#STOPWAR #STOPSTRESS

Несколько дней я был в раздумьях, чем я могу помочь людям в нынешней ситуации... И сегодня решение пришло, как молния, которая шарахнула меня во время утренней медитации. И перед тем, как начать, хочу сразу расставить все точки над i, обозначить свою позицию касательно военного вторжения России на территорию Украины. Знаю, среди моих подписчиков и учеников есть люди с обеих сторон, вы знаете меня, как лояльного, рационального и оптимистичного человека, поэтому я постараюсь быть максимально объективным и логичным, но сущность людей такова, что эмоции могут взять над вами верх и вы покинете мои ресурсы. Это нормально, это ваше право.

Сам я родился в Ростовской области, а вырос в Луганске. Сейчас мои родственники находятся в: Луганске, Киеве, Москве, Ростове, Одессе, поэтому кому, как не мне понимать, какие проблемы возникают у людей с разными убеждениями по одному и тому же вопросу.

То, что сейчас происходит в Украине - ДИКОСТЬ! Нет никаких оправданий, никаких "потому что НАТО", никаких "сами виноваты", никаких НО! Все условия и оправдания остались в прошлом и имели хоть какой-то смысл, пока не случилось открытое нападение на страну на её территории. Кто с этим не согласен кнопка "покинуть" находится в меню канала.

Люди гибнут с двух сторон - это ужас. Одни умирают защищая свой дом, а другие выполняя приказы. Умереть по приказу.... где вообще в этом смысл? Как сегодня объяснить матери умершего российского солдата за что он умер. За отечество?! А почему тогда в другой стране? А почему в танке? Меня всегда интересовал вопрос, где порог при котором солдат откажется выполнять приказ. Допустим перед тобой поставят мерзкого толстого прыщавого парня лет 25 и прикажут выстрелить ему в ногу, ты выстрелишь? А если парень вполне нормальной внешности, похоже на твою? А если прикажут выстрелить в голову? А если он будет твой далекий знакомый? А если близкий? А если тебе прикажут убить брата? А если всю семью? Где эта грань?!

Пусть каждый задумается о своей грани...

Многие из Украины призывают русских выходить на митинги. Некоторые смельчаки вышли, а некоторые боятся. Боятся получить дубинкой по голове, боятся попасть в полицию и оказаться за решеткой, боятся получить 15 лет за гос измену. У каждого есть дома, семьи и дети, и каждому есть что терять за исключением некоторых матерей погибших солдат. 

Я никого не осуждаю, каждый имеет право сохранить свою жизнь и жизнь своих близких, это нормально. Пока это не коснулось тебя напрямую большинство старается оставаться в стороне. Вопрос в том, а что должно случиться, чтобы ты перестал оставаться в стороне? В нынешних реалиях считаю, что с этого вопроса надо начинать свой день. У каждого свой порог боли. 

На фото мой порог боли. Этот дом находится в 200 метрах от дома, где мы жили в Киеве месяц назад и в нем сейчас живут наши родители...

Когда в 2014 в Луганске начались обстрелы мы всеми силами старались уговорить всех близких уехать. Одни уехали сразу, другие, когда взрывы стали чаще, третьи, когда провели несколько ночей в чугунной ванне или бомбоубежище, мой папа уехал, когда по дороге в магазин в 50 метрах от него упал снаряд и, слава Богу, осколки попали в руку, папа моей знакомой не уезжал, а решил остаться на хозяйстве, его труп нашли через несколько дней, когда соседи начали слышать ужасный запах. Осколок прилетел на 4й этаж и он умер несколько дней назад...

До какого уровня терпеть и что ставить на чашу весов каждый решает сам 

Некоторые земляки обвиняют меня в том, что я не начал публиковать всю чернь происходящего в Украине, что не освещаю события и не доношу их до народа. Правда в том, что эта инфа уже в избытке и я знаю, как она влияет на людей, на их состояние, я проходил это 8 лет назад и не намерен наступать второй раз на грабли. Знаю, что новостные сайты бьют все рекорды просмотров, люди тоннами поглощают инфу про страх и ужас, некоторые пользуясь ситуацией наращивают аудиторию регулярно давая людям порцию негатива, но я точно знаю и чувствую, что это не мой путь.

Пользы от поглощения такой информации я не вижу, будущее там не предскажут (это вы уже знаете из трейдинга), а прошлое не изменить, зато испортить своё настоящее и будуще вы сможете легко. Будьте уверены, все, что нужно знать вы узнаете из уст в уста, увидите собственными ушами, услышите собственными глазами. Страх и стресс - враги человечества. 

Сейчас многие люди по всему миру находятся в жестком стрессе и с этим надо что-то делать. Некоторые украинские туристы будучи в Тайладне стали волонтерами и находясь в прекрасном и спокойном месте они постоянно на грани нервного срыва. Им приходится выгребать тонны негатива, они сильно истощены эмоционально и пользы от них будет мало, если они не опомнятся и не начнут заботиться о себе, более того, они создадут проблемы для своих близких и уже помогать нужно будет им. Моя позиция тут такая же четкая, как техника безопасности в самолете - сначала маску на себя, а потом на ребенка.

Защитник обязан быть сильным, заботясь о себе ты заботишься о тех, за кого переживаешь и кому помогаешь!

Во время событий на Донбассе многие люди загубили себе здоровье от сильных переживаний и регулярного наворачивания ложкой стрессовой информации всех сортов. Моя мама заработала себе рак в том числе от непрерывного стресса на этой почве. Пошел шестой год, как её уже нет... 

Для меня это стало самым сильным триггером, чтобы я всерьез задумался не только о физическом здоровье, а еще и об эмоциональном. Поэтому я начал изучать психологию и все, что связано получением контроля над собственным состоянием. За несколько лет я достаточно глубоко ушел в эту тему, начиная от нетрадиционных оздоровительных практик, включая всевозможные психотерапевтические техники и заканчивая эзотерическими ритуалами. И сегодня я понял, что именно этим я и должен помочь людям в такой сложный период. Вместо того чтобы подливать масла в огонь, как это делает большинство, я буду делать то, что у меня получается лучше. Буду делиться всем, что знаю о том, как взять себя в руки, как вытащить себя из эмоциональной ямы, как контролировать свои эмоции, как сохранить здоровье и жизнь.

Итак, в ближайшие дни я буду писать посты и выдавать видео контент в своём БЛОГЕ. Если вам или вашим близким нужна будет эмоциональная помощь вы будете знать, что делать.

Мы пройдемся по ключевым моментам:

• Зачем и как осуществлять контроль над собой
• Благодарность. Почему с этого нужно все начинать.
• Тело и физиология. Что можно сделать со своим телом, чтобы сознание и мысли стали более послушными
• Дыхание. Расскажу и покажу несколько дыхательных практик, которые я использую, они позволяют хорошо снять стресс и успокоиться
• Внимание. Как контролировать свой фокус внимания и зачем
• Расширяющие вопросы. Как эффективно вести внутренний диалог
• Питание и вода во время стресса

После этого начну тему о том, как заработать в нынешних реалиях используя интернет.

Да будет мир 🌍❤️

Амиго