Сайт Диет
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Вторая тренировка с гантелями 2-3кг !!! Upbeat Strength #2!!! Упражнения на руки, грудь и спину. Пыталась работать с гантелями по 3кг, для меня было невыполнимо, так что продолжаю работать на 2кг. Не хватает в этой тренировке стрейча, поэтому - советую найти растяжку на плечи, руки, спину. Третьей по счету тренировкой была - Core (проще назвать пресс)... Читать далее »
Всем приветики) Сколько вешу, не знаю) Болела... Было больно глотать и было хреновенько, дня 4 не было голоса. Ну и конечно, опять я осталась без спорта и без движений. Сейчас, вроде тьфу-тьфу-тьфу, получше! Не взвешивалась... По ощущениям, вроде не потолстела, даже может похудела немножко) Как взвешусь, обязательно отпишусь) Муж подарил мне новый телефон! Там шагомер (в старом телефоне на него не было места). Вчера находила аж 19000 шагов! Ну и про спортзал... Читать далее »
+13
|
Комментарии (2 +2 )
Вчера случилось то, чего всегда боялась...а Вы говорите мужу о весе? Они любят, как есть и не замечают. Итого...он не поверил и привёл меня на весы) и тут! Мои весы дурацкие показали еще на кг меньше😊впервые на моей стороне! Муж спокоен, я поняла, что выхода нет...худеем дальше) блин..ну не убирается ж живот и вооще...вода? Я ж толстая, как и была всегда(( ...
+11
|
Комментарии (11 +11 )
Всем ночной привет! Вчера не было сил писать. Да и не считала ничего. Была голодная, злая. В итоге вечером наелась сначала гречневых хлопьев, заварив их кипятком. А потом напилась чая с какими-то кексиками. Блин, гадливо как от кучи углеводов. Я человек-квашня сегодня. В общем, трое суток я всю информацию переваривала и решила, что до такой степени, как мне рекомендовали, извращаться не смогу и не буду... Читать далее »
+10
|
Комментарии (2 +2 )
Привет всем! Вести с "поля боя" Завтрак: каша ячнево-кукурузная, финики и капучино Перекус: апельсин и... бретцель Обед: щи с сметаной и цз хлеб Перекус : яблоко, сыр и чай Ужин: форель запечённая и салат овощной И... Сегодня можно бакальчик красного полусухого Шаги не натопала, занималась то уборкой, то готовкой. В интернет-магазинах побродила. Кое-что для кухни заказала. Так и день прошёл. Ах, да! Давно обещанное фото яйца, что сынишка раскрасил для конкурса
+13
|
Комментарии (9 +9 )
Мартышка к старости слаба спиною стала Месяц разных упражнений на пресс негативно отозвался на моей спине. С техникой были провалы, это я точно знаю, и поясница от пола отрывалась, как бы я её не пыталась удержать, и шею расслабить никак не могу. Думала, что за 30 дней хоть немного мышцы укрепятся и будет иначе. Но воз и ныне там. Больше так мучать организм не стану. Посоветовали вертикальные упражнения. С сегодня начинаю, как раз к концу апреля можно будет просмотреть на результат... Читать далее »
+11
|
Комментарии (7 +7 )
Всем привет!!! Хочу начать свой пост с благодарности! Спасибо Светлане (Nada-2129 ) за подарок! Она переправила мне выигрыш свой за победу в конкурсе"лучший пользователь февраля" Света, спасибо огромное!! Это невероятно приятно!!! Книга прочитана, усвоена (правда, нового я в ней мало нашла), и оставлена в метро. Думаю, обязательно найдется тот, кому она пригодится.. и кто будет безмерно благодарен Светлане и мне за предоставленную возможность ее прочесть. Я часто так делаю... Читать далее »
+37
|
Комментарии (41 +41 )
Передовые решения компании LG оценили эксперты, ученые и профильные СМИ на круглом столе
В большинстве случаев представительницы прекрасного пола стремятся похудеть, однако порой бывают и такие ситуации, когда появляется необходимость немного поправиться.
Какую пользу может принести щелочная вода, способна ли она хоть как-то навредить организму и как можно самостоятельно приготовить такую воду в домашних условиях?
Похудеть стремятся многие, однако грамотно худеть способен далеко не каждый – никто из нас не застрахован от досадных ошибок, в том числе и в похудении.
Популярность пребиотика под названием инулин постепенно набирает обороты.
Диеты для снижения веса
Диеты для набора веса
Диеты для красоты и здоровья
Диеты для мужчин
Лечебные диеты
Разгрузочные дни
Детокс-диеты
Статистика сайта:
статей – 4455 +2 ,
записей в личных дневниках – 312344 +31 ,
записей в дневниках групп – 274863 +3 ,
пользовательских групп – 1076,
фотографий – 506810 в 32007 +1 фотоальбомах ,
комментариев за сегодня 584 от 263329 +27 пользователей .
