С завтрашнего дня начинаю худеть
С завтрашнего дня начинаю худетьСкачать файл - С завтрашнего дня начинаю худеть
Вот мой идеал фигуры, надо распечатать и гвоздями прибить где-нибудь на видном месте, чтобы у меня был стимул. Ведь раньше у меня тоже была хорошая фигурка девочки-подростка А щас, эх! Одно растройство, перед Новым Годом прошлась по магазинам, нужно было купить что-нибудь красивое, нарядное, только расстроилась, в примерочных зеркала большие, можно себя хорошо разглядеть. Когда будет время буду круть обруч с массажными пупырышками, всегда была уверена, что это бесполезная штука, вот и проверю. Перестану класть сахар в чай, раньше его никогда не добавляла, а сейчас подсела на сладкий чай с молоком. Кстати, слышала что от чая с молоком камни в почках образуюся, так что все бросаю его пить. Буду больше есть салатов, особенно вечером, нечего мясо трескать, как говорится бутерброд после 6 вечера ниже живота не опускается. Можно было бы вообще уменьшить количество съеденного на ночь, но я все время голодная, сказывается грудное вскармливание. Отложу на неопределенный срок. Придется записывать все продукты, которые я съедаю за день, чтобы наглядно был виден объем. Стыдно, Таня, стыдно, постоянно устраивать закусончики и перекусики, лучше по-человечески поесть. Нужно больше пить чистой воды, а воду пить не люблю. Завтра наливаю кувшин воды - и чтобы за день выпила! Моя мечта - это ходить на занятия по йоге или на фитнесс, но это пока нереально, не с кем сына оставить. Надеюсь, появится возможность в будущем. Можно использовать как дивиз: Пока стремлюсь похудеть до 49 кг, когда-то у меня был такой вес, чувствовала себя с ним хорошо и выглядела отлично!!! О, я с тобой! Я вот тоже собираюсь сегодня-завтра начать: Пресс по раз в день и ограничения в ночных и вечерних обжорствах. Ну всё, тогда будем вместе худеть, чтобы гуляли вместе стройняшками Спим как и раньше - плохо, теперь начали плакать во сне иногда. И как я уже писала: Лучше отполовинить свою обычную порцию, но увеличить кол-во приемов пищи. Когда то при таком методе питания и спорте, я похудела почти на 10 кг. Сейчас у меня лишних 7 кг, если стремиться к результатам до беременности. Но сейчас у меня меньше времени на спорт, да и возраст уже не тот, что раньше, понимаю что похудеть будет сложнее. Если это не поможет, то буду садиться на диету, хотя я не сторонник диет. А начните с чего-нибудь одного, чтобы не пугал объём начинаний, и не было желания бросить такую кучу новых дел: Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Написать Завести дневник Задать вопрос Каталог сообществ Поиск подруг Полезные статьи. Почитать Графики базальной температуры Отзывы о лекарствах Рассчитать срок беременности Календарь беременности Каталог роддомов с отзывами Календарь развития ребенка Он-лайн консультации Размещение рекламы. Поиграть Фотоконкурсы Тест-драйвы Гороскопы. Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения. Даю обещание, с завтрашнего дня худею!!! Девочки, вы все ловите меня на слове, что с завтрашнего дня я начинаю заниматься и худеть. Мой план на ближайшее время: Качать пресс каждый день, хоть 5 мин. Размер порции уменьшаю, но увеличиваю количество приемов пищи, не менее 4, а лучше 5. С завтрашнего дня начинаю вести дневник результатов. Олеся Видели на сайте 8 ноября , Svetlana Видели на сайте 3 сентября, Оля Видели на сайте 1 час назад 17 января , Виктория Видели на сайте 22 часа назад 17 января , А рост у вас какой? Сейчас вроде не большой вес у вас! Я тоже хочу пару кг сбросить до Tatiana Видели на сайте 17 марта, И у меня рост сейчас Тоже как то комфортнее когда меньше 50! Буду с вами худеть. Юлечек Видели на сайте 30 августа, Правда сижу и жду обеда и ловлю себя на мысли, что не открываю холодильник постоянно, потому что нельзя. Olga Видели на сайте 20 мая, Вики нормально адаптировалась к климату? Олеся Видели на сайте 19 августа, Катя Фотомирка Видели на сайте 29 сентября , Например, за 2 недели приучите себя пить воду, потом салаты, потом убрать перекусы и тд Мне кажется, что так гораздо легче начать новую жизнь. Спасибо большое, за советы, действительно так будет легче, чем резкое ограничение. Радуга Видели на сайте 27 июня , Поиск в сообществе Категории Без рубрики Фотоальбомы Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ! Наши достижения и победы! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ!!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М. Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться Хочу попу как орех Хочу упругую,красивую грудь,как? Набор на марафоны Шон Ти Я сдаюсь.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов. Календарь беременности по неделям и месяцам Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Второй триместр 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Третий триместр 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Календарь развития ребенка Первый год в месяцах От года до трех лет С трех до семи и старше. Сервисы Календарь беременности Календарь развития ребенка Выбор роддома Поиск подружек Барахолка Совместные покупки Общение Консультации Фотоконкурсы Полезные статьи Календарь записей Тест-драйвы Помощь Помощь по сайту Техническая поддержка Реклама на сайте Следите за нами. Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям. Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.
Кто с завтрашнего дня со мной худеть?
С чего начать худеть?
Привет всем. С завтрашнего дня начинаю худеть...
Телефон майкрософт люмия 650 характеристики