Шварц Диеты Не Работают Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Тематика:
Здоровое питание, похудение
Не всё так просто! А как, насчёт девушек, которые едят всё подряд и, при этом, обладают восхитительной кожей?!
Вальтер Лонго изменил мою жизнь . Диета лонгевита - 15 принципов питания, которые продлят вашу молодость
Прекрасная книга по демотивации . И советы из оперы, что если нет денег на хлеб, так ешь пироженки!
Мой мир и система питания стали другими после прочтения этой книги!
Отличный подарок подруге, вечно сидящей на диете
Чудаки на букву "м" кругом! Возможно, Вы именно из них? Как бороться с ними на работе и нужно ли?
Благодаря книге, я обогатилась . . . духовно
Узнала про синдром ранней сидячей смерти и почему яблоко - не лучший перекус . Полезная и интересная книга!
Домогательства со стороны руководства, секс между девочками и другие секреты группы Ранетки
Не могу жить без сладкого ни одного дня . Купила книгу, чтобы помочь себе . Что - то нашла для себя полезное, но это не панацея
Из 6 типов тревожных расстройств у меня 5! Как книга облегчила мою жизнь и какие выводы я сделала .
Это его сеанс стоит 95 000 рублей? За то, чтоб тебя назвали невротиком и сказали делать только то, что хочешь? Шрифт для детей, куча бесполезных картинок и ГАДАНИЕ ПО УНИТАЗУ - любит/не любит . Самая бестолковая книга по психологии
Прекрасная книга по демотивации . И советы из оперы, что если нет денег на хлеб, так ешь пироженки!
Вся наша жизнь состоит из привычек - плохих и хороших . Но хорошая новость - ими можно управлять . Причем здесь общество анонимных алкоголиков, Starbucks и белорусские протесты?
Плохих мужей не бывает? Это же жены их делают такими)) В нежно-цветочных кустах оформления сидит "Лабковский в юбке")) Но книга понравилась)
ФМ4М - это инвестиции в себя, своё здоровье, в здоровье и отношения семьи
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Тематика:
Здоровое питание, похудение
Опубликовано 17 Февраль, 2018 - 17:17
Не всё так просто! А как, насчёт девушек, которые едят всё подряд и, при этом, обладают восхитительной кожей?!
Вальтер Лонго изменил мою жизнь . Диета лонгевита - 15 принципов питания, которые продлят вашу молодость
Прекрасная книга по демотивации . И советы из оперы, что если нет денег на хлеб, так ешь пироженки!
Мой мир и система питания стали другими после прочтения этой книги!
Отличный подарок подруге, вечно сидящей на диете
Чудаки на букву "м" кругом! Возможно, Вы именно из них? Как бороться с ними на работе и нужно ли?
Благодаря книге, я обогатилась . . . духовно
Узнала про синдром ранней сидячей смерти и почему яблоко - не лучший перекус . Полезная и интересная книга!
Домогательства со стороны руководства, секс между девочками и другие секреты группы Ранетки
Не могу жить без сладкого ни одного дня . Купила книгу, чтобы помочь себе . Что - то нашла для себя полезное, но это не панацея
Из 6 типов тревожных расстройств у меня 5! Как книга облегчила мою жизнь и какие выводы я сделала .
Это его сеанс стоит 95 000 рублей? За то, чтоб тебя назвали невротиком и сказали делать только то, что хочешь? Шрифт для детей, куча бесполезных картинок и ГАДАНИЕ ПО УНИТАЗУ - любит/не любит . Самая бестолковая книга по психологии
Прекрасная книга по демотивации . И советы из оперы, что если нет денег на хлеб, так ешь пироженки!
Вся наша жизнь состоит из привычек - плохих и хороших . Но хорошая новость - ими можно управлять . Причем здесь общество анонимных алкоголиков, Starbucks и белорусские протесты?