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Liliya_Z
→
Настроение? Весна!
Шевнина Наталья
→
Очередной раз в ту же реку - день 1
Scarabey
→
Вести с полей. Как же это всё таки вкусно.
Tysi4ka
→
32. Полёт нормальный.
superbe femme
→
Капец капец или мужу ни ни
Anna-FFM
→
Цель достигнута
yazurik
→
На честном слове и на одном крыле
Кинсаринович
→
Овсяноблин
Северянка18
→
Пришел час (миг..) разборок и ревизий.
Арсик
→
Что у меня произошло
nostaldgi
→
Не знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.
fanatka33
→
Худею с 22.03.21
yazurik
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
elgetu
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
Solvita
→
меняю себя повторно
Happy Anna 2021
→
Помните! Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!
DyuzZhi_Na
→
Вся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть.
Svet31
→
79кг к 1 июня 2021
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вот мы и перезимовали, дорогие друзья! Поздравляем вас с началом весны И, конечно же, приглашаем принять участие в конкурсе "Лучший пользователь месяца". Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три самых активных участника нашего проекта получат полезные наборы с витаминами от бренда NUTRILITE™.* В каждом наборе: 1. NUTRILITE™ DOUBLE X™ с витаминами, минералами и фитонутриентами (186 таблеток)...
Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите
названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш
образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь
целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.
Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир.
Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.
Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы
сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.
Как можно эффективно набрать вес в домашних условиях?
в разделе Диеты
Щелочная вода: польза и вред для организма
в разделе Разное
Самые распространенные ошибки при похудении
в разделе Разное
Что такое инулин и в чем его польза?
в разделе Здоровое питание
Рецепты на все случаи жизни
Записей: 2478
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19278
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3246
Методика похудения доктора Ковалькова
Записей: 111
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 850
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1238
Православие.
Записей: 1067
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1477
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Диеты для снижения веса
Диеты для набора веса
Диеты для красоты и здоровья
Диеты для мужчин
Лечебные диеты
Разгрузочные дни
Детокс-диеты
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Liliya_Z
→
Настроение? Весна!
Шевнина Наталья
→
Очередной раз в ту же реку - день 1
Scarabey
→
Вести с полей. Как же это всё таки вкусно.
Tysi4ka
→
32. Полёт нормальный.
superbe femme
→
Капец капец или мужу ни ни
Anna-FFM
→
Цель достигнута
yazurik
→
На честном слове и на одном крыле
Кинсаринович
→
Овсяноблин
Северянка18
→
Пришел час (миг..) разборок и ревизий.
Арсик
→
Что у меня произошло
nostaldgi
→
Не знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.
fanatka33
→
Худею с 22.03.21
yazurik
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
elgetu
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
Solvita
→
меняю себя повторно
Happy Anna 2021
→
Помните! Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!
DyuzZhi_Na
→
Вся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть.
Svet31
→
79кг к 1 июня 2021
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Хотите похудеть быстро и эффективно?
Получите бесплатные рекомендации на нашем сайте.
Мы подобрали материалы для вас, укажите email и мы вышлем вам всю информацию.
Отправляем рекомендации на ваш email
Рекомендации успешно отправлены! Продолжить просмотр сайта
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
* – диета может использоваться продолжительное время
Диеты для похудения, быстрое похудение - на Diets .ru
Диеты для похудения на 3, 5, 10 и 20 кг - советы диетологов
Мой здоровый рацион - здоровый образ жизни, здоровое питание
Диеты и методики избавления от лишнего веса 2 диетс.ру
Диеты , всё про диеты | Diet - Diet -ru
Лишний Вес Аффирмации
Корм Для Котов С Лишним Весом
