Результативность подготовки баскетболистов с акцентированием применения игрового и соревновательного методов в общей структуре подготовки. Дипломная (ВКР). Туризм.
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы.
Помощь в написании работы, которую точно примут!
Похожие работы на - Результативность подготовки баскетболистов с акцентированием применения игрового и соревновательного методов в общей структуре подготовки
Нужна качественная работа без плагиата?
Не нашел материал для своей работы?
Поможем написать качественную работу Без плагиата!
Управление образования Брянской области
Новозыбковский профессионально - педагогический колледж
Результативность подготовки баскетболистов с акцентированием применения игрового и соревновательного методов в общей структуре подготовки
Обновление физического воспитания сегодня немыслимо без коренного изменения отношения к нему. Специалистам физической культуры предоставляется широкая возможность более разнообразно использовать средства и методы, которые позволяют большинство физически трудных упражнений выполнять легко, как бы играя и соревнуясь. Тем самым преодолевается монотонность занятий, присутствие которой делает скучным и однообразным процесс физического воспитания.
Перед тренерами и учителями физической культуры поставлена трудная и очень важная задача: вовлечь население нашей страны в систематические занятия физкультурой и спортом с тем, чтобы способствовать всестороннему гармоничному развитию людей, способствовать повышению производительности их труда и защите Родины.
В связи с этим хотелось бы обратить внимание специалистов физической культуры на эффективность применения соревновательно-игрового метода в системе подготовки баскетболистов. Не только потому, что он в совокупности многогранен, но и вследствие того, что является проверенным средством активизации двигательной деятельности, на тренировках за счет подключения эмоций тренирующихся.
Так использование соревновательно - игрового метода в подготовке баскетболистов, да и вообще в спортивных играх способствует воспитанию целого ряда положительных качеств и навыков, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, чувство патриотизма, взаимопомощь, уважение своих партнёров и противников, сознательная дисциплина и т.д.
Важным достоинством данного метода является также возможность введения его во все виды учебной программы и применения с одинаковым успехом в неигровых видах физической подготовки.
Применение соревновательно-игрового метода в системе подготовки баскетболистов, позволяет добиться более высоких показателей по сравнению с общепринятыми методами при одинаковых затратах времени, а сами занятия сделать более интересными. Присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к тренировкам.
К недостатку игрового метода можно отнести его ограниченные возможности при разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм, однако эту проблему можно частично решить, введением в эти методы определённых алгоритмов и формаций.
Как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку, соревновательный метод позволяет:
стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;
выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;
обеспечивать максимальную физическую подготовку;
содействовать воспитанию волевых качеств.
В процессе тренировки занимающихся обучают различным двигательным действиям в целях развития способности управлять своими движениями, а также в целях познания закономерностей движений своего тела. Обучают так же правильному выполнению движений, используемых в качестве общеразвивающих упражнений для управления физическим развитием. И, наконец, учащихся обучают технике двигательных действий, необходимых в труде и быту. Разучивая двигательные действия, творчество проявляет не только тренер, но и тренирующийся. Известно также, что чем разнообразней и интенсивнее движения, тем значительнее и активнее изменения, вызываемые ими в функциях органов и систем организма. Это многостороннее влияние, при использовании данного метода, на организм человека весьма существенно, что ещё раз доказывает актуальность данной работы.
Цель: Показать эффективность применения игрового и соревновательного методов в системе подготовки баскетболистов.
Задачи: 1. Сделать общий анализ литературы по данному вопросу.
. Дать характеристику игрового и соревновательного методов в системе подготовки баскетболистов.
. Дать характеристику эффективности использования игрового и соревновательного методов в подготовке баскетболистов.
Объект исследования: Соревновательный и игровой методы в спортивной тренировке баскетболистов.
Предмет изучения: Влияние игрового и соревновательного методов на результативность подготовки баскетболистов.
