СМ#4. НОВОЕ СОСТОЯНИЕ.

Всё, закончились медитации из рутины - утро, вечер.

Результаты (интересненькое в конце):

Пятница:

Режим - хотел сожрать какой-нибудь хуйни. Сдержался, немного голодал. Спал до обеда и пошел в зал. Тренировался на тощак, что не желательно, в рекомендациях говорили только о протеине-изоляте, а что с едой - хз; видимо надо жрать яички. Жим упал, т.к. халявил + режим изменился.

Обливание - думал уже меньше перед тем, как меня накроет тазик с водой ~ -7 градусов, накрыло неплохо.

Решил порадовать себя чем-нибудь вкусным на диете - сделал фриттату. Понравилось.

Из того, что планировал сделать за день - не доделал ничего полностью.

Потратил время на фото для магазина. Слишком долго все вырезать лишнее и оставлять суть для подачи + нарушил собственный принцип: делать ахуено или не делать вообще.

Суббота:

Встал в 15.00 - прогулочка. Обливашки.

Второй день после таких прогулок с обливашками тянет спать. + ночью были съемки и спал 8 часов. Не высыпаюсь. Отменил все дела.

Делал утреннюю медитацию. Выбирал между пойти поспать или пойти ебашить. После медитации уже не первый раз замечаю желание ебашить, хоть после бега его нет. Чувствую себя немного забитым.

В итоге - спал аж до 11. Это 6 часов.

Проснулся, начал ебашить проекты. 

По режиму успеваю, ем нормально, чувствую себя отлично.

Воскресенье:

Последний день медитаций.

Режим - перечитал, пересмотрел. Оказывается перед тренировкой можно нормально пожрать. Нормально пожрал - нормально потренил, взял новый вес.

Обливание уже доставляет удовольствие.

Режим немного проебал вечером.

Вечернюю медитацию не успел, т.к. жестко вырубался. Только посчитал от 3 до 1 и уже смотрел сны.

Понедельник:

Из-за сильного холода и метели вернулся домой раньше часа.

На обливание уже было похуй и так промерз, поэтому за рекордные 5 секунд сразу облился ледяной водой.

Взял еще одно задание - уборка. Почистил ПК, разобрал весь хлам, почистил вещи, постирал, убрался везде.

Вечером перебрал орехами. Жирное нельзя, но я разрешил. За что получил спад настроя, но закончил план проекта.

Недельный отчет:

Начал жить более качественно. Когда просыпаюсь, уже не думаю - нахуй я встал и для чего? А если я посплю подольше, то появится ли желание и смысл что-то сегодня делать.

Цели поставлены, цели надо выполнять. За 1 день я договорился с двумя проектами работать. Оба прошли успешно. Третий под вопросом. Отложили после нового года.

Со второго получил деньги сразу же выполнения своей работы. Второй - договорились еженедельно встречаться и оценивать мою работу статистикой.

Больше стал заниматься съемкой. Стало моим увлечением. Сейчас на пассиве приходят клиенты. Если так и дальше пойдет, то полученные деньги потрачу на апгрейд ПК. Тогда можно будет заниматься монтажом без гемора.

Состояние сильно изменилось. Раньше оно зависело от того, как я проснусь, что мне приснится и др. посторонних вещей. Сейчас я делаю утреннюю рутину, потом медитацию, после чего будто жмется кнопка "работать" и я начинаю ебашить.

С новым режимом энергия весь день. Утром, когда просыпаешься, нет странных ощущений в желудке. Будто заново родился. И встается легко.