Салат с индейкой от Сильвены Роу
Что на ужинИнгредиенты
Для основы:
Филе грудки индейки — 300 г
Микс салатный (руккола, шпинат, мангольд) — 150 г
Томаты черри — 10–12 шт.
Авокадо — 1 шт.
Красный лук — 1/4 шт.
Миндальные лепестки — 2 ст. л.
Для соуса:
Зернистая горчица — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Соль и черный перец — по вкусу
Приготовление:
- Натрите филе индейки солью и перцем, обжарьте на сковороде до готовности и нарежьте тонкими ломтиками.
- Смешайте в небольшой миске оливковое масло, лимонный сок, мед и зернистую горчицу до однородного состояния.
- Разрежьте томаты черри пополам, авокадо нарежьте кубиками, а красный лук нашинкуйте тонкими полукольцами.
- Подсушите миндальные лепестки на сухой сковороде в течение одной-двух минут до золотистого цвета.
- Выложите салатный микс в большую чашу, добавьте овощи и заправьте половиной приготовленного соуса.
- Разложите салат по тарелкам, сверху добавьте ломтики теплой индейки, полейте оставшейся заправкой и посыпьте хрустящим миндалем.