Глава I Сущность соревновательного и игрового методов
Под соревновательно-игровым методом в физическом воспитании подразумевается способ приобретения и совершенствования знаний, умений и навыков, развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры или соревнования. Его характерной особенностью, отличающей от других методов физической подготовки, является обязательное присутствие соревновательно-игровой деятельности двух противоборствующих сторон.
Соревновательно-игровой метод относится к группе практических методов. Его комбинированное применение позволяет решать широкий круг задач в самых различных условиях. Данный метод обладает многими признаками как игрового, так и соревновательного метода, использующихся в физическом воспитании. К характерным его признакам можно отнести:
присутствие соперничества и эмоциональность в двигательных действиях;
-непредсказуемую изменчивость, как условий, так и действий самих участников;
-проявление максимальных физических усилий и психического воздействия;
стремление учащихся добиться победы при соблюдении оговоренных правил игры или соревнования;
применение разнообразных двигательных навыков, целесообразных в конкретных условиях игры или соревнования. [1, 65]
Если рассматривать соединение соревновательного и игрового методов с позиции физического воспитания, то суть соревновательно-игрового метода сводится к тому, что для решения учебно-воспитательных и оздоровительных задач на практике, в учебно-тренировочном процессе реально могут использоваться разнообразные физические, технические и тактические упражнения, подвижные игры, эстафеты или комбинации их, когда учащиеся играют и соревнуются одновременно. И часто различие между игрой и соревнованием исчезает, так как двигательные действия несут в себе признаки, как игры, так и соревнования.[3, 12]
Использование соревновательно-игрового метода способствует успешному накоплению двигательного опыта, основанного на временных связях, которые вследствие положительного переноса, т. е. координационной общности с изучаемым видом физической деятельности, облегчают освоение программного материала.
Соревновательно-игровой метод может использоваться для усвоения и закрепления учебного материала, а также повышения уровня физической подготовленности. Это осуществляется с помощью частных образовательных задач, т. е. применения таких соревновательно-игровых заданий, в которых есть сходные с изучаемым навыком по структуре и характеру нервно-мышечные напряжения, элементы целостного двигательного действия.
Игровыми или соревновательными любые задания называются потому, что при помощи их создается та или иная соревновательно-игровая ситуация, при которой встречаются противоборствующие или соревнующиеся стороны. При этом степень и характер их взаимодействий строго регламентируются в зависимости или в соответствии с оговоренными правилами. Цель заданий - совершенствование в соревновательно-игровой обстановке как физических качеств, так и конкретных умений и навыков учащихся.
Соревновательно-игровые задания несут в себе большой эмоциональный заряд, который является эффективным средством не только физического развития учащихся, но и их духовного воспитания. Это происходит потому, что соревновательно-игровые задания для учащихся являются достаточно мощным раздражителем, позволяющим с большим интересом выполнять как простые, так и сложные двигательные действия.
Поэтому с оздоровительной, воспитательной и образовательной точек зрения в настоящее время широкое применение соревновательно-игрового метода не только желательно, но и просто необходимо.
Использование соревновательно-игрового метода позволяет преподавателю успешно развивать как общефизическую, так и специальную подготовку учащихся. При регулярном (системном) совершенствовании программного материала в соревновательно-игровой обстановке умения и навыки быстрее адаптируются к влиянию эмоционального фона состязаний или игры, а различные тактические действия лучше осваиваются в упрощенных условиях, позволяющих сконцентрировать внимание на главном двигательном действии за счет вычленения ведущих элементов из изучаемого умения или навыка.
Творчески применяемый соревновательно-игровой метод в процессе физических занятий с молодежью, безусловно, способствует успешному решению задач из любых разделов программы по физическому воспитанию.
Среди большого разнообразия средств физического воспитания соревновательно - игровым заданиям принадлежит особое место. Её значение выходит за рамки тех понятии, с которыми обычно подходят к оценке всех других средств физического воспитания.
В физическом воспитании детей и подростков соревновательно - игровым заданиям принадлежит самое почётное место. Этот вид физических упражнений характеризуется привлекательностью, доступностью глубиной и разносторонностью воздействий.
