Рисовый Пудинг Диета 5
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями .
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым .
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Рис хорошенько промыть . В кипящее молоко положить соль, сахар и рис . Варить на медленном огне около 30 минут, помешивая . Дать каше остыть .
Изюм замочить в свежезаваренном чае . Разделить белки и желтки .
В почти остывшую кашу выложить изюм без жидкости и растертые с сахарной пудрой желтки, перемешать .
Белки взбить в стойкую пену . Ввести их в рис, осторожно перемешивая движениями сверху вниз .
Формочки смазать растительным маслом выложить массу для пудинга, сверху посыпать сахаром и выпекаться 20-25 минут в духовке при температуре 180 градусов .
Подавать рисовые пудинги лучше тёплыми .
На сайте работает система проверки ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
©2012-2021 Все о печени .s Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача .
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie . Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов . Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера .
Наши проекты
Гороскоп
Сонник
Технологии
Немецкая версия
Английская версия
Французская версия
Еда
Рецепты
Категории рецептов
Продукты
Кухни мира
Мастерклассы
Статьи
Интересное о еде
Детям о еде
Рассказы о еде
Интересные новости и статьи
Фен-шуй и мистика
Здоровье
ЗОЖ
Системы питания
Диагностика заболеваний
Сообщество
Пошаговые рецепты
Фото дня
Видео дня
Сервисы
Хозяйкам на заметку
Справочник заболеваний
Искать
Продукты:
Вода
Рис круглозёрный (белый)
Соль
Сахар
Куриные яйца
Масло сливочное (крестьянское)
Сметана
Заказать продукты*
В закладки рецепт
* Сейчас нет активных предложений от партнёров
200 г воды 100 г риса (белого круглозёрного) 10 г сахара 1 яйцо 20 г сливочного масла (крестьянского) + немного масла для смазки формы (по необходимости) 20 г сметаны (10-15% жирности) щепотка соли
Рис засыпать в кипящую подсоленную воду и варить на умеренном огне до готовности . После этого рисовую кашу протереть, смешать с маслом, сахаром и яйцом . Массу тщательно перемешать . Выложить её в форму для запекания или смазанную маслом сковороду . Верху рисового пудинга разгладить и смазать сметаной .
Пудинг поместить в духовку и запекать при температуре 170 градусов до образования слабой корочки .
Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях
Заболевания печени
Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку
Гороскоп
Сонник
Технологии
Немецкая версия
Английская версия
Французская версия
Связаться с нами
Реклама на сайте
Инвесторам
Правила проекта
Правила публикации материалов
Маленькая команда с большими идеями! Мы делаем отличные материалы
© С 11 марта 2012 – 2021 ABSPublisher .
Использование материалов только с разрешения редакции .
Только лучшие рецепты с пошаговыми фото
Как известно, пудинги подают, как в холодном, так и теплом виде . Мы рассмотрим оба варианта . Относительно дополнительных ингредиентов, то в этой подборе будут представлены пудинги для детей с разными плодами, а также рисом и творогом .
Настоящий рисовый пудинг не имеет ничего общего с рисовой кашей, как может показаться на первый взгляд . Этот воздушный и нежный десерт впервые придумали в Англии . Готовится пудинг из риса очень просто, чем-то напоминает суфле . Такой десерт можно разнообразить различными дополнительными ингредиентами . Сначала мы приготовим классический рисовый пудинг, затем рассмотрим несколько вариантов-импровизаций .
Классический пудинг готовится несколько часов, но есть рецепты, которые позволяют приготовить этот десерт гораздо быстрее . Кокосовая стружка сделает его невероятно ароматным и вкусным .
Молочный пудинг – это вкуснейший десерт, приготовление которого не требует ни профессиональных навыков, ни много времени и сил . Перед самим процессом нужно всего лишь отмерить мерным стаканчиком необходимое количество молока, сметаны, сливок, если они входят в рецепт, а также сахара и несколько доступных ароматных пряностей . В готовом виде он получается невероятно нежным и в меру сладким .