Плохих мужей не бывает? Это же жены их делают такими)) В нежно-цветочных кустах оформления сидит "Лабковский в юбке")) Но книга понравилась)
ФМ4М - это инвестиции в себя, своё здоровье, в здоровье и отношения семьи
Хорошая книга, после которой я перестала покупать сапоги .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
После окончания грудного вскармливания, мой вес стал постепенно и довольно быстро расти . Не сказать, что я когда-либо была стройняхой, я весила 73 кг . при росте 168 см, но вес мой был стабилен в течение 10 лет, в независимости от моего питания . Выйдя из роддома, я весила 78 кг ., но за полгода лишнее ушло, и я стала весить свои привычные 73 . Эту потерю веса я связываю с гв ., и вес опять был стабилен в течении двух лет . Свернув гв ., за 3 месяца ко мне опять " прилипли " те злополучные 5 кг . И я чувствовала, что это далеко не предел . Так много я ещё никогда не весила, и меня охватило уныние . Штанишки еле налезали и не застёгивались, плечи и лицо округлились, появился немаленький живот . . . Многие вещи пришлось убрать, и купить большего размера . Я стала шерстить интернет в поисках подходящей диеты . Вообще, на диетах я не сидела никогда, мне плохо от диет и ограничений, вот не могу и всё . Но что-то делать было надо, и я перестала есть после шести вечера, начитавшись положительных отзывов об этом методе . Как оказалось, способ довольно мучительный . Маме с гиперактивным ребёнком, который может лечь спать и заполночь, он не очень подходит . В общей сложности я потеряла полтора-два кг . за два месяца . Перед сном я всё равно перекусывала кефиром или яблоком, иначе не могла уснуть . И вот, как-то, читая очередной форум худеющих, я наткнулась на обсуждение книги Роберта Шварца "Диеты не работают" . Название книги мне понравилось, я нашла её в интернете, и за несколько дней неспеша прочитала . Читается она легко, а сама книга совсем небольшая . Честно сказать, письменные упражнения, на которых настаивает автор, я не делала . Возможно, зря . Тогда у меня и времени на это не было . Я сейчас планирую перечитывать книгу, и, наверное, упражнения всё-таки выполню . Но это не точно . Принципы питания, о которых говорит Шварц, стары, как мир . Есть только то, что хочется в данный момент, не есть от скуки, не переедать, а заканчивать трапезу в тот момент, когда пришло чувство насыщения, тщательно пережёвывать каждый кусочек и наслаждаться им . И я скажу, эта книга стала для меня настоящим чудом! За 9 месяцев я похудела на 15 кг . Замечательный результат, при том, что можно есть то, что нравится, не ограничивая себя временными рамками . Другое название этой системе-интуитивное питание, как я узнала позже . Это не диета, а новый образ жизни . Конечно, ждать очень быстрых результатов, постоянно вставая на весы, и похудеть на 10кг . за месяц по этой системе не получится . А вот плавно сбросить вес, без вреда для здоровья-запросто . И если понять и принять эту философию питания-вес дойдёт до вашей индивидуальной нормы, и будет стабильным .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 19
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
На эту книгу меня навели, конечно же, отзывы! Иным путем она вряд ли бы вообще попалась мне на глаза . Сказать, что это нечто сенсационное, нельзя . Однако же всех, кому не понаслышке знакомо это страшное слово . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 145
21
Доброго времени суток, посетители Отзовика! Начну с небольшой предыстории . После рождения детей начались проблемы с желудочно-кишечным трактом . Позднее поставили диагноз гастродуоденит, который сопровождался запорами . Лечилась в больнице таблетками, неприятными процедурами, но толку никакого . После прекращения . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 111
59
Еще одна из многих книг на эту тему .
Всем привет . Столько разных отзывов по содержанию крутилось вокруг этой книги, что я была настолько удивлена и решила и сама с ней познакомиться - а как иначе, я люблю читать об одном и том же . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
0
Как я и говорила, после прочтения книги "Гудбай, диета!", я перешла на "Диеты не работают" . Что мне сразу понравилось, так это то, что автор книги профессионал в своем деле . Он сам лично отсидел на большом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
2
Всю свою жизнь я сижу на диетах . Некоторые из них я помню наизусть, про большинство забываю, как только они заканчиваются . Диеты работают, пока ты на них сидишь . Как только я возвращалась к нормальному питанию, килограммы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
4
Ещё с детства не отличалась я особой стройностью, но перед окончанием колледжа, в 2007 году удалось сильно похудеть . Тогда подействовал сбой в режиме питания и сна . Писала дипломную ночами, питаясь практически одним кофе . После первых . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Можно разобраться в себе .Решить многие проблемы которые заедались .Больше не думать о еде .
Нужно честно ответить на все вопросы в книге . Результат ждать долго .