Особая ценность соревновательно - игровых заданий заключается в возможности одновременно воздействовать на моторную и психическую сферу занимающихся. Ответные двигательные реакции и выбор правильного поведения в постоянно меняющихся условиях игры предопределяет широкое включение сознания в процессы контроля и регуляции. В результате совершенствуются нервные процессы, увеличивается их сила и подвижность, возрастает тонкость дифференцировок и пластичность функциональной деятельности.
В эмоционально игровой деятельности воспитывается умение контролировать своё поведение, развиваются такие черты характера, как активность, настойчивость, решительность, коллективизм.
Игры содействуют нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, чувство товарищества, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенству - все эти качества могут успешно формироваться в соревновательно - игровых занятиях.
Чрезвычайно разнообразно образовательное значение игр. С их помощью развиваются различные двигательные качества, и прежде всего быстрота и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные навыки; двигательные качества проявляются всё полнее и разнообразнее.
Двигательные навыки формируются гибкими, пластичными. В связи с требованиями, предъявляемыми человеку высоко автоматизированным трудом, особенно велико значение углубленного развития зрительно - двигательной координации и появления так называемой «ручной умелости».
Сложны и разнообразны движения в соревновательно - игровой деятельности. В них, как правило, могут быть вовлечены все мышечные группы. Это способствует гармоничному развитию опорно - двигательного аппарата. Условия соревновательно - игровых заданий требуют от участников довольно больших физических напряжений.
Чередование моментов относительно высокой интенсивности с паузами отдыха и действиями, требующими небольшого напряжения, позволяет играющим выполнять большой объём работы. Переменный характер нагрузки более всего соответствует возрастным особенностям растущего организма и поэтому оказывает благоприятное влияние на совершенствование деятельности функциональных систем кровообращения и дыхания.
В физическом воспитании учащиеся 10-11 классов игровые задания используют меньше. Здесь ведущее значение приобретает обучение другим физическим упражнениям. Игры применяются для развития двигательных качеств и совершенствования двигательных навыков, а также в качестве подготовительных при обучении технике и тактике соревновательно - игровых заданий, которые становятся особенно популярными именно в этот период. [4, 121]
Содержание соревновательно - игровых заданий изменяется с ростом и развитием ребёнка. Если на первых этапах соревновательно - игровая деятельность носила упрощённый характер, то позднее она значительно обогащается как по форме, так и по содержанию. Эти изменения предопределяются возрастающей ролью сознания в жизни ребёнка.
Несмотря на всё богатство содержания, одними играми невозможно решить весь круг воспитательных и образовательных задач. Поэтому необходимо применять игры в сочетании с другими видами физических упражнений.
1.1 Место соревновательного и игрового методов в структуре спортивной тренировки баскетболистов
Согласно учебным планам, практически на всех занятиях тренер может использовать игровую деятельность. С этой целью он должен подобрать разнообразные соревновательные упражнения, подвижные игры, отвечающие задачам тренировки. Тем самым он подводит занимающихся к необходимости приобретения того или иного умения и навыка соревновательно-игровым методом, который способствует решению поставленных задач, лучшей плотности занятия и более правильной дозировке упражнений на протяжении всей тренировки.
Сложные упражнения в подвижных играх и в различных соревнованиях нужно чередовать с более простыми, не требующими концентрированного внимания. Иными словами, необходимо все время заменять одни игры и соревновательные упражнения другими, которые до этого не применялись. [8, 23]
В подвижных играх и соревновательных упражнениях, направленных на совершенствование элементов техники отдельных видов спорта, можно вначале выполнять упрощенные варианты движений, затем, по мере освоения их, переходить к более сложным взаимодействиям, с добавлением технических действий.
