Шоколадная Диета С Кофе
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
+7(495) 211 46 52
Обратная связь
Каталог товаров
Акции и скидки
Шоколад Априори и конфеты на развес
12 марта 2019
Время чтения: 1 минута
24708
Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре . А как насчет шоколадной дитеты?
Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру .
Сложно представить новогодние праздники без сладостей . И фаворитом среди них, безусловно, является шоколад . Его дарят в качестве самостоятельного подарка или докладывают к основному презенту, вешают как украшение на елку и подают на праздничный стол . Сегодня предлагаем узнать, какой необычный, вкусный и полезный шоколад подарить на Новый 2021 год, чтобы близкий человек точно остался доволен .
Если вы — настоящий любитель шоколада и можете есть его всегда и везде, то наверняка не раз задумывались о том, можно ли потолстеть от шоколада? Да и вообще, не вредно ли это — употреблять вкусное лакомство слишком часто? Давайте разберемся, как правильно есть шоколад и в каких количествах .
Эксперты не устают спорить, сколько всего видов шоколада существует . Одни говорят о нескольких десятках . Другие – исчисляют сотнями . Рассказать обо всех видах шоколада в одной статье точно не получится, поэтому назовем лишь самые популярные и выделим их особенности .
Подписывайтесь на наши новости и специальные предложения!
О компании
О нас
Новости компании
Бутики в Москве
Бутики в городах России
Вакансии
Сувениры
Блог
Контакты
© 2001 - 2021 г . Кондитерская Фабрика «Верность Качеству»
Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре . Но вы наверняка не знаете о шоколадной диете .
Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру . Есть два варианта шоколадной диеты:
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Очень люблю горький шоколад и кофе, но шоколадно-кофейная диета мне не понравилась . Рассказываю почему и делюсь опытом
Двойное удовольствие - кокос и много шоколада (НО все без сахара) . Идеально!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
За неделю ты можешь скинуть рекордные 7 кг! Предупреждаем: это будет нелегко, зато очень вкусно и сладко .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
Во-первых, не нужно рассчитывать, что шоколад будет можно есть в промышленных размерах и какой угодно . Это не так! В день — не более 100 граммов (!) и только горький шоколад, так как он считается самым низкокалорийным (около 530 ккал) . Но если сравнивать с белым (550 ккал) или молочным (560 ккал) без добавок в виде орехов и изюма, то тут разница буквально в несколько десятков калорий . Шоколадная диета делает упор не только на снижение калорийности рациона, но и на полезные свойства продукта .
Горький шоколад содержит тертые какао-бобы, масло какао и минимальное количество сахара или сахарной пудры . Помимо этого, в нем содержатся флавоноиды, которые работают как антиоксиданты (притормаживают процесс старения) . А еще горький шоколад нормализует артериальное давление, препятствует возникновению тромбов, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и мозга .
Если производитель пишет на упаковке, что в шоколаде 99% какао (чем больше, тем лучше), то, скорее всего, в составе нет сахара, что для нас является большим плюсом . Теперь, думаем, всем понятно, почему стоит отдать предпочтение горькому шоколаду .
Во-вторых, помимо шоколада и воды (ее нужно продолжать пить не менее 2 литров в день) можно себе позволить черный кофе (максимум три чашки), но без сахара или сахарозаменителя и молока . Диетологи это аргументируют тем, что при всем своем отрицательном действии на организм кофе способствует ускорению обмена веществ и, как следствие, похудению . Разумеется, про газировку, сок, чай и алкоголь стоит забыть, как и про овощи-фрукты .
В-третьих, ты, конечно, можешь съесть все 100 граммов шоколада в один присест, но все же лучше разделить плитку на три приема . Важный момент: пить воду рекомендуется только спустя три часа после того, как ты съела шоколад .
Сидеть на такой диете можно не более недели и не чаще, чем раз в два месяца, так как при всей своей действенности (а как по-другому — ты же резко урезаешь количество потребляемых калорий, поэтому худеешь) организму наносится мощный удар . Поэтому, прежде чем сесть на шоколадную диету, лучше проконсультироваться с врачом и понять, нет ли у тебя аллергии (причем не только на шоколад), не болеешь ли диабетом или артериальной гипертонией, нет ли в желчном пузыре или протоках камней . В этом случае тебе с шоколадной диетой не по пути .
