Самая Любимая Диета
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Любимая диета нравится многим, благодаря своей эффективности и простому доступному меню на неделю . По отзывам диетологов, за неделю можно достигнуть ощутимых результатов, однако резкое похудение может повредить здоровью
Диетолог-консультант, тренер по питанию
Принцип действия диеты заключается в том, что каждый день является разгрузочным, при этом он посвящен определенному виду продуктов . За счет этого рацион получается достаточно разнообразным и не нужно постоянно есть одно и то же .
Каждый день разгружает организм от продуктов, сложных для усваивания, и их место занимают легкие . За счет их чередования телу постоянно приходится менять подход по переработке питательных веществ, что позволяет быстрее сжигать лишние жировые отложения .
Уменьшение калорийности питания, а также его несбалансированность являются фактически голоданием, то есть стрессом для организма . Это может привести к плохому самочувствию и авитаминозу, поэтому во время диеты нужно обязательно принимать поливитамины, а также ограничить физические нагрузки, чтобы не истощать организм еще больше . Из – за недостатка белка в определенные дни возможно «сжигание» мышц, а не жира . При резком возвращении на привычное питание после диеты потерянные килограммы вернутся назад, поэтому выход из Любимой диеты должен быть плавным .
Завтрак: стакан ряженки, чай без сахара Обед : куриный бульон, стакан томатного сока Полдни к: молоко 200 мл Ужин: кефир 200 мл
Завтрак: два томата, чай Обед: суп из брокколи, цветной капусты и картофеля, салат из тертой моркови Полдник : огуречно-капустный салат, можно немного заправить маслом Ужин : тушеная свекла, чай
Завтрак: кефир, стакан апельсинового сока Обед: говяжий бульон Полдник : молоко 200 мл, персиковый сок Ужин: стакан ряженки
Завтрак: грейпфрут, чай Обед: яблоки Полдник: киви, апельсин Ужин: горсть ягод (например, малина или черника)
Завтрак: творог обезжиренный 150 гр, кофе Обед: запеченная тилапия или судак, минтай, треска Полдник: отварные два яйца, белок без желтка Ужин: куриная грудка отварная 100 гр, кусочек твердого сыра
Завтрак : стакан ряженки, чай без сахара Обед : говяжий бульон Полдник: стакан томатного сока Ужин: кефир 200 мл
Завтрак: творог обезжиренный 150 гр Обед: овощной суп Полдник: яйцо вареное, салат из огурцов и помидоров Ужин : рагу из овощей, запеченная рыба 100 гр
Меню состоит из простых доступных продуктов, при этом каждый день посвящен определенной категории продуктов . Как и на любой диете, нельзя есть мучное, сладкое, жаренное и острое, воздерживаться от алкоголя . Все молочные и кисломолочные продукты должны быть с низким процентом жирности . Первый день самый трудный, затем перестроиться на диету будет легче .
На такой диете возможно сбросить до 7 кг за неделю . При этом самым сложным будет первый день, так как идет резкое изменение пищевых привычек, а также смена твердой пищи на жидкую . Следующие питьевые дни будут даваться легче . Несмотря на то, что меню диеты очень разнообразно, каждый день является голодовкой и стрессом для организма . Во время питьевых дней возможны приступы голода и тошнота, а во фруктовые – изжога из-за большого количества кислоты в цитрусовых . Чтобы сохранить результаты, после Любимой диеты нужно придерживаться сбалансированного питания минимум пару недель, а лучше месяц . Нельзя употреблять жирное, мучное, иногда стоит устраивать разгрузочные ужины или обеды из жидких овощных супов или салатов . Для того, чтобы не приходилось садиться на диеты, немного уменьшите общую калорийность рациона и добавьте посильные физические нагрузки .
- Несмотря на разнообразие меню на неделю, для каждого дня оно очень ограничено одним видом продуктов . Из – за этого организм сильно недополучает необходимые питательные вещества, поэтому параллельно нужно принимать поливитамины . На Любимой диете можно сидеть не более двух раз в год, - рассказывает Дилара Ахметова, диетолог-консультант, тренер по питанию .
