Шмара на розовом матрасе
🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Шмара на розовом матрасе
Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 99,90 ₽ Ваш доход с одной покупки друга: 9,99 ₽
Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше?
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из персональной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Мы используем куки-файлы , чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес.
Рейтинг книги по мнению читателей LiveLib:
Добавьте книгу себе в список и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт!
Добавляйте книги в тематические подборки и списки желаний, просматривайте их на любых устройствах и делитесь в социальных сетях.
Будильник разбудил, как обычно, ровно в 6:30.
«Блин, так неохота вставать и идти на работу», – захныкала про себя Галка, перевернулась на другой бок и, приняв под одеялом позу эмбриона, опять уснула. Но будильник сдаваться не собирался, он снисходительно дал поспать ей еще несколько минут и зазвонил снова.
– Да встаю я. Встаю… – уже вслух буркнула она будильнику-узурпатору, вылезла из-под одеяла и пошла умываться.
«Видок у меня, конечно… очень уставший», – разглядывала она себя в зеркале, чистя зубы и мысленно разговаривая сама с собой. – «Синяки такие под глазами. Упахалась на работе. Пора в отпуск. Хочется на море. Накупаемся с дочкой, загорим на солнышке, и она хоть отдохнет после сессии».
Галка взбодрилась, закончила свои утренние процедуры, позавтракала, оделась и пошла на работу.
«Хочется более уединённого, спокойного отдыха, и чтобы недалеко лететь. Турция – не вариант: не люблю большие отели и шведские столы», – рассуждала Галка, изучая Интернет. – «Сочи?.. Но там, небось, на пляже негде будет не только лечь, а даже встать. Может, поискать отдельный частный домик в каком-нибудь поселке недалеко от Сочи… О! То, что надо!»
…Небольшой курортный поселок в Лазаревском районе, – читала Галка на форуме. Здесь ощущаешь тишину, покой и изолированность, в чем многие нуждаются в отпускной период… Поселок располагается в низине между холмами в устье реки и имеет всего две улицы, идущие от моря к холмам. Это частный сектор, где можно снять дом под-ключ или комнату, есть также гостевые дома и мини-отели…
«Долетели отлично», – как только приземлились, Галка написала смс беспокойной маме. От аэропорта за десять минут домчались до железнодорожного вокзала и там сели на «Ласточку». Ехали вдоль моря и пляжей. Дочка не могла оторваться от своей толстой книжки, а Галка смотрела в окошко. Море было неспокойное, но люди купались. «О! Хи-хи, нудистский пляж».
Через два часа курортницы добрались до места. На небольшом участке сдавались два двухэтажных домика с верандами и треугольными крышами. Хозяйка, приветливая молодая женщина со звонким голосом, вручила ключи от домика поменьше, скрывающегося от солнца за пышной ивой.
Галка с дочкой были в восторге: домик-избушка на самом берегу реки. Вся мебель деревянная, как будто продолжение избушки. Кухонный стол находился у окна с видом на бурлящую воду, бегущую по крупным белым камням. Очень уютно, чисто и есть все необходимое.
Дочка расположилась на нижнем этаже, а Галка наверху, в комнате с балкончиком.
Пока не стемнело, решили прогуляться и изучить окрестность. Выйдя за калитку, сразу обратили вниманию на столовую в двух шагах. «По-домашнему вкусно. По цене привлекательно. С 8:00 до 20:00», – зазывал плакат.
– Вы у нас новые отдыхающие? – поприветствовала заведующая, молодая черноглазая женщина. – Мы уже закрываемся, я бы вас покормила, но уже все съели. Приходите к нам утром на завтрак. Можно сесть внутри или на улице за деревянными столами у реки. Через два дома есть продуктовый магазин, – подсказала она.
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Можно выиграть Айфон, попробовав симкарту
исполнительный директор компании, которая производит матрасы и товары для сна
врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук
А на чем спите вы? Если выбирали матрас, на что смотрели в первую очередь?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Вот что еще мы писали по этой теме
Как вылечить ячмень, не навредив глазу
30.01.2023
«Эпилепсия может начаться в любом возрасте»: вопросы эпилептологу Снежане Шарковой
25.01.2023
Сколько стоит контракт с частной клиникой на годовое обслуживание ребенка
16.01.2023
«Можно продлить активную жизнь»: кардиолог об атеросклерозе, холестерине и болезнях сердца
21.12.2022
Как я пыталась похудеть с помощью LPG-массажа и эндосферы
12.12.2022
«Массаж ничего не лечит»: вопросы доказательной массажистке Татьяне Август
23.11.2022
Сколько стоит медицина в Грузии и как она устроена
21.11.2022
«Показаний к коррекции зрения нет, это опция»: вопросы лазерному хирургу Александру Родину
16.11.2022
«От нашего заключения часто зависит жизнь пациента»: важные вопросы рентгенологу Павлу Гележе
26.10.2022
Говорят, что йодид калия можно принимать для профилактики. Правда?