7,1 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
3,1 тыс . прочитали до конца Это 44% от открывших публикацию
Кофе и шоколад - идеальное сочетание *фото из архива*
Вы можете выбрать любой шоколад, но лучше всего подходит горький *фото из архива*
Кофе любят очень многие *фото из архива*
чтобы не пропустить новые публикации
Всех рада приветствовать на моем авторском канале Как я Худела .
Сегодня я хочу рассказать о шоколадной диете . Интересная система питания,есть плюсы и минусы .Давайте все разберем подробнее .
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни .
Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли .
Средняя потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм .
Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего . Некоторые источники называют цифру 80 грамм и 90 грамм - первое значение по калорийности составит очень низкое значение для суточного рациона (440 Ккал) по сравнению с другими диетами низкой калорийности - например, эффективная гречневая диета имеет калорийность 970 Ккал, а 90 грамм вроде бы удобнее делить на три приема пищи, хотя почти любая шоколадка весит 100 грамм (для примера вкусная шоколадка Alpen Gold с изюмом и орешками) .
Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема .
Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирным 1% молоком) . Это требование характерно для всех эффективных диет, т .к . кофе ускоряет обмен веществ на величину от 1% до 4%, что приводит к более интенсивному похудению (но и в больших количествах влияет на самочувствие не в лучшую сторону) .
Обычный молочный шоколад является одним из самых высоко калорийных продуктов - калорийность составляет 545 Ккал на 100 грамм . Калорийность чистого шоколада без добавок незначительно меньше - 540 Ккал . С этой точки зрения шоколадная диета должна проводиться на горьком шоколаде - но разница по калорийности практически не ощутима . Шоколад с добавками (изюм, орехи и т .п .) в среднем имеет калорийность немного большую (подробнее читайте на упаковке шоколадки) .
Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль .
Как и в большинстве других диет следует воздерживаться от соков (в том числе натуральных), газированной воды и напитков (вызывают повышенный аппетит - в отличие от обычной воды) .
Так же в шоколадной диете исключены какие либо овощи и тем более фрукты .
Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе . Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль .
Повторное проведение этой же диеты возможно не ранее чем через месяц или лучше больше - она наносит значительный удар по организму (хотя в некоторых источниках можно встретить чередующийся режим похудания на шоколадной диете - после 7 дней диеты минимальный промежуток до повтора также 7 дней)
Пить по прошествии трех часов после еды можно в любом количестве (зеленый, чёрный чай или вода) .
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, - в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки .
Меню на 1 день полностью идентично меню на 7 дней диеты, но ущерб организму будет нанесён значительно меньший при потере минимум 200-300 грамм жировой ткани . Конечно, двигательная активность должна оставаться на примерно том же уровне - реальная потеря веса будет конечно больше за счет жидкости (около килограмма) .
1 . Несомненное достоинство шоколадной диеты - получение быстрого результата за небольшое время . Шоколадная диета поможет быстро привести себя в порядок перед круизом или путешествием . Также можно очень быстро похудеть перед загранпоездкой .
2 . Второй плюс шоколадной диеты оценят любители сладкого - крайне сложно бывает удержаться от конфеты или кусочка шоколадки .
Шоколад один из лучших стимуляторов работы мозга - любой студент знает, что во время сессии кофе и шоколадка - незаменимая вещь . Этот плюс шоколадной диеты переоценить невозможно - вы быстро сбрасываете вес, и в тоже время ваша мыслительная деятельность никак не страдает .
Как продукт, не относящийся к диете, шоколад рекомендуется при анемии и простудных заболеваниях (повышает иммунитет организма) . Так же необходимо отметить и наличие в шоколаде (точнее в какао-масле) мощных антиоксидантов, замедляющих старение организма .
Хотя шоколадная диета обладает неоценимыми положительными преимуществами, недостатки этой диеты, пожалуй, значительно перевешивают ее достоинства .