Включение подвижных игр и соревновательных упражнений в различные части тренировки зависит от поставленных задач. А отсюда следует, что они должны соответствовать задачам той части занятия, в которую они введены. Во вводной части тренировки большое распространение получили соревновательные упражнения и подвижные игры, способствующие подготовке организма учащихся к предстоящей интенсивной работе в основной части. Это могут быть комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, проводимые в движении и на месте в виде соревнований, выполняемых в парах с элементами силовых единоборств. Принцип здесь заложен один: кто быстрее и большее число, раз добьется победы. [13, 41]
.2 СПОСОБЫ ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ
В учебно-тренировочном процессе при использовании соревновательно-игрового метода применяют три основных источника информации. Обучение происходит через словесную, наглядную и практическую информацию. Два первых вида информации создают предпосылки для овладения двигательными действиями, а их реализация осуществляется при непосредственном использовании практической информации, т. е. подвижных игр или соревновательных упражнений. В соревновательно-игровой практике все вышеназванные виды информации взаимообусловлены и применяются комплексно. [7, 57]
Передача информации происходит по определенным каналам: словесная - через абстрактное мышление; наглядная - через зрительное восприятие схематического изображения действия, а также путем примерного показа и, наконец, практическая - путем непосредственных упражнений учащихся в соревновательно-игровой деятельности.
Словесная информация. Источником словесной информации на практике являются рассказ, объяснение, беседа, разбор игровой карточки, задание, указание, распоряжение, которые в педагогике получили распространение как словесные методы обучения.
Рассказ - это форма изложения учащимся сведений о технико-тактических приемах, методике игровой и соревновательной тренировки при организации игровой деятельности.
Беседа при соревновательно-игровом методе проводится в виде вопросов и ответов, обмена мнениями, обсуждения допущенных ошибок и путей их устранения. Беседа может быть групповой, командной и индивидуальной.
Разбор в учебной практике широко используется после выполнения какого-либо соревновательно-игрового задания (отработки технического или тактического действия), при анализе закончившейся подвижной игры, перед предстоящим соревнованием. Разбор может быть односторонним, когда его делает сам преподаватель, или двусторонним, когда в нем принимают участие и занимающиеся соревнующихся сторон.
Указание - это краткая форма задания на выполнение подвижной игры или соревновательного упражнения по технике и тактике. Часто используется при проведении учебных игр или отработке тактических взаимодействий. Указания могут даваться в процессе взаимодействия без остановки игры или соревновательного упражнения.
Указание отличается краткостью и лаконичностью. Оно может иметь вид распоряжения для выполнения упражнения либо подготовки к его выполнению и т. д. [21, 57]
И, наконец, задание в целом является универсальной формой передачи информации, изучающей как алгоритмическую последовательность выполнения двигательного действия, так и пути его совершенствования.
Наглядная информация. Наглядная информация в соревновательно-игровой деятельности - это показ упражнений или подвижной игры, демонстрация игровой карточки, пособий (схем, таблиц, кинограмм и т. д.), просмотр учебных игр или официальных соревнований, показ двигательного действия в соревновательно-игровой деятельности всегда сочетается с использованием словесной информации и, таким образом, учащийся получает целостное представление о соревновательно-игровой деятельности, а именно об игровом или соревновательном выполнении упражнений. Осуществляется показ преподавателем или одним из учащихся. Перед этим важно сосредоточить внимание учащихся, создать необходимые условия для наблюдения: выполнить выбор места для показа, построение учащихся и т. д.
Для совершенствования двигательной деятельности также бывает совершенно необходимо дать учащемуся не только словесную информацию о количественных, пространственных, временных и динамических характеристиках совершаемого движения, но и наглядную о нем информацию. Особенно если это связано с тонкостями технического выполнения. Такая информация должна непосредственно обслуживать педагогический процесс, стать его органической частью. На основе только что полученной зрительной информации о выполненном движении и допущенных ошибках, оцениваемых в количественных мерах пространства и времени, учащиеся смогут уже в следующей попытке внести необходимые исправления, улучшающие качество двигательного действия. [12, 44]
При соревновательно-игровой деятельности часто практикуют повторный или замедленный показ двигательных действий. Это дает возможность сосредоточить внимание учащихся на наиболее существенных элементах движений, на моментах, где вероятность появления в игре (соревновании) ошибок является наибольшей.
