Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес — Лоранс Плюме, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес 2019 года от Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.

Скачать книгу »
Читать онлайн »