1 . Главный минус шоколадной диеты - большое число противопоказаний - перед началом этой диеты необходимо проконсультироваться с диетологом или проводить диету под наблюдением врача .
2 . Второй минус шоколадной диеты обусловлен тем, что она не как не нормализует ни обмен веществ, ни режим питания - хотя то же самое можно отнести и к некоторым другим быстрым диетам .
3 . Третий недостаток шоколадной диеты - большая вероятность отката без перехода к правильному режиму питания . Всю неделю организм будет привыкать к максимальной экономии калории - и питание после диеты в том же режиме, как и до диеты, очень быстро вернёт вес к первоначальному (а зачастую и несколько больше) .
Конечно, шоколадная диета по основному продукту противопоказана людям с диабетом (как врожденным, так и приобретённым) .
Второе противопоказание - наличие аллергии (причем возможна зависимость аллергии на шоколад от нескольких факторов и их сочетаний) .
Нельзя воспользоваться диетой и при имеющихся заболеваниях печени, а так же при наличии камней в желчном пузыре или протоках (желчекаменная болезнь) .
Противопоказана шоколадная диета и при наличии артериальной гипертонии (вы можете и не знать о наличие этого заболевания - первые признаки похожи на обычное переутомление) . Решающий фактор здесь не шоколад (давление он повышает незначительно), а большое количество кофе .
Все очень просто и понятно . Лично я пробовала, правда еще в студенчестве .
Узнайте содержание кофеина в напитках: какао, шоколаде, чае, кофе, когда . . .
Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, отражающий скорость расщепления любого . . .
Теобромин повышает НАСТРОЕНИЕ человека . Теобромин наряду с кофеином обладает возбуждающим . . .
© 2021, «Шоколад Тудей», «Шоколад Сегодня» - официальный сайт .
Этот сайт использует cookie для хранения данных . Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами . OK
Диета на шоколаде – весьма оригинальная и специфическая . Она прекрасно адаптирована под современные реалии . Потеря веса довольно ощутима . А сладкоежки не будут страдать от отсутствия привычных вкусняшек . Диета поможет, когда срочно нужно сбросить вес перед важным мероприятием или поездкой на море .
Продолжительность диеты 7 дней . Потеря веса без нарушений в питании составляет до 6-7 кг . Ежедневно можно употреблять только 100 г шоколада . Всю дневную норму шоколада разделяют на 3 приема . Однако, допускается и единоразовый прием всего продукта за день . Для диеты подходит только горький шоколад, так как в белом почти полностью отсутствует какао-масло . Шоколад на сахарозаменителях или диетический для диабетиков тоже не годится . При каждом приеме шоколада употребляется чашка кофе без сахара . В кофе можно добавить ложечку обезжиренного молока . Известно, что кофе ускоряет обмен веществ в организме, поэтому сочетание кофе + шоколад приведет к более интенсивному снижению веса . Важно помнить, что принимать любую жидкость (зеленый и черный чай, воду) можно не ранее, чем через 3 часа после приема кофе с шоколадом .
Повторное проведение кофейно-шоколадной диеты разрешается через несколько месяцев, ведь она достаточно стрессовая для организма .
Ежедневное меню для разгрузочного дня на шоколаде , как и при классической кофейно-шоколадной диете . Потеря веса от 300 г до 1 кг . Подр
Эта диета была разработана диетологами Италии . Она позволяет за неделю сбросить около 6 кг лишнего веса . Это щадящая система питания, потому что в ней присутствуют различные продукты, а не только шоколад . Разрешенные продукты можно соединять на свой вкус и в любых пропорциях . Суточная норма употребления шоколада не должна превышать 30 г, ведь в итальянской диете этот продукт является не основным, а помогает стимулировать мозговую деятельность и физическую активность . Выпивать воды нужно не менее 2 л в день .
Диета очень результативная, которую популярная исполнительница испытала не один раз лично . Позволяет терять около 1 кг в день . Однако, применять ее больше трех дней не рекомендуют . Ведь она противопоказана при ослаблении иммунитета, хронических заболеваниях, проблемах с сердцем или желудочно-кишечным трактом .
