Сахарный Диабет 2 Типа Диета Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Уважаемые пользователи, члены РДА . Мы получили следующее письмо . Показали врачам . Они сказали, что рекомендации безвредны . Поэтому публикуем . Если у кого-то будет эффект, просим сообщить . Администратор . Уважаемый администратор! В двух словах расскажу историю о том как я нашел информацию о том что диабет 2-го типа излечим . В молодости я жил в США 6 лет, соответственно знаю английский язык . Имея несколько хронических заболеваний, которые негативно влияли на качество моей жизни, начал попытки найти протокол лечения который бы мне помог . Потратив 8 лет на поиски, пробираясь через огромное количество лжи, которое вбрасывается пищевыми и фармацевтическими корпорациями в информационное пространство, я наконец добрался до правды о причинах эпидемии большинства современных хронических заболеваний (ожирение, диабет 2-го типа, не генетические заболевания CCЗ и т .д .), которую рассказывает небольшая группа честных американских врачей самых разных специальностей и хочу этой информацией поделиться . Протокол излечения от этих заболеваний прост, это не диета, это изменение пищевого поведения на всю оставшуюся жизнь . И все . Никаких волшебных пилюль, суперфудов, диет, и прочего обмана . Небольшая проблема в том что достаточно большое количество информации которая является важной, имеется только на английском, но я готов помочь, при необходимости . Итак, что нужно есть что бы вылечить диабет 2-го типа: Что можно употреблять в любых количествах: 1) Употреблять только цельные растительные продукты 2) Основу рациона должны составлять крахмалистые овощи и злаки (картофель, кукуруза, рис, цельнозерновые макароны, гречка, любые бобовые и т .д .) 3) К этому добавляем некрахмалистые овощи и фрукты (капуста, морковь, перец, яблоки, бананы и т .п .) 4) Вода, чай (черный, зеленый) 5) Сахар (без фанатизма), соль, специи . Что нельзя употреблять ни в каких количествах: 1) Все мясные и рыбные продукты (и сосиски тоже) 2) Все молочные продукты (да, даже кефир и творог) 3) Яйца 4) Абсолютно все растительные масла (да, даже супермегаэкстраверджин оливковое) 5) Орехи и семечки (до нормализации состояния) Вот, собственно и все . Разрешенные продукты можно есть в любых количествах, в любое время . Неразрешенные продукты нельзя есть никогда . От пищевой зависимости можно избавиться только так же как от табачной и алкогольной, то есть исключить абсолютно . Конечно же, тем кто принимает сахаропонижающие лекарства и инсулин, нужно очень внимательно мониторить сахар в крови, т .к после начала нового пищевого протокола нужно будет уменьшать дозировку принимаемых лекарств . Прилагаю небольшую книгу доктора Джона МакДугалла, легендарного врача, который помог излечиться тысячам людей, в PDF и ссылки на книгу по это теме на русском языке и фильм с переводом . Книга американского ученого Колина Кэмпбела - www .mann-ivanov-ferber .ru/books/healthy_eating/the-china-study/ Фильм "Вилки вместо ножей" - rutracker .org/forum/viewtopic .php?t=4635125 С уважением, Владислав .
Уважаемый Владислав . Мы за прошедший год НЕ ПОЛУЧИЛИ НИ ОДНОГО подтверждения ЭФФЕКТИВНОСТИ предложенной Вами диеты для сахарного диабета 2 типа . Поэтому продолжаем пользоваться старыми принципами М .Бергера для диабета 2 типа: 1 . Бояться жиров и алкоголя . 2 . Основной продукт питания - овощи . 3 . От воды не толстеют и не худеют . 4 . Углеводы распределяем равномерно в течение дня . С уважением, А . Романовский, дежурный врач .
_________________ Сахарный диабет – не образ жизни, а враг, которого можно победить . © Х . Каналес
Всем привет , объясните кто может ,сбалансированное питание как это правильно питаться, имеет ли смысл предлагаемая сейчас людям с диабетом Криодиета .