21.10.2022
Как я сделала флебэктомию в Армении
20.10.2022
Сколько стоит медицина в Турции и как она устроена
14.11.2022
«Бояться нужно не новых вирусов, а хронических болезней»: вопросы эпидемиологу Антону Барчуку
12.10.2022
Как я готовилась к родам и потратила на это около 30 000 ₽
10.10.2022
«Сейчас медицина развернулась в сторону матери и ребенка»: неонатолог Маргарита Лапшина
05.10.2022
Сообщество
Стоит съездить: острова Таиланда
31.01.2023
«Работал бариста, тревел-блогером, реставратором, управляющим бизнеса»: как я пробую себя в разных сферах
31.01.2023
Леденцы, пряники и устный счет: мои планы на год
31.01.2023
Я работала педагогом-психологом и инженером-сметчиком, торговала чаем, а сейчас стала копирайтером
31.01.2023
«Сообщат в полицию, суд и еще куда-то»: как я вернул деньги за неисправный телевизор
31.01.2023
Как воспитывают детей в Аргентине: расслабленный подход к образованию
31.01.2023
«Познать себя настоящего»: 6 вариантов ответа на вопрос о смысле жизни
31.01.2023
Как воспитывают детей в Германии: должен быть порядок
31.01.2023
Где я живу: в малоэтажном ЖК в Петергофе — рядом с парком и заливом
31.01.2023
Дневник питания: что ест инженер по качеству в декрете на 3627 ₽ в неделю
31.01.2023
«Сама не помнит, как отдала им 100 000 ₽»: 9 историй о том, как обманывают пожилых людей
31.01.2023
Карьера и тайм-менеджмент: мои планы на год
31.01.2023
Стоит съездить: Западный форт в Балтийске
31.01.2023
Как я жила в конце десятых-начале двадцатых на Дальнем Востоке
31.01.2023
Чем вредит здоровью загрязненный воздух?
31.01.2023
Популярное за неделю
Как получить компенсацию по советскому вкладу
25.01.2023
Какие страны принимают туристов из России
26.01.2023
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
25.01.2023
Как экономить на поездках в московском метро
26.01.2023
Правила въезда в Индонезию в 2023 году
31.01.2023
Netflix и HBO Max закрывают сериал за сериалом: что происходит и в чем причины
27.01.2023
Какой выбрать Айпад в 2023 году: 4 удачные модели от 38 000 ₽
31.01.2023
Как живет специалист по закупкам в Поволжье с зарплатой 84 000 ₽
25.01.2023
«Не нужно слушать чужие советы»: как я спорила с прорабом из-за розеток и оказалась права
26.01.2023
Что пора менять матрас, обычно понимают, когда болит спина и не получается выспаться.
Люди, которые застали конец Советского Союза и Россию 90-х наверняка помнят, что тогда были распространены два вида матрасов: пружинные и с наполнителем из поролона и ваты. Не сказать чтобы они были очень удобными, но на них спали, наверное, все — и я в том числе.
Сейчас матрасов гораздо больше, нужно только подобрать подходящие размеры и наполнитель. Несколько лет назад я сам столкнулся с проблемой выбора матраса и в этой статье расскажу, какими они бывают и на что следует обратить внимание при покупке.
В пружинных матрасах используют стальные пружины — в виде песочных часов или бочкообразные. Диаметр пружин колеблется от двух до шести сантиметров. Чем меньше диаметр, тем больше пружин в матрасе. Количество витков от четырех до восьми. Чем меньше витков — тем жестче матрас. Внутри одного матраса могут быть разные пружины. Так производители делают зонированные матрасы. В зоне головы может быть много пружин, у которых восемь витков с диаметром два сантиметра, а в области бедер для лучшей поддержки будут пружины, у которых четыре витка и диаметр шесть сантиметров.
