Шарлотка с яблоками для диабетиков 2 типа рецепты
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Ищете вкусное и здоровое десертное блюдо для диабетиков 2 типа? Попробуйте наш рецепт шарлотки с яблоками - низкокалорийный и без сахара. Удовольствие от вкуса гарантировано!
Дорогие мои, кто сказал, что диабетики не могут наслаждаться сладостями жизни? Неужели мы должны всю жизнь отказывать себе в удовольствии сладенького? Но не стоит отчаиваться, ведь у меня есть отличный рецепт шарлотки с яблоками, который подойдет даже для диабетиков второго типа. Готовы узнать, как это возможно? Тогда продолжайте читать мою статью, ведь я поделюсь с вами своим секретом и научу готовить этот настоящий десерт-сказку, который не повредит вашему здоровью. Итак, кто готов стать настоящим кондитером и порадовать себя и своих близких вкусняшкой без вреда для здоровья? Поехали!
Шарлотка с яблоками для диабетиков 2 типа рецепты
Диабет 2 типа – это заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Для того чтобы контролировать уровень глюкозы в крови, необходимо следить за рационом и употреблять продукты с низким уровнем углеводов.
Шарлотка с яблоками – это один из любимых десертов многих людей. Однако, для диабетиков 2 типа не все рецепты подходят. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов шарлотки с яблоками, которые подойдут для людей, страдающих диабетом 2 типа.
Рецепт №1
Ингредиенты:
- 3 яйца;
- 2 яблока;
- 1 стакан муки;
- 1/2 стакана молока;
- 1/2 стакана стевии;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- 1 чайная ложка корицы;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.
3. В миске смешать яйца, стевию, молоко и соль.
4. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать.
5. Добавить яблоки и корицу и перемешать.
6. Вылить тесто в противень и отправить в духовку на 30-35 минут.
Рецепт №2
Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 2 яблока;
- 1,5 стакана муки;
- 1/2 стакана молока;
- 1/2 стакана стевии;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- 1 чайная ложка корицы;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.
3. В миске смешать яйца, стевию, молоко и соль.
4. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать.
5. Добавить яблоки и корицу и перемешать.
6. Вылить тесто в противень и отправить в духовку на 40-45 минут.
Рецепт №3
Ингредиенты:
- 4 яйца;
- 4 яблока;
- 2 стакана муки;
- 1 стакан молока;
- 1 стакан стевии;
- 2 чайные ложки разрыхлителя;
- 2 чайные ложки корицы;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.
3. В миске смешать яйца, стевию, молоко и соль.
4. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать.
5. Добавить яблоки и корицу и перемешать.
6. Вылить тесто в противень и отправить в духовку на 50-55 минут.
Вывод
Шарлотка с яблоками – это очень вкусный десерт, который не стоит исключать из рациона диабетиков 2 типа. Главное – выбрать правильный рецепт, который не содержит много углеводов. Мы рассмотрели несколько рецептов шарлотки с яблоками, которые подойдут для людей, страдающих диабетом 2 типа. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь вкусной шарлоткой!
Похожие статьи по теме Шарлотка с яблоками для диабетиков 2 типа рецепты: