информацию о твоих навыках и знаниях на текущий момент, о целях на ближайшую/отдаленную перспективу, с какими задачами хотелось бы работать. Не забывай, что тебе могут задавать вопросы по темам, которые ты затронул. Будь готов на них ответить!
Высший пилотаж, если в процессе ты сможешь контролировать свою речь, чтобы она сохраняла умеренный темп, была разборчивой и спокойной – так воспринимать твои слова будет легче. И в целом спокойный тон и позитивное настроение покажут тебя уравновешенным и стрессоустойчивым человеком, что прибавит очков в глазах окружающих.
По возможности избегай использования слов-паразитов. Например: «типа», «как бы», «короче» и других. Конечно, в волнительной ситуации мы часто не можем уследить за собой на 100%, но помни, что такие слова могут испортить даже самую интересную самопрезентацию.
Не стоит казаться лучше и профессиональнее чем ты есть сейчас. Не стоит чрезмерно приукрашивать свои достижения, обман может рано или поздно вскрыться, и доверие будет подорвано. Но и умалчивать факты, которыми можно гордиться, не нужно. Будь максимально открытым. Самое лучшее впечатление производят искренние слова.
Максимально исключи отвлекающие факторы. Например, выключи звук мобильного телефона. Ты сам можешь сбиться с нужной мысли, если тебе позвонят. И у окружающих может ухудшиться о тебе впечатление, особенно если тебе будут звонить несколько раз подряд.
Будь это собеседование или деловая встреча, важно закончить на позитивной ноте. Обязательно стоит поблагодарить всех присутствующих за предоставленное время и вежливо попрощаться.
И не устанем повторять, что лучше всего во время самопрезентации оставаться самим собой! И, как ни парадоксально, быть самим собой без тренировки тут мало у кого получится. За стеснением, запинками, словами-паразитами люди могут просто не увидеть тебя настоящего, твои цели, желания и возможности.
Надеемся, что нашей информации хватит тебе для начала, чтобы подтянуть навыки самопрезентации. Но если хочешь развиться в этом направлении по-настоящему, то рекомендуем пройти курсы ораторского мастерства или специальный тренинг. И теоретические знания подтянешь, и практические навыки отработаешь :)
Наши предыдущие статьи:
Как подготовиться к собеседованию по скайпу (чек-лист)
Идеальный кандидат: как я подхожу под описание?
Текст составила Олеся