Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» — Коллектив авторов, 2023г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» 2023 года от Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Скачать книгу »
Читать онлайн »