Практическая информация в соревновательно-игровой деятельности - это игры и упражнения, предусматривающие многократное повторение движений, с тем чтобы учащиеся могли овладеть элементом техники двигательного действия или целого игрового приема. Движение может выполняться слитно или по частям. Разучивание по частям предусматривает освоение отдельных элементов двигательного действия с последующим их соединением в одно целое. [6, 115]
Расчленение технического материала должно носить форму игрового упражнения, т. е. законченную форму отдельного движения. Применение данного метода рекомендуется только в начальной стадии обучения и совершенствования. После того как движение освоено, его закрепляют с помощью целостного соревновательного действия или игры.
Отдельные технические приемы из учебной программы рекомендуется разучивать в соревновательно-игровой обстановке только в целостном виде, так как расчленение нарушает структуру движений и усложняет овладение ими.
Наибольший эффект дает соревновательно-игровое выполнение подвижных игр или упражнений в облегченных условиях, с применением подводящих упражнений. Их подбор и сложность зависят от подготовленности учащихся. Закрепление соревновательно-игрового действия происходит на фоне выполнения подвижной игры или упражнения, т. е. в более сложных условиях.
Сфера применения двигательной информации при помощи соревновательно-игровых действий получила большое распространение не только в спортивно-игровой деятельности, но и в учебно-воспитательном процессе, например при совершенствовании технических приемов из любых (не игровых) разделов программы. На практике в физическом воспитании большого успеха можно добиться, применяя различные виды информации комплексно, в зависимости от возраста, подготовленности, сложности разучиваемых и совершенствуемых соревновательно-игровых двигательных действий. [15, 67]
Применение соревновательно-игрового метода в учебном процессе помогает решать задачи всестороннего развития учащихся, совершенствования двигательных умений и навыков, связанных с современной техникой того или иного вида учебной программы. Эмоциональная окрашенность занятий при этом способствует возникновению у учащихся повышенной заинтересованности в двигательной деятельности, воспитанию физических и морально-волевых качеств, иначе говоря, вызывает у них интерес и желание заниматься физической культурой, что сегодня имеет немаловажное значение.
Учебный процесс по физическому воспитанию состоит из следующих видов подготовки: физической, технической, тактической и психологической. Данное разделение видов подготовки условно, поскольку на практике они тесно связаны между собой. Так, физическая подготовка позволяет быстрее овладеть не только техническими, но и тактическими приемами движения. [7, 93]
Физическая подготовка является фундаментом для освоения любого вида программы. Она способствует быстрому овладению умениями и навыками и их прочному закреплению. Физическая подготовка подразделяется на общую и специальную.
В общую физическую подготовку входит развитие основных физических качеств учащихся: силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости. При общей физической подготовке необходимо использовать соревновательно-игровой метод, поскольку в процессе соревновательно-игровой деятельности можно уделить большее внимание таким физическим качествам, которые недостаточно развиваются узкоспециальными упражнениями, относящимися к технике или тактике того или иного вида спорта.
Средствами данного метода являются подвижные игры и соревновательные упражнения, оказывающие общее воздействие на физическую и психическую подготовку учащихся. К ним можно отнести соревновательное выполнение упражнений из основной ритмической и атлетической гимнастики, тяжелой атлетики, а также простейшие подвижные игры, связанные с бегом, прыжками и метанием. Подбор средств общей физической подготовки для каждого занятия зависит от задач, решаемых на нем, а также условий обучения. При этом необходимо учитывать гигиенический фактор, т. е. занятия желательно проводить на свежем воздухе, спортивной площадке, стадионе, в лесопарковой зоне. Хорошая общая физическая подготовка учащегося и как следствие этого - его гармоническое развитие, связанное с совершенствованием мышечного чувства, представляют собой необходимый фундамент для дальнейшей специализации в конкретном виде спорта.
