Ruwba Asmr
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 INFORMATION AVAILABLE CLICK HERE 👈🏻👈🏻👈🏻
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом. Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту.
АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры (тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные). Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре.
Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
Сразу заметим: до начала просмотра отношение к АСМР у нас было предельно скептическим. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу (еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле). Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое.
Слушать или смотреть ролики на ходу — полная бессмыслица. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов. АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта.
После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки:
Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Подойдет даже электрический кроссовер Tesla Model X:
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
беспроводные наушники с микрофоном, внутриканальные, портативные, Bluetooth 5.0, 20-20000 Гц, время работы 4 ч
беспроводные наушники с микрофоном, вставные, портативные, Bluetooth, быстрая зарядка, время работы 5 ч
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. nak@onliner.by
Начальник придумал, как сэкономить на топливе в период роста цен
21% годовых. Сколько же человек взяли новый кредит в «Беларусбанке»?
Мы разыграли крутой Macbook Air и другие топовые призы
Белоруска с маленьким сыном улетела в Египет и перестала выходить на связь. Милиция начала поиски
Посмотрели «Лигу справедливости Зака Снайдера»
Водитель снял на видео ямочный ремонт в Витебске
Такие большие — поэтому паркуются как хотят?
У Александры Герасимени хотят изъять участок в Дроздах
«Мама плакала и умоляла одуматься». Белорусы построили необычный дом
Представитель Беларуси при ООН — о подписчиках Тихановской в соцсетях
Самые дорогие картины стриминг-сервисов
Молодожены почти год пытаются вернуть аванс за свадьбу. Заведение: «Денег просто нет»
Родственники Юрия Чижа подтвердили его задержание: «Статью найдут»
Читатели сообщают о перебоях с интернетом. Комментарий провайдера
Покупатели жалуются на странные позы моделей: из-за них не купить товар
20-летняя девушка, одна в Египте. Как я летала отдыхать в арабскую страну
BMW преподал владельцу урок на всю жизнь
Шуми — не хочу. Минчанин попытался успокоить буйных соседей
Как мы стали шмоточниками. Красотки и красавцы 90-х
В Минске заметили Tesla, у которой с номерами происходит что-то очень странное
На крышу дома с госфлагом в «Новой Боровой» поднялись альпинисты. Приехала милиция
Как ломают Telegram? О перехвате SMS и уязвимости мобильной сети
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
У меня мурашки по коже когда жена на ухо говорит: "Любимый, я пожарила картошечки, нарезала сальца, накрошила салатик. Пойдем ужинать."
Кто-то еще помнит про бред в в виде "аудионаркотики"?
С приходом стриминга люди начали пытаться заработать на профессиональном безделии... и у некоторых это получается
Осталось поставить перед экраном воду, крэмы и мази и привет, возврат в 90-е к Чумаку и Кашпировскому. Лохотрон обыкновенный. Поражает, насколько у людей много свободного времени и какой чушью они занимаются.
Нуда, ты вот строчишь коменты без устали, а ктото видосы смотрит
Не кому не нравится, но миллионные просмотры.... Это как с порно. Фу-фу кто эту гадость смотрит))))
Нет, не было тут моих любимых звуков от которых тепло растекается по телу и хочется спать Чарующие звуки пенопласта да по кристальному стеклу ММММмммммммм.... 😃
"он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом"
С меня прям писано - тоже от этого балдею:)😃😃
Балин, а может Шопена или Моцарта послушать, удовольствия непередаваемые. На крайняк Пинк флоид или Морриконе. А если в тишине и вечером...
главное, чтобы в плейлисте следующим не шёл, FFDP или там какой LP первых альбомов...
Вот пишите, что не вызывает негатива. Случайно попал на подобное, так почти с самого начала появилось дикое желание заткнуть источник этих звуков чем нибудь потяжелее и поострее.
конкретно в первом видео приятна сама девушка и ее движения. а вообще этот зуд в затылке не только от визуального и звукового восприятия появляется, а иногда даже от переписки с человеком. не думал что это настолько массово)
у олега орлова интернета не было несколько лет?
Меня приводит в бешенство, когда я слышу как кто-то чавкает или громко хрустит, причмокивает во время еды, сербает... Вот прям как пенопластом по стеклу!
короче, пойдку-ка я в туалет тоже позаписываю несколько интересных звуков... Видео записывать при этом? Или обойдемся только звуковой дорожкой?
Может, вас сам факт безделия тех блогеров раздражает, а не звуки из видео? 🙂
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
Ruwba
Created 4 years ago 76,500 13,607,534 22
I just love to create videos and experiment with ASMR !! 💖
I genuinely believe it is possible to care for someone that you have never met.
This is true regardless of your perceptions of me or any hate directed towards me.
I feel nothing but LOVE and I want to be your friend through the hard or lonely times giving you comfort and TINGLES with my PLAYFUL interpretation of ASMR and my use of Binaural 3D Sounds.
I began with guitar and then music production, so ASMR became a natural progression for me to explore sounds and the impact they can have on us.
I made this channel to help you relax, so join me on a FUN and experimental journey to awaken your senses give you tingles, lower anxiety and help you to sleep.
Wherever you may be at this moment in time, mentally or physically, I'm here for you!
Just stick on your headphones and escape with me!
💖
Created: April 30th, 2017
Last updated: 7 months ago
ruwba (@ruwba_tv_) • Фото и видео в Instagram
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
Ruwba - The ASMR Index
Шепчущие в ночи. Русские девушки, от которых бегут мурашки у всего мира
Феномен ASMR : Что Такое ASMR И Почему Это Так Популярно? | Яндекс Дзен
Xxx Curves
Soleil Milf
Dare Dorm Login
Ruwba Asmr