Многие путают пудинг и запеканку, но это совершенно разные блюда, хоть и список ингредиентов очень похож . Здесь базовый рецепт из творога с яйцами и мукой, в запеканку ее в таком количестве не добавляют . Пудинг похож больше на легкий пирог, напоминает безе . Здесь рецепт для духовки, так как именно в ней чаще всего и производят выпечку . Можно сразу включить прогрев до 170 градусов, так как все остальное готовится не более четверти часа .
Английский яблочный пудинг, приготовленный по старинному рецепту, не всем нравится . Его готовят из хлеба, фруктов, круп, муки, орехов, яиц . Процесс длится около года . Продукты замешивают, заворачивают в ткань и варят несколько часов на пару, затем подвешивают, сушат и хранят до рождества . Подают к праздничному столу, при этом обливают ромом и поджигают . Есть сведения, что в одной кладовой нашли съедобный пудинг возрастом около 60 лет .
Сегодня приготовим чиа-пудинг, этот десерт в последнее время завоевал популярность не только у приверженцев правильного питания, но и у вегетарианцев, а также у всех других, кто любит сладенькое . Готовить чиа-пудинг проще простого, достаточно купить именно семена чиа и основу .
Пошаговые рецепты приготовления диетического пудинга с творогом, рисом, мясом и тыквой
В 100 граммах готового блюда содержится:
Пудинг – еще не совсем привычное блюдо для нашей страны . Классический английский пудинг состоит из молока, муки, сахара и яиц, и готовится на пару . Постепенно вариации этого блюда расширились, его можно готовить с овощами, мясом, творогом и фруктами . Способ приготовления пудинга – на пару или в духовом шкафу .
Диетический пудинг популярен в рационе тех, кто желает снизить вес или по медицинским показаниям . Сахар при этом рекомендуется заменять фруктозой, а из яиц использовать только белки . Несмотря на это, сладкий пудинг нельзя назвать совершенно диетическим, поэтому увлекаться им не стоит .
Пошаговый рецепт диетический пудинг
Воду налить в кастрюлю и поставить на средний огонь . Когда она станет горячей, всыпать желатин, при этом постоянно размешивая его ложкой . Он должен раствориться, не собираясь в комочки .
В другой емкости слегка нагреть молоко до теплого состояния . Добавить простоквашу, перемешать и нагревать еще пару минут .
Перелить воду с желатином в молоко с простоквашей и размешать .
Ягоды очистить от плодоножек или косточек, промыть . Разложить на тонком полотенце, чтобы оно впитало лишнюю жидкость . Переложить ягоды в молочную смесь, насыпать пару щепоток ванилина . По желанию, можно добавить немного корицы .
Хорошо размешать смесь, чтобы ягоды и специи равномерно распределились . Перелить будущий пудинг в стаканы или пиалы и убрать в холодильник . Когда масса полностью застынет – пудинг готов . Время застывания зависит от желатина, но лучше готовить блюдо вечером и ставить в холод на всю ночь .
Перед подачей пудинг можно украсить дольками фруктов . Ягоды необязательно использовать свежие, подойдут также и замороженные .
11 .03 .21 13:47 Юлия Житомирская
Рецепт очень понравился . Теперь буду заходить на ваш сайт почаще, вижу для себя еще много интересного .
15 .05 .21 09:15 Стелла Архипова
Мне импонирует ваш сайт . Рецепты интересные, довольно простые и описаны очень понятно . Готовить одно удовольствие .
05 .03 .21 18:31 Марианна Свиридова
Готовивили по этому рецепту вместе с мамой . Она норовила все сделать по своему, но я настояла на соблюдении рецепта . И получилось в итоге очень здорово . Понравилось обоим .
04 .06 .21 10:36 Камилла Суркова
Люблю когда описания рецептов хорошо иллюстрированы . На вашем сайте фотографии однозначно самые лучшие . Рецепты по которым я готовила - тоже хороши .