Специальная физическая подготовка предусматривает развитие физических качеств, необходимых для конкретного вида программы, т. е. связанных с тем или иным видом спорта. Задачи ее неразрывно связаны с совершенствованием техники и тактики двигательного действия. Для преимущественного развития того или иного качества (быстроты, силы, выносливости и др.) используются специальные подготовительные и подводящие упражнения, которые можно выполнять в соревновательно-игровых условиях.
В процессе специального развития физических качеств совершенствуются не только функции организма, ускоряющие процесс адаптации и технического применения приемов в конкретном виде подготовки, но и создаются предпосылки для формирования более прочных двигательных навыков, успешного освоения учебной программы. Высокий уровень развития специальных физических качеств применительно к конкретной спортивной деятельности достигается при использовании соревновательно-игрового метода.
В настоящее время исследованиями и практикой подтверждено, что двигательные качества наиболее успешно развиваются в том случае, если в соревновательно-игровой деятельности применяют комплексный подход. Это значит, что на занятиях по физическому воспитанию должны использоваться средства, заимствованные из различных видов спорта. К ним можно отнести упражнения, предусматривающие одновременное развитие быстроты, силы, выносливости и т. д. Применение их в определенных сочетаниях способствует освоению двигательного действия, а отсутствие многообразия при спортивной специализации значительно снижает двигательный диапазон учащихся, а также развитие их координационных способностей.
Рассмотрим, как в условиях соревновательно-игровой деятельности можно проводить специальную физическую подготовку. В специальной физической подготовке учащихся особое место занимает скоростно-силовая подготовка. Воспитание силы является основой для проявления других качеств. От уровня ее развития зависит проявление выносливости, быстроты, наконец, ловкости.
В зависимости от избранного режима деятельности подбираются упражнения и подвижные игры, которые могут быть динамического или статического характера. При динамическом характере двигательной деятельности задания могут быть индивидуальными или групповыми.
Развитие скоростно-силовых качеств успешно достигается с помощью разнообразных упражнений и игр, где решающей является частота выполняемых движений. Помимо сложных передвижений, это могут быть задания с отягощением, со снарядом (граната, ядро) и на снарядах (полосы препятствия или гимнастические снаряды), а также упражнения с оказанием сопротивления партнеру. Такие задания, связанные с единоборствами, развивают не только скоростную силу и выносливость, но и ловкость, волю к победе. [11, 75]
Выполнение соревновательно-игровым методом динамических упражнений, связанных с преодолением силы тяжести собственного тела, позволяет учащемуся последовательно переходить от медленных движений к быстрым, от малой нагрузки к большой. При этом прирост мышечной силы осуществляется в основном двумя методами: методом повторных упражнений с непредельным грузом, поднимаемым возможно большее количество раз, или методом поднятия максимального груза. При статическом характере деятельности упражнения состоят из фиксации однообразных движений и положений тела, которыми являются упоры или висы, либо удержания отягощения в определенном положении. Соревновательное выполнение статических упражнений заключается в длительности удержания определенной позы тела, а также оказании противодействия партнеру или внешним силам.
Используя соревновательно-игровой метод, можно успешно развивать быстроту, которая заключается в способности выполнять действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Быстрота характеризуется тремя основными факторами: быстротой ответного движения на конкретный раздражитель (двигательной реакцией), быстротой движения и частотой движения в отрезок времени. В соревновательно-игровой деятельности все вышеназванные факторы проявляются комплексно, хотя между ними нет прямой зависимости. Соревновательные упражнения и подвижные игры для развития быстроты должны быть разнообразными, охватывающими различные группы мышц и нацеленными на совершенствование регуляторной деятельности центральной нервной системы. Многократное выполнение таких упражнений в сочетании с бегом, прыжками дает большой эффект при развитии не только быстроты, но и скоростной выносливости. Основу высокой скорости в любых технических движениях составляет повторное выполнение упражнений с предельной скоростью.