Уважаемая Райса, а также многичсленые пользователи обращающиеся н номера Всероссийского диабет телефона . Официального понятия "криодиета" не существует для питания ни при диабете, ни при других заболеваниях . Также такое понятие или какие-либо продукты данной пока псевдодиеты не проходили никаких добровольных потребительских или обязательных клинических испытаний и не присутствуют в Реестре РосПотребНадзора для профилактических, лечебно профилактических, лечебных продуктов питания . Также в Реестре методов лечения Минздрава такое понятие тоже отсутствует . РДА видит большую проблему для потребителей в том, что в качестве "диабетических" зарегистрировано большое количество кондитерских изделий, подсластителей, сахарозаменителей . Но человек с диабетом или метаболическим синдромом, сердечно-сосудистым заболеванием не может питаться ТОЛЬКО кондитерскими изделиями . В продовольственных магазинах пока не возможно купить продукты: "первое", "второе", "третье" блюда традиционного питания из здорового ассортимента . Многие западные транснациональные пищевые корпорации последние годы тщательно прорабатывают данный маркетинговый запрос . Около десятка продовольственных фирм РФ также двигаются в данном направлении . Некоторые серьезно прорабатывают вопрос, проводят консультации, технологические проработки, диетологические экспертизы . Другие идут "упрощенным путем", позиционирую на рынке самые обычные продукты по неоправданно высоким ценам, иногда через мультимакетинговые схемы продаж . РДА тщательно следит за ситуацией, но пока не располагает данными, по которым можно было бы рекомендовать какие-либо продукты из так называемой "криодиеты" . По поручению Исполнительного директора РДА и директора медицинского центра Е . Фатеровой А . Романовский, дежурный врач .
_________________ Сахарный диабет – не образ жизни, а враг, которого можно победить . © Х . Каналес
Добрый день, уважаемые доктора! Не могли бы вы пояснить каким образом вы пытались получить данные об эффективности этой диеты? Думаю эта информация будет полезна всем участникам форума . Вы изучали материалы, связанные с этой диетой? Какие были сделаны выводы? Заранее огромное спасибо за ответ!
Уважаемая Ольга_Б . В медицинский центр РДА никто официально не обращался в установленном порядке ( www .diabetes-ru .org/files/Kriter . . . nijaSD .pdf ) для подтверждения эффективности предлагаемой для излечения диеты и для получения предлагаемых со стороны РДА денег . Если исследования опубликованы за рубежом - будем благодарны за интернет ссылки на этом форуме . Если диета как методика лечения входит в Реестр разрешенных Минздравом РФ методик, пожалуйста, перешлите сканограмму Свидетельства о внесении в реестр . Эндокринологическому научному центру выделялись немалые деньги на подобные исследования ( www .diabetes-ru .org/ru/na-izlech . . . v-dollarov ) . Пока у нас ПРОСТО ОТСУТСТВУЕТ ПРЕДМЕТ обсуждения . Желаем приятных выходных . С уважением, А . Романовский, дежурный врач .
_________________ Сахарный диабет – не образ жизни, а враг, которого можно победить . © Х . Каналес
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Форум для людей с сахарным диабетом Российская Диабетическая Ассоциация
Вход Регистрация
Написать письмо
Показать сообщения за: Все сообщения 1 день 7 дней 2 недели 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 1 год Поле сортировки Автор Время размещения Заголовок по возрастанию по убыванию
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Перейти:
Выберите форум
------------------
Новости
Новости РДА
Новости диабета
О работе портала
Диабетический форум
Жизнь с диабетом
Диабет первого типа
Диабет второго типа
Детский диабет
Беременность и диабет
Диабет и питание
Рецепты
Диабет и спорт
Осложнения
Полезные рецепты
Полезные советы
Вопросы
Центр помощи РДА
Медицинская консультация
Юридическая консультация
Вместе мы сильнее
Болталка
Обо всем
Музыка
Видео
Игры
(Сообщение закроется через 2 секунды)
Диета при диабете , Как бы так - повкуснее ,да по полезнее . . .