Диеты: самые эффективные и безопасные
Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными . Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Кого вырастили: выходку Лизы Галкиной обсуждает вся Россия
Вот что мусульманкам приходиться делать мужьям: детям не смотреть
Рак ее победил: умерла известная 39-летняя певица
Следите ли вы за своим здоровьем? Придерживаетесь каких-либо диет?
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Рассказываем, к каким нарушениям в организме может привести постковидный синдром, как их распознать, и какие меры помогут избежать серьезных проблем и восстановить здоровье
Этот рекомендательный блок предоставлен сервисом SVK-Native и содержит рекламные материалы партнеров .
Если вы видите данный контент, значит наш умный алгоритм показывает его вам как уникальному пользователю, учитывая ваше поведение и интересы в сети .
Присоединяйтесь к числу партнеров SVK:
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Здоровье
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
Здоровье
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
В чем причина популярности диеты, о которой не слышали западные врачи? Разбираемся вместе с экспертом, действительно ли это панацея для желающих быстро похудеть и какие подводные камни скрывает подробно расписанный рацион
Диета «Любимая» рассчитана на 7-30 дней
Салат с капустой — один из вариантов блюд в меню «Любимой» диеты
В основе диеты «Любимая» — простые ингредиенты
Теги:
Диеты
Два комплекта резины на литых дисках — это глупо, и вот почему
Синоптики предупредили об аномальной зиме в России
В машине сыро, а окна потеют: копеечная хитрость своими руками
Названы самые высокооплачиваемые вакансии для пенсионеров
Власти готовят новый приятный сюрприз россиянам
Техосмотр с октября: кому придется проходить, а кому нет
Владельцам этих машин не надо проходить техосмотр с октября
Критиковавшая «Северный поток – 2» Латвия может остаться без газа
Почему глупо владеть двумя комплектами резины на литых дисках
ГИБДД отменила самый несправедливый штраф
«Не поможет зимой»: в Германии сделали заявление о «СП-2»
В Раде предсказали скорое бегство Зеленского из страны
У Зеленского сообщили, какой будет реакция на конфликт с офшорами
Самая большая ошибка водителей в холода: этого делать нельзя
УАЗ на очереди: закрывают легендарный Заволжский моторный завод
Собянин подготовил новые штрафы: новшества не порадуют
Поляки призвали Украину перестать воровать газ у России
Простых европейцев возмутил антироссийский выпад Запада
Что будет, если воздушный фильтр не менять, а чистить
Президент Абхазии прервал рабочий визит в Москву из-за инцидента
Герои
«У нас есть план А, план Б и план Х» . Юлия Пересильд — о кино в космосе
«У нас есть план А, план Б и план Х» . Юлия Пересильд — о кино в космосе
Актриса и учредитель благотворительного фонда «ГАЛЧОНОК» Юлия Пересильд рассказывает, как готовится к полету на МКС и каким образом делит обязанности с режиссером Климом Шипенко, а также объясняет, почему так важно быть первыми
Теги:
Интервью
,
Космос
,
Кино
«Коммерсантъ» узнал, как скрылась от следствия вице-президент Сбербанка
Марина Ракова могла воспользоваться помощью своего знакомого, с которым работала в Фонде развития новых форм образования . Ранее она не явилась в МВД на допрос, а позже в ее доме нашли следы . . .
В центр Москвы стянуты дополнительные силы полиции
На Пушкинской площади заметили автозаки…
Во все поездки с нами напрашивается вечно ноющая сестра мужа с ребенком . И денег у нее никогда ни . . .
Сестра мужа постоянно напрашивается с нами во все поездки, только у этой бедной девушки никогда нет на них денег . А мужа с детства приучили к тому, что несчастную сестричку надо жалеть и во всем ей . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
В Москве задержали депутата Мосгордумы от КПРФ Енгалычеву
Депутата Мосгордумы от КПРФ Екатерину Енгалычеву задержали и доставили в Тверской суд . Об этом РБК сообщила сама депутат .