Большое значение для развития двигательной реакции имеет быстрое выполнение упражнений и различных подвижных игр по неожиданному сигналу (команде). А чтобы постоянно сохранялась острота его восприятия, упражнения должны быть не только разнообразными, но и доступными для выполнения. Для целевого развития в соревновательно-игровой деятельности быстроты обычно применяют повторный и переменный методы. На практике это кратковременное 15-20-секундное выполнение задания различной интенсивности либо в разном темпе с активным отдыхом между сериями или попытками. Развитие общей выносливости связано со способностью противостоять утомлению при длительной работе. Для развития общей выносливости в большинстве своем применяются упражнения циклического характера (равномерный или переменный бег), где монотонность физической работы снижает интерес учащихся к занятиям. Проведение этих занятий в соревновательной или игровой форме повышает эмоциональный настрой учащихся, заставляет их преодолевать все трудности. Кроме подвижных игр, эстафет, командных или групповых пробежек по пересеченной местности с преодолением препятствий, для развития выносливости возможны любые упражнения или единоборства, где длительность физической работы определяет достижение поставленной цели.
Совершенствование ловкости, которая связана с быстрым овладением новыми движениями, осуществляется с применением технических элементов из различных видов спорта, выполняемых в соревновательно-игровой обстановке.
В условиях соревнования или игры развитие координационных действий происходит более эффективно, так как выполнение их приближено к реальным условиям той или иной спортивной деятельности. В целом соревновательно-игровые задания являются также хорошими подводящими и подготовительными упражнениями, позволяющими быстрее освоить учебно-спортивную программу практически в любом учебном заведении.
И если обучение сложной технике из различных видов спорта можно начинать, применяя фронтальный метод, то совершенствование ее лучше проводить в соревновательно-игровой обстановке, которая приближена к тем условиям, в которых придется этим видом спорта заниматься.
Совершенствование специальной ловкости, связанной с конкретным видом спорта, должно быть непрерывным, и по мере освоения одного задания необходимо переходить к следующему, более сложному по содержанию. Развитие гибкости (подвижности в суставах) в соревновательно-игровой деятельности осуществляется при пассивном и активном воздействии. При пассивном воздействии учащиеся стремятся сохранить равновесие с максимальной амплитудой, соре
Похожие работы на - Результативность подготовки баскетболистов с акцентированием применения игрового и соревновательного методов в общей структуре подготовки Дипломная (ВКР). Туризм.
Дипломная работа по теме Исследование и оценка собственного капитала по данным отчёта об изменениях капитала
Социально Экономическое Развитие Региона Диссертация
Курсовая работа по теме Практика шрифтовой графики
Реферат На Тему Административный Арест И Дисквалификация
Доклад по теме История становления библиотек. Cовременное состояние, задачи, содержание деятельности
Реферат по теме Котлер Основы маркетинга
Служебное Программное Обеспечение Архиваторы Реферат
Виды Рисунка Реферат
Барокко Реферат Кратко
Как Писать Речь К Дипломной Работе
Сочинение На Тему Лучший День Осенних Каникул
Банк Синонимов Для Эссе По Английскому
Реферат по теме «Сократический поворот» в философии: идеи и метод философии Сократа
Реферат: Лекарственные растения, обладающие имунномодулирующими свойствами
Дипломная работа по теме Духовно-нравственные приоритеты российского дворянства и их трансформация в конце XIX – начале XX века
Реферат: Інтегрування деяких рівнянь другого порядку шляхом пониження порядку рівняння
Курсовая работа по теме Правовое положение лиц в Древнем Риме
Контрольная работа по теме Расчет и выбор допусков и посадок
Курсовая работа по теме Метрологическое обеспечение стандартизации, сертификации и качества измерения значений физических величин
Реферат по теме Сталин: политик и человек
Реферат: Арбитражная практика по делам об аренде земли
Реферат: Нивелирование трассы
Сочинение: Тварь дрожащая или право имею по роману Федора Достоевского Преступление и наказание