26 .09 .20 07:09 Полина Снежко
Посещая ваш сайт уже несколько месяцев я во многие свои собственные рецепты внесла много дополнений и корректив . И блюда стали реально вкуснее .
01 .05 .21 19:14 Регина Ласкина
Прямо шедевр за шедевром! Когда вы успеваете все это готовить . Захожу примерно раз в неделю а у вас уже новых рецептов на месяц вперед!
19 .06 .21 04:07 Нина Семенова
Очень хочется увидеть побольше блюд из морепродуктов . Я хорошо понимаю что в России со свежими морепродуктами - беда, но все же .
13 .06 .21 11:56 Зинаида Яковлева
Девченки вы жжете! В очередной раз удивила мужа благодаря вам, за что большое спасибо .
02 .12 .20 17:59 Татьяна Виктюк
Молодцы что продолжаете терпеливо развивать сайт не смотря на все козни Яндекса который в упор не замечает ваших стараний . Зато мы замечаем!
Простой пудинг, который может заменить собой калорийный десерт, состоит из самых обыкновенных продуктов и быстро готовится . Банан обладает мягкой и нежной структурой, которая идеально подходит для пудинга, но его можно заменить другими фруктами по вкусу .
Как быстро приготовить диетический пудинг
Молоко заранее извлечь из холодильника, чтобы оно приняло комнатную температуру . Тогда при нагревании оно не будет прилипать ко дну и пригорать .
Налить молоко в небольшую кастрюлю, огонь включить на среднюю мощность или чуть ниже . Когда жидкость начнет кипеть, тонкой струйкой подсыпать манную крупу, другой рукой постоянно ее размешивая ложкой . Масса должна получаться однородной, без комочков .
Посыпать кашу корицей и добавить сахарозаменитель по своему вкусу . Держать на небольшом огне еще пару минут, постоянно помешивая .
Банан очистить от кожуры и нарезать на кружочки произвольной толщины .
Манную смесь снять с огня и пока она не начала густеть, разлить по формочкам . В каждую положить и «утопить» несколько кусочков банана .
Когда пудинг станет очень густым и остынет, можно подавать его к столу . Перед этим будет красиво, если украсить десерт клубникой и мятой .
Более сытный пудинг с творогом и рисовой крупой остается таким же нежнейшим блюдом по своей структуре . Такой пудинг может стать дополнением к легкому ужину или обеду .
Замороженные ягоды заранее достать из холодильника, чтобы они оттаяли . Почистить от листочков, косточек и промыть в проточной воде .
Творог протереть сквозь сито или переложить в чашу блендера и взбить .
Рис отварить в слегка подсоленной водице . Затем промыть и дать время остынуть .
Желтки соединить с творогом, растереть с помощью вилки . Добавить промытый рис, сметану, сахар обычный и ванильный . Обычный сахар можно заменить подсластителем или фруктозой .
Творожную массу хорошенько взбить с помощью блендера или миксера, выбирая небольшую скорость вращения .
В отдельной чашке взбить белки, пока они не превратятся в пышную пену .
Подсушенные от влаги ягоды всыпать в массу с творогом и осторожными движениями вмешать белковую пену . Движения должны быть направлены снизу вверх .
Жаропрочную форму изнутри промазать сливочным маслом и перелить в нее творожную массу, лопаткой разровняв верхушку . Духовой шкаф разогреть до 180-190 С и отправить в него пудинг на полчаса .
Готовый пудинг сразу из духовки не вынимать, дать ему там остыть . Перед подачей можно украсить свежими ягодами .
Пудинг может быть не только молочным, но и на мясной основе . Готовится он из низкокалорийной говядины паровым способом, поэтому подходит и для детского питания, а так же при заболеваниях ЖКТ .
Говядину промыть, срезать сухожилия жир и пленки . Положить в кастрюлю залить холодной водичкой и варить на среднем огне около полутора часов, снимая пену .
Готовое мясо слегка остудить и пропустить через мясорубку 2 раза, чтобы получилась мясная каша .
Разбить яйцо и отделить белок от желтка . Белок перелить в чашу блендера и хорошенько взбить .
