Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни — Дженнифер Уолкин, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни 2021 года от Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.

Скачать книгу »
Читать онлайн »