Чем Опасен Лишний Вес При Беременности
Сайт Диет
![](http://jooinn.com/images/diet-1.jpg)
![](http://diet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/9/2020/03/0c205a72d8315310e95f296d0b9794e2.jpg)
![](http://www.healthcarereformmagazine.com/wp-content/uploads/2019/03/Low-Carb-Diet-1.jpg)
![](http://www.beauty-shop.ru/upload/medialibrary/458/1802w_carb_cycling_diet_getty.jpg)
![](http://medadvicees.com/f/e8/74/e874baf5e5c1630b4dcdbd6b91577fe8.jpg)
![](http://westsharm.ru/wp-content/uploads/2019/10/kak_vybrat_pravilnuyu_dietu_6.jpg)
![](http://www.skindeepil.com/wp-content/uploads/2015/12/FitAbs-1.jpg)
![](http://alsnewstoday.com/wp-content/uploads/2019/01/shutterstock_591890219_zpskkflwfoy.jpg)
![](http://i.pinimg.com/originals/a8/24/16/a8241697f19e16a3e851ad89fa41a690.jpg)
![](http://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/10/img_5763bbdf83087.jpg)
![](http://slovami.net/wp-content/uploads/2018/02/Liepajjskaya-dieta-Bogomolova-ili-KHudeem-so-zvezdami.jpg)
![](http://www.cheshirefoodpantry.org/wp-content/uploads/2015/05/Diet_Girl_Choice1.jpg)
![](http://bagiraclub.ru/images/bagiraclub/2017/08/l18.jpg)
![](http://diabetsclub.com/wp-content/uploads/2020/04/diet-what-to-eat-and-what-to-avoid-5-tips-for-a-healthy-diet.jpg)
![](http://www.meanmuscles.com/wp-content/uploads/2018/04/diet-plan-women.jpg)
![](http://medadvicees.com/f/2f/a4/2fa4e88a2bfc4258a4b27e2f39848af9.jpg)
![](http://sport-in-my-life.ru/uploads/posts/2019-03/1552651821_dieta1-131017.jpg)
![](http://ardentfitness.whoknowsaguy.fitness/wp-content/uploads/sites/265/2018/07/Keto-Diet-Foods.jpeg)
![](http://www.lighthouse-indonesia.com/wp-content/uploads/2018/08/bigstock-Fed-Up-Overweight-Woman-Eating-68405803.jpg)
![](http://doctorcarissa.com/wp-content/uploads/2019/11/THE-SURPRISING-TRUTH-ABOUT-YO-YO-DIETS-AND-AGE-C-1080x675.jpg)
![](http://espoirbeauty.com/wp-content/uploads/2019/01/8511c7a1d6c41ba3f48d7b55e21e82ba.jpg)
![](http://naked-science.ru/wp-content/uploads/2020/05/physed-keto-diet-superJumbo.jpg)
![](http://www.christineluken.com/wp-content/uploads/2016/01/Budgeting-is-not-a-Diet.jpg)
![](http://i.pinimg.com/originals/f8/53/c0/f853c020f029e3c2d7fb8d115f64492b.jpg)
![](http://next.odnaminyta.com/app/uploads/2020/12/99r8d-1536x1024.jpg)
![](http://www.fitfoodiesmantra.com/wp-content/uploads/2017/06/Salad-Diet.jpg)
![](http://www.chrysalisliving.com/wp-content/uploads/2018/11/Paleo-Diet-smaller.jpg)
![](http://dietingreviewed.com/wp-content/uploads/2016/12/Slim-healthy-Woman.jpg)
![](http://bolteraho.com/wp-content/uploads/2019/10/Keto-Diet.jpg)
![](http://diabetos.ru/wp-content/uploads/2018/09/Keto_dieta_3.jpg)
![](http://vitablog.ru/wp-content/uploads/2019/12/preview_Fotolia_81501180_Subscription_XL.jpg)
![](http://rollingout.com/wp-content/uploads/2019/08/keto-diet-1-1620x1080.jpg)
![](http://www.ketogenic-diet.net/wp-content/uploads/2020/05/How-to-fit-the-diet-for-yourself.jpg)
![](http://www.alux.com/wp-content/uploads/2013/07/lose-weight.jpg)
![](http://medaboutme.ru/upload/medialibrary/21d/shutterstock_543380170.jpg)
![](http://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/06/10101941/Foods-to-Eat-during-the-First-Month-of-Pregnancy1.jpg)
![](http://www.womenfitness.net/wp/wp-content/uploads/2017/12/AAIAAwDGAAAAAQAAAAAAAAovAAAAJDE0ZDcxYzhkLTE2ZDQtNDA5Yi1hMzBmLTBkOGM2ZTM4ZDM4ZA1.jpg)
![](http://4.bp.blogspot.com/-XfS2M1--Qv4/WX8IUhOZYvI/AAAAAAAABN8/IXsPN8B_QX4LVud9yfCsOwLtWMNX2j5JACLcBGAs/s1600/Keto-Food-Pyramid2.jpg)
![](http://woman-medic.ru/wp-content/uploads/2019/10/iStock-969026792-scaled-2550x1434.jpg)
![](http://cuencahighlife.com/wp-content/uploads/2019/09/best-diets.jpg)
![](http://watchfit.com/wp-content/uploads/2014/10/heart-healthy-weight-loss-diet_11.jpg)
![](http://s2.best-wallpaper.net/wallpaper/2560x1920/1804/Breakfast-fruit-muesli-apple-banana-kiwi-alarm-clock-shoes_2560x1920.jpg)
![](http://facty.mblycdn.com/uploads/fh/2018/05/shutterstock_1026600913-1.jpg)
![](http://poisknews.ru/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_754317718-1.jpg)
![](http://4.404content.com/1/64/83/1322236732579514055/fullsize.jpg)
![](http://krasiv-i-zdorov.ru/wp-content/uploads/2019/11/dieta-sindi.png)
![](http://livingyoungcenter.com/wp-content/uploads/2018/09/AdobeStock_197685933.jpeg)