В 2015 году осознав что мой вес растёт . И я превратилась в бегемота . На тот момент весила я 110кг . Периодически я садилась на разные диеты, пила таблетки, чаи . Даже выдержав двухнедельные диеты и похудев киллограмм . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Книгу "Диеты не работают" - Роберта Шварца я прочитала не так давно, по рекомендации . Когда я в очередной раз искала диету чтобы похудеть, я смотрела ютуб и отзывы девушек и женщин, что делали они, для . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Я, как и много женщин всё время не довольна своей фигурой . На форумах всё время искала ответ как же можно похудеть что бы и кушать вкусно и вес не набирать . Случайно попала на форум где . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Подробно описаны проблемы вечно худеющих . Нет навязчивых предписаний . Есть возможность выбора образа жизни . Легко читается .
Очень интересная и хорошая книга . Сидела на множестве диет . Дюкан -25 кг . Очень здорово подорвала здоровье(не буду даже описывать проблемы) . Потом стала набирать(набрала 10) . Потом Лисси Мусса . Тоже интересная книжка и тоже с психологическим подходом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
хорошие упражнения, позволяющие разобраться в себе
Книга Роберта Шварца "Диеты не работают" стала для меня уникальной . Никогда ранее я не читала книг подобного формата . Однако название книги, с которым я согласна в полной мере, побудило меня прочитать ее до конца . . . А . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
3
Когда уже не помогает правильное питание и спорт всегда ищешь причину в себе . Так я и нашла эту книгу написанную еще давно . До болезней я была в идеальном весе, а после просто на фоне депрессии . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Мотивирующая книга, не потеряла актуальность, помогает осознать некоторые вещи, если действительно записывать на бумаге эти упражнения
Книга классная, хоть и давно написана . Действительно, мы часто едим когда не голодны, а просто потому, что захотелось . Мы не слушаем свое тело, слушаем голову в этот момент, в голове ведь все вкусы . Захотела голова . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Доступный язык, материал с примерами, заставляет задуматься и изменить привычки .
С этой книгой я познакомилась неожиданно, она шла как бонус за заказ каких-то товаров . И так вышло, что какие это были товары я со временем забыла, а эта книга стоит у меня на полке среди . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
за два месяца ,не напрягаясь ,я потеряла 4 кг)
Прежде, чем мне попалась на глаза эта книга, я прошла путь через многие диеты, как наверное и все, кто пишет отзыв про чтение Шварца . Сами мысли вложенные в текст полностью поменяли мою жизнь, научили не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Физическая и психологическая особенность интуитивного питания расписана
Эта книга была моей самой первой из прочитанных книг по интуитивному питанию . Как и другая любая девушка, которая услышала, что можно есть все и худеть, я считала это обычной ересью, ведь давно известно, что регулярный . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
не согласна, что диеты не работают, просто после них тяжело сдержаться и не набрать
Я не назову себя толстой, не назову худой, среднего телосложения и тем не менее всё время экспериментировала с различными диетами, а здесь на глаза попалась книга "Диеты не работают" Роберта Шварца . Впервые познакомилась с этим . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
4
Книга " Диеты не работают" давольно распространенного автора Роберта Шварца очень огромная! В ней около пятисот страниц и в ней очередной умник учит людей худеть составляя свои бредовые идеи почему не получается похудеть! Мне не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
2
интересная; приведены факты и истории из жизни; захватывает; правдиво и действует .
Многие врача зарубежных стран, считают нужным написать книгу о какой-либо супер-пупер новой диете, которая якобы спасёт нас от лишнего веса . Среди этого всего шлака довольно сложно найти действительно полезную и хорошую книгу . Но, наткнувшись на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
4
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Новинки
Рекомендации
Рейтинги
Жанры
Авторы
Подборки
Премии
Издательства
Персонажи
Рецензии
Цитаты
Истории
Лайфхаки
Главная
Что почитать
Лента
Жанры
Авторы
Рецензии
Цитаты
Подборки
Лайфхаки
Группы
Новинки
Издательства
Персонажи
Читатели
Истории
Мероприятия
Раздачи
Книгообмен
Игры
Премии
Тесты
Книжный вызов 2021
Sjolin
написала рецензию
Напишите рецензию!
Текст вашей рецензии . . .
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Понравилось
Включая друзей
Прочитали
Хотят прочитать
Четыре простые строчки, и собственно , это и есть все, что нужно было вынести из чтения этой книги применительно к процессу похудания .