Пружинные матрасы отличаются по количеству пружин и толщине проволоки в них. Чем больше пружин, тем точнее распределение веса. Чем они толще, тем дольше прослужит матрас. Например, у матрасов, в которых 400 и больше пружин, срок службы от 10 лет. Кроме того, чем тяжелее человек, который будет спать на матрасе, тем толще должна быть проволока в пружинах.
Про количество и толщину пружин можно узнать у продавца-консультанта или запросить информацию у производителя. В руководствах к матрасам эту информацию указывают редко.
Матрасы с пружинами «Боннель». Пружины внутри него связаны между собой — когда одна пружина сожмется, то потянет за собой соседние. Из-за этого их еще называют зависимыми.
В таком матрасе используют пружины высокой плотности. Они крепятся к жесткой раме на таком расстоянии, чтобы даже при сильной нагрузке не касаться друг друга. Это делает матрас прочным и жестким. А пространство между пружинами пропускает воздух, поэтому жарко на нем не будет. Он лучше остальных подходит для людей с весом больше 110 кг. Срок службы — 5—7 лет, даже при нагрузке 180 кг.
средняя цена за полутораспальный матрас с блоком зависимых пружин в Москве
Матрас с зависимым пружинным блоком прогибается неравномерно — больше там, где выше сила давления, это явление еще называют эффектом гамака. В районе груди и поясницы пружины сожмутся больше, чем под ногами или головой. Прямая линия позвоночника при этом будет нарушена. А еще из-за неравномерного продавливания со временем человек начинает ощущать пружины — спать становится неудобно и даже больно.
Еще один минус — зависимый пружинный блок хуже принимает форму тела и не поглощает движения. Со временем конструкция начинает скрипеть. Чем больше вес спящего, тем скорее появится скрип.
Матрасы с системой «Боннель» бывают двусторонними и односторонними, это каждый раз указано на сайте или на этикетке в магазине. Односторонние будут изнашиваться быстрее — вы не сможете его переворачивать, поэтому матрас не сможет восстанавливаться.
Такие матрасы стоят дешево — примерно 6000—8000 Р . Спать на них мягко, поэтому человеку с проблемной спиной они не подойдут. А еще в них собирается большое количество пыли и бельевых клещей — внутри матраса слишком большие пустоты.
Матрасы с независимыми пружинами. В них каждая пружина находится в индивидуальном чехле — она не связана с другими и сжимается отдельно. Поверхность прогибается только там, где нужно, поэтому такие матрасы подходят для поддержания правильного положения позвоночника.
Еще такие независимые блоки не скрипят и не издают металлического скрежета. Во всяком случае если они не деформированы от времени или от неправильного использования.
Между пружинами есть пространство, чтобы воздух свободно циркулировал. Поэтому матрас с независимыми пружинами лучше остальных подходит для тех, кому ночью жарко. Минус — такой матрас плохо поглощает движения, и вы будете чувствовать, как ворочается партнер по кровати. А еще, если пружина выйдет из строя, например сломается или просядет, на поверхности матраса образуются ямка. Но если выбирать плотное покрытие, например пенополиуретан или кокосовое волокно, то сломанная пружина ощущаться не будет.
Жесткость тут можно подобрать любую — это зависит от наполнителей, подробнее расскажу об этом дальше. Такие матрасы стоят дороже — односпальные от 8000 Р , а двуспальные от 16 000 Р .
В них скомбинированы несколько различных наполнителей — например, пенополиуретан, латекс, кокосовая койра. Один из них является основой, а второй формирует степень жесткости. Например, основой может являться пенополиуретан, поверх которого располагаются слои кокосового волокна — это типичный пример жесткого матраса.
Стоимость односпальных матрасов от 8000 Р , двуспальных от 12 000 Р .
Двусторонние матрасы. Бывают как с пружинами, так и без. Такие матрасы подходят тем людям, кто любит периодически менять жесткость матраса. С одной стороны он мягкий, а с другой — жесткий. Захотели — перевернули.
Двусторонними часто делают детские матрасы, что позволяет неплохо сэкономить на их смене. Детям до двух лет нужно твердое основание, а после двух — более мягкое.
Матрасы «два сезона». Такие изготавливаются из нескольких наполнителей. Одна сторона у них хорошо сохраняет тепло — она мягкая и «зимняя». Вторая легко проветривается и удаляет излишки тепла — жесткая и «летняя».