Ну вот , у меня теперь новая забота - у любимого сахар повышенный . Естественно всё ,что необходимо будет сделано - и контроль анализов ,и поход к врачам и Т . Д . Только диабет это образ жизни . Любимые блюда моего мужа теперь под запретом ,мы из мяса только свининку ,да только шейку уважали ,ну и дальше по списку практически всё чего больше низяяяя . Оно конечно ,меню поменяли ,но вот многие уже давно живут в этом режиме ,и им есть чем вкусненьким поделится Об чём и прошу . О особо буду благодарна за рецепты заготовок - ,ну там огурчики и остальное . . . .
Ну вот , у меня теперь новая забота - у любимого сахар повышенный . Естественно всё ,что необходимо будет сделано - и контроль анализов ,и поход к врачам и Т . Д . Только диабет это образ жизни . Любимые блюда моего мужа теперь под запретом ,мы из мяса только свининку ,да только шейку уважали ,ну и дальше по списку практически всё чего больше низяяяя . Оно конечно ,меню поменяли ,но вот многие уже давно живут в этом режиме ,и им есть чем вкусненьким поделится Об чём и прошу . О особо буду благодарна за рецепты заготовок - ,ну там огурчики и остальное . . . .
Цитата(Ирина Строитель @ 3 .1 .2012, 20:57)
Добрый день! И все таки диабет -это образ жизни . Диабет 2-го типа 9 лет стаж у меня . Проверять сахар часто, обязательно диета, обязательно зарядка и ХОДЬБА, не бег, а ходьба . Зимой беговая дорожка 50 мин, летом ходьба на воздухе . При ходьбе очищаются сосуды от вязкого сахара и поэтому можно сохранить конечности и разум . Из заготовок делаю только то , что не содержит уксус . Малосольные огурцы и помидоры-храню в холодильнике . Заморозка - кабачки, сельдерей, тыква, помидоры, цв . капуста, петрушка, укроп, фенхель,тархун . Делаю в банках тушеные баклажаны, кабачки . Ем в основном кисломочные продукты, овощи в большом количестве и мясо курицы, индейки, реже нежирной говядины . Крупы только настоящие, не хлопья . Сахар стараюсь держать 5,5-6,2 . Да, квашеную капусту можно в любых видах, фрукты осторожно в малых дозах . Нельзя фруктозу и продукты на ней, вообще заменители сахара, если очень хочется сладкого лучше съесть дольку горького шоколада или сухофрукт .
Сообщение отредактировал tngalka - 16 .1 .2012, 10:11
Есть такой рецепт понижающий сахар : Одно яйцо свежее смешать с соком одного лимона, пить на тощак каждый день .
Есть такой рецепт понижающий сахар : Одно яйцо свежее смешать с соком одного лимона, пить на тощак каждый день .
Цитата(Ирина Строитель @ 16 .4 .2012, 21:35)
А как потом с повышенной кислотностью желудка быть?
На лимонной диете знакомые выпивали до 7 лимонов в день чуть разбавляли водой правда ))))))))) .
Цитата(Ирина Строитель @ 17 .4 .2012, 0:29)
Нельзя фруктозу и продукты на ней, вообще заменители сахара,
Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят . (Ев . от Мф . 7:7-8)
Врачи говорят, что нагрузки физические запрещены . Организм теряет резко сахар . Поэтому перед работой поесть .
Цитата(Ирина Строитель @ 17 .4 .2012, 21:28)
Нельзя фруктозу диабетиками . Это всё происки рекламодателей . И мед тоже, кстати . А многие советуют заменить им сахар . Незяяя!
Цитата(Ирина Строитель @ 17 .4 .2012, 21:28)
Тяжелый физический труд и активный спорт -нельзя, а посильная работа, ну как мы все говорим "Нужно двигаться!" , очень даже диабетиками полезна .