Это много и мало одновременно . Много - потому что каждый точно задумывался о том, как питается, и точно каждому в голову приходили подобные мысли . При этом большинство предпочитает их отгонять и идти более простой дорогой : инстинкт- желание- потакание . Времени на обдумывание и прочувствование не остается, ритм жизни диктует ритм питания, лишая то самое питание смысла . Мало - потому что как и в большинстве…
Книга простовата, но максимально четко доносит основную идею: хочешь быть худым (мне больше нравится слово "стройным"), никогда больше не сиди на диетах .
Ответить на вопросы из книги-тренинга будет полезно даже тем, кто не имеет проблем с весом и диетами, для понимания себя и своих целей в этой жизни, своих страхов, сублимаций, причин прокрастинации и прочих "-ций")))
С . Бронникова в своей книге "Интуитивное питание" раскрывает тему стройности без ограничений и диетных страданий более емко и ближе к нашему менталитету .
В этой же книге тоже случилось найти несколько удивительных наблюдений и неожиданных мыслей на заданную тему . Например, предложение представить, какое тело хотелось бы иметь, если не ориентироваться ни на какие стандарты, идеалы, как будто никого на земле больше нет -…
А вы знали, что в мире насчитывается около 26000 диет? Я вот не знала . И что ни одна из диет на самом деле не эффективная . Более того от диет наступает противоположный эффект . Вместо похудения человек, сидящий на диете после ее окончания, очень быстро возвращает потерянные килограммы . Что делать, когда диеты не работают?
Автор книги предлагает свое видение в борьбе с лишним весом . Видение довольно необычное . Так, он утверждает, чтобы избавиться от лишнего веса, прежде всего, стоит забыть о диетном менталитете, и начать мыслить как худой от природы человек . Вы удивлены? Я тоже . Худые от природы люди, как считает автор, совершенно по другому воспринимают пищу . Для них еда- это не удовольствие, не развлечение, не способ поднять настроение, а обычный физиологический процесс . «Присмотритесь к…
Сама по себе книга достаточно банальна и не поведает вам каких-то новых, невероятных истин, о которых вы раньше никогда не слышали . Нет, такого не будет .
Но . В этой книге собраны достаточно хорошие упражнения, которые и правда помогли мне . Да, я выполняла не все из предложенных, но те, что я выполнила, действительно помогли мне разобраться со своими мыслями, помогли сменить фокус с еды на более важные вещи в жизни . Только выполнять нужно честно, на бумаге, не боясь признаться самим себе в чем-то, не боясь быть неидеальным человеком . Тогда результат не заставит себя ждать .
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению . Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги» . Посоветовать книгу
LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Тут можно читать онлайн Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - бесплатно полную версию книги (целиком) . Жанр: Здоровье . Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing .Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении .
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - описание и краткое содержание, автор Роберт Шварц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing .Ru
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - читать книгу онлайн бесплатно, автор Роберт Шварц
Книги похожие на "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" читать онлайн бесплатно полные версии .
Книга просто супер классная! Очень советую прочесть всем с лишним весом! Друзья, вы не пожалеете, это 100%
Это отличная книга . Которая меняет отношение к себе и помогает избавится от лишнего веса . Благодаря этой книге я сбросила 10 лишних килограмм за пол года без диет, я не отказывала себе не вчём . Просто следуя правилам которые описаны в книге . Всем советую прочесть .
Книга очень хорошая и помогает во многом разобраться ,а точнее в "диетных тараканах" . Книгу читать легко и очень интересно .
Чудесная книга! Советую прочесть всем!
Книга супер . Начинаю новую жизнь . Я поменяла свои взгляды на жизнь .
Эта книга поможет справиться с психологическими причинами лишнего веса, найти причину и проработать её .
Это Книга изменила меня навсегда . Я думала никогда не буду худой от природы ЧЕЛОВЕком .а оказывается я и есть худой от природы человек .
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес . Если Ваша книга была опубликована
с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking .ru или заполните форму обратной связи .
В этой книге доктор Боб Шварц шаг за шагом помогает нам понять, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как избавиться от него без диет и усилий . Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни .
Эта книга поможет вам открыть для себя:
• истинные причины того, почему вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес;
• метод, который работает буквально для сотен миллионов людей в мире и позволяет им оставаться стройными без всяких диет;
• ваше новое отношение к себе, ваше новое представление о себе как о худом от природы человеке;
• способ, как покончить с проблемой лишнего веса раз и навсегда .