«Русская служба ВВС»: Дмитрий Медведев в течение года боролся за то, чтобы стать спикером Госдумы
Против этого, как рассказали журналистам два десятка источников в органах власти, выступил замглавы администрации президента Сергей Кириенко…
Я чего-то не понимаю, но зачем всю жизнь стараться заработать на пенсию, на которую не прожить?
Я не очень понимаю, зачем многие так стараются получать белую зарплату, если пенсию они все равно будут получать копеечную? Особенно недоумеваю, когда такое делают молодые ребята, которым до пенсии . . .
«Кокорин на поле напоминает кого угодно, только не футболиста» . Экс-форвард «Фиорентины» Орландо . . .
Бывший нападающий «Фиорентины» Массимо Орландо раскритиковал форварда Александра Кокорина после матча 7-го тура Серии А против «Наполи» (1:2) . «Кокорин? Каждый раз, когда я вижу его на поле, он . . .
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
В деле вице-президента Сбербанка появился российско-британский вуз
Ракова в период работы в Минпросвещения пролоббировала заключение контрактов в рамках проекта «Учитель будущего», подрядчиком выступила «Шанинка», пишут СМИ
«Архив Пандоры»: Окружение президента
Президент не раз заявлял о борьбе с офшорами . Но его призывы не распространялись на людей из его ближайшего окружения, родных и близких…
От привычек в семье мужа просто выворачивает, не могу к ним ходить . Меня там называют неженкой и . . .
Не могу ходить в гости к родителям мужа, просто выворачивает от некоторых их привычек . Ничего не могу с собой поделать, мне очень брезгливо сидеть у них за столом . Так-то общаться с ними готова, а . . .
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Жители села в Башкирии трактором снесли вышку сотовой связи
Жители села Ташбулатово Абзелиловского района в Башкортостане снесли вышку сотовой связи . ИА «Башинформ» пишет, что часть жителей сетовала на несогласованную установку сооружения, а другие . . .
Медведев счел «не очень правильным» пост спикера Думы для экс-президента
Председатель «Единой России» Дмитрий Медведев посчитал не подходящим для себя пост спикера Госдумы, поскольку раньше был президентом
Через три года мы придем к тому, что весь смысл нашего существования состоит в удержании любой ценой власти одного конкретного человека, который станет неприкасаемым символом страны наравне с . . .
Муж говорит, что я прибедняюсь, а он не даст мне сесть ему на шею и свесить ноги
Дина Аверина о встрече с Путиным: «Он мне сказал: «Шесть минут стояла и ждала оценку . Такого же у . . .
Серебряный призер Токио-2020 по художественной гимнастике Дина Аверина рассказала о встрече с президентом России Владимиром Путиным . Встреча главы государства с российскими олимпийцами прошла 11 . . .
Песков рассказал об оскорблениях власти после ареста актрисы из роликов про Виталия Наливкина
Дмитрию Пескову задали вопрос, как в Кремле относятся к штрафам для актеров из сатирического ролика про вымышленного уссурийского политика Виталия Наливкина . Пресс-секретарь президента заявил, что . . .
Пропавшую под Петербургом девочку нашли в квартире у 33-летнего мужчины
Десятилетнюю девочку, которая пропала в Ленинградской области, нашли в квартире у 33-летнего жителя Санкт-Петербурга . Об этом РБК сообщили в пресс-службе местного главка МВД .
Открытое письмо Артура Стеценко, мужа вице-президента Сбербанка Марины Раковой
«Я не комментирую ситуацию с Мариной, так как действительно не знаю, где она находится . Но хотел бы сказать про моих бывших коллег…»
Муж решил взять "передышку" от семейной жизни, а теперь возмущается, что я не пускаю его обратно
Муж полгода назад заявил, что хочет взять передышку от семейной жизни . Он устал, ему не мил белый свет, хочется дышать полной грудью, а мы с сыном ему только мешаем . Собрал сумку и был таков . . .