В день разрешается 90 г горького шоколада или 2 шоколадных батончика весом по 40 г . Шоколад разделяется на несколько порций и употребляется в течение дня . Также можно воду без газа, несладкий зеленый чай и кофе .
В первые дни будут полезными натуральные соки из овощей и фруктов, салаты из капусты и моркови, отвар шиповника, травяные чаи . Очень рекомендуются супы на мясном, рыбном и овощном бульонах .
Чтобы избежать возврата веса избегайте переедания . Используйте дробное питание . Включайте в свой рацион нежирные молочные продукты, отварное куриное филе, куриные яйца, орехи . Это поможет организму быстрее восстановиться после жесткой диеты на шоколаде .
Шоколадные диеты не рекомендуются людям с сахарным диабетом, при наличии аллергии на шоколад, заболеваниях печени, камней в желчном пузыре, артериальной гипертонии . Поэтому обязательно проконсультируйтесь с диетологом .
Если в вашем случае нет серьезных противопоказаний, тогда смело используйте диеты с шоколадом для достижения быстрых результатов и приведения себя в форму .
Спасибо за отличную диету, буду пробовать . Ваша очень понравилась и расписана очень подробно, так что, со следующей недели буду пробовать . потом напишу о своих результатах .
У меня от такой диеты п… слипнется, мне кажется) Сейчас худею на диете Венеры Шариповой .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 51
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
быстрое похудение, можно есть сладкое
Я уже не первый раз пишу отзывы о диетах или разгрузочных днях . Объясню почему я это делаю . Потому, что тема похудения очень актуальна для меня . И я попробовала много способов на себе и хочу поделиться . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 42
11
Не так давно узнала о "Шоколадной диете с кофе" от своего коллеги, мужчины между прочим . Заключается эта диета в том, что на протяжении 2х недель вы едите исключительно шоколад и кофе, вечером можно съесть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 37
28
Набрав после нового года пару тройку кг, я решила что мне нужно их сбросить в самый краткий срок . Так как правильно питание для меня является довольно таки нудным способом, я решила, что мне нужна диета . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
0
Много споров среди тех, кто пробовал и не пробовал худеть на шоколадной диете . Я даже не пыталась этого делать . Но разгрузочный иногда провожу . Это не сложно . Спросите, для чего? Отвечаю: если вижу, что при взвешивании . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 24
9
Я никогда не отличалась особой худобой, перепробывала огромное количество разных диет и методик, но желаемого результата никогда не добивалась, максимум уходило 2-3 кг . А при моем росте 155 вес 56- это лишнего! И вот тем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 20
9
вкусная хорошо уходят объемы неголодная
Просидела 5 дней, начала с весом 70,4 и параметрами 110-74-110, закончила с весом 68,4 и параметрами 100-67,5-100, рост 160 . Первый день показался легким, просидела без проблем, подумала, что это прекрасная диета, на второй все . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
2
Лишним весом я не страдала . Но, всё же пришлось мне в жизни столкнуться с этой адской диетой с ужасными для меня последствиями . В старших классах и до 4-го курса в универе у меня был стабильный . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
5
побочные эффект, сильно хочется есть
Здравствуйте, дорогие девушки и женщины, все те, кто хочет похудеть, как когда то хотела и мечтала я . Я хочу поделиться своим опытом, чтоб предостеречь вас от последствий, а может и помочь вам похудеть, не знаю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 24
10
Как и многие, довольно долго подбирала подходящую диету . Что учитывая мою любовь к шоколаду и прочим сладостям было совсем не просто . С любопытством посмотрела на меню шоколадной диеты . По правилам можно есть только 80 грамм . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
8
Я смогла выдержать эту диету только 5 дней, но за это время я потеряла около 4 килограмм, конечно прилично для такого срока . За эти дни я ощущала сильное недомогание, усталость, слабость . Правда за следующие два . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Быстрый результат, легко держаться шоколадоежкам .
Лично для меня - то, что горько . И, есть риск быстро набрать обратное .
Скажу честно, с трудом перенесла 5 дней диеты . Так как абсолютно не любитель ни чёрного шоколада, ни кофе . В день максимум 3-4 кубика съедала . Частично можно считать, что голодала, от того и хорошенько схуднула . До . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Даже с полдня диеты привели к минусу
Нельзя людям с больным желудком и ВСД
Доброго дня! Я недавно начала писать статьи . Ну как писать, рерайтить пока лучше удается . Диетами как таковыми не интересовалась . Однако востребованы некоторыми заказчиками статьи о диетах . И вот решила я про диету на шоколаде переписать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 25
10
Быстрая потеря веса, дешево, удобно, не голодно .
Диета специально для углеводных «наркоманов», вроде меня . Без сладкого жить не могу - тяжелая умственная ежедневная работа требует огромного количества быстрых углеводов, а душа требует хорошего настроения . Шоколадная диета - это самая настоящая находка для . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Не подходит людям с повышенным давлением .
Я большая любительница пробовать на себе новые средства и методики похудения ( в разумных пределах конечно) . Диеты стараюсь обходить стороной, так как знаю, что со своей силой воли и трех дней не выдержу . О шоколадно-кофейной . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
12
Голодная, неэффективная, вредно для здоровья
Сейчас расскажу вам о том, как я сидела на шоколадной диете . А сидела я на ней не раз, но результаты опытов оказались довольно неожиданными . Начитавшись множество положительных отзывов, я подумала, а почему бы и мне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Быстро уходит вес, сытно, доступно, легко, недорого, любителям сладкого диета отлично подойдёт .
Быстро надоедает, опасно, возможна аллергия, сильно портит обмен веществ .
Итак, начну с того, что я пробовала различные диеты - это магическая, эффективная, питьевая, диета на воде, яблочная, калорийные (питаться от двухсот до тысячи калорий в день) и очень много других . Среди них встречались и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Предисловие маленькое на выходных мы с подружкой встречаемся и разговариваем о том о сем . И вот на очередные такие посиделки она пришла заметно похудевшая . Я давай выяснять, что да как . Она рассказала мне, что сидит . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Примерно год назад набрав несколько лишних килограмм, я решила, что необходимо что-то делать . Раньше пробовала сидеть на диетах и помнила ужасное ощущение от них: постоянно хочется есть, причем самой разнообразной еды . И тут мне попалась . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 62
33
Да-да шоколадная диета . Вычитала в одном журнале и очень заинтересовало . Она очень проста и легка в применение . Во время диеты в день разрешается 2 шоколадных батончика ( нужен горький шоколад ) по 50 грамм и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
1
Наверно, нет в мире такой диеты, которую я бы не испробовала на себе)но моей самой любимой диетой была и остается шоколадная диета . Почему? Я жуткая сладкоежка, мне гораздо проще съесть одну плитку шоколада в день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
- 4 .5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Ты любишь шоколад и у тебя есть лишний вес? Любишь настолько, что не представляешь без него своей жизни? Отлично! Как шоколадная диета поможет тебе быстро похудеть, читай в нашем материале .
Шоколадная диета идеально подходит для сладкоежек, которые не могут жить без шоколада . Ее длительность – 7 дней, за которые есть шанс потерять целых семь килограмм . Для прохождения всего курса диеты тебе понадобится 700 грамм шоколада, немного терпения и позитивный настрой .
Нельзя использовать шоколадную диету для похудения, если у тебя проблемы с печенью или камни в почках .
ШОКОЛАДНАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА: ПРИНЦИПЫ
Суть шоколадной диеты заключается в том, что все 7 дней ты ешь по 100 грамм шоколада в день . И все – больше ничего . Положенные 100 грамм нужно разделить на три приема и каждый раз употреблять с чашкой несладкого кофе . При этом, кофе нельзя заменить чаем или водой, поскольку он ускоряет обмен веществ, а значит увеличивает количество потерянных килограмм . Помимо воды и шоколада, в твоем рационе должна быть вода . Ее нужно выпивать
Шоколадная Диета С Кофе
Мероприятия По Правильному Питанию В Школе
Самая Жесткая Диета На Свете
Продукты На Кето Диете Полный