Поздравляем! Читая эту книгу, вы скоро обнаружите, что сделали первый шаг к тому, чтобы прожить оставшуюся жизнь без проблемы избыточного веса .
Представьте, что вы на берегу реки, кишащей злыми, голодными крокодилами . Волны пенятся и бьются о берега . На другом берегу — Счастливая страна, именно там живут худые люди . От заветной цели вас отделяет всего лишь река…
Перед вами двести человек . Они прыгают в реку и плывут . Крокодилы тут же набрасываются на них, и воды реки бурлят еще сильнее . Через несколько напряженных минут единственная выжившая после безумного пиршества выбирается на другой берег . Она машет вам рукой и кричит: «Эй, перебирайся! Здесь так здорово!»
Вы в следующей группе из двухсот человек . Рискнете? Вероятно, нет . Скорее всего, вы отскочите с воплем, подумав: «Я, пожалуй, подожду до понедельника» или «Отложу-ка я это до следующего Нового года» .
Что удивительного в том, что, садясь на диету, мы не испытываем особого энтузиазма? Нужно быть сумасшедшим, чтобы броситься в эту реку . Тем не менее мы делаем это снова и снова .
Washington Post сообщила, что из каждых 200 человек, садящихся на диету, только 10 теряют в весе столько, сколько намеревались, и из этих десяти всего один сохраняет желаемый вес столько, сколько считает нужным, — процент неудачников равен 99,5%1
За последние семьдесят лет вошли в моду и канули в лету более 26 000 видов диет, и до сих пор только одному человеку из двухсот удается с помощью диеты сбросить вес и поддерживать себя в форме . Одному из двухсот!
Обследуя счастливчиков, я обнаружил, что почти все они по натуре люди очень обязательные . Они тщательно едят, тщательно чистят зубы и даже убирают квартиру несколько маниакально . Для них вполне естественно строго соблюдать диету . Обязательные люди придерживаются диеты легко . Если это необходимо, они могут есть обезжиренный йогурт и грейпфрут ежедневно вплоть до Страшного суда .
В возрасте от тридцати до сорока мне самому удалось с помощью диет избавиться более чем от 900 кг собственного веса, — разумеется, не за один раз, а в результате разнообразных диет, следующих одна за другой . На протяжении двадцати лет я являлся владельцем сети оздоровительных клубов в США . Большинство из тех, кто приходил ко мне, желали сбросить вес, и в то время ответ казался простым: просто больше двигаетесь, придерживаетесь диеты — и сбрасываете килограммы . Верно?
После многих лет разочарований я пришел к выводу, о котором вы, наверное, догадывались и раньше: диеты не работают .
Немногим удается поддерживать вес, сниженный в результате диет, и только некоторые сбросили столько, сколько хотели . Почти все они затем вновь набрали лишние килограммы .
Более двадцати лет я бился как рыба об лед . Желающие похудеть приходили в наш клуб здоровья, мы назначали им сбалансированную, корректирующую вес диету и комплекс упражнений . Как только заканчивалась диета, вес возвращался плюс добавлялось еще несколько килограммов .
Я разочаровался настолько, что даже решил испробовать диеты на себе, несмотря на то что в то время мне не нужно было сбрасывать вес . Я хотел доказать всем, что это не так трудно, как говорят . Я придерживался популярной в то время диеты . Вскоре мое тело стало болеть, как будто сообщая мне, что ему не нравится то, что я с ним проделываю, однако через неделю я сбросил 5 кг .
После того как я прекратил придерживаться диеты, я снова набрал сброшенный вес . У меня появилась возможность опробовать еще несколько эффективных диет . Я получил похожие, хоть и не столь впечатляющие результаты . Однажды я заметил, что мои брюки мне жмут . Я придерживался диет только для того, чтобы что-то доказать, чтобы проверить их . Теперь, впервые за все это время, мне действительно нужно было сесть на диету .
Шло время, и какую бы диету я ни выбирал, я получал тот же результат . Я в точности придерживался диеты — и сбрасывал от 4 до 7 кг . Переставая придерживаться диеты, я вновь набирал весь сброшенный вес плюс еще немного . Так, испытывая на себе диеты для похудания, используемые большинством желающих похудеть, я создал себе реальную проблему лишн
Шварц Диеты Не Работают Отзывы
Что Пить Для Снижения Веса
Правильное Питание В Течение Дня
Рецепты Помогающие Похудеть