Цитата(Ирина Строитель @ 17 .4 .2012, 21:28)
Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят . (Ев . от Мф . 7:7-8)
Про мёд-это так . А что тогда вместо сахара? Сахар (и его разновидности) это стимуляция деятельности мозга . Заменять всё равно нужно . Чем?
Цитата(Ирина Строитель @ 18 .4 .2012, 14:09)
"Сахароспирты (ксилит, сорбит, манит) со сладостью от 0,4 до 2 единиц . Рекомендованная доза - до 0,75 грамма на 1 килограмм массы тела в сутки, то есть не более 50-70 граммов в сутки для взрослого человека . Синтезированные аминокислоты, превосходящие рафинад по сладости в десятки и сотни раз, но не содержащие калорий . К ним относятся: •сахарин и его соли, •цикламовая кислота и ее соли, •ацесульфам калия, •сукралоза, •аспартам, •стевиозид, •неогесперидин" Короче, одна химия .
Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят . (Ев . от Мф . 7:7-8)
Стевия-это не химия, растение . Сначала кратко об остальных подсластителях . 1 . Мед . Для большинства замена сахара медом в рецепте позволяет отнести его к диетическим . На самом деле, мед просто содержит больше полезных веществ, чем сахар, но разделяет все его недостатки . То есть, в нем большое количество калорий, он портит зубы, а главное - вызывает повышенный выброс инсулина в кровь, что приводит к включению организмом процесса отложения жира . По этой же причине мед бьет по поджелудочной железе, особенно, если его есть на пустой желудок . Что еще важнее, при нагревании мед не только теряет большую часть полезных элементов, но в нем еще и образуются вредные консерванты . При использовании меда в выпечке, в нем останутся лишь вода, глюкоза, фруктоза и продукты обугливания . 2 . Фруктоза, ксилит, сорбит – натуральные, калорийные подсластители . Все они не подходят для диетического питания, так как, кроме калорий, могут провоцировать «жор», и, как доказали ученые, существенно способствуют накоплению жира в организме . На мой взгляд, высокий процент полных людей среди диабетиков, употребляющих такие сахарозаменители, в определенной мере может определятся этим фактором . 3 . Сахарин, цикламат, аспартам – синтетические бескалорийные сахарозаменители . Мне кажется, уже все знают, что они очень вредные, вплоть до того, что способны вызывать рак . 4 . Подсластители на основе стевии – травянистого растения , еще называемого «медовой травой», которую использовали еще индейцы . На просторах интернета можно найти много восторженных рецензий . Пишут, что не имея никаких противопоказаний и негативного влияния на человеческий организм, стевия способна помочь при целом ряде заболеваний и в целом способствует продлению жизни . Я не могу проверить, насколько правдива эта информация, хотя ее количество все-таки вызывает мое доверие . По крайней мере никаких негативных моментов на себе после 3,5 лет регулярного употребления не заметила . В 2006 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела оценку экспериментальных исследований стевии, проведенных на животных и людях, и сделала заключение о его нетоксичности и неканцерогенности . Хотя мне уже указали, что «горизонт проведенных исследования был всего 2 .5 года, а когорта набиралась из азиатов и в меньшей степени бразильцев . Поскольку в метаболизме стевиолгликозидов основную роль играет семейство ферментов цитохрома P450, на котором сильно сказываются различия между расами и народностями, многие эксперты считают преждевременными восторги по поводу онкобезопасности и токсикобезопасности стевиолгликозидов» . В то же время министерства здравоохранения многих продвинутых стран не только не запрещают его, а рекомендуют к употреблению . Сегодня стевиозид рассматривается как наиболее перспективный сахарозаменитель . Продуктов из стевии очень много . Наиболее принципиальный момент – сделаны они из вытяжки (белые), или из самих листьев (соответственно зеленые) . Непосредственно листья многие используют, заваривая