Сахар как наркотик

Рады приветствовать Вас!

К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Всем известно, что чем больше потребляешь сладкого, тем больше его хочется съесть. Ученые, исследующие влияние сахара на людей, уже призывают правительство регулировать оборот сладостей, как оборот наркотиков. Согласно статье, опубликованной в году в журнале Nature природа , сахар — это токсичное вещество, которое должно регулироваться, как табак и алкоголь. Авторы указывают на исследования, показывающие, что слишком большое потребление сахара как в виде натуральной сахарозы, так и в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы не только делает нас толстыми, но и наносит большой ущерб нашей печени, нарушает обмен веществ, ухудшает функции мозга и может сделать нас восприимчивыми к болезням сердца, диабету и даже раку. Однако до сих пор никаких соответствующих федеральных мер не было принято виноваты лоббисты отрасли во властных структурах. Эксперты говорят, что простого повышения осведомленности населения об этой проблеме недостаточно, особенно в условиях, когда 80 процентов продуктов нашего питания содержат сахар. Тем не менее, после шока от этой новости, большинство из нас просто пожали плечами и вернулись к своим кексам. И это несмотря на то, что многие женщины в возрасте 20 — 30 лет ощущают последствия слишком большого потребления сахара, даже не осознавая этого. Ниже приводятся наиболее распространенные проблемы, связанные с избыточным потреблением сахара, а также способы предотвращения долгосрочного ущерба здоровью и быстрого улучшения самочувствия. Поедание сладостей в условиях стресса. В момент стресса вы можете почувствовать желание съесть пакет сладостей или коробку печенья. Чтобы понять, как сильно сладости влияют на нашу психику, исследователи токсикомании провели сканирование мозга во время поедания пациентом чего-нибудь сладкого. В результате потребления сахара в организме образуется допамин — химическое вещество, вызывающее у человека чувство удовлетворенности и усиливающее желание есть еще больше сладкого. Сахар также нейтрализует успокаивающий гормон серотонин. Как не навредить здоровью. Согласно исследованиям, во время стресса человек, сидящий на диете, более склонен к выпивке и перееданию, поэтому нужно запомнить следующее: Так советует Джеффри Fortuna — доктор философии, преподаватель по проблемам здоровья и здорового образа жизни в Университете штата Калифорния, город Фуллертон. Цельнозерновая еда в этом случае вызовет чувство насыщения, а потребление сладкого будет соответствовать нормальной выработке серотонина. Необъяснимое увеличение веса Держитесь подальше от гамбургеров и тонизирующих прохладительных напитков. Что касается сахара, как настоящего, так и искусственных подсластителей, то он ведет себя очень коварно. Если поджелудочная железа определяет присутствие сахара, организм начинает вырабатывать инсулин, который заставляет клетки печени, мышц и жировой ткани поглощать глюкозу из крови, накапливая её в виде гликогена с целью дальнейшего использования для получения энергии. Когда человек потребляет за один раз слишком много сахара, содержание инсулина в крови резко возрастает, а затем так же резко падает. В результате вы чувствуете усталость и хотите еще больше подкрепиться, чтобы воспрянуть духом, и это приводит к увеличению веса тела. Синтетический сахар не помогает. Они также не вызывают высвобождение гормонов насыщения, как и настоящий сахар, так что вы, скорее всего, будете продолжать потреблять еще больше калорий. Удовлетворяйте тягу к сладкому с помощью фруктов клетчатка помогает держать под контролем инсулин , пейте простую воду вместо тонизированных прохладительных напитков. Если вы решили дать себе послабление, остановите свой выбор на небольшой закуске, изготовленной с использованием настоящего сахара, и ешьте её медленно. Добавьте фрукты или йогурт, чтобы чувствовать себя более сытым. Мудрый выбор — черный кофе и простой йогурт с богатой антиоксидантами черникой плюс грецкие орехи с медом. Сахар вызывает преждевременное старение кожи так же, как это делают сигареты и ультрафиолетовые лучи. Если в молодом возрасте как правило, до 35 лет коллаген и эластин кожи разрушаются от солнечных лучей или других жестких воздействий, клетки кожи восстанавливают сами себя. Но когда сахар попадает в кожу, его компоненты заставляют находящиеся рядом молекулы аминокислот формировать поперечные связи. Эти связи зажимают механизм ремонта клеток и со временем оставляют вас с преждевременными морщинами. Однажды образовавшись, поперечные связи уже не разрушаются, поэтому поддерживайте потребление сахара как можно ближе к нулю. Избегайте тонизирующих прохладительных напитков и мучных кондитерских изделий пирожные, печенье, торты, приготовляемые из теста , вместо них добавляйте в еду корицу, гвоздику, орегано, имбирь и чеснок — они замедляют образование поперечных связей в структуре кожи. Полезно пить имбирный чай. Вялые мышцы во время тренировки. Мышцы тела нуждаются в сахаре, который является для них топливом, поэтому прием углеводов которые распадаются до глюкозы, являющейся одним из видов простых сахаров может дать толчок мышцам для вашей утренней пробежки. Попробуйте за час до тренировки выпить спортивный напиток Gatorade или съесть смесь сухофруктов. Мне поставили диабет 2 типа.. Прочел рекомендованную Вами статью об Архате. Судя по всему полезная штука, но за неимением такового можно использовать, на мой взгляд, такие натуральные сладости, как мед, финики и т. Кстати, если Вы 5 раз в неделю делаете интенсивную минутную зарядку до появления пота на лбу , то сахар в крови снижается и Вы можете смелее есть все эти сладости. Ваш e-mail не будет опубликован. Но неужели действительно сахар наркотик? А теперь — соответствующий видеоролик. Сахар — наркотик хуже кокаина?: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Остеопения — ранний признак проблем с костями. Нарушения здоровья человека могут быть связаны с целиакией.

Купить Шмаль Новый Уренгой