СДВГ: мифы и реальность
Для людей, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), повседневная жизнь несколько сложнее чем для среднестатистического человека. Для любого человека нормально откладывать выполнение каких-либо проектов, прокрастинировать и терять интерес к определенной деятельности, но люди, живущие с СДВГ испытывают это совершенно на другом уровне. Они часто не могут сосредоточиться, даже если очень хотят. Дезорганизация и импульсивность напоминают о себе в каждом моменте их жизни.
СДВГ включает в себя проблемы с фокусировкой внимания, контроля поведения и общую гиперактивность. Исследователи не совсем уверены что является первопричиной этого расстройства, но есть предположение, что влияние могут иметь гены или определенные факторы семейной и социальной обстановки. Возможно, эти факторы вносят свой вклад в возникающие нарушения независимо друг от друга, а может быть они определенным образом взаимодействуют. Для некоторых людей с этим расстройством ситуация осложняется психиатрической стигмой, возникающей из-за дезинформации (или неинформированности) и негативных стереотипов. Об этих стереотипах мы и поговорим сегодня.
СДВГ существует только в "голове"
Да, в некотором смысле так и есть — это расстройство работы головного мозга и входит в группу нарушений развития мозга. Исследования показали, что у пациентов с диагнозом СДВГ активность некоторых зон мозга не синхронизируются должным образом. В этом плане функционирование и архитектура мозга здорового человека отличается от мозга живущего с СДВГ. Поэтому, стоит понимать, что это просто не тот случай, когда ребенку лень сфокусироваться чтобы закончить задание. В другом исследовании ученые пришли к выводу, что некоторые соединения мозга у пациентов с СДВГ менее развиты и медленнее передают информацию, что накладывает определенный отпечаток на все их когнитивные процессы.
Только дети страдают от СДВГ
Это расстройство действительно более распространено у детей и подростков (11% среди американских детей от 4 до 17 лет, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США). Однако такой диагноз могут поставить людям даже старше 30 лет. В целом, распространенность СДВГ у взрослых оценивают от 2 до 5 случаев на 100 человек.
Если у тебя СДВГ, то ты ленивый и глупый
Лень подразумевает что человек имеет возможность делать что-то, но не хочет прилагать требуемые усилия. Стоит помнить, что человек с СДВГ прилагает больше усилий чтобы закончить определенную деятельность, чем здоровый человек, а это является противоположностью лени. Кроме того, синдром не имеет ничего общего с умственными способностями. Многие пациенты умны и изобретательны, лишь их мозг работает по-другому.
Существует только один тип СДВГ
На самом деле, есть три категории, относящие к этому синдрому: невнимательность, импульсивность и гиперактивность. Бывает сочетание этих категорий. Помимо этого, у каждого пациента СДВГ обладает своей степенью тяжести — того, насколько большой ущерб расстройство наносит его повседневной жизни и насколько ощутимый дистресс вызывают симптомы.
Проблемы с фокусировкой внимания? У тебя СДВГ
Проблема концентрации внимания возникает часто и у здоровых людей, способствовать этому может стресс, тревога, депрессия, нехватка сна и даже нехватка физической активности. Согласно DSM-5, ребенок должен демонстрировать более пяти или шести симптомов невнимательности, а взрослый от пяти и больше, чтобы этот диагноз был поставлен. Включены такие симптомы как невозможность обращать внимание на детали в школьной работе или другой активности, проблемы с прослушиванием прямой речи, потеря необходимых предметов для школы и других задач. Важным является то, что все эти симптомы должны наблюдаться хотя бы 6 месяцев.
СДВГ можно вылечить держа детей в строгой дисциплине
Строгая дисциплина может применяться для тех, у кого есть способность концентрации внимания, но нет желания этого делать. Этот способ совершенно не поможет пациенту с СДВГ. Даже наоборот, родители, которые пытаются укрепить дисциплину без полного понимания этого расстройства, могут только ухудшить положение, ведь, как правило, дети с СДВГ очень эмоциональны и чувствительны к напряжению.
Ребенок со временем “перерастает” это расстройство
Некоторое количество детей действительно, при взрослении, оставляют симптомы этого расстройства позади, однако половина (или даже больше) несут их во взрослый возраст. В Америке около 10 миллионов взрослых людей имеют симптомы СДВГ. Их мозг продолжает развиваться своим темпом и исследование 2014 года показало, что строение мозга взрослых с этим диагнозом отличается от тех, кто перерос свои симптомы в детстве.
Только лекарства способны побороть СДВГ
Чтобы обуздать симптомы дефицита внимания, пациенты часто нуждаются в препаратах, однако они не могут полностью решить проблему. Хорошим лечением считается сочетание лекарств с, например, поведенческой терапией. Ощутимую помощь могут предоставить обычные записки с задачами, которые следует не забыть выполнить.
В последнее время СДВГ переоценивают
Некоторые люди считают что рост количества детей с расстройством внимания связан с тем, что этот диагноз переоценивается и может быть поставлен большому количеству детей. Центр по контролю и профилактике заболеваний США утверждает, что не совсем понятно, с чем связан этот рост, который наблюдается с 1997 года: с тем, что больше детей стало реально страдать симптомами СДВГ или с тем, что большему количеству детей этот синдром был поставлен незаслуженно. Стоит помнить, что раньше многие случаи диагностики этого синдрома могли просто не освящаться так активно, как в настоящее время.
Только мальчики страдают СДВГ
Считается, что мальчики более активны и легче отвлекаются, чем девочки. Один опрос показал, что более 80% учителей уверены, что мальчики однозначно лидируют в распространенности этого расстройства и что диагностировать его у девочек сложнее. Как оказалось, у мальчиков СДВГ и правда встречается чаще (распространенность — около 13%). У девочек распространенность заметно ниже — оно наблюдается у 5 девочек из 100. Однако, гендерных различий в проявлениях этого синдрома и каких-то привязанных к полу симптомов не наблюдается.
Если у тебя СДВГ — ты гиперактивен
Симптомов невнимательности вполне хватает, чтобы поставить этот диагноз. Не у всех пациентов активное поведение является проявлением именно гиперактивности.
Каждый человек, вне зависимости здоровый или больной, в какой-то момент жизни сталкивается с человеческим непониманием, агрессией или с желанием окружающих помочь с ситуацией, в которой они совершенно не разбираются. Стоит помнить, что принцип “не навреди” касается не только врачей, но и родителей, учителей, руководителей, а на самом деле — каждого из нас. Поэтому так важно быть осведомленным о психических расстройствах, потому что поведение, которым они сопровождаются зачастую неверно истолковывают, что приводит к достаточно серьезным конфликтам и снижению качества жизни как самого пациента, так и окружающих его людей.