Топпер или наматрасник. Это тонкий беспружинный матрас высотой до 7 см, который укладывается поверх основного матраса. У топпера несколько функций:
Цены на топперы начинаются от 3500 Р .
Защитный чехол. Он используется для защиты матраса от пятен, износа и влаги. Цена на защитные чехлы начинается от 1500 Р .
Однозначного ответа дать невозможно. У каждого вида есть свои плюсы и минусы.
Из пружинных лучше выбрать с независимыми друг от друга блоками. Они стоят дороже, но считаются более современными и эргономичными. Независимость пружин позволяет подстраиваться под все контуры тела. Например, если лечь на бок, пружины под плечом и бедром продавятся чуть сильнее, чем в районе талии и колен — благодаря этому позвоночник остается прямым. В одном матрасе может быть до одной тысячи пружин — чем их больше, тем лучше матрас поддерживает позвоночник и подстраивается под вас.
Однако такие матрасы достаточно тяжелы и громоздки, а складывать их нельзя. Их сложно перевозить и упаковывать при переездах.
Беспружинные матрасы поддерживают тело за счет наполнителя. Современные варианты, например со слоем пены с эффектом памяти — «мемориформ», — обеспечивают максимально правильную поддержку позвоночника. К тому же они тоньше пружинных матрасов, и их можно скатывать в рулон, а значит, удобнее перевозить с места на место.
У каждой вещи есть свой срок службы — для матрасов это около 8—12 лет. Срок больше, если матрас двусторонний и сделан из качественных материалов. Еще хорошо, когда на нем каждый день не прыгают дети и вообще обеспечивается должный уход.
Однако существует перечень пунктов, которые показывают, что пришла пора менять матрас. Достаточно найти хотя бы один из них у себя, чтобы задуматься о выборе:
Я родился в 1991 году. Поначалу спал на матрасе из ваты и поролона — после сна его сворачивали и убирали в кладовку. Ощущений от его использования я не помню. Затем у меня было несколько диван-кроватей, на которые приходилось сначала класть плед: так было мягче, а еще простыня не сбивалась в места раскладывания дивана. И уже поверх пледа я стелил постельное белье.
Основной проблемой было то, что на всех диванах появлялись ямы и пролежни, ведь спал я все время на одной и той же части дивана. Из-за этого стала появляться межреберная невралгия — благо она быстро проходила из-за спортивного образа жизни. Проблема решалась, когда я менял наполнитель дивана в специальной мастерской. Вот только каждая замена стоила около 3000 Р , а хватало ее ненадолго: 2—3 года , и снова появлялись вмятины. Плюс нужно было находить, на чем спать на время ремонта дивана.
Первый матрас мы с супругой купили только в 2017 году — нам тогда было по 26 лет. Каркас кровати в отличном состоянии нам отдали родители. После покупки я забыл про свою межреберную невралгию, а супруга — про боли в спине. Постельное белье тоже перестало забиваться в разные части кровати.
Треть жизни мы проводим во сне — и это если не считать то время, когда мы лежа читаем книги или смотрим фильмы.
Здесь уместно сравнить матрас с автомобилем: некоторые люди тратят 3—4 часа в день для поездок на работу и обратно и до 10 часов, если работа связана с постоянными поездками. Комфортная машина стоит в среднем от миллиона рублей, и эти деньги многие готовы отдать или взять в кредит. А вот на здоровый сон не все готовы раскошелиться и на 30 000 рублей: «Да что матрас, посплю и на старом».
На самом деле матрас напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие. Если он выбран правильно, то позвоночник человека во сне находится в нужном положении, в мышцах шеи и спины нет лишнего напряжения, и поэтому они не болят. Мы высыпаемся и встаем с утра в хорошем настроении.
Перед покупкой важно обратить внимание на несколько вещей. Во-первых , важен размер — матрас не должен быть тесным, а если берете двуспальный вариант, то проверьте, чтобы оба человека уместились тут с комфортном. При этом матрас должен четко подходить к кровати по размеру и форме.
Во-вторых , следует заранее почитать о наполнителях и выбрать для себя подходящий. Дело в том, что некоторые из них могут вызвать аллергию. Подробнее о наполнителях я еще расскажу в этой статье.
В-третьих , нужно определиться с жесткостью. В магазинах встречаются мягкие, средне-жесткие и жесткие матрасы. Выбор будет зависеть о
Голенькая красивая девочка
Экзотичная девушка в масле
Бюст телочки привлекает внимание