РПЛ проводит проверку ситуации с избиением фанатов «Спартака» в Грозном
РПЛ отреагировала на инцидент, произошедший в перерыве матча чемпионата России между «Ахматом» и «Спартаком» (0:1) . Сообщалось, что сотрудники полка имени Ахмата Кадырова избили двух болельщиков . . .
«Я был в крови с головы до ног»: как хирург спасал девочек от последствий насилия на войне
Дэвид Нотт — британский хирург, спасающий людей в самых горячих точках планеты . Он видел смерть, которую приносили войны, и сам не раз был на волоске от нее . Врач написал об этом книгу, которая . . .
Депутат Мосгордумы от КПРФ Екатерина Енгалычева вышла из здания Мосгордумы, где ее более двух . . .
Сразу на выходе ей вручили повестку в ОВД «Тверское» на 28 сентября…
У родителей всю жизнь на первом месте была сестра, а теперь они еще требуют взять на себя кредит . . .
Всегда видела, что я для родителей - человек второго сорта . Но до последнего не хотела этого признавать, даже находила для них оправдание и искала проблемы в себе . Но я уже давно выросла и пора бы . . .
Канделаки стала заместителем гендиректора «Газпром-Медиа» . Она ушла с поста генерального . . .
В руководстве холдинга «Газпром-Медиа» и телеканала «Матч ТВ» произошли изменения . Заместителем генерального директора «Газпром-медиа» назначена Тина Канделаки, ранее занимавшая пост генерального . . .
Как первая балерина из Англии поехала в СССР учиться балету и перестала танцевать навсегда
Эта история началась в 1974 году, когда подающая надежды балерина, 17-летняя Дебби Гейл, из Англии первой отправилась в Советский Союз обучаться в лучшей балетной школе мира . Именно в СССР все ее . . .
В ПАСЕ прояснили правила допуска после демарша российской делегации
Работать на площадках Совета Европы могут делегаты, вакцинированные признаваемыми в их странах препаратами, сообщили в ПАСЕ после отказа российской делегации от очного участия в сессии ассамблеи из . . .
Деды воевали? У меня для дедов плохие новости…
Мирзализаде за шутку выслан . А Поздняков за угрозы, атаки и самое натуральное разжигание вражды скоро, поверьте, будет представлен к награде . Я бы дал орден Дружбы . Два…
Брат привел жену в нашу с родителями квартиру . Всем тесно, но съехать должна именно я
Брат додумался жениться, а потом вместе с новоиспеченной супругой прийти жить в квартиру, где жили родители и я . У нас, если что, двушка, что для пяти человек с перспективой на шестого довольно . . .
Чемпиона России поймали с наркотиками (прятал в кроссовке): 6 лет назад он стал информатором . . .
В нашей легкой атлетике очередной сюрреалистичный сюжет . Многократного чемпиона России Александра Хютте задержали с наркотиками . Его карьера и так была очень насыщенной: победы, дисквалификация и . . .
Студент первого курса юрфака Тимур Бекмансуров, устроивший массовый расстрел в Пермском госуниверситете, пришел в сознание . Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на главу краевого Минздрава . . .
Поставившую гроб с телом сестры у администрации Балашихи вызвали в СК
Несколько дней назад Наталья Чуканова привезла гроб с телом сестры к зданию администрации Балашихи из-за отказа выдать ей разрешение на захоронение . Теперь женщина сообщила, что ее вызвали в СК
В Белоруссии и России объявлен в розыск автор песни «Куда батька – туда я»
Фамилию известного в Витебске певца и спортивного чиновника Илью Смунева местные СМИ нашли базе розыска российского МВД…
В Калуге 21-летний водитель "Приоры" стрелял в девушку на дороге
В калужскую полицию поступило заявление от местной жительницы . Девушка сообщила о дорожном конфликте на перекрестке улиц Баумана и Дзержинского .