К фаршу из говядины добавить желток, посолить по вкусу и налить стакан молока . Тщательно размешать вилкой и аккуратно добавить взбитый белок . Масса должна получиться эластичной и гладкой .
Контейнер для пароварки промазать изнутри размягченным сливочным маслом . Переложить в нее массу из говядины, разровнять верх . В чашу мультиварки налить два стакана горячей воды .
На дисплее мультиварки выбрать режим готовки на пару и плотно закрыть крышку . Через 25-30 минут пудинг будет готов .
Мясной пудинг можно подавать с таким гарниром, как рис, отварные овощи или в качестве самостоятельного блюда .
Классический пудинг с тыквой готовится с сахаром и пшеничной мукой, а подается с медом – получается высококалорийный десерт . Но если муку заменить овсяной, а сахар – его заменителем, то получится не менее вкусное, но диетическое блюдо .
С тыквы срезать кожуру . Мякоть разделить на небольшие кусочки, сложить в сотейник и налить немного воды . Тушить, пока мякоть не станет мягкой .
Яблоки помыть . Срезать кожуру, удалить хвостики и сердцевинку . Нарезать на небольшие кубики и добавить в чашу к отварной тыкве . С помощью блендера превратить тыкву с яблоком в однородное пюре .
Одно яйцо и белок от второго яйца добавить к пюре и хорошенько размешать венчиком .
В отдельной чашке растворить сахарозаменитель в небольшом количестве воды (если он в форме таблеток) и перелить к пюре .
В глубокой посуде соединить овсяную муку, немного молотой корицы, соду (разрыхлитель) и хорошо размешать . Если нет овсяной муки, то ее легко сделать из обычной овсянки (не той, которая заваривается за 2 минуты), провернув ее в блендере .
Массу из сухих ингредиентов соединить с пюре и тщательно вымешать массу, чтобы все продукты равномерно распределились друг с другом .
В форму перелить массу для пудинга . Если форма металлическая, то изнутри промаслить сливочным маслом, если силиконовая, то в этом нет необходимости . Разогреть духовку до 180-190 градусов и поставить пудинг запекаться . Его готовность можно определить по румяной нежной корке, которая появится примерно через 40 минут .
Так как пудинг с тыквой и яблоками готовится без сливочного масла, его структура будет очень нежной: десерт невозможно нарезать, его можно только есть ложкой . Чтобы разнообразить блюдо, к нему можно приготовить диетический крем: смешать чайную ложку сухого обезжиренного молока и немного натурального йогурта без добавок .
Адрес редакции: Пресненская набережная 6, строение 2
Главный редактор: Самсонова Ольга Геннадьевна
Продукция
Весь ассортимент
Линейка Slim&Fit
Где купить
Полезно
Энциклопедия крупы
Здоровое питание
Калоризатор
Производство риса
Как читать упаковку
О компании
Холдинг Агро-Альянс
Контакты
Рецепты
Все
Популярные
Видеорецепты
Продукция
Весь ассортимент
Линейка Slim&Fit
Где купить
Полезно
Энциклопедия крупы
Здоровое питание
Калоризатор
Производство риса
Как читать упаковку
Блог
О компании
Холдинг Агро-Альянс
Контакты
Главная
Рецепты
На завтрак
Пудинг
Рисовый пудинг на пару
0 Ккал / 100 г
Калорийность
Положить в чашу для круп хорошо промытый рис, добавить молоко и ванильный сахар (у меня был сахар с кусочками ванили) . Хорошо перемешать .
Поставить чашу в пароварку и готовить 30 минут .
Готовый рис (молоко должно полностью впитаться) достать из пароварки, добавить сахар, масло и яйца и все хорошо перемешать .
Выложить полученную массу в порционные формочки для запекания и отправить в пароварку на 15 минут .
Готовые пудинги вынуть из форм и подавать с любым вареньем или джемом .