их и получая сладкую жидкость, или добавляя измельченные в разные блюда . Мне это кажется не очень удобным и вкусным . Белый порошок – вытяжка из стевии, стевиозид – гораздо более универсален . Он встречается в таблетках, но это не самый удобный способ, к тому же, очевидно, в таблетках содержатся дополнительные вещества для сохранения формы . Стевиозид можно использовать везде, кроме непосредственной посыпки сверху (как часто используют сахарную пудру) . Это связано с принципиальным для многих недостатком стевиозида: специфическим привкусом . Чтобы избежать его наличия в блюде, необходимо класть стевиозида очень немного (одна доза – буквально на кончике чайной ложки) . Конечно, со временем, к этому привкусу привыкаешь и практически не замечаешь даже при увеличении количества стевиозида . Хотя случается, что даже в малых дозах он чувствуется . Я предполагаю, что это во многом зависит от конкретного продукта – чем качественнее сделана вытяжка, тем менее выражен привкус . Стоимость стевиозида, конечно, не малая, но используется он в таких мизерных количествах, что вряд ли кто-то сможет на нем разориться . Как вывод: стевиозид низкокалорийный, не повышает уровень сахара и не стимулирует выброс инсулина – это из несомненных преимуществ, он безопасный и даже полезный – это доказано, но не на 100%, сладкий и вкусный –лучше проверить на себе . Я использую стевию, нужно очень мало, если в печево или в крем . Но, если очень хочется сладкого, то ем ,повторяюсь, сухофрукт или горький шоколад . "Сахар (и его разновидности) это стимуляция деятельности мозга . Заменять всё равно нужно . Чем?" Не переживайте сахар в организм поступает во многих продуктах- фрукты, овощи и каши, хлеб-это все содержит сахар(углеводы) и его вполне достаточно без прямого потребления . Просто на языке ощущения вкуса другое .
tngalka , если это не реклама, то вполне доходчиво . Вопрос такой . Сколько стоит Стевия? И кто её распространяет, кроме интернета?
Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят . (Ев . от Мф . 7:7-8)
Идете в магазин, где продаются семена и покупаете . . . Цена у них не столь высокая . А потом выращиваете ее у себя на огороде/дома . . .
tngalka , если это не реклама, то вполне доходчиво . Вопрос такой . Сколько стоит Стевия? И кто её распространяет, кроме интернета?
tngalka , если это не реклама, то вполне доходчиво . Вопрос такой . Сколько стоит Стевия? И кто её распространяет, кроме интернета?
Видела в аптеке , но не купила , больно любимый капризен во вкусах, решила , что только деньги потрачу . Но за то не давно нашла семки стевии , вот с них и решила начать приучать его ))) В чистом виде сахар дома практически не идёт , но вот в компоты и сок летом все таки добавляла . Теперь задумалась , чего туда сыпать ))) И выпечку уже не делаю , оставила только творожные запеканки , в которые вместо манки теперь добавляю геркулес . Пока добавляла по капельке фруктозу , наверное всё же возьму стевию . Вкус попытаюсь перебить ванилином , имбирём , корицей .
2 чел . читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Главная страница
Поиск
Помощь
Дачникам!
|-- С чего начать?
|-- Дачный форум
|---- Путеводитель
|-- Садоводство
|---- Обрезка, прививка, формировка деревьев
|---- Яблони, груши, ранетки и др . семечковые
|---- Земляника, клубника
|-- Огородничество
|---- Томаты
|------ Томатный каталог
|---- Картофель
|---- Огурцы
|---- Перцы
|---- Капуста
|---- Лук, чеснок, зелень
|-- Виноградарство
|-- Бахчеводство
|-- Ландшафтный дизайн
|---- Цветы
|-- Болезни и вредители
|-- Почва, грунт, питание растений
|---- VermiCafe
|-- Фермерское хозяйство
|-- Дачная техника и оборудование
|---- Теплицы и парники
|---- Полив и орошение
|-- Компания "СеДеК"
Стройся!
|-- Мой дом - наша эпопея
|---- Путеводитель по темам
|---- Обзор строительного рынка
|-- Строим дом
|---- Фундаменты, цоколи, отмостки
|---- Утепляемся!
