Щелкают суставы в ногах
Проверено на личном опыте
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, почему щелкают суставы в ногах и как справиться с этой проблемой. Получите рекомендации от врачей и проверенные методы лечения на нашем сайте.
Дорогие мои пациенты и просто любопытные читатели! Сегодня мы поговорим о том, что делать, когда ваши ноги звучат как оркестр филармонии. Хотели бы вы, чтобы вас встречали также, как в знаменитой сцене из "Крестного отца", где Дон Корлеоне щелкает пальцами? Нет? Тогда почитайте эту статью до конца, чтобы узнать, что могут означать эти щелчки в ногах и как справиться с этой неприятностью. Готовы? Тогда начинаем!
Щелкают суставы в ногах
Многие люди замечают, что при ходьбе или физической нагрузке у них щелкают суставы в ногах. Это явление может нести как патологический, так и физиологический характер.
Физиологические причины щелканья суставов в ногах
В некоторых случаях щелканье суставов в ногах – это нормальное явление, которое не требует лечения. Это может происходить при движении в коленном или голеностопном суставе, когда внутри сустава образуется пузырьковый газ. При движении эти газы выходят в свободное пространство, что и сопровождается характерным звуком щелчка.
Также щелканье суставов может возникать при натяжении связок, что тоже не является патологией.
Патологические причины щелканья суставов в ногах
Щелканье суставов в ногах может быть проявлением патологии, особенно если оно сопровождается болями, отеками и ограничением движения.
Одной из причин щелканья суставов может быть артрит – заболевание, которое вызывает воспаление суставов. При артрите суставы могут стать болезненными, опухшими и горячими.
Еще одной причиной щелканья суставов может быть травма сустава или связок, которая вызывает их деформацию и нарушение их функции.
Как лечить щелканье суставов в ногах?
Если у вас появилось щелканье суставов в ногах, которое сопровождается болями, отеками и ограничением движения, необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет определить причину этого явления и назначить соответствующее лечение.
Если же щелканье суставов не сопровождается другими симптомами и не вызывает дискомфорта, можно применять ряд рекомендаций для уменьшения его проявлений:
- Укрепление мышц ног с помощью специальных упражнений;
- Соблюдение режима питания и употребление пищи, богатой кальцием;
- Избегание длительного сидения или стояния в одной позе;
- Массаж и растяжка мышц.
Выводы
Щелканье суставов в ногах может быть как физиологическим, так и патологическим явлением. Если оно сопровождается болями, отеками и ограничением движения, необходимо обратиться к врачу. В остальных случаях можно применять рекомендации для уменьшения проявлений щелканья.
Похожие статьи по теме Щелкают суставы в ногах:
Видео реклама гель для суставов