Ольга 14 .02 .2014
Ольга 17 .02 .2014
Ольга 24 .02 .2014
С целью повышения удобства и эффективности работы пользователей на нашем сайте используются cookie-файлы . Оставаясь на сайте «Мир круп», вы даёте нам согласие на прием и передачу файлов cookie . Подробнее о безопасности ваших данных вы можете прочитать здесь .
Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик
Полезный и вкусный рецепт пудинга: Рисовый пудинг на пару! Приготовленный из клуглозерного риса, пудинг является здоровой пищей, которая понравится даже деткам . Украсить готовый пудинг можно вареньем или джемом .
Полезный и вкусный рецепт пудинга: Рисовый пудинг на пару! Приготовленный из клуглозерного риса, пудинг является здоровой пищей, которая понравится даже деткам . Украсить готовый пудинг можно вареньем или джемом .
Полезный и вкусный рецепт пудинга: Рисовый пудинг на пару! Приготовленный из клуглозерного риса, пудинг является здоровой пищей, которая понравится даже деткам . Украсить готовый пудинг можно вареньем или джемом .
Рис кубанский Кулон
в магазине рядом с вами
Рис круглозерный
в магазине рядом с вами
Пудинг - сказка . .Пудинг - мечта . . .попадаю в мою тарелку исчезает на всегда))) Помнишь эту песню?)
:))) Помню . только там про город же было!)
Изящный пудинг получился - вкусный и полезный десерт!
Мы ответим Вам на электронную почту
в течение одного рабочего дня .
Мы ответим Вам на электронную почту
в течение одного рабочего дня .
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
На вашу почту будет отправлена ссылка
по которой вы можете поменять пароль
Программы
Ведущие и повара
Реклама и спецпроекты
Как подключиться
Контакты
Новости
Статьи
Вопросы о еде
Звездные рецепты
Интерактив
Все категории
Вторые блюда
Выпечка
Десерты
Дижестив
Заготовки и консервирование
Закуски
Напитки
Салаты
Соусы и маринады
Супы
Все блюда
Алкогольные напитки
Безалкогольные напитки
Блины
Блины
Блюда из морепродуктов
Блюда из морепродуктов
Блюда из рыбы
Варенье
Варенья и джемы
Джем
Джем
Закуски с беконом
Закуски с овощами
Закуски с рыбой и морепродуктами
Закуски с сыром
Запеканки
Кексы
Кексы
Маринуем на зиму
Молочные супы
Мясо
Мясо
Овощные супы
Оладьи
Печенье
Пироги
Пироги
Пироги
Пироги и торты
Пироги и торты
Пицца
Птица
Птица
Рецепты кабачковой икры
Рецепты компотов на зиму
Рецепты малосольных огурцов
Рецепты маринованных огурцов
Рецепты солений на зиму
Рецепты соленых огурцов
Рулеты
Рулеты
Рыбные супы
Салат «Оливье»
Салат «Цезарь»
Салаты из морепродуктов
Салаты с грибами
Салаты с мясом
Салаты с овощами
Салаты с птицей
Салаты с рыбой
Салаты с сыром
Салаты с фруктами
Супы с мясом
Супы с птицей
Сырники
Сырные супы
Торты
Торты
Фруктовые десерты
Шашлык
Шашлык
Все меню
Блюда для гриля
Блюда для ланч-бокса
Блюда для фуршета
Вегетарианские блюда
Детское меню
Звездные рецепты
Низкокалорийное меню
Новогоднее меню
Особый режим питания
Острое блюдо
Пасхальные рецепты
Постное меню
Праздничный стол
Рецепты для вечеринок
Рецепты для гриля и пикника
Рецепты для завтрака
Рецепты для казана
Рецепты для мультиварки
Рецепты на каждый день
Романтический ужин
Вся кухня
Австралийская
Австрийская
Азербайджанская
Азиатская
Американская
Английская
Аргентинская
Армянская
Балканская
Белорусская
Бельгийская
Бирманская
Рисовый Пудинг Диета 5
Убрать Лишний Вес Диета
Сбросить Вес Меню На Неделю
Диета 5 Стол При Обострения