Салют от Саши Трусовой: 5 четверных прыжков – хлопали даже судьи, Тутберидзе улыбалась, а Дудаков . . .
Александра Трусова закончила контрольные прокаты в Челябинске салютом: 5 четверных прыжков в произвольной программе! И все сделаны (пусть и не безукоризненно) . Никто и никогда у женщин не решался . . .
МХТ имени Чехова намерен прекратить показ двух спектаклей Константина Богомолова
Московский художественный театр имени Чехова (МХТ) прекратит показ двух спектаклей Константина Богомолова — «Идеального мужа» и «Карамазовых» . Об этом режиссер сообщил в фейсбуке .
Первый российский губернатор предупредил об угрозе нового локдауна
Если оперативными мерами не удастся сбить заболеваемость COVID-19, в Псковской области может быть вновь введен локдаун . Пока в регионе объявили обязательную самоизоляцию для пожилых людей и . . .
Семён Шарецкий: Почему Путину так неймётся?
Все эти утверждения Путина о «триединстве русского народа» есть не что иное, как очередное проявление русского шовинизма, зародившегося в средние крепостнические века…
Мужу в "наследство" достался брат-инвалид, который сам делать ничего не хочет и требует . . .
У мужа есть взрослый брат, он инвалид-колясочник . Раньше за ним ухаживала свекровь, а теперь ее не стало, приходится заниматься мужу . Деверь ничего делать не хочет, только постоянно требует . . .
Далалоян о том, что Дине Авериной вручили BMW Х5 за Токио-2020: «Моя первая реакция – легкое . . .
Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Артур Далалоян поделился мнением о том, что гимнастке Дине Авериной подарили BMW Х5 за серебро Токио-2020 . Такие машины дарили только чемпионам Игр, но . . .
Песков предостерег от оскорбления власти после ареста актрисы YouTube-шоу
Российское законодательство не предусматривает наказания за политическую сатиру, но она не должна оскорблять действующую власть . Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков . . .
Кремль ответил на идею Чечни распространить практику извинений на камеру
У пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова спросили, как в Кремле относятся к инициативе чеченских властей распространить на всю страну практику извинений на камеру . Однако он заявил, что . . .
В Исаакиевском соборе в Петербурге проходит венчание представителя дома Романовых и его невесты
Георгия Романова и Ребекку Беттарини у входа встретили гвардейцы Преображенского полка с саблями наголо, передает издание «Фонтанка» . . .
Свекровь регулярно путает наш дом с помойкой, а потом обижается, что мы ее дары выбрасываем
У матери моего мужа есть очень противная черта характера, точнее, у нее их много, но эта самая раздражающая - она вечно тащит в наш с мужем дом какой-то хлам, презентуя его с помпезностью . . .
Депутат Свищев: «Победа Усика вновь доказала, что в России совершенно нет антиукраинской пропаганды»
Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев оценил победу украинского боксера Александра Усика над британцем Энтони Джошуа . «Это легендарная победа, Усик – большой молодец . Я был уверен, что Джошуа победит . . .
Вице-президента Сбербанка Марину Ракову объявили в розыск
Вице-президента Сбербанка Марину Ракову, которую подозревают в мошенничестве, совершенном до прихода на работу в банк, объявили в розыск . «РИА Новости» и «Коммерсантъ» сообщали, что она не пришла . . .
Сейчас опять наоборот: в первой порции протоколов у «ЕР» было 38%, а потом ее поддержка загадочно и неудержимо росла аж до 50 . Похоже, в административном восторге организаторы слегка перегнули палку…
После смерти мужа его мать считает, что квартира должна отойти ей, а кредиты мне
После смерти мужа его мать мне заявила, что по-честному его квартира должна достаться ей, а вот кредиты платить должна я . Ведь квартира исключительно ее сына, а вот кредиты мы брали вместе . Но . . .
