САРКОПЕНИЯ

Саркопения – прогрессирующая потеря массы и силы скелетных мышц, в итоге приводящая к низкому качеству жизни, физической нетрудоспособности и ранней смерти.

⠀

В основном распространена среди лиц старше 60 лет, но также встречается и в молодом возрасте при наличии неблагоприятных факторов.

⠀

На первый взгляд проблема небольшая – ну, худой человек, и что? Кстати, не всегда и худой. Саркопения прекрасно сочетается с ожирением.

⠀

Дело в том, что адекватный уровень мышечной массы важен не только в сохранении здоровья опорно-двигательного аппарата, профилактике развития дегенеративных изменений в позвоночнике и суставах, поддержании трудоспособности.

⠀

Утилизация глюкозы в основном происходит в мышечной ткани, т.о. саркопения также способствует развитию сахарного диабета 2 типа и ожирению.

⠀

Кроме того, низкий уровень мышечной массы, ожирение и снижение физической активности приводят к нарушению липидного профиля и повышению уровня холестерина. А дальше атеросклероз, инфаркт и смерть.

⠀

А ещё низкая выживаемость в случае травм, ожогов и т.д. В общем, ничего хорошего ждать не стоит.

⠀

Различают первичную саркопению – связанную исключительно с процессами старения организма, и вторичную, обусловленную образом жизни, либо наличием сопутствующих заболеваний.

⠀

Не существует универсального пути потери мышечной массы. Определен целый ряд факторов, которые способны влиять на этот процесс:

⠀

✅ Дефицит потребления полноценных белков (привет веганам и любителям питаться макаронами с хлебом).

⠀

✅ Снижение повседневной физической активности (привет офисным работникам и любителям полежать на диване).

⠀

✅ Снижение уровня половых гормонов (климакс и не только)

⠀

✅ Возрастная нейромышечная дегенерация.

⠀

Гибель мотонейронов, деградация нейромышечных синапсов и двигательных единиц. Долго объяснять, но в итоге повлиять на это нельзя. Жизнь - боль.

⠀

✅ Сопутствующие острые и хронические заболевания.

⠀

Множество заболеваний внутренних органов, нервной и эндокринной систем, аутоиммунных заболеваний и др. в стадии обострения приводят гиперкатаболизму, белково-энергетической недостаточности и, как следствие, саркопении.

⠀

Диагностика и лечение в следующем посте.