|---- Окна, двери, лестницы
|-- Удобства в доме и не только
|---- Отопление, печи, камины
|---- Электрика
|---- Водоснабжение, колодцы, скважины
|---- Канализация, септики, туалеты
|---- Торфяные туалеты, компостеры, теплицы и прочие удобства
|-- Благоустройство дачного участка
|---- Земляные работы
|---- Дорожки, заборы, ворота, калитки
|---- Беседки, автостоянки, навесы
|---- Бытовки, гаражи, сараи, хозблоки
|-- Бани, сауны, души, джакузи, бассейны
|-- Материалы, оборудование, инструменты
Страна Советов!
|-- Дачный ответ
|-- Сделай Сам!
|-- Полезные советы
Шоппинг-тур
|-- Дачторг
|---- Ежевика
|---- Капельный полив
Дела домашние
|-- Бытовуха!
|-- Семья
|-- НЕ болей!!!
|-- Кулинария
|-- Комнатные растения
|-- Домашние животные
ОколоДачный
|-- А поговорить! ;)
|-- ФОТОдачный форум
|-- Соседи
|---- Кораблёвка
|---- Красный холм
|-- Авто-мото-вело-фото-кино-радио-рыбалка
|-- ПЕРЛовка-38
Из рук в руки!
|-- Подарю! Обменяю!
|-- Ищу! Куплю! + Продам! Сдам!
|-- Двигаем недвижимость!
|---- Покупка
|---- Продажа
|-- Услуги
Всемирная паутина
|-- Вопросы по форуму и интернету
|-- Ну очень полезные ссылки
|-- Спортивная поляна
|---- Конкурсы: спортпрогноз
|-- ЭТО несерьЁзно!
Форум IP .Board
© 2021 IPS, Inc .
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Дачник
Регистрация: 2 .2 .2011
Сообщений: 4054
Дача в г .Владимир Боголюбово
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 2 .2 .2011
Сообщений: 4054
Дача в г .Владимир Боголюбово
Дачник
Регистрация: 16 .1 .2012
Сообщений: 1340
Дача в Солнечногорский р-н
Дачник
Регистрация: 2 .10 .2011
Сообщений: 101
Дача в новая рига
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 2 .10 .2011
Сообщений: 101
Дача в новая рига
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 2 .10 .2011
Сообщений: 101
Дача в новая рига
Дачник
Регистрация: 14 .4 .2006
Сообщений: 6501
Из: С-Петербург
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 14 .4 .2006
Сообщений: 6501
Из: С-Петербург
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 14 .4 .2006
Сообщений: 6501
Из: С-Петербург
Дачник
Регистрация: 16 .1 .2012
Сообщений: 1340
Дача в Солнечногорский р-н
Дачник
Регистрация: 14 .4 .2006
Сообщений: 6501
Из: С-Петербург
Дачник
Регистрация: 22 .9 .2008
Сообщений: 20432
Дача в Средней Волге
Дачник
Регистрация: 13 .5 .2010
Сообщений: 5938
Из: Ленинград . обл .
Дача в Ленинградской обл .
Дачник
Регистрация: 16 .1 .2012
Сообщений: 1340
Дача в Солнечногорский р-н
Дачник
Регистрация: 2 .2 .2011
Сообщений: 4054
Дача в г .Владимир Боголюбово
Отобразить темы
Отображать сообщения
Для диабетиков с СД 2 рекомендуют стол №9 . Диета при сахарном диабете 2 типа стол 9, меню
Мне пришлось на основании своего многолетнего опыта внести в него существенные коррективы:
Выбор продуктов питания для стола № 9
Мясо
Мясо следует выбирать нежирное, такое, как говядина, свинина, телятина, баранина, курица, индейка, кролик . Говядину и баранину исключить полностью . Особо опасна говядина – вызывает рак и это доказано . Возможно зимой вводить в рацион свежепосоленное сало .
Рыба
Остановите выбор на морских рыбах . Рыба должна быть включена в меню 1-2x в неделю .
Молоко
Молоко исключить полностью – с Метформином оно опасно из за возможности лактоза . Идеально дополнят диабетический стол кисломолочные продукты – кефир, йогурт .
Молочные продукты
плавленый и твёрдый сыр с низким содержанием жира, творог, сливочный сыр до 30% жирности,
не бойтесь качественного сливочного масла – оно очень полезно .
Яйца
2 шт . в день в смятку или вкрутую и желательно в 22-00 перед сном после приема пролонгированного инсулина, чтобы в 4 часа вам не захотелось есть . В других случаях рекомендуется включать в меню яйца для приготовления пищи .
Жиры
Поскольку вы уже снизили свой вес до идеального, то вам можно есть животные жиры и свинину – они полезны и то, что раньше писали, что жиры способствуют сосудистым осложнениям, то это глупость! Употребляйте растительные жиры: рафинированное, очищенное масло (оливковое и подсолнечное) .
Углеводные продукты
Никакого подсчета углеводных единиц!
Просто исключите из своего рациона:
Белый хлеб, черный хлеб и ешьте черный хлеб для диабетиков (без сахара), сахарозаменители .
картофель, картофельное пюре, макаронные изделия, рис – это для вас ДРЯНЬ
Перед сном употребляйте кашу Булгур (это пшеница, приготовленная по нано технологии и она медленно отдает углеводы) . Днем можно съесть немного гречневой или ячменой каши .
Фрукты можно потреблять в неограниченном количестве, однако, следует проявить осторожность с теми, которые являются слишком сладкими или перезрелыми (бананы, груши, виноград, сливы) .
Я, например, съедаю летом не спелых яблок до 10 шт в день .
Овощи
Без ограничений .
Специи
Придерживайтесь умеренности в специях и соли, соблюдайте принципы правильного питания . Отдайте предпочтение зелени .
Диабетическая диета №9 представляет собой питание, которое для диабетиков с СД 2 придумали шарлатаны, не имеющие НИКАКОГО понятия о СД 2!!!
Диета как она есть и рост сахара • Диа-Клуб
Вот пост диабетика с СД 2, который явно убивает себя:
Возраст – 60 лет . ИНЗД – стаж 3-и года, возможно больше, выявлен в связи с госпитализацией с инсультом . Сахар и сладости исключил полностью с момента постановки диагноза диабет . Диеты не соблюдал до декабря 2005 года, больше уделял внимание реабилитации после инсульта (была парализована правая сторона) . Летом 2005 года заметил увеличение уровня сахара, сначала в моче, потом и в крови – до 10,0-15,0 ммоль/л . В декабре 2005 года лег на госпитализацию в эндокринологию, где опустили сахар (капельница, таблетки, диета) до уровня 5,5-6,0 ммоль .
При росте 181 вес 95-94 .
Сейчас в домашних условиях соблюдаю (диету ли?) . Вот как она примерно выглядит:
09-00 – 09 .30 – второе, как правило, с мясом или рыбой, чай или кофе, колбаса, сыр .
11 .30 – 12 .00 – кефир, мюсли с молоком, яблоко, груша и т .д . иногда
14 .00 – первое (обычно овощной суп на бульоне или порой борщ с мясом), второе, как правило, с мясом, компот, сок, иногда чай .
17 .30 – 18 .00 – кефир, мюсли с молоком, чай или кофе, колбаса, сыр, фрукты может какие-нибудь .
21 .00 – второе, как правило, с мясом или рыбой, чай, кофе, колбаса или сыр .
Ко второму добавляются различные овощи и салаты в количестве не менее 1/2, но стараюсь – 1/3 . Иногда – грибы . Под овощами понимаются любые мороженые овощи и их смеси, немного прижаренные, в количестве не менее 1/3 . Салаты – обычно из свежей капусты (редко – квашеной), иногда редька, дайкон . Готовится все на растительном масле . Фрукты - редко, в последние дни не бы
Сахарный Диабет 2 Типа Диета Форум
Стол 4а Диета Меню На Неделю
Диет Стол При Колите
Ужин Правильное Питание Рецепты