Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» — Коллектив авторов, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» 2022 года от Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!
Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие.
В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь.
В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Скачать книгу »
Читать онлайн »