«В гробу карманов нет» . Галицкий прервал молчание: он серьезно болеет и все еще мечтает об 11 . . .
Большое интервью . Сергей Галицкий заговорил впервые с апреля 2019-го – президент «Краснодара» дал большое интервью «Коммент .Шоу», где рассказывал буквально обо всем: менеджменте, воспитанниках . . .
Путин объявил о новых должностях Шойгу и Лаврова в «Единой России»
Министр обороны займется вопросом развития Восточной Сибири, а глава МИДа — вопросом поддержки соотечественников . Как ранее и сообщал РБК, в Госдуму отправится Анна Кузнецова
Жительницу Подмосковья, которая привезла гроб с телом сестры к администрации Балашихи, вызвали в . . .
При чем сразу в два места – в Балашиху и Москву
Мама внезапно приехала с вещами . Говорит, что будет жить с нами, потому что свою квартиру она . . .
Моя мама всегда была женщиной экстравагантной, но тут она даже себя переплюнула . Это надо было догадаться, чтобы тишком продать свою квартиру и свалиться нам с мужем на голову . Здравствуйте, вот . . .
Йоханнес Бо о словах брата про допинг: «Получается своего рода битва против Логинова . Но, как . . .
Норвежский биатлонист Йоханнес Бо прокомментировал слова брата Тарьея, который назвал Александра Логинова мошенником из-за истории с допингом . «Получается своего рода битва против Логинова . Но, как . . .
Как выглядит спецназ «Талибана» . Фотогалерея
О существовании спецназа талибов (запрещенная в России террористическая организация) официально стало известно в 2016 году . «Кровавый отряд» обвиняли в нападениях и диверсиях, фото боевиков . . .
Такая беспомощность и покорность, что можно подумать, это вы в тюрьме, а не я . И сделать ничего не можете . И подписчиков мало, чтобы агитировать . И занятий так много, что времени проголосовать нет…
Зять думал, что напросится к нам работать и ему ничего не придется делать, но его ждало . . .
Дочь вышла замуж, а ее супруг почему-то считал, что мы с мужем найдем для него у себя в бизнесе место очень денежное, но где ему не придется работать . Сильно парень ошибся, самостоятельно . . .
Санья про гол Роналду: «Кто-то может объяснить, как работает ВАР? Я больше не понимаю 🤦🏿»
Бывший защитник «Арсенала» и «Манчестер Сити» Бакари Санья выразил недовольство работой ВАР в матче 5-го тура АПЛ между «Вест Хэмом» и «Манчестер Юнайтед» (1:1, перерыв) . На 35-й минуте Роналду . . .
В Сибири пропала экспедиция Русского географического общества
Девять членов экспедиции Русского географического общества (РГО) пропали в Томской области . Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на региональное представительство РГО .
Не вовремя съездил в отпуск . За что лишился должности министр иностранных дел?
И вместо того, чтобы вернуться домой, он пытался руководить министерством по телефону…
Дочь делает все, чтобы развалить мою семью . "У тебя одна семья - я и внучка, а остальное тебе не . . .
Дочь уже живет своей семьей, но не перестает вставлять палки в колеса моему второму браку . Говорит, что у меня из семьи только она и внучка, а муж, с которым я уже восемь лет, это глупость, он мне . . .
Цивилев предложил Путину создать два города-миллионника в Кузбассе
В Кемеровской области планируют превратить Кемерово и Новокузнецк в города-миллионники . Появление таких городов нужно, чтобы удержать молодежь и привлечь новых людей, пояснил Цивилев
Полиция сегодня в течение нескольких часов блокирует приемную первого вице-спикера Госдумы . . .
Юрист компании утверждает, что таким образом силовики пытаются помешать коммунистам подать иск против итогов электронного голосования в Москве…
Свекрови не хватает денег, поэтому она предлагает нам переехать к ней, а мою квартиру сдавать
Мама мужа заявила, что ей не хватает денег . Очень печально, но мы помочь не можем, потому что я сейчас в декрете, недавно родился малыш, и работает у нас в семье только муж . А его зарплаты едва . . .
Президент Черногории обвинил Россию в «открытом вмешательстве»
Митрополит Иларион и глава МИД Сергей Лавров раскритиковали Мило Джукановича из-за протестов, которые прошли в Черногории против интронизации митрополита Сербской православной церкви
Президент США Байден: Мы были терпеливы, но нашему терпению приходит конец
И ваш отказ от вакцинации дорого обошелся всем нам…
Мы с мужем полностью обеспечивали моих родителей, но когда нам понадобилась помощь, они даже не . . .
Оказалось, что правило в семье все друг другу должны помогать действует иногда только в одну сторону . Так произошло в нашей семье . Когда у нас была возможность, мы полностью обеспечивали моих . . .
Казах из Астрахани: работает водителем «Газели», чтобы прокормить семью, готовится возглавить . . .
В Брянске отравились более 20 учеников гимназии
Более 20 учеников брянской гимназии № 3 обратились больницу с признаками желудочно-кишечного расстройства . Об этом РБК сообщили в пресс-службе администрации Брянска .
Эмоции Усика после победы над Джошуа – чистый кайф: упал на колени, заплакал и исполнил . . .
💪💪💪 Александр Усик не оставил Энтони Джошуа шансов: уверенно разобрал британца за 12 раундов, победил единогласным решением судей (117-112, 116-112, 115-113) и забрал 4 чемпионских пояса (WBA, WBO . . .
«Пусть богатые будут богаче» и «Подохни ты сегодня, а я завтра» — это и есть подлинные предвыборные лозунги коллективной партии власти…
Калужского горе-адвоката отправили в колонию строгого режима
В Калуге суд вынес приговор теперь уже бывшему адвокату . Он был признан виновным в покушении на дачу взятки должностному лицу .
Карпин о Дзюбе: «Позвонил, чтобы, возможно, включить его в окончательный список . В августе он . . .
Главный тренер сборной России Валерий Карпин раскрыл подробности разговора с форвардом «Зенита» Артемом Дзюбой . Напомним, сегодня 33-летний нападающий объявил, что не будет участвовать в . . .
МВД отчиталось о рекордном спросе на российское гражданство
Начальник миграционного управления МВД России Валентина Казакова заявила, что с начала года гражданство России получили более 500 тыс . иностранцев . Этот год может стать рекордным по количеству . . .
«Пермский стрелок» после задержания не ответил на вопрос о причинах содеянного
Об этом сообщил задержавший его сотрудник ДПС Константин Калинин…
Свекровь считает, что на нее и на мою маму мы с мужем обязаны тратиться одинаково, моя мама . . .
Свекровь с первых дней нашей совместно с мужем жизни скрупулезно высчитывает, сколько мы потратили на мою маму, а сколько на нее . Подсчитывается все - стоимость лекарств, подарков, оплата . . .
Загитова и Медведева – на юбилее школы: Женя вела концерт в ярком платье, Алина аплодировала с . . .
Сегодня в Москве отмечала юбилей школа «Самбо-70» – именно там учатся фигуристки Этери Тутберидзе . Звездные выпускницы тоже в деле: Евгения Медведева вела торжество, Алина Загитова смотрела на нее . . .
Пока были в отпуске, мама сдала мою собаку в приют
Попросила маму присмотреть за нашей собакой, пока мы с мужем были в отпуске . По приезду выяснили, что мама отдала нашу собаку в приют . Говорит, что мы собакой заменили ребенка, а она хочет внуков . . .
Кому достались мандаты Шойгу, Лаврова, Проценко и Шмелевой
Мандаты лидеров федеральной части списка «Единой Рос
Самая Любимая Диета
Готовое Правильное Питание На Неделю
Геморрой Диета Меню На Неделю
